Похудение при Б!

Лучший ответ

У меня тоже 71 кг уже при росте 168, сейчас ограничила ужины - пью кефир или салат овощной, край творог, так как тоже не могу без сладкого)
12.07.2022
В первую беременность набрала 17кг. И была очень счастлива, т.к. ела, что хотела))) Ко второй этих кг не было) Сейчас мне оооочень трудно контролировать аппетит. Особенно, если сладкого хочется. Уже +5 :( И то, разгрузочные дни раз в неделю. Без этого еще больше было бы.По мне так в беременность худеть из разряда "невероятное")
12.07.2022
Аня, вот и мне хочется сладкого ) прям не могу себе отказать )))
12.07.2022
Натали К, как я Вас понимаю))
12.07.2022
Ем все что хочется, но считаю ккал(около 1800) Пытаюсь набрать не более 10 кг, но боюсь не выйдет😆
18.07.2022
Saint Barbie, ох… эти гормоны) вижу цель не вижу препятствий )))
18.07.2022
Тоже "на диете" - правда пока 65-66кг на 164 см. Просто постоянно хочется есть, то гормоны бахнут, то эмоции. Считаю каллории :с на перекусы - фрукты, благо сейчас их легко найти и стоят дешевле, на приемы пищи - больше мяса или рыбы. Но иногда плакать хочется, как хочу съесть каких-нибудь чипсов, бутеров с колбаской, пельмешек... Но набирать по 1кг в неделю - это тяжело. Надеюсь, что в отпуске, вне офиса, просто буду меньше перекусывать. А то так сидишь и хочется жевать постоянно что-то
12.07.2022
Ю, вот вот ) в офисе вообще сложно ) все едят и я вечно кусочничаю(( плюс подруги пойдём в булочную и блин как у точь. От вкусняшек….
12.07.2022
Натали К, да, особенно когда кто-то напечет пирогов или закажет пиццы на день рождения, эх :( мы справимся!
12.07.2022
Ю, ооооо даааа….. нас много в офисе((
12.07.2022
В беременность вошла 70 кг зимой, потом три сбросила(хоть и токса не было), сейчас тоже 72кг. Но мой вес мне комфортен, при росте 160. Тяжёлая кость и широкие бёдра, никогда худой не была. Но стараюсь себя держать. Зачастую, вы тянетесь на перекус, хотя на самом деле хотите пить) такое бывает, мозг дает одинаковый сигнал) попробуйте чаще пить воду, перекусывать фруктами, а не шоколадками-чипсами) и не забывайте, что набор веса это норма, так как у вас увеличился объём крови(!), грудь, матка, воды, плацента и сам малыш!) не изнуряйте себя диетами, но за питанием последить можете) может кол-во сахара уменьшить)
12.07.2022
Ксения , даааа… сахар надо уменьшить .. и может спорт активность добавить..
12.07.2022
Натали К, ну я стараюсь ходить побольше, пока живот сильно не напрягает) глядишь, если б не это, набрала бы больше
12.07.2022
Я в одну из Б вообще ела мало, так вот набрала всего 5 кг, а ребёнок родился 4 с лишним и наоборот ела много, а ребёнок немного за 3 кг. Так и не поняла юмора.. (
12.07.2022
Кира Березина, я 1Б пошла рожать 70 кг сын родился 2,860 а сейчас я уде 72 кг и это на 6 мес (( верили ещё пол срока … аааааа…..
12.07.2022
Кира Березина, да уж 🤣 сына первого родила 2,860 вот теперь думаю как бы богатырь не получился))
12.07.2022
Не есть такую вот еду🤷‍♀️а как по другому. Терпеть,думать о дитенке
12.07.2022
Дария, вот я это понимаю) но мои гормоны -вижу цель не вижу препятствий) буду ловить свою силу воли) ткань трудно она у меня уже избалованная
12.07.2022
Натали К, 😅понимаю) просто есть слово НАДО. Перебор веса тоже не есть хорошо. Со мной девочки рожали и по 15-20 кг набирали (не отеками,а едой). Я за всю б кг 8 набрала. Очень хотелось и бургер и шоколад 😅но!сила воли
12.07.2022
У меня все просто-токс😂 потом даже загадывать боюсь)
12.07.2022
Катя, у меня токс как раз начался на 11-13 неделе тоже было не до)) но сейчас прям ужас хочу все и много )))
12.07.2022
Натали К, я ела в первую б. До 16 нед нет, потом ела. Набрала 20 кг🤦🏼‍♀️ к 2,5 месяцам ушло все и еще 2 с собой прихватило.
12.07.2022
Катя, я конечно сброшу после ) но не хотелось бы усложнять себе работу))) мой размер до был S-SX) а сейчас наверное 46 🥹🥹🥹
12.07.2022
Натали К, если еда приносит удовольствие-ешьте) если это не вредит здоровью. Похудеете потом))) у меня 44 был. Рост 177. Худощавая была. Сейчас 46)) наела уже в декрете. надеюсь конечно что в эту б столько не наберу. А то после 30 сложнее будет)
12.07.2022
Чего-то хочется, а чего не знаю или чего бы сожрать? Токсикоз, проблемы с питанием