Рекомендации по питанию
Питание беременной
Девочки, все хорошего вечера. Дали памятку в жк, соблюдалиливы все рекомендации по питанию. Особенно жареное, чеснок, сладкое
Лучший ответ
Екатерина
Ем все, что до Б, главное - обработанное и хорошо помытое. Чипсы просто с солью принглс, газировку (от тошноты помогала), икру кабачковую особенно с 6 по 8 неделю, шпроты целую банку приговорила с хлебом, даже масло вымакала... Сыры с плесенью исключила и хачапури по аджарски прошу без яйца сырого сделать. Мясо вообще не хочется, с кровью есть не буду. В остальном, хоть пиццу, хоть пельмени с кетчупом. Главное, разнообразно питаться и включать полезных продуктов достаточно
14.06.2023
Ответить
Grinch
Все ела как хотела и когда хотела. Кроме мои любимых стейков с кровью, с яйцами была аккуратна, хотя несколько раз ела и в смятку, не какой сырой рыбы и сыров с плесенью. Не пила газировку, ну и по факту ее не люблю. Чипсы ела но пачку делила на несколько раз и только кукурузные или иногда принглс, другие не ем. Потом в третьем триместре по мне пришло ГСД и сейчас ем очень мало что и все время на глюкометре 😂😂😂
14.06.2023
Ответить
Ромашка
Grinch, а мне вот сказали придерживаться диеты, но иногда все равно хочется чего этакого*
14.06.2023
Ответить
Кошкомама
Не совсем. Есть можно все, кроме сырого. Ела и чипсы, и колу пила, в маке вообще жила, можно сказать. Не ела только яйца всмятку (пару раз сдалась), мало ли, стремно было. Хотя многие едят. И не ела роллы с сырой рыбой)) и чай с травами не пила, это сейчас тема спорная, не рисковала.
14.06.2023
Ответить
Анастасия Плетнева
Добрый день, дорогие девушки☺️
Я дипломированный нутрициолог для беременных. Спикер и участник научного сообщества КубГМУ.
Приглашаю вас на свой канал 👉🏻https://t.me/pletneva_an
* имею образование семейного нутрициолога.
Консультирую взрослых относительно питания и образа жизни и провожу консультации по вопросам питания детей раннего возраста☺️
Запись на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию 👇🏻
https://forms.gle/UrJZpSByH1qXoZhG9
18.07.2023
Ответить