Девочки! Здесь часто видела темы о бессонице и кто как может справляется с этим..в моем случае как начался третий триместр так пошёл треш. Я пью магний 6 таблеток в день, дома не сижу днями около телевизора,всё чем-то занимаюсь, готовлю, гуляю,но сна нормального нет. Сейчас взяла месяц отпуска перед дикретом, и раньше было уже такое, что встану в 3 утра и всё спать не могу, потом идёшь на работу,проработаешь день и ночью спишь как обычно. Тут уже неделю маюсь,стала замечать, что стали болеть ноги ( особенно икры),как ватные, ночью начался "синдром раздраженных ног". Была у гинеколога,сказала пить магний и курантил, отправила к сосудистому, никаких седативных препаратов. Я на свой страх купила пустырник в таблетках, выпила две таблетки и толку ноль..опять поспала максимум три часа. До этого вобше двое суток не спала, представьте с утра моё состояние, слабость бешеная, глаза закрываются, но и Днём сколько не пыталась спать ни в какую...сон какой-то поверхностный. У меня до беременности было такое,что могла также плохо усыпать, сразу принимала Слипзон и всё налаживалось..сейчас вобще незнаю куда бежать,как спасаться..чувствую как впадаю в депресняк((
Бессонница замучала..
Лучший ответ
Миллерово
Странно ,я с началом беременности тоже не могу уснуть ночью.Обычно сутками спят ,да и с двумя спала на каждом шагу ,а тут глаза закрываются и никак.
Москва
Марьям, сначала все хорошо было. А вот в третьем триместре... Ни в одном глазу, хотя живот спать не мешает) наверное, это нервное, в ожидании родов всякое лезет в голову.
Москва
Марьям, сейчас пока гормоны))) вы не спите от счастья, что забеременели, привыкаете к новому положению, много думаете о будущем, о ребенке) это пройдет скоро)
В первый триместр бессонница тоже не редкость)
Вологда
Вероника, я в первом триместре спала как не в себя и днями и ночами..казалось сил вобще нет а сейчас как батарейку в меня новую поставили)) прилив сил и энергии, уже кучу дел переделала дома, до чего раньше руки не доходили..)) Я выпила вчера на свой страх две таблетки пустырника ближе к вечеру, поспала с 11 до 1.30 потом встала, написала этот пост от безнадёги и начала отрубаться, проспала до 10🙏какое счастье выспаться раз в неделю 😊незнаю, может дело в пустырнике а может так совпало..Желаю вам сна!от души! Всё-таки спать нужно, организм должен восстанавливаться и набираться сил.
Белгород
Чтобы ноги себя нормально чувствовали вечером полежите возле стены закинув на неё ноги градусов 45-90, минут 5-10. Мне становилось значительно легче. От бессонницы помогал мне магний.
Очень понимаю вашу проблему , у меня тоже так переодически , уже вечером начинается какой то страх , благо что вы в отпуске , почитала инструкцию от ваших таблеток при беременности можно пить с разрешения врача , на форуме читала что донормил тоже беременные пьют , конечно это не есть хорошо , но бывает что это прям необходимо, попробуйте гулять перед сном , ванну со свечами и расслабляющей музыкой , удачи и сладких снов )
Вологда
Виктория, спасибо!В первом триместре я спала как убитая и днями и ночами..сейчас похоже всё это выходит))прилив сил и энергии, уже жалею,что взяла отпуск..но что делать,как то надо справляться..только за малыша переживаю как бы на нём вся эта ерунда не отражалась.
Москва
Понимаю, тоже с приходом третьего триместра были проблемы со сном. Но у меня была бессоница из-за того, что дико чесалось тело. Особенно руки и живот с грудью. Как вспомню, так вздрогну... расчесывала себя чуть ли не до крови, постоянно стояла под водой. Помню, приближение ночи просто с ужасом ждала из-за этого, тк днем вообще не чесалась. Врач ничего не посоветовала, сказала тут только родить поможет (спойлер: помогло😄).
Вологда
Екатерина, ужас какой..неужели это так гормоны на нас влияют..незнаю как пережить эти долгие месяцы..
Ничего не могу посоветовать, но я тоже с вами🤣🤣🤣
Не сплю до 4 утра, встаю в 6, делаю кое какие дела, везем ребёнка в садик. Приезжаю домой, и там уже в часов, с 9 до 12 я прям нормально крепко сплю. А как ночь так ужас. Спать действительно хочу, но уснуть не могу😭