Подскажите мочегонный разгрузочный день! SOS
Всем привет! Сегодня встала на весы и прибавка от вчерашнего 1кг! Вчера много пила жидкости! Руки отекли! Сьела банан и кофе! Думаю может на твороге?
Мама четырех (от 1 год до 19 лет)
Самара
Мне всегда помогал разгрузочный день на кислых зелёных яблоках, уходило за день 1-2 литра лишней жидкости. Ходить в беременность много нельзя - провоцирует отёки. Три раза в день стоять в коленно-локтевой позе( позе кошечки). Каждый день пить жидкости не более 1,2 литра, включая чай, кофе, суп, фрукты, овощи и др.
0
21.05.2024
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 19 лет)
Самара
Кристи Фокс, терпимо, зато не насильно пихать в себя, кислых много не съешь.
0
22.05.2024
Ответить
Мама троих (20 лет, 3 года, 1 год)
Кёльн
Отекать можно просто от переутомления. Разгрузочные дни я бы не советовала, а вот меньше соли в рационе, баланс отдыха и активности, свежий воздух и сбалансированное питание. Кстати, сладости, вернее их переизбыток, тоже дают отеки.
0
20.05.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: