Биологические вещества против насморка и простудных заболеваний
ОРВИ, ПРОСТУДА, ГРИППСпециалисты выделяют следующие биологические вещества, которые активно борются с простудными заболеваниями:
- витамин С (укрепляет иммунитет; находится в абрикосах, чесноке, моркови, цветной капусте, лимонах, брокколи, томатах);
- фолиевая кислота (вместе с витамином В участвует в вещественном обмене в клетках иммунной системы, при жарке полностью уничтожается);
- метилцистеинсуль
- цинк (активизирует Т-лимфоциты, участвует в создании антител; содержится в листьях салата, тыквенных семечках, земляных орехах, миндале);
- витамин А (обеспечивает защиту бронхов, слизистой носа и горла; содержится в моркови и тыкве);
- пиридоксин (обеспечивает вещественный обмен в клетках иммунной системы; находится в картофеле, турецком горохе, чесноке);
- магний (обеспечивает образование клеток, из которых создаются антитела);
- витамин Е (укрепляет иммунитет).
Помним, что лечение должно быть направленным на устранение причины - вирусной инфекции. Для этого в составе комплексной терапии врачом может быть рекомендовано использование суппозиторий ВИФЕРОН® .
Татьяна
Очень полезные советы, которые несомненно помогают при таких заболеваниях как насморк, орви, грипп. Но, у меня возник вопрос. Подскажите, доктор, как сделать сбалансированное меню, чтобы эти витамины попадали в организм малыша круглый год? Или же, все — таки, нужно прибегнуть и к витаминным добавкам в период всплеска заболеваний? иногда некоторые продукты ребенок просто не хочет кушать, а так не хочется, чтобы простуда одолела детский организм.
18.09.2014
Ответить
Олеся Бутузова
Хороший вопрос. Летом перед нами таой проблемы не стоит -- все сезонные ягоды, фрукты и овощи вкусны и полезны. Они доставляют в организм ребенка все необходимые витамины и микроэлементы. Зимой с этим сложнее. Но тут на выручку приходят клюквенные морсы, квашенная капуста, лимоны, яблоки — все эти продукты -- "витаминные" кладези. Помимо этого на столе ребенка каждый день должны быть кисломолочные продукты, ведь они улучшают флору кишечника, которая в свою очередь играют большую роль в формировании иммунитета
18.09.2014
Ответить
Sonya
Мы насморк лечим комплексно, риномарисом, он облегчает дыхание и не дает пересыхать слизистой носа благодаря воды адриатического моря, которая входит в его состав. Так же конечно частые промывания физ. раствором в течении дня, если слизи много тогда отсасывать аспиратором желательно. Так же еще можно покапать слабым заваром черного чая, несколько раз в день. Хороши при насморке ингаляции, делаем с щелочной минеральной водой боржоми, только предварительно следует выпустить газики, такие ингаляции хорошо разжижает, скопившуюся внутри слизь, как зачастую и бывает. Только важно знать, что ингаляции следует делать, если нет температуры, при температуре делать их нельзя. Так же хорошо греть носик, делаем это с помощью варенного яйца, хорошо снимает отечность. И нужно не забывать за обильно теплое питье, именно жидкость выводит возбудителей инфекции из организма.
16.09.2014
Ответить
Олеся Бутузова
1. Соглашусь с Вами, Риномрис -- средство инновационное. Потому что,как известно, сосудосуживающие препараты подсушивают слизистую. А она в ответ на это начинает активнее слизь для увлажнения синтезирвоать. Что в конечном итоге и приводит к усилению насморка. Так возникает лекарственный насморк. Нам этого совершенно не надо. Риномарис же тоже оказывает сосудосуживающий эффект, но морская воды при этом увлажняет слизистую -- получается два эффекта в одном флаконе плюс профилактика лекарственного насморка. Однако, важно понимать, что любой препарат назначается лечащим доктором в составе комплексной терапии ОРВИ, а самолечение мы настоятельно не рекомендуем.2. Чай я капать не рекомендую, так как выраженной пользы от него не заметила. Предупредить хочется еще и о соке алое, так любимом многими мамами-- с ним надо быть осторожнее и обязательно разводить его водой,в противном случае велика вероятность ожога слизистой.Ингаляции при температуре делать можно, но только если речь идет не о тепловой ингаляции, а о процедуре на небулайзере -- с щелочной минералкой или другими препаратами опять же по назначению лечащего доктора4. обильное питье очень важно при простуде, насморке и кашле
18.09.2014
Ответить
Олеся Бутузова
Я бы еще хотела добавить фитонциды чеснока и лука, которые губительны для вирусов. Именно поэтому мы рекомендуем расставлять тарелочки с измельченным луком и чесноком в доме в период эпидемий ОРВИ, а так же делать чесночные ожерелья для детей и добавлять эти острые и пахучие продукты в сыром виде в блюда для взрослых
16.09.2014
Ответить
Lada
Спасибо вам за полезные советы. Лук и чеснок именно то что надо во время простуды и гриппа, а этот период уже, кажется, медленно подступает. С первых учебных дней у нас в классе уже несколько учеников приболели, в том числе мы. Наверное идет период адаптации. Хотя мы и принимали витамины (в виде фруктов), но все равно подвержены простуде. Еще хорошее средство — редька с медом всередке, надо мед на ночь залить. Но у меня такой вопрос, — могут ли какие-то аптечные витамины в комплексе заместить все перечисленные в статье? Спасибо.
18.09.2014
Ответить
Олеся Бутузова
Это точно, сейчас отмечается скачок заболеваемости, поэтому лук и чеснок сейчас не повредят.Витамины аптечные хороши тем, что содержат полную суточную норму всех необходимых веществ. К сожалению, фруктами и овощами этого объема достичь практически невозможно, тем более осенью и зимой. Однако, аптечные витамины могут вызывать аллергические реакции. Их, как и любой другой препарат, должен назначать доктор
18.09.2014
Ответить