Чем согреться после прихода с улицы?
ОРВИ, ПРОСТУДА, ГРИППВ холода хочется разнообразить свой стол полезными и вкусными напитками, которые помогут согреться и укрепить иммунитет, а также позволят не разболеться гриппом и ОРВИ. Медики рекомендуют три напитка, которые могут помочь любой женщине в этом деле.
1. Имбирный чай
Можно, конечно, заварить любой черный или зеленый чай и добавить туда необходимые ингредиенты, но можно и просто в горячей воде заварить мелко натертый очищенный имбирь, сок лимона или лайма и мед. Эта смесь настаивается от 30 до 60 минут и с удовольствием выпивается перед походом на холодную улицу или после возвращения с нее. Имбирь прекрасно укрепляет иммунитет и помогает не заболеть даже зимой.
2. Зеленый кофе
Зеленый кофе - новомодный напиток, который лучше пить в первой половине дня до выхода на мороз и до начала активного дня. Говорят, что он не только согревает и помогает не разболеться, но и способствует снижению веса. Правда, пить больше 1-2 чашек врачи не рекомендуют.
3. Горячий шоколад
Какая зима без горячего шоколада? Конечно, этот напиток не сделает вас стройнее, но однозначно согреет, взбодрит и поднимет настроение в самый серы зимний день. А что может быть лучше после прихода с длительной прогулки с ребенком? Осторожнее, если вы или ваш малыш страдает от аллергии на шоколад и какаосодержащие продукты. В шоколад можно добавить любые пряности.
