спорт и швы...
УпражненияКто знает когда можно начинать ходить на фитнес? прошел месяц после родов,у меня куча было швов...до сих пор болят немного,кормлю грудью...можно ли начать заниматься?
Ригина
нельзя, если грудью еще кормите!!! Максимум можно обруч крутить!Так что придется подождать! А тем более швы еще побаливают!!!Прошло еще очень мало времени после родов!
25.05.2011
Ответить
Дашуля
а почему с грудью незя?молоко пропадет?
нам уже почти 3 месяца....начала качать пресс....
26.05.2011
Ответить
Ольга
Ну если и заниматься спортом, то немного, чтоб не перестараться,иначе молоко может пропасть!И употреблять достаточное количество воды! Но вы же говорите,что швы еще болят!Осторожнее с этим!
27.05.2011
Ответить
Наташа
Я когда родила, сразу к врачу с таким же вопросом обратилась (у меня тоже швы) - он сказал через 2,5 месяца только, не раньше!!!...а еще многие говорят, что от тренировок может молоко пропасть. Нам сейчас 5 месяцев и я только начала в бассейн ходить.
05.04.2011
Ответить
Дашуля
я тоже слышала про молоко...может тоже в бассейн ходить...думаю что это не страшно.
05.04.2011
Ответить
Наташа
....я бы еще хотя бы месяц подождала....хотя в бассейне не обязательно плавать до потери сознания!)) можно время от времени и на бортиках повисеть)) не переусердствуй!))
05.04.2011
Ответить
Анна Ю
Я еще в роддоме слегка начала заниматься))) а дома по полной программе, тоже со швами. НО! у меня они не болели, ни внутренние, ни наружние. Сходите обязательно к Г, всё равно нужно после Р, она Вам там все посмотрит и сразу скажет, есть риск или нет, что швы разойдутся. Удачи!
05.04.2011
Ответить
Лейла
Если швы и особенно глубокие то лучше вообще не торопись. То что они могут разойтись далеко не миф. По опыту знаю. И это может произойти при неосторожности и через 2 и 4 и даже 5 месяцев.Жди того момента когда их вообще ощущать не будешь, будто и не было их. И даже если ноют на погоду или после физической нагурзки то тоже отложи занятия подобного рода.
04.04.2011
Ответить
