Болит спина и поясница

Правильно написали что советовать сложно сейчас. Но когда сама до слез мучалась то спасал только перцоввй пластырь, а мазать ничем не надо мне кажется. И качайте мышцы спины

у меня первые 3 месяца тоже болела. это после родов мышцы спины в норму приходят(считай всю беременность тяжести в животе носила). а после 3 месяца спина уже болела от того что моя доча в 3 месяца почти 7500 весила. сейчас вобще почти 10. так что терпеть и ждать окончания кормления грудью. и только потом начинать заниматься собой.

http://posle-rodov-mama.ru/spina-rovniy-pozvonochnik.html

Моей Вике месяц и неделя. И я тоже умираю от болей в плечах и пояснице. Это от непривычного таскания на ручках. В кроватку нагибаемся, чтобы поднять, и на руках поднимаем малышей.Вот и "разваливаемся". Мне сказали, что привыкну и болеть не будет. Так что, надо определить, от чего болит

вот ну нельзя в таких случаях ничего советывать... вдруг у вас позвонок смесился...