Вопрос про вес на ГВ и после
Внешний видМногие пишут, что худеют на ГВ. Я, увы, не из их числа. За Б я набрала 14 кг, 6 ушли сразу после родов, где-то килограмм - за следующие два месяца. И все. Вес стоит (после родов прошло почти 5 месяцев). У меня нет безумного жора. Первые два месяца соблюдала жесткую ГВ-диету, сейчас уже нет, но все равно не объедаюсь и не налегаю на сладкое. Есть ли шансы, что этот вес уйдет сам или уже вряд ли? У кого-нибудь такое было? Заранее спасибо за ответы!
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Я села на дюкана, когда вес встали скинула еще 10 кг
08.02.2013
Ответить
Люба
А как ГВ, ничего не изменилось? У меня просто панический страх лишить малыша груди из-за диеты.
08.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Мне все интересно кто придумал, что питание матери влияет на гв. Видимо тот же, кто говорит что при беременности надо питаться за двоих.. В обоих случая ребенок берет все из материнского организма, а тот с вою очередь из пищи. А не наоборот. Т.е из Вас ребенок все равно все возьмет. Состав молока у голодных африканок совершенно не отличается ничем от сытых европеек. Только вторые толще. Если начать худеть без меры или голодать, то страдать будет материнский организм, а не организм ребенка. А рассуждающие девушки, как Вы потом годами не могут похудеть потому что привыкли так и есть и вес уже плотно сидит. Чем больше времени жиру, тем сложнее его потом убрать. Я даже сейчас будучи беременной и кормящей придерживаюсь дюкана.
08.02.2013
Ответить
Люба
Голодные африканки - они по жизни голодные, а не на диетах сидят, у них организм привык, вот лактация и не страдает:) Во время Б я, что самое обидное, за двоих не ела, да и сейчас мне окружающие без конца твердят, что я мало ем и т.д. А мне не хочется есть много. Да и некогда. А килограммам все пофиг:(
08.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Дело не в том, что они привыкли, а в том, что молоко от мамы, а не от еды. Кило не уходят из-за углеводного питания, уберите углеводы и жиры, замените на белки и вуаля. купите его кину "я не умею худеть", описывать все запарно, прочитаете и начнете. главное будете сытой и худой
08.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Удачи. Если хотите могу сейчас выставить фото себя до родов за месяц и сейчас на 14 неделе
08.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США) 
Где-то за месяц до родов. Пардон, что перевернутая
Где-то за месяц до родов. Пардон, что перевернутая
08.02.2013
Ответить
Сегодня Алиса (Ralph Lauren и др бренды США) 
А это до второй беремнности. Сейчас живот уже подрос, эффект не тот :)) и этоя не успела дохудеть на 3 кг :((
А это до второй беремнности. Сейчас живот уже подрос, эффект не тот :)) и этоя не успела дохудеть на 3 кг :((
08.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Тут было бы желание. Я просто фищически не перношу себя толстой. Брр. Меня от себя воротит, я не могу перед мужем голой ходить. Следовательно я прикладываю массу усилий, что б быть худой, при том, что отношусь к числу тех женщин, что толсеют от одного запаха жареной картошки :)) а рожать я шла с весом... Пам-пам-пам 93 кг... Сейчас беремнная вешу 62.(рост 173), до бер 61
08.02.2013
Ответить
Юля
прям как я наверно рожать пойду....((( рост такой же, вес сейчас 86....так нам еще 2 месяца ходить...страшно на весы уже вставать(
09.02.2013
Ответить
Юля
да я уже готова морально...и даже меню составила на 1-ый месяц после родов...будем худет,а что делать... я надеюсь на гв можно не кушать после 18.00 ? осознав весь ужас,я и сейчас на диете легкой, после 18.00 не ем,пока за 4 дня -2кг...
09.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
После 18 не факт, что получится. Огранизм модет не дать так делать, а так конечно. Кол-во потребляемой пищи не влияет на кол-во молока. Я бы вам советовала почитать дюкана и уже начать его белковые дни, что б больше не набрать, а может и скинуть несколько кг. Меня спасало то, что у меня было очень много отеков через месяц их много с жиром сошло я весила 70 кг, но даже притом первый месяц я выглядела отвратительно, с кругом на талии. Если у вас только жир, то дела еще хуже, нельзя будет себе давать даже капли свободы, только жесткая цель, иначе есть шанс остаться такой навсегда
10.02.2013
Ответить
Юля
я диету составила из 3 диет, я в курсе что дюкан -это белковая диета,но они отличаются..так вот: 1 неделя- белковая-углеводная, 2 неделя- система -60, 3- белковая-овощная, 4-дюкан....я не знаю,как сидят чисто на белковой месяцами,там четко сказано,что для организма стресс и нельзя больше двух недель,нужно делать перерыв... вот и составила меню...плюс все на пару,вареное,без соли (или минимальное кол-во, что в принципе я уже и сейчас ввела),и после 18.00 не есть...это я могу,просто сейчас распояссалась....а так мне не тяжело это дается, плюс физ.нагрузки,хотя бы минимальные... вообщем вооружилась я знаниями))) ну для меня вообще не первый раз сажать себя на правильный образ жизни,думаю,что справлюсь....говорю ж уже начала..) надеюсь только ,что не повлияет на ГВ,то что кушать после 18.00 не буду...ну куплю чай для лактации,не знаю на сколько эффективно,сестра пила постоянно,молоко лилось....может он спасет)
10.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
На чистом белке (если Вы читали дюкана) там сидеть и не надо. То, что Вы составили будет попросту мало эффективно. Надо придерживаться чего-то одного. И кстати на дюкане прекрасно. я могу сравнить свое состояние, самочувствие в обе беременности , учитывая, что сейчас кроме выходных я на дюкане, так мое состояние просто офигительное, никаких непереносимостей, снов, тонусов и тд. Просто день и ночь. организм чувствует себя превосходно, а вот когда я расслабляюсь в выходные и ем разные в тч и чисто углеводные продукты, то под вечер меня может и тошнить и просто не очень. Так что тут можно поспорить. Ну дело ваше, в любом случае надо худеть
10.02.2013
Ответить
Люба
А у меня лет до 26 стабильный вес был 58-60 (рост 175). Потом специально набрала несколько кило (муж попросил:) В начале Б я весила 63, рожать шла с 77. Сейчас где-то 70 с копейками. По Дюкану я должна весить 62,7 (тут они с мужем совпадают))) - к этому и буду стремиться.
09.02.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ой, а для меня идеальный вес 58. Вот когда откормлюсь сделаю себе грудь, дохудею. Буду тощая и грудастая (Без фанатизма, не больше С). Вот это иделаьный вариант. А муж, блин, любую любит. Никаких стимулов от него чтоб похудеть
09.02.2013
Ответить
~ Галина ~
Я тоже не из их числа. На учёт вставала 58 кг, набрала 21,5 кг за беременность: рожать шла 79,5, через месяц - 69, а ещё через 2 месяца 74! 
Вот тут я пришла в ужас! Начала активный спорт и есть стала по системе (жора тоже не было как такового, но я ела когда хотела и что хотела), за почти 2 месяца всего -5 кг (т.е. на сегодняшний день я 69 кг). Но я не отчаиваюсь и продолжаю заниматься, на ГВ спорт совершенно никак не влияет. У меня ещё есть время до июня скинуть эти ненавистные 11 кг! Спорт вам в помощь, у вас не так уж и много осталось лишнего)))
Вот тут я пришла в ужас! Начала активный спорт и есть стала по системе (жора тоже не было как такового, но я ела когда хотела и что хотела), за почти 2 месяца всего -5 кг (т.е. на сегодняшний день я 69 кг). Но я не отчаиваюсь и продолжаю заниматься, на ГВ спорт совершенно никак не влияет. У меня ещё есть время до июня скинуть эти ненавистные 11 кг! Спорт вам в помощь, у вас не так уж и много осталось лишнего)))
08.02.2013
Ответить
Люба
Спорт - это здорово... Надо и правда начать регулярно заниматься. Я люблю аэробику, но до фитнеса от нас добираться долго. Так что буду пока дома пробовать, поищу какой-нибудь видеокурс:)
08.02.2013
Ответить
~ Галина ~
Попробуйте Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней": тренировки всего по 20 минут, но за это время выкладываешься от и до!
08.02.2013
Ответить
Оля
я за беременность набрала очень много...была 55 кг,рожала 85 кг!!!за первый месяц после родов,ушло 23 кг.и все,вес остановился.сейчас вешу 61-62 кг,и ниже никак...но я особо на диете и не сижу))как гв прекратилось,я кушаю все ,что было нельзя))
07.02.2013
Ответить
svetik
Я практически сразу востановилась, были на гв + гуляли каждый день по 2 раза часа по 3.... И не просто стояли на улице а ходила, может по этому так быстро востановилась)
07.02.2013
Ответить
Кристина Эдуардовна
Я набрала 11,после родов потеряла 13(еще и свой ушел),но живот теперь как сумка кенгуру,так что вам повезло,займетесь потом спортом и вес уйдет и кожа с ним подтягиваться будет
07.02.2013
Ответить
Люба
Ух ты, минус 2 кг от добеременного веса - моя мечта:) А с животом у меня, я думаю, то же самое, только я об этом узнаю, когда начну худеть)))
07.02.2013
Ответить
Кристина Эдуардовна
Изначально в 5 недель беременности из-за очень сильного токсикоза похудела на 10 кг,поэтому после родов так вышло,как говориться не было бы счастья,да несчастье помогло
07.02.2013
Ответить
Катерина
я пришла в норму ближе к годику малышки))) так что еще есть время у Вас))))
07.02.2013
Ответить
Анастасия
Я набрала 16,из роддома приехала -10,ну и вот ребенку уже год через неделю,кормлю еще,но редко,и мои лишние 6 кг до сих пор со мной,вес стоит уже год и не уходит сам.
07.02.2013
Ответить