Многие пишут, что худеют на ГВ. Я, увы, не из их числа. За Б я набрала 14 кг, 6 ушли сразу после родов, где-то килограмм - за следующие два месяца. И все. Вес стоит (после родов прошло почти 5 месяцев). У меня нет безумного жора. Первые два месяца соблюдала жесткую ГВ-диету, сейчас уже нет, но все равно не объедаюсь и не налегаю на сладкое. Есть ли шансы, что этот вес уйдет сам или уже вряд ли? У кого-нибудь такое было? Заранее спасибо за ответы!
Санкт-Петербург
Я села на дюкана, когда вес встали скинула еще 10 кг
0
08.02.2013
Ответить
Кирьят-Ям
А как ГВ, ничего не изменилось? У меня просто панический страх лишить малыша груди из-за диеты.
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мне все интересно кто придумал, что питание матери влияет на гв. Видимо тот же, кто говорит что при беременности надо питаться за двоих.. В обоих случая ребенок берет все из материнского организма, а тот с вою очередь из пищи. А не наоборот. Т.е из Вас ребенок все равно все возьмет. Состав молока у голодных африканок совершенно не отличается ничем от сытых европеек. Только вторые толще. Если начать худеть без меры или голодать, то страдать будет материнский организм, а не организм ребенка. А рассуждающие девушки, как Вы потом годами не могут похудеть потому что привыкли так и есть и вес уже плотно сидит. Чем больше времени жиру, тем сложнее его потом убрать. Я даже сейчас будучи беременной и кормящей придерживаюсь дюкана.
0
08.02.2013
Ответить
Кирьят-Ям
Голодные африканки - они по жизни голодные, а не на диетах сидят, у них организм привык, вот лактация и не страдает:) Во время Б я, что самое обидное, за двоих не ела, да и сейчас мне окружающие без конца твердят, что я мало ем и т.д. А мне не хочется есть много. Да и некогда. А килограммам все пофиг:(
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Дело не в том, что они привыкли, а в том, что молоко от мамы, а не от еды. Кило не уходят из-за углеводного питания, уберите углеводы и жиры, замените на белки и вуаля. купите его кину "я не умею худеть", описывать все запарно, прочитаете и начнете. главное будете сытой и худой
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Удачи. Если хотите могу сейчас выставить фото себя до родов за месяц и сейчас на 14 неделе
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Где-то за месяц до родов. Пардон, что перевернутая
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
А это до второй беремнности. Сейчас живот уже подрос, эффект не тот :)) и этоя не успела дохудеть на 3 кг :((
0
08.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Тут было бы желание. Я просто фищически не перношу себя толстой. Брр. Меня от себя воротит, я не могу перед мужем голой ходить. Следовательно я прикладываю массу усилий, что б быть худой, при том, что отношусь к числу тех женщин, что толсеют от одного запаха жареной картошки :)) а рожать я шла с весом... Пам-пам-пам 93 кг... Сейчас беремнная вешу 62.(рост 173), до бер 61
0
08.02.2013
Ответить
Краснодар
прям как я наверно рожать пойду....((( рост такой же, вес сейчас 86....так нам еще 2 месяца ходить...страшно на весы уже вставать(
0
09.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Хреново Вам будет после родов. Готовьтесь
0
09.02.2013
Ответить
Краснодар
да я уже готова морально...и даже меню составила на 1-ый месяц после родов...будем худет,а что делать... я надеюсь на гв можно не кушать после 18.00 ? осознав весь ужас,я и сейчас на диете легкой, после 18.00 не ем,пока за 4 дня -2кг...
0
09.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
После 18 не факт, что получится. Огранизм модет не дать так делать, а так конечно. Кол-во потребляемой пищи не влияет на кол-во молока. Я бы вам советовала почитать дюкана и уже начать его белковые дни, что б больше не набрать, а может и скинуть несколько кг. Меня спасало то, что у меня было очень много отеков через месяц их много с жиром сошло я весила 70 кг, но даже притом первый месяц я выглядела отвратительно, с кругом на талии. Если у вас только жир, то дела еще хуже, нельзя будет себе давать даже капли свободы, только жесткая цель, иначе есть шанс остаться такой навсегда
0
10.02.2013
Ответить
Краснодар
я диету составила из 3 диет, я в курсе что дюкан -это белковая диета,но они отличаются..так вот: 1 неделя- белковая-углеводная, 2 неделя- система -60, 3- белковая-овощная, 4-дюкан....я не знаю,как сидят чисто на белковой месяцами,там четко сказано,что для организма стресс и нельзя больше двух недель,нужно делать перерыв... вот и составила меню...плюс все на пару,вареное,без соли (или минимальное кол-во, что в принципе я уже и сейчас ввела),и после 18.00 не есть...это я могу,просто сейчас распояссалась....а так мне не тяжело это дается, плюс физ.нагрузки,хотя бы минимальные... вообщем вооружилась я знаниями))) ну для меня вообще не первый раз сажать себя на правильный образ жизни,думаю,что справлюсь....говорю ж уже начала..) надеюсь только ,что не повлияет на ГВ,то что кушать после 18.00 не буду...ну куплю чай для лактации,не знаю на сколько эффективно,сестра пила постоянно,молоко лилось....может он спасет)
0
10.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
На чистом белке (если Вы читали дюкана) там сидеть и не надо. То, что Вы составили будет попросту мало эффективно. Надо придерживаться чего-то одного. И кстати на дюкане прекрасно. я могу сравнить свое состояние, самочувствие в обе беременности , учитывая, что сейчас кроме выходных я на дюкане, так мое состояние просто офигительное, никаких непереносимостей, снов, тонусов и тд. Просто день и ночь. организм чувствует себя превосходно, а вот когда я расслабляюсь в выходные и ем разные в тч и чисто углеводные продукты, то под вечер меня может и тошнить и просто не очень. Так что тут можно поспорить. Ну дело ваше, в любом случае надо худеть
0
10.02.2013
Ответить
Кирьят-Ям
А у меня лет до 26 стабильный вес был 58-60 (рост 175). Потом специально набрала несколько кило (муж попросил:) В начале Б я весила 63, рожать шла с 77. Сейчас где-то 70 с копейками. По Дюкану я должна весить 62,7 (тут они с мужем совпадают))) - к этому и буду стремиться.
0
09.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, а для меня идеальный вес 58. Вот когда откормлюсь сделаю себе грудь, дохудею. Буду тощая и грудастая (Без фанатизма, не больше С). Вот это иделаьный вариант. А муж, блин, любую любит. Никаких стимулов от него чтоб похудеть
0
09.02.2013
Ответить
Бийск
Я тоже не из их числа. На учёт вставала 58 кг, набрала 21,5 кг за беременность: рожать шла 79,5, через месяц - 69, а ещё через 2 месяца 74! 
Вот тут я пришла в ужас! Начала активный спорт и есть стала по системе (жора тоже не было как такового, но я ела когда хотела и что хотела), за почти 2 месяца всего -5 кг (т.е. на сегодняшний день я 69 кг). Но я не отчаиваюсь и продолжаю заниматься, на ГВ спорт совершенно никак не влияет. У меня ещё есть время до июня скинуть эти ненавистные 11 кг! Спорт вам в помощь, у вас не так уж и много осталось лишнего)))
0
08.02.2013
Ответить
Кирьят-Ям
Спорт - это здорово... Надо и правда начать регулярно заниматься. Я люблю аэробику, но до фитнеса от нас добираться долго. Так что буду пока дома пробовать, поищу какой-нибудь видеокурс:)
0
08.02.2013
Ответить
Бийск
Попробуйте Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней": тренировки всего по 20 минут, но за это время выкладываешься от и до!
0
08.02.2013
Ответить
Железнодорожный
я за беременность набрала очень много...была 55 кг,рожала 85 кг!!!за первый месяц после родов,ушло 23 кг.и все,вес остановился.сейчас вешу 61-62 кг,и ниже никак...но я особо на диете и не сижу))как гв прекратилось,я кушаю все ,что было нельзя))
0
07.02.2013
Ответить
Тверь
Я практически сразу востановилась, были на гв + гуляли каждый день по 2 раза часа по 3.... И не просто стояли на улице а ходила, может по этому так быстро востановилась)
0
07.02.2013
Ответить
Балаково
Я набрала 11,после родов потеряла 13(еще и свой ушел),но живот теперь как сумка кенгуру,так что вам повезло,займетесь потом спортом и вес уйдет и кожа с ним подтягиваться будет
0
07.02.2013
Ответить
Кирьят-Ям
Ух ты, минус 2 кг от добеременного веса - моя мечта:) А с животом у меня, я думаю, то же самое, только я об этом узнаю, когда начну худеть)))
0
07.02.2013
Ответить
Балаково
Изначально в 5 недель беременности из-за очень сильного токсикоза похудела на 10 кг,поэтому после родов так вышло,как говориться не было бы счастья,да несчастье помогло
0
07.02.2013
Ответить
Я набрала 16,из роддома приехала -10,ну и вот ребенку уже год через неделю,кормлю еще,но редко,и мои лишние 6 кг до сих пор со мной,вес стоит уже год и не уходит сам.
0
07.02.2013
Ответить
