Устала от диеты
ДиетаПривет. Просто хочу немного пожаловаться. Здесь меня все поймут. Я так устала от диеты! Сегодня уже 26 день. Для меня это рекорд рекордов. Раньше три дня жестко диеты + спорт и опять конфетка. А теперь... Сижу на Дюкане. Результат - 6 кг. Вроде и неплохо, но и не много. На диетическую еду смотреть уже тошно. А еще надо 8 кг скинуть. Мои беременности не дают мне расслабиться. Эх... Тихо завидую тем, кто на ГВ сам худеет.
я пожевала лист салата
чтоб усыпить свой аппетит
но аппетит без чая с тортом
не спит
Елизавета
Я бы сказала, что вы слишком много сбросили за 26 дней. Чтобы худеть сохрагять вес надо просто правильно и часто питаться. А правильное питание с голодовкой связи вообще не имеет, на пп всегда сыт
22.02.2015
Ответить
Мария
Я планировала сбросить 10 кг, а потом на пп, но видимо раньше перейду. На пп медленно вес идет.
23.02.2015
Ответить
Елизавета
Для того чтобы не набрать, надо худеть медленно. Не бывает резкого и долгосрочного похудения. Это стресс для организма
23.02.2015
Ответить
Мария
Да я знаю. Я обычно не набираю,это за беременность. Я совсем не собираюсь посидеть на диете, похудеть, а потом сразу накинуться на гамбургеры))))) Сейчас самые ужасные кг сброшу, а потом на пп буду доводить себя до совершенства. Ну, это в планах 
23.02.2015
Ответить
Анна
У меня вот на ГВ очень строгая диета, есть практически ничего нельзя, и это будет минимум до года... Дюкана не пробовала, худела очень постепенно на правильном питании, еще хорошо худела на дробном, там можно есть абсолютно все маленькими порциями и часто и пить побольше
22.02.2015
Ответить
Vedeta27
За 26 дней 6 кг это прекрасный результат. Быстрее не нужно, поверьте. Я как-то 5 кг за 3 недели скинула и один разбирающийся человек меня очень ругал. Говорил что при таком сильном похудении какие-то очень опасные процессы в организме происходят (не повторю какие). К лету будете красавицей!
21.02.2015
Ответить
Мария
За первый месяц обычно больше сбрасывают, а потом уже 1 кг в неделю. Надо не сорваться. Я уже мини присматриваю:-)
21.02.2015
Ответить
Vedeta27
Потому что сначала уходит вода. А вообще я слышала что комфортно для организма 500 грамм в неделю. Мне было бы достаточно.Победа близко!)
21.02.2015
Ответить
Мария
Вот и я думаю, может лишней воды мало у меня было и это хорошо? 15 кг по 500 гр в нед это очень долго. Может дохудею до нормального вида и потом пусть до идеального по 500 гр:-) :-) :-)
21.02.2015
Ответить
Vedeta27
Ох, не говорите, я уже почти 3 мес на пп. Без хлеба ,сладкого, обжорств на ночь, жирного и жаренного. 1.5 кг туда обратно болтаются и никаких результатов. , ((( тоже гв
21.02.2015
Ответить
Елена Дьяченко
))) Быстро только кошки родятся. Раз такую диету выбрали — придется терпеть.Хотите развеяться? Присоединяйтесь к нам в понедельник.
20.02.2015
Ответить
Снежана
Понимаю. Сама на ограниченное питание ушла. Результаты минимальные, настроения ноль( Тоже собираюсь на Дюкана.
20.02.2015
Ответить
Мария
У меня не большой результат. Видимо из-за гв. Но видно уже очень. Присоединяйтесь:-)
20.02.2015
Ответить
Юлия
а может вы просто придерживайтесь пп? зачем так мучить себя диетами. вы же не будете на ней всю жизнь сидеть, начнете все есть - кило могут вернуться. а пп можно придерживаться всегда без ущерба организму. ну мне это например помогло похудеть на 20 кило. после беременности буду продолжать))
20.02.2015
Ответить
Мария
Я поправилась за беременность. И теперь надеюсь похудеть и перейти на нормальное питание, просто без излишеств. А на пп я буду года полтора худеть. Да и эта диета удобна тем, что не надо себе много готовить. Простая. А при двух малышах это важно. После первой Б я сама похудела за год. Не до себя было. А сейчас хочу к лету быть красивой)
20.02.2015
Ответить
Юлия
наверное организмы разные. я например 162 ростом. вес был 72 в марте. к августу уже 56. чисто на пп без диет. но что хорошо одному - другому может не подойти. так что не настаиваю на своей правоте)
20.02.2015
Ответить
Мария
Может у вас вес сам уходил после Б, а вы ему немного помогли. Хотя трудно сказать. Но вы молодец)
20.02.2015
Ответить
Юлия
у меня щас первая беременность)) я всю жизнь была толстенькой с детства, а тут просто решила заняться собой
20.02.2015
Ответить
Мария
Это самый правильный способ, но я не могу так. Я попробую как раньше просто заниматься и больше двигаться. Ну и не обжираться. Я впервые сижу на настоящей диете.
20.02.2015
Ответить
Анна
Что такое пп? Я в день родов весила 77,спустя 5 мес-62... Хочу хотя бы 57 весить...
23.02.2015
Ответить
Юлия
углеводы до обеда, белки - после) то есть каши, сладкое, мучное - с утра. после обеда только мясо, рыба, овощи или молочка. фрукты до 12 дня, плюс исключила все жаренное и копченое.
24.02.2015
Ответить
Мария
Так я и хотела. Сначала первую часть веса побыстрее скинуть на дюкане, потом на такое питание перейти. Но я и на дюкане мало скидываю. ГВ. Еще немного себя помучаю и на пп:-)
24.02.2015
Ответить
Юлия
мне кажется что каждому нужно сидеть на том, на чем ему нравится) потому что все индивидуально. я не могу на диете сидеть, нервов не хватает))) мне проще на пп, там главное время соблюдать, я ленивая))))))
24.02.2015
Ответить
