Фитнес : дома , а как успеваете в зал?

Я купила абонемент в зал. Хожу или на тренажеры или на групповые, смотря как успеваю. Как правило иду в зал, когда бабушка приводит Мишу из сада или перед тем как его забирать и забираю сама, т.е. иду или в 3 часа или в 5 на занятия, занимаюсь час + 30 мину на дорогу туда-обратно. Питание у нас смешанное, так что без проблем, за время моего отсутствия пьет чай или кушает не много смеси, бывает и то и то, если я долго. В выходные муж с детьми я в зал.
15.03.2016
Для меня только зал! Дома лень невероятно) Выбрала фитнес возле дома, купила абонемент, договорилась с мужем) пока три раза в неделю по часу-полтора. Постепенно хочу до 2х довести.Одиодин раз в неделю групповые в 8 утра до работы мужа, один раз с тренером в зале в выходной и один раз на буднях днем муж будет приехать с работы раньше буду в зал ходить в основном на дорожке время проводить)
15.03.2016
Лена, а ты бегаешь сейчас с гв?
15.03.2016
я на дорожке хожу/бегу примерно 2мин/2минуты по очереди. Бегать постоянно никогда не могла((
15.03.2016
Какая ты молодец))) я простывшая сейчас оклемаюсь и тоже начну)) у меня дома беговая и гантели))
15.03.2016
Скорее поправляйся !!!) Дорожка - суперия, только вот совместим ли бег с гв?
15.03.2016
Я вот тоже думаю, будет что-то или нет, но если не бег и не Джилл я незнаю, диета это не мое(( кардио и бег разве не сопостовимы?
15.03.2016
Я всегда до б бегала , сейчас вычитала , мол бег плохо при лактации , а велик вот можно .. Бег- это самый эффективный способ борьбы с лишними сантиметрами ))
15.03.2016
Я бегаю с 1,5 месяцев...на улице правда...на гв у меня никак не влияет...действительно бег самый действенный способ подтянуть тело и сбросить лишние кг. Правда на гв они не быстро уходят...я тоже бегала до беременности...
18.03.2016
О, я вот хочу весны дождаться настоящий и тоже поутру выбегать, как раньше в пять утра )))) как раз все спят)
19.03.2016
А мне вечером нравится бегать...
19.03.2016
Я собралась в зал, с этой недели. Планирую ходить утром, часа на 2-3, 3 раза в неделю. С дочкой папа останется, нам 6,5 месяцев. ГВ и прикорм. Ты молодец, что дома занимаешься. У меня хоть и есть гантели дома, но не могу я тут работать над собой. Все отвлекает, ну и лень конечно. Поэтому для меня выход только зал. Ну и плюс отдых от неугомонной куклы))))
15.03.2016
Вот и я думаю в зал : отдохнуть , отвлечься )))
15.03.2016
Самое интересное, абонемент на руках, а выскользнуть не получается ещё. То в больницу с малой, то муж рано уходит. Печалька(((
15.03.2016
6 недель после родов. животик. Дастаз: что такое? профилактика и упражнения.