В общем, начало положено

Вы молодец, только завтрак отменять нельзя
20.06.2016
Не, я завтрак не отменяю. Ем 5 раз понемногу. Последнее молоко пропало :(
21.06.2016
Вы молодец! Я с вами! Сегодня глянула на весы, завтра тоже принимаюсь за изменения! А можете скинуть ссылку на зумбу по которой занимаетесь?😊
19.06.2016
В ютьюбе набираю зумба и все подряд открываю ;)
19.06.2016
Ааа, спасибо)
20.06.2016
Ооо дааа! Я сегодня тоже отменила печеньки. Чувствую себя героем)))
19.06.2016
И у меня такое же начало. Первым делом отменила традиционный чай с печеньками на ночь. Начала в бассейн ходить - уже 3 раза сходила!) Только вот лучше без резких ограничений. Мне вот этим стстема минус 60 и понравилась, что до 12 можно вкусняшки. А то так вообще жизнь не мила будет, и сорвешься обязательно. Правда с остальными правилами системы у меня затык: ужином не наедаюсь и правило ужина не соблюдаю.((( возможно из-за гв. Но всё равно ужинаю в 6.30-7, а спать ложусь жутко голодной. В 5 утра перекус творожком, в 8-9 завтрак. И мне 10 надо сбросить!( наесть легко их было за беременность- это правда!))) +23 кг к родам набралось!
19.06.2016
Мне обидно, что как раз за беременность было +7, и они ушли моментом. А +10 были после родов!!!!
19.06.2016
Это у Вас еще гормональное скорее всего добавилось к поеданию вкусняшек. В любом случае - Вы на правильном пути!)
20.06.2016
Да, согласна, спасибо!
20.06.2016
Вообще сейчас, в жару,так шикарно делать ледяные обертывания;)
19.06.2016
Лохиометра. Кровь в матке Все бесит