Послеродовая депрессия?
За советомСкажите было ли у кого-нибудь такое, хотя уже для послеродовой немного поздновато ребёнку уже почти два года. Я отдала ребёнка в сад, появилось свободное время, но встречаться с друзьями не хочется. Избегаю встреч, не уверена в себе. Подруге постоянно приглашают встретиться днём, но я всячески избегаю, даже не могу найти для себя причину, хочется просто поваляться дома смотреть сериалы .
я уж не говорю про выход на работу, это для меня сущий ад ((
Как долго такое состояние может длиться? Нужно перебарывать себя и выходить в свет?
Наталья
Может у вас просто изменилось мировоззрение. Мне после родов кроме моей семьи никто и ничего не нужно. Лениться себе не давайте, занимайтесь чем то, ставьте цели, они могут быть совсем другими, чем в жизни до ребенка.
29.02.2024
Ответить
Юля
Вы просто устали. Отдыхайте. Маленький ребенок это вечная задерганность, замамканность, задолбаность, отстутствие личного пространства. Поэтому Вам хочется побыть одной, со своими мыслями, это нормально. А с подругами деьными встречайтесь вместе с ребенком
29.02.2024
Ответить
Аня Сусанина
Слушайте себя и свой организм. Он устает и ему неоткуда взять силы и энергию, которую вы массивно тратите на семью. Не хочется - не делайте. Хочется смотреть сериалы и валяться - смотрите и валяйтесь. Что вам нравилось делать до беременности, что приносило восторг, попробуйте заняться этим. Ну уж если это совсем край, пусть подруги приходят к вам в гости, будет и общение и невыход из комфортной зоны)
29.02.2024
Ответить
Элиза
Я честно себе призналась что у меня послеродовая депрессия когда дочери было 2 года,все это время я отрицала проблемы.Ревела вместе с малой,муж приходил я оставляла ребенка и часами сидела на улице.Мне никто не нужен был,я хотела остаться одна,в тишине и умиротворение.Мне не друзья не нужны были,не родители и не даже мой любимый и долгожданный ребенок.Помог психолог и муж который всегда был на поддержке
29.02.2024
Ответить
Аннет
Momoe, я тоже полгода ходила к психологу, не скажу что без результатно, сдвиг конечно есть. А через сколько у вас это прошло? Мне тоже чаще всего никого не надо хочется остаться одной
29.02.2024
Ответить
Элиза
Мария, примерно через год занятий с психологом,муж взял часть домашний обязанностей полностью на себя и приходя с работы сам с ней сидел.А я через силу ходила гулять,встречалась с друзьями и пыталась жить как до рождения ребенка.
29.02.2024
Ответить
Julie Kind
По своему опыту скажу, что надо раскачиваться. Подключать спорт , прогулки. Подруг уже следующим этапом, если сильно тяжело пока. Иначе диван вашу жизнь сожрет
29.02.2024
Ответить
Аннет
Julie Kind, тоже боюсь остаться на диване, но спорт это совсем не моё. Надеюсь на тёплую весну и прогулки
29.02.2024
Ответить