Послеродовая депрессия?

Я честно себе призналась что у меня послеродовая депрессия когда дочери было 2 года,все это время я отрицала проблемы.Ревела вместе с малой,муж приходил я оставляла ребенка и часами сидела на улице.Мне никто не нужен был,я хотела остаться одна,в тишине и умиротворение.Мне не друзья не нужны были,не родители и не даже мой любимый и долгожданный ребенок.Помог психолог и муж который всегда был на поддержке

Слушайте себя и свой организм. Он устает и ему неоткуда взять силы и энергию, которую вы массивно тратите на семью. Не хочется - не делайте. Хочется смотреть сериалы и валяться - смотрите и валяйтесь. Что вам нравилось делать до беременности, что приносило восторг, попробуйте заняться этим. Ну уж если это совсем край, пусть подруги приходят к вам в гости, будет и общение и невыход из комфортной зоны)

По своему опыту скажу, что надо раскачиваться. Подключать спорт , прогулки. Подруг уже следующим этапом, если сильно тяжело пока. Иначе диван вашу жизнь сожрет

Может у вас просто изменилось мировоззрение. Мне после родов кроме моей семьи никто и ничего не нужно. Лениться себе не давайте, занимайтесь чем то, ставьте цели, они могут быть совсем другими, чем в жизни до ребенка.

Вы просто устали. Отдыхайте. Маленький ребенок это вечная задерганность, замамканность, задолбаность, отстутствие личного пространства. Поэтому Вам хочется побыть одной, со своими мыслями, это нормально. А с подругами деьными встречайтесь вместе с ребенком