Моя диета по методике "Славянская клиника". за это спасибо тебе, моя любимая мамочка.
Положа руку на сердце я раскоровела. Причин много и они разные от банальной лени, до приема всяких лекарств и обжорства.
Итак, сегодня 29.03.2013 г.:
Вес: 89 кг.
Мой рацион:
Завтрак: чай (4 ккал) + 2 кусочка батона (60 ккал) - 62 ккал.
Обед: винегрет 300 гр. по 95...
Воронеж
Сейчас мой вес 72 , рост 168. Хочу похудеть до 62 (при этом весе я себе нравлюсь). Я и сейчас не скажу, что прям жирная при 72 кг, у каждого, наверное, своя особенность и комплекция. Фото под катом
Нью-Йорк
Всё закончилось (сессия, госы) и можно заняться собой по полной программе. Все эти диеты мне не подходят. Толк минимальный, затраты максимальны и сброс веса незначителен плюс очень быстро возвращается. Имела опыт похудения в Славянской клинике: записывала и считала все, что попадёт в рот, взвешивала продукты, пила бесконечные бубочки по часам. Результат был ошеломляющим! Не помню, сколько это...
