Как пить витамин Е при планировании беременности

Быстрый ответ
При планировании беременности важно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые анализы и определит дозировку витамина Е в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Обычно рекомендуется начинать приём витамина Е за 3 месяца до планируемой беременности. Дозировка может варьироваться от 100 до 400 МЕ в сутки. Витамин Е следует принимать во время еды, запивая достаточным количеством воды. Важно соблюдать рекомендации врача и не превышать дозировку, так как избыток витамина Е может быть вреден для здоровья.
Обсуждения по теме
СавушкаНН Зачатие
Мама двоих (7 лет, 1 год), беременна, 8 неделя Нижний Новгород
Вопросы к "потеряшкам" и "ждулям//" стажистам)))))

Здравствуйте, девочки! Вопрос к более опытным "сёстрам по несчастью"). Ну или не очень опытным). Взгляд со стороны он всегда лучше, когда свой замылился.

Дано:

Ж -35 лет, АМГ 0,5-0, 7 (4-5 фолликулов в двух яичниках). 4 Беременности (2014, 2017-2018(ЕР),2022,2023-2024(ЭКС), 3 потери, две до 12 недель, 1 в родах(ЭКС).Шов от кесарева 3,6 мм. Во всех Б

Инна
Мама двоих (25 лет, 10 лет) Тольятти
О полезных травках

Боровая матка (Ортилия однобокая) C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия.

Алёнка Зачатие
Мама двоих (1 год, 14 дней) Ставрополь
Девочки решила я вставить пость девушки благодаря которой я забеременела 🫶🏻🥹 держите девочки поможет

Девочки, хочу сразу предупредить, я не врач, поэтому принимать или нет витамины, указанные ниже- решать только вам. Но в тему репродукции я углубилась с головой и уже давно, всю информацию перепроверяю в нескольких источниках, очень люблю покопаться в зарубежных статьях на эту тему. Еще, чаще всего, прежде чем нача

СавушкаНН
Мама двоих (7 лет, 1 год), беременна, 8 неделя Нижний Новгород
Моя репродуктивная борьба продолжается. 3 цикл планирования.Новые проблемы

Идет третий цикл планирования. На сегодняшний день эндик чуть не дотягивает до 8 мм. Овуляция произошла. И я перехожу в режим тестоманящего ждуна.

Омрачился этот цикл тем, что довела я таки мужа до сдачи мужских анализов в первый раз в жизни. Не довела бы-крепче спала.

"Это только для твоего успокоения, чтобы ты увидела, что у меня

Татьяна
Мама четырех (от 7 месяцев до 8 лет) Москва
У нас получилось !

Девочки мои дорогие ! Всем большой привет! Хочу рассказать свою историю планирования и каждую из вас поддержать и не отчаиваться!

Kate ЭКО-мама
Мюнстер
Подготовка к ЭКО- пьем витаминки и улучшаем качество ЯК и не только

Пройдя несколько неудачных попыток ЭКО, я начала искать где-бы еще "подстелить соломки", и что б еще такого сдать, чтобы узнать, что со мной не так. Много нового о себе узнала- и про врожденную тромбофилию, и про латентный железодефицит и про гипотиреоз и АИТ, который в моем случае вообще объясняет многое. Т.к.

Санкт-Петербург
"Бесплодие неясного генеза" АИТ и ФСГ 9.66 ч.2

Итак, вот у нас нет защиты 3 года, но беременность не наступает. Да, я не одержима ею, т.е. я не могу сказать, что плачу при виде каждого ребенка и все мысли только о детях. Наоборот, мы живем обычной жизнью: работаем, путешествуем, стажируемся за рубежом. А беременности нет. Мне 32 года. Я впервые решаю посетить своего участкового гинеколога. (

Nusya-cat ЭКО-мама
планирую беременность Киров
Моя длинная история бесплодия, завершившаяся удачной эко-беременностью

Девочки, всем привет, кто меня еще помнит, и тем, кто меня не знает. Наконец я добралась написать и свою историю о длинных мучениях в ожидании беременности, завершившуюся все таки долгожданной беременностью, пока в голове еще сохранились факты, а то плохое быстро забывается)) Пишу специально для тех, кто находится сейчас на этом сложном этапе планирования, чтобы вселить надежду, что беременность обязательно случится, нужно только подождать, не опускать руки, делать все возможное для осуществления мечты, и самое главное - верить!

Kate ЭКО-мама
Мюнстер
Подготовка к ЭКО- пьем витаминки и улучшаем качество ЯК и не только

Этот пост с комментариями в сообществе ЭКО-мама: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3054315

Пройдя несколько неудачных попыток ЭКО, я начала искать где-бы еще "подстелить соломки", и что б еще такого сдать, чтобы узнать, что со мной не так. Много нового о

Анастасия
Мама двоих (9 лет, 7 лет) Ростов-на-Дону
спустя 8 месяцев ура мой беременный график!!

Итак, история будет длинной так что, кому интересно как с помощью трав и витаминов поднять свою фертильность милости просим, далее много букв))

...

Арина
Мама девочки (8 лет) Нижний Новгород
По дороге к солнцу!

Солнце- это моя дочка) А это рассказ о том, какой долгий и непростой путь я проделала к ней! Надеюсь, что эта история сможет кому-то помочь, кто отчаялся или убережёт от каких-то ошибок. 1.Счастье недолгое. В марте 2015 года я узнала, что беременна! Радо...

Kate ЭКО-мама
Мюнстер
Железодефицит снижает вероятность беременности на 60% и влияет на качество яйцеклеток

Большинство женщин знают о важности получения достаточного количества железа, когда они беременны, но знаете ли вы, что если вы не получаете достаточное количество железа до зачатия, это может помешать вам забеременеть? Исследования показали, что у женщин, которые не получают достаточное количество железа может быть ановуляция (отсутствие овуляции) и, возможно, низкое качество яйцеклеток, которое может снизить вероятность беременности на 60% (!!!), по сравнению с теми, у кого достаточно запасов железа в крови.

Натик Зачатие
Мама троих (13 лет, 12 лет, 8 лет) Одинцово
О том, как хотели, старались, теряли...но У НАС ПОЛУЧИЛОСЬ!

Ещё год назад ББ загружался на монитор компа сразу же в категории «У нас получилось». Когда я только открыла для себя ББ прочитала ВСЕ страницы этой категории и моя душа наполнялась надеждой с каждым постом. Я думала про себя, как же хорошо, что девочки делятся своими историями, ведь было интересно абсолютно всё!! Дала себе слово, что обязательно то же расскажу свою историю, чтобы надежда пришла в чьи-то сердца. Написала её будучи ещё Б... Долго сомневалась, а стоит ли писать обо всех моих тогдашних размышлениях. И пришла к выводу, что, наверное, стоит. Далее будет ОЧЕНЬ много написано. От момента начала планирования и до рождения моего любимого сыночка я заработала диагнозы "Бесплодие" (как факт отсутствия Б больше 1 года) и затем "Привычное невынашивание беременности" (2 выкидыша подряд). Подробную свою историю 2х Б я писала в дневнике (смотри здесь ссылка ). Под катом о том, как мы с мужем шли к нашей 3й Б. Кто всё таки решил прочитать - приглашаю под кат :)

Екатерина
Ростов-на-Дону
Полгода планирования

Сейчас идет шестой месяц, как мы планируем беременность. Начинали с очень тщательной подготовки, потом чуть расслабились. За это время принимаю уже вторую банку фолиевой кислоты, с октября начала еще прием Омега-3 рыбий жир и витамин е. Муж также принимают витамины. По анализам у меня все хорошо, по узи - ранняя овуляция (хотя по ощущениям, обыч

Мария
Мама двоих (9 лет, 6 лет) Москва
Мой дайджест добавок при планировании и беременности при АИТ.

Поделюсь своим опытом приёма различных добавок. Возможно, кому-то покажется интересным, кому-то что-нибудь пригодится.

**Пост будет дополняться актуальными добавками, которые я принимаю в Б (лечение простуды, успокоитель

Екатерина Зачатие
Мама двоих (1 год, 2 месяца) Орел
Советы для наступления беременности

Здравствуйте девочки.
С мужем планируем 4-ый цикл после замершей беременности и выскабливания. Спермограмма у мужа хорошая. Овуляция есть, эндометрий 8,3мм после овуляции. Цикл стабильный 26-29 дней. Врач выписала пить витамин д, омега 3, витамин е, фолиевую кислоту, магне б6, йодомарин. Пока все циклы пролетные. Начинаю переживать. Ка

Танюшка
планирую беременность Воронеж
Мой путь к бэби

В голове много противоречивых мыслей, на глазах слезы, в сердце боль.

Наврятли моя история кому-то поможет, здесь нет мотивации «дальше-больше». Но тем не менее, изолью всю свою боль, может мне полегчает, а вам будет уроком.

Наша история планирования бэби началась с 2020 года. Как и многие, особо не парились, когда несколько

Татьяна Зачатие
Мама девочки (9 лет) Атка
Витамин Е и фолиевая кислота

Девочки всем привет. Скажите пожалуйста, как правильно пить витамины Е и фоливую мне и мужу при планировании беременности? И вам помогли эти витаминки?)

Юля К Зачатие
Мама девочки (2 года) Одесса
Стимуляция Клостилбегитом и не только

Здравствуйте:) Решила рассказать про свою стимуляцию. Возможно кому-то будет полезно. В дневнике, кое-какая информация уже есть, но повторюсь снова. Очень много букв.

Пила кок с 2017 года (Ярина) у меня СПКЯ и гиперпролактинемия, постоянно принимаю Алактин (каберголин) и сиофор. Конечно, все это по назначению врача. Решили с мужем в апрел

Ирина AstroTaro
Мама девочки (17 лет) Красноярск
Как я восстановливала цикл

В январе писала, что после нескольких циклов без О, я решила попробовать попить травки для восстановления цикла.

Я обещала, что если будут результаты, опишу, что и когда принимала.

Прошел месяц, и мне есть чем поделиться.

Кому интересно, прошу подкат...

Небольшое предисловие (для ясности картины):

Планировать Б начали с июля 2014 г. Отменила ОК ("Тримерси"), который пила 1,5 года в качестве контрацепции. В итоге:

1 цикл после отмены - 44 дня - О не было

2 и 3 цикл были на Дюфастоне - по 28 дней каждый - О не было

4 цикл - 45 дней - О не было

5 цикл - 49 дней - О не было

Т.е. с июля по январь у меня не было ни одной О!

О отслеживала и тестами, и на УЗИ, и по графикам БТ (которая, не уставая, строила мне заборы).

Циклы такие длинные, потому что ановуляторные. Да, на дюфастоне цикл 28 дней, но, как многие уже понимают, в подобной ситуации циклы "искуственные", поэтому я от приема дюфастона отказалась и искала способы восстановить наиболее естественным путем.

Надо отметить, что после отмены ОК сильно полезли волосы, нет, не просто сильно, а ОЧЕНЬ сильно! И появились прыщи, которые не доставали меня даже в подростковом возрасте. И не просто маленькие розовые прыщички, а такие противные ПРЫЩИ, фурункулы на подбородке, которые долго не проходили и оставляли после себя темные пятнышки (кстати, прыщи именно на подбородке свидетельствуют о проблемах работы яичников).

Но оказалось, что я не одна такая, и это обычная картина при отмене приема ОК.

Хотите убедиться - наберите в поисковике: "последствия приема ОК" , "последствия приема противозачаточных таблеток". У меня волосы дыбом вставали от прочитанного. И в одном из отзывов я узнала о блоге Агиделии. Девушка очень много пишет о последствиях приема ОК, о восстановление цикла и в целом о нашем здоровье и женской красоте. Найдите, почитайте. Особенно будет интересно тем, кому ставят СПКЯ.

После прочтения блога Агиделии, было принято решение: "Хватит просто ждать! Нужно действовать!"

И тут, очень кстати, мне попалась тема про планирование с травами на форуме бебиплана. Особенно воодушевила меня тема-анкета, где девочки делятся результатами такого подхода. Некоторые годами не могли Б, а после приема трав, чудо приходило и в их семью!

Вы все еще тут? Отлично! Т.к. впереди самое интересное!

Девочки, наконец-то за эти 7-8 месяцев у меня произошла своя О! С первого цикла, как я перешла на травы!

Не буду больше вас интриговать ))) Перейдем к самому главному.

Итак, что же я пила:

Во-первых: я отказалась от всего сладкого и мучного, от всего того, что с высоким ГИ.

Во-вторых: заказала на сайте аптека.ру целую коробку трав и бадов )))

Распишу как и что принимала, НО девочки, я не врач, у всех трав и препаратов есть свои противопоказания! Внимательно читайте инструкции! Я никого не призываю бежать и покупать все то, что покупала я!

1. Гинкго билоба (Эвалар) - 1 таб 1 раз в день - всего 20 дней

2. Зеленого чая экстракт (Эвалар) - 1 таб 2 раза в день - 20 дней

3. Милона-5 (Эвалар) - 1 таб 2 раза в день - 25 дней

Вы, наверное уже поняли, что я влюбилась в Эвалар ))))

4. Пивные дрожжи с селеном (Нагипол1) - 5 таб 2 раза в день - 20 дней

5 Витамин Е - во второй фазе по 400 мг в день - 15 дней

6 Витамин С (Асвитол) - во второй фазе по 400 мг в день - 10 дней

7 Фиточай алтай №2 для женщин Боровая Матка (фитопрогестероновая травка) - во второй фазе заваривала 1 пакетик и пила в течение дня по чуть-чуть.

8 Расторопша (в порошке) для очищения организма - в первой фазе 1 чайную ложку съедала во время ужина.

9 Иван Чай - в первой фазе пила на работе каждый день вместо чая

10 Солодка - в первой фазе пила на работе каждый день вместо чая

11 Шиповник (покупать лучше в пакетиках как чай) - пью весь цикл вместо чая

Кроме этого я купила такие травы: спорыш, солодки корень, березы листья, одуванчика корни, солодки корень, шиповника плоды, хвоща полевого трава, мята, аира корневища, шалфей листья, мать-и-мачехи листья, крапивы листья, ромашки цветки, лопуха корни - перемешивала в одной банке и каждый день настаивала на водяной бани 2 столовые ложки этой смеси. Половину пила утром, половину вечером в первой фазе цикла! Очень важно не пить травы во второй фазе. При беременности травы пить не рекомендуется, какие-то даже запрещено.

И конечно пила:

12 Фолиевую кислоту - 2мг в день

13 Йодомарин - 200 мкг в день

В результате, в первом же цикле такого подхода у меня произошла О на 21дц, восстановилась кожа, пропали прыщи.

Далее напишу, как я боролась с выпадением волос наружными методами.

1. купила в аптеке сок Алоэ добавила туда эфирные масла Бей и Чайного Дерева (до той пропорции, чтоб кожу головы приятно пекло). Наносила на ночь на кожу головы. ВАЖНО: хорошо встряхивать перед применением, т.к. масло и сок разделяются на фазы. У меня все это было во флакончике с распылителем - очень удобно.

2. утром мыла голову шампунем добавляя в него все те же эфирные масла Бей и Чайного Дерева. ВАЖНО: шампунем моем только кожу головы, концы волос не трогаем. Следует наносить 2 раза и держать по 2 минуты.

3. после шампуня бальзам, на ваш выбор.

4. после того как смывала бальзам с волос, ополаскивала их настоями трав, либо отдельно (крапивой, корнем лопуха, ромашкой, листьями березы), либо смесью трав.

НО не рекомендую этого делать блондинкам, волосы будут окрашиваться.

Ополаскивала по несколько раз. Брала 2 емкости: в одной настой, в другую ставила под волосы, чтобы настой по волосам стекал в емкость, и так по кругу несколько раз.

5. в заключение наносила на кожу головы спрей Эксперт Волос (Эвалар). Распылитель у меня сразу сломался, и поэтому я набирала в шприц по 2-3 мл, снимала иглу, наносила на корни волос и аккуратно втирала в кожу головы.

За волосы я всерьез взялась еще 2 месяца назад. За это время подшерсток вырос оч хороший и кол-во выпадающих волос сократилось заметно. Сократилось оно еще из-за того, что цикл нормализовался!

Ой, девочки, конечно сомневаюсь, что все это Вы будете делать, я и не настаиваю но может хоть что-то полезное для себя найдете.

Здоровья всем нам и женского счастья!

П.С.: беременным травы пить нельзя! Шиповник, гибискус - можно, травы - НЕТ!

Именно поэтому преимущественно все травы я пила до О.

Москва
Для паникерш, как я (про ИЦН, УЗИ, ГСД, КТГ, гемостаз, размеры плодов)

Месяц назад на 37 неделе у меня родилась путем ПКС моноди двойня, девочки, 2000 и 2250 грамм)

Хочу сказать спасибо всем девушкам с двойнями, которые публиковали свои истории, оставляли комментарии, читала вас и успокаивалась, очень вам благодарна!

Возможно, кому-то поможет мой рассказ про течение беременности, так как по каждому пу