Babyblog

Мама мальчика (25 лет) Великие Луки

Хуже всего, если сухая кожная корка начинает трескаться. Тогда недолго получить открытую рану стопы. Но чаще всего глубокие слои кожи при натаптывании не страдают, а натоптыши как лечить,— народными средствами.

Немного сложнее обстоят дела с мозолями. Ключевые отличия этого кожного дефекта от натоптышей — меньшая площадь, четкие очертания и сильная болезненность. Мокрые мозоли способны сделать пешую прогулку настоящей пыткой. А если мозоль регулярно «обновлять», то она превращается в постоянного спутника, становится сухой, уплотняется и может приобрести конусовидный корешок, уходящий глубоко в кожу. Для лечения такого недуга придется запастись терпением, поэтому лучше прибегнуть к аптечным средствам.

Размягчить и устранить

Главное, к чему склоняются дерматологи и косметологи, — с натоптышами и мозолями на ногах нужно бороться мягко. В начале их следует нещадно размягчить. Очень действенны регулярные мыльно-содовые ванночки для стоп. Делается раствор из 2-3 чайных ложек питьевой соды и одной столовой ложки хозяйственного мыла (стружек) на литр теплой воды. После нескольких ежедневных 30-минутных держаний ног в таком вареве кожные огрубелости становятся мягкими и позволяют вам легко соскоблить их пемзой. Завершит дело питательный крем. Если кожа стоп болезненна, повторяйте ванночки с добавлением перманганата калия (марганцовки) и столовой ложкой соли.

После такой бани натоптыши и мозоли должны сойти. Но если враг оказался упорен и тверд, замочите его. То есть сделайте примочку. Для этой цели среди народных средств очень популярен сырой картофель. Натертый на терке овощ нужно завернуть в марлю и, предварительно распарив ногу, прибинтовать на ночь к больному месту. Если на коже нет открытых повреждений, можно привязать к распаренной мозоли или натоптышу на ногах лимонную корку. Очень хороши для примочек и листы алоэ, а также колечки сырого лука. Завершайте лечение согревающим компрессом из полиэтиленового пакета. Ороговевшая кожа должна разбухнуть, а вам останется ее соскоблить.

Медицина на страже здоровья ног

Если вы не верите в «бабушкины» рецепты, вам лень делать ножные ванночки, а заставить мужчин падать к красивым ступням все же хочется, обратимся к медицине традиционной. Посетим аптеку. В ней вы найдете как минимум десяток наименований антимозольных средств. Например, в форме мази, крема или пластыря. Они обладает кератолитическим действием, т.е. размягчают и отслаивают ороговевший слой эпидермиса. Распространенный компонент антимозольных препаратов — салициловая кислота. Ваши пятки и подошвы ног будут благодарны, если вы приобретете 10%-ную салициловую мазь и наложите ее на родную мозоль или натоптыш. Как лечить, если кожа в проблемной зоне имеет повреждения, то можно совместить удаление ороговелости с обеззараживанием. Пластыри «Мозолин» и «Салипод» помимо салициловой кислоты содержат серу, которая отлично убивает микробов. А в мозольную жидкость в качестве антисептика добавлена всем известная зеленка (бриллиантовый зеленый). Несколько применений таких средств (по 6-8 часов на ноге) позволят вам расстаться с мозолями и натоптышами. Но лечение должно проходить с осторожностью: избегайте контакта со здоровой, нежной кожей.

Ну, а если у вас есть свободное время, а мозоли и натоптыши прочно обосновались на ваших ступнях, вы можете обратиться в профессиональные медицинские учреждения. В наше время медцентры и салоны красоты располагают большим арсеналом методов удаления ороговелостей с кожи стоп. Например, широко распространены криометодики, при которых затвердевшие участки вымораживаются жидким азотом, а убрать даже самые трудные мозоли с ножкой-стержнем позволит лазерный луч. Ну, а чтобы ваши ножки не загрубели снова, время от времени делайте профессиональный педикюр. Руки салонного мастера приготовят ванночки, распарят ваши стопы и удалят омертвевший эпителий. Единственное «Но»: не увлекайтесь очищением кожи ног очень уж часто, ведь грубые поверхностные клетки призваны защищать ступни от микроповреждений.

-ГАЛИНКА- Доступные Закупки. → Совместные покупки

Мама девочки (15 лет) Москва

---НАНОПЯТКИ---Собираем активненько) выкуп№7. СТОП!

В архиве до сентября.

В отпуске с 31.12 до 14.01

Разрешение на открытие от 25.07.

Девочки, всем доброго дня меня зовут,Галина.

Предлагаю закупить средство, которое должно быть в шкафчике у каждой девушки, женщины... Спешите!!!

Хвастушки ТЫК

ТЫК: НАНОПЯТКИ

Видео

Наталья (мастер маникюра)

Мама двоих (24 года, 15 лет) Москва

Рецепты по уходу за пятками! стащила))))

Кожа на пятках грубеет, потому что ты много времени проводишь на ногах, внеудобной и жесткой обуви, носишь синтетические носочки или колготки, у тебя сухая кожа, да просто потому, что редко ее отшелушиваешь и смягчаешь кремом. Грубая кожа ног может так же свидетельствовать о некоторых заболеваниях: авитаминозе, гастрите, диабете, заболеваниях кожи и щитовидной железы. Пятки страдают от твоего безразличия, становятся сухими и грубыми, покрываются трещинами и мозолями. В итоге они доставляют тебе много неприятных ощущений, не говоря уже о том, что это выглядит совсем не красиво и не женственно. Пора уделить им самое пристальное внимание и довести их до совершенства.

Гузелька

Мама троих (10 лет, 12 лет, 3 года) Набережные Челны

МК-4. Марафон красоты и гармонии. День 15. УХОД ЗА СТУПНЯМИ НОГ. ПЕДИКЮР

Как дела, мои королевы???

Вы такие умнички! Так радуете меня:) Так держать!!!

ГЛАВНЫЙ ПОСТ ЗДЕСЬ

Сегодня мы поговорим с вами об уходе за ступнями и педикюре.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом - скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.

Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.

Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:

- мята, зверобой и крапива освежают;

- хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

- календула и ромашка дезинфицируют;

- ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;

- отвар картофеля смягчает кожу;

- ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах - десяти, при повышенной потливости ног - до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.

Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:

- собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;

- лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;

- чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;

- сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

- от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;

- маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.

Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?

Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц.

Для педикюра в домашних условиях нам понадобится:

*Таз теплой воды (с туалетным мылом, солью для ванны и/или эфирным маслом)

*Пемза

* Скраб для ног

* Шлифовальная пилка

*Кусачки для ногтей и апельсиновые палочки

*Гель для удаления кутикулы и масло для кутикулы

*Приспособление для раздвигания пальцев

*Крем и полотенце

Выполнение педикюра:

Сначала мы наносим скраб! Трём пятки пемзой интенсивно. Мозоли не срезать!

Теперь наносим гель для удаления кутикул на кутикулы и можно опускать ножки в тёплую ванночку для ног: вода снимет усталость, увлажнит сухую кожу, размягчит ногти.
Для приготовлении ванночки для педикюра (если нет специальной) нам потребуется обычная пищевая сода (1 чайная ложка соды на 1 литр воды)и немного жидкого мыла или шампуня).Время принятия ванночки 5 минут.

Помокнуть ноги полотенцем, палочкой аккуратно вычистим под ногтями.
Затем сдвиньте кутикулу. Срезать ее следует только в том случае, если она сильно разрослась. Кусачками срезаем.

При этом постарайтесь срезать ее сплошной полоской (если срезать кусочками, то образуются заусенцы). Наносим масло для кутикулы.

Если на ногтях просматриваются волны и бугорки, то используем бафик.

Для наведения блеска на ногтях используем гладкую поверхность бафика.
Подстригаем ногти. Ногти на ногах следует обрезать прямо. Не стригите их слишком коротко и не закругляйте углы во избежании врастания ногтя.

Подпилите ногти, сделав срез абсолютно ровным. Отполируйте пяточки шлифовальной пилкой.

Теперь пришла очередь самой приятной процедуре- это массаж ступней и нанесение крема.

Протрите ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема. Нанесите на ногти основу, а затем два слоя лака и закрепитель (блеск).

Удалите с пальцев волоски.

Обработайте инструменты любым дезинфицирующим средством.

Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том, что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см.

Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.

Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя.

Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Многие женщины начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное воздействие предлагаемых мер. Но большинство из них бросает занятия, если в скором времени не видит ожидаемых результатов. Не забывайте о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, ухаживайте за ногами в домашних условиях регулярно, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, правильно подбирайте обувь, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды.

ИТАК, ЗАДАНИЕ:

1. Продолжаем следовать своему водному режиму, хвалить себя и быть красивыми дома (запишите количество выпитой воды и комплиментов себе).
2. Выполняем наши ежедневные ритуалы красот

Утро:

* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы

* все типы кожи - делаем пилинг и маску

* смываем маску водой
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук

Вечер:

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) - по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ (скраб для тела, эпиляция)
* делаем маску для волос
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!
Не забудьте повязку на голову одеть, чтобы защитить волосы.
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что - крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук

3. ДЕЛАЕМ ПЕДИКЮР!

Девочки дорогие! Заканчивается очередная неделя нашего Марафона! Это - экватор!)))

Для того чтобы перейти на следующую "ступеньку", вам необходимо сдать "зачет":

1. Сделать маникюр и педикюр.

2. Выложить свой ФОТОотчет в специальном посте.

http://m.babyblog.ru/community/post/baby4833/1743723

Сроки: ДО 18.00ч 8.06.2014Г!!!

С понедельника 9.06.2014г участниками МКГ будут только те, кто предоставит отчеты за ВСЕ дни и ФОТОотчет зачета в полном объеме!!!

Целую вас, мои королевы!!! :)

Кира

Варакляны

Крем Foolex для ног от натоптышей, мозолей, и трещин

Крем для ног Foolex помогает ухаживать за кожей стоп, делая ее необыкновенно нежной. После использования этой косметики ноги становятся намного красивее.

JustMarried → Все о красоте

Одесса

Уход за нашими ножками

НАТАЛЬЯ

Мама девочки (16 лет) Москва

Рецепты по уходу за пятками! ))))

.

Евгения

Мама двоих (18 лет, 15 лет) Москва

ужас

засосал мой сиськоед до такой степени,что терпеть не было мочи.Достала и вижу прям откуда молоко идет бесцветная шишка надулась,что это?я в панике!!!!!!на мозоль как на пятке похожа!!!!!!!!первый разв жизни такое вижу!!!!!

ПЫ.СЫ. Дозвонилась до своего врача.Сказала закупорка. нужно эту шишечку размягчить,компресами или с маслом или с горячей водой с добавлением соды,она должна размягчится,а потом мазать или пуреланом или бепантеном.Но протыкать категорически запретила!!

Алла

Москва

Электрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стоп Scholl (Шоль) velvet smooth

Красивые ножки с идеально ухоженной кожей - украшение любой женщины. Да и мужчины совсем не чужды тщательному уходу за своей внешностью. Мягкая очищенная кожа стоп не только хорошо выглядит, но и придает походке приятную легкость, которая не только ощущается самим человеком, но и буквально заметна со стороны. Тщательный уход за кожей стоп необходим всегда. Но особенно он важен летом, когда самой распространенной обувью становятся открытые босоножки, шлепки, вьетнамки и тому подобная обувь с открытой пяткой. Грубая, растрескавшаяся кожа смотрится ужасно непривлекательно. Какие бы красивые и модные босоножки вы не одели, неухоженные пятки портят весь вид.

Средства и способы ухода за кожей стоп

Кожа стоп сильнее другой подвержена образованию огрубелостей. Ороговевший внешний слой эпидермиса, смешиваясь с кожным салом, образует на стопах непривлекательную "корку". Ее приходится постоянно счищать специальными средствами. В магазинах продается огромное количество широко разрекламированных, но абсолютно бесполезных средств для удаления огрубелостей на пятках. Все эти кремы и скрабы, как правило, не дают никакого эффекта. Смягчают только самый внешний слой кожи, но ненадолго.

Чтобы по-настоящему эффективно очистить пяточки, приходится пользоваться педикюрной пилкой. Но и это простое и привычное средство имеет свои минусы. Самый главный из них - пользоваться пилкой достаточно утомительно. Приходится долгое время тереть пятки, прикладывая значительные усилия для достижения хоть сколько-нибудь заметного результата. А поскольку делать педикюр приходится часто, то и использовать пилку приходится тоже довольно часто. Это на самом деле очень утомляет. Чтобы как-то решить эту проблему, и была изобретена электрическая роликовая пилка Scholl.

Электрический помощник в борьбе за красоту ног - роликовая пилка Scholl

На самом деле, если иметь в своей ванной комнате электрическую роликовую пилку Scholl, то делать педикюр и ухаживать за пятками хочется чаще. Особенно, когда видишь эффект от применения этого нехитрого, но такого удобного и эффективного средства. После процедуры кожа становится действительно нежной и гладкой, как у младенца. Можно аккуратно обработать не только пяточки, но и натоптыши, имеющиеся у многих на большом пальце и в других местах стопы. Роликовая пилка Scholl небольшая и удобная в использовании. Можно достать любое труднодоступное место и тщательно его очистить. Действует она очень деликатно, практически ювелирно, но при этом качественно. Нет причин бояться травм, поскольку силу нажима регулируете вы сами согласно своим ощущениям.

Роликовая пилка Scholl представляет собой небольшой прибор в виде "вилки" с удобной пластиковой ручкой, которая не скользит в руках. Между "зубьями" вилки закреплен вращающийся валик с самой пилкой. "Терочка" довольно крупнозернистая. При вращении валика она очень эффективно удаляет любые огрубелости даже на самых запущенных пятках. Кстати, распаривать стопы в горячей воде, чтобы размягчить кожу, перед процедурой совсем не требуется. А это очень важно, особенно для тех, кто страдает варикозом, из-за чего продолжительное отпаривание ног в горячей воде вообще не рекомендовано.

Безопасность роликовой пилки Scholl

Роликовая пилка Scholl прекрасно справляется с сухой кожей, и даже очень твердой. Достаточно включить прибор и можно сразу приступать к педикюру. Регулировать силу нажатия можно по ощущениям. Но если вдруг вы увлеклись и нажали слишком сильно, роликовая пилка Scholl имеет на этот случай особую опцию - она притормаживает при слишком интенсивном давлении. Это придумано специально из соображений безопасности. Так что можно уверенно сказать, что каждый, кто использует Scholl, полностью защищен от травм. Тем более, что она работает в достаточно умеренном режиме, а не как "отбойный молоток". Бояться нечего. Даже самый неопытный пользователь легко справиться с эти прибором.

Комплектация

В комплект роликовой пилки Scholl входит непосредственно сам прибор, 1 роликовая насадка (ее предусмотрели сделать съемной, чтобы удобнее было мыть рабочую поверхность), 4 пальчиковые батарейки (такие можно купить в любом супермаркете) и крышка. Не стоит беспокоиться, что процедуру обработки ног пилкой Scholl придется повторять несколько раз для достижения наилучшего эффекта. Гладкими пятки станут уже после первой же обработки роликовой пилкой Scholl. Это настолько просто, что процедура скоро станет для вас настолько же обычной, как и чистка зубов по утрам.

Перед ее началом необходимо удобно усесться на стуле, закинуть ногу на ногу и аккуратными движениями начать обрабатывать поверхность стоп пилкой Scholl. Сначала сделайте несколько пробных касаний, чтобы определить, какая сила нажатия будет для вас оптимальной, а затем можете смело приступать к дальнейшей обработке. Не стоит давить слишком сильно, стремясь к лучшему эффекту, - пилка Scholl прекрасно справится даже с очень сложной задачей без дополнительной помощи с вашей стороны.

Ши → FlyLady

Мама двоих (15 лет, 9 лет) Москва

МК- 4- Уход за ногами

Елизавета

Москва

Задания Келли на неделю 27-31 января

Задание на понедельник, 27 января

Дорогие друзья,

Всю эту неделю мы будем работать в гостиной! Итак, сегодня мы займемся мусором. Вы можете сказать, что там нет мусора, но посмотрите под диваном и креслами. Поднимите диванные подушки и вы увидите, сколько интересного волшебным образом спряталось в недрах дивана. Проверьте и под журнальным столиком. Установите таймер на 15 минут, возьмите мусорный мешок и начинайте выбрасывать. Вы будете удивлены, как быстро можно выполнить это задание. Спорю, у Вас еще останется время! Будьте осторожны и не поднимайте тяжелую мебель. Если надо, попросите кому-нибудь вам помочь!

Келли

Задание на вторник, 28 января

Дорогие друзья,

Сегодня я хочу, чтобы вы уделили 15 минут вещам, которым не место в гостиной. Вещи, сложенные в углу, на стуле, возможно даже на полу. Вещи, которых вы уже не замечаете, настолько привыкли, что они находятся в гостиной. Разберите их!

Не увлекайтесь. Не стоит тратить на это задание три часа, чтобы разобрать все. Сделайте столько, сколько получится за 15 минут.

Келли

Задание на среду, 29 января

Дорогие друзья,

Сегодня День Отложенных Дел, и сегодня мы займемся незаслуженно забытыми местами в нашей гостиной. Возьмите перьевую метелку или тряпку и протрите косяки дверей, рамы картин, лепные украшения, окна, в углах под потолком, карнизы.
Я всегда удивляюсь, сколько всего там скапливается. Я невысокого роста и все время забываю посмотреть наверх. Только не входите в азарт и не старайтесь разнести комнату в пух и прах. Только протрите пыль! Если у вас есть метелка с длинной ручкой, то она облегчит вам жизнь. Совет для тех, у кого очень высокие (кафедральные) потолки: запаситесь куском трубки из поливинилхлорида. Засуньте конец вашей метелки или щетки в эту трубу и крепко замотайте широкой изолентой. Это поможет вам дотянуться до самого верха. ПВХ трубы продаются в хозяйственных магазинах.

Желаю вам поразвлечься!

Келли

Задание на четверг, 30 января

Дорогие друзья,

Сегодня уделите 5 минут, чтобы тщательно протереть в гостиной декоративные предметы интерьера. Рамы картин, лампы, сувениры. Включите музыку и двигайтесь энергично. Вы будете удивлены, как мало времени вам потребуется!

Не раздумывайте над заданием, просто сделайте его! Удачи!

Келли

Задание на пятницу, 31 января

Дорогие друзья,

Сегодня давайте тщательно пропылесосим нашу гостиную. А именно, не только середину комнаты, но и вдоль плинтусов, а также под мебелью. Пожалуйста, будьте осторожны и не передвигайте мебель. Если сложно пропылесосить под диваном или креслами, просто постарайтесь пройтись как можно ближе к их основанию. Не увлекайтесь, это занятие не должно занять больше десяти минут.

Хорошего вам настроения и не отвлекайтесь от главного!

Келли

Сюрприз-задание на субботу, 1 февраля

Следующие два месяца у нас не будет возможности поработать в Зоне 1 (крыльцо, прихожая, столовая). На все остальные зоны выпадает по полной неделе.
Не секрет, что некоторые из вас еще не закончили с уборкой праздничных украшений и декораций. И я не буду спрашивать вас после какого именно праздника все это осталось. Сегодня я просто прошу вас все это снять - убрать на место, или выкинуть если это временное урашение.
Ну а если у вас уже все убрано, то возможно настало время подготовиться к празднованию Дня Святого Валентина? Ну или просто добавить лоска вашей прихожей. Обмахните паутину вокруг входной двери и по углам. Сотрите отпечатки пальцев со стекла. А теперь отступите пару шагов назад и полюбуйтесь на свою работу!
Вход в дом приветствует вас каждый день. Я хочу чтобы вы улыбались подходя к своему дому!

перевод выполнен Yelena, переводчиком ОЦ FlyVzlet
__________________________________________________

Еженедельное задание по балованию себя от Даны

ДЕЛАЕМ СЕБЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Добро пожаловать в новую неделю! Январь подходит к концу и мы уже с вами почти в феврале. Только у меня время летит, как сумасшедшее? Улыбка Не успеем моргнуть глазом, как весна уж на дворе. Значит, самое время нам начать приводить себя в форму для теплого времени года.

Суровая зимняя погода обычно иссушает нашу кожу, и каждый раз после зимы у многих из нас кожа становится тусклой, сухой и иногда даже шелушащейся. Что ж, сегодня именно тот день, когда мы избавимся от этой тусклости и вернем коже естественной сияние, с помощью нашего очередного "сделай сам" в качестве задания по балованию.

Шаг 1: Примите горячий душ или долго полежите в горячей пенной ванне! Я знаю... это мука! Но пусть ваша кожа размягчится и впитает в себя теплоту воды...

Шаг 2. Возьмите "грубую" мочалку и тщательно потрите все тело. Не очень сильно, мы же не ВСЕ слои кожи хотим снять. Только отмершие клетки! Не забывайте о локтях, пятках и коленях, где отмершие клетки тяжелее всего удалить.

Шаг 3. Если у вас есть под рукой чистая щетка для обуви, самое время ею воспользоваться. А вообще подойдет любая щетка. Щетка для обуви, щеточка для ногтей, и даже старая зубная щетка. Начните с щиколоток и идите вверх по телу. Надо тереть по направлению к сердцу, чтобы простимулировать ток лимфы. Трите руки, ноги, грудь и т.д. Это поможет удалить остатки отмерших клеток и станет завершающим штрихом к ощущению свежести после такого тщательного скрабирования.

Шаг 4. Щедро намажьтесь с головы до пят своим любимым увлажняющим молочком для тела. Можно даже на этом этапе воспользоваться авто-загаром, чтобы придать телу "летнее сияние". Поделюсь с вами одной простой хитростью, о которой недавно узнала: чтобы авто-загар равномернее распределялся, смешайте его с молочком для тела и только потом растирайте. Аккуратнее с кутикулой - она становится оранжевой от DHA (ингредиент, входящий в состав авто-загаров).

Шаг 5: Теперь можно хвалиться своей сияющей, готовой к весне кожей!

Источник: http://www.flylady.net/d/taking-care-of-you/danas-weekly-pampering-mission/

Перевод: Юлия Корепанова, преподаватель английской online-гимназии для детей и их родителей http://vk.com/smilenglish

Любимая → Все о красоте

планирую беременность Владивосток

Как сделать Пяточки младенца;)

Долго собиралась написать этот пост, все руки не доходили..)) В преддверии летнего сезона, возможно кому-то пригодится, хотя ничего нового я не расскажу....

Юлия

Мама двоих (21 год, 13 лет) Москва

Ожидаем на неделе

Happy Bath Facial Пенка для умывания йогуртовая (Для гладкости кожи) - 370 руб.

В наличии 2 шт.

Даша Икра закупки

Мама девочки (15 лет) Люберцы

Нано пятки!ЗАКРЫТА

Одобрено от 7.09.2016 Открыто 8.09.2016

Всем привет! Меня зовут Даша, ко мне можно и нужно на "ты" ) Закупку ведём вместе с Ириной, ссылка на неё https://www.babyblog.ru/community/post/opt/3377849

Средство и в правду чудо, мы с Ириной его давно опробовали и безумно довольны)

анютка

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Я вылечила мужу трещины на пятках, лечение было быстрым и безболезненным. Вот как раз его особенностями мне и хотелось бы поделиться, поскольку уверена, что многие сталкивались с такой проблемой. Итак, первым делом я готовила крутой отвар из ромашки (две столовых ложки высушенных цветков запаривала в литре кипятка), а после процеживания добавляла его в тазик с теплой водой. Муж опускал ноги, а я постепенно вливала кипяток из чайника, чтобы корки на пятках заметно размягчились. Вся процедура по времени занимала всего двадцать минут, после чего он аккуратно растирал пятки скребком, устраняя ороговевшие клетки. В общем, обычная чистка, а потом высушивал пятки, а я ему смазывала их облепиховым маслом. Поскольку оно жирное и имеет оранжевый цвет, сверху обязательно надевать старенькие носочки. Тут важно быть готовым к тому, что они после лечения носки будут выброшены.

Гузелька

Мама троих (10 лет, 12 лет, 3 года) Набережные Челны

МК-4. Марафон красоты и гармонии. День 15. УХОД ЗА СТУПНЯМИ НОГ. ПЕДИКЮР

Как дела, мои королевы???

Вы такие умнички! Так радуете меня:) Так держать!!!

ГЛАВНЫЙ ПОСТ ЗДЕСЬ

Сегодня мы поговорим с вами об уходе за ступнями и педикюре.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом - скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.

Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.

Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:

- мята, зверобой и крапива освежают;

- хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

- календула и ромашка дезинфицируют;

- ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;

- отвар картофеля смягчает кожу;

- ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах - десяти, при повышенной потливости ног - до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.

Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:

- собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;

- лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;

- чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;

- сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

- от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;

- маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.

Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?

Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц.

Для педикюра в домашних условиях нам понадобится:

*Таз теплой воды (с туалетным мылом, солью для ванны и/или эфирным маслом)

*Пемза

* Скраб для ног

* Шлифовальная пилка

*Кусачки для ногтей и апельсиновые палочки

*Гель для удаления кутикулы и масло для кутикулы

*Приспособление для раздвигания пальцев

*Крем и полотенце

Выполнение педикюра:

Сначала мы наносим скраб! Трём пятки пемзой интенсивно. Мозоли не срезать!

Теперь наносим гель для удаления кутикул на кутикулы и можно опускать ножки в тёплую ванночку для ног: вода снимет усталость, увлажнит сухую кожу, размягчит ногти.
Для приготовлении ванночки для педикюра (если нет специальной) нам потребуется обычная пищевая сода (1 чайная ложка соды на 1 литр воды)и немного жидкого мыла или шампуня).Время принятия ванночки 5 минут.

Помокнуть ноги полотенцем, палочкой аккуратно вычистим под ногтями.
Затем сдвиньте кутикулу. Срезать ее следует только в том случае, если она сильно разрослась. Кусачками срезаем.

При этом постарайтесь срезать ее сплошной полоской (если срезать кусочками, то образуются заусенцы). Наносим масло для кутикулы.

Если на ногтях просматриваются волны и бугорки, то используем бафик.

Для наведения блеска на ногтях используем гладкую поверхность бафика.
Подстригаем ногти. Ногти на ногах следует обрезать прямо. Не стригите их слишком коротко и не закругляйте углы во избежании врастания ногтя.

Подпилите ногти, сделав срез абсолютно ровным. Отполируйте пяточки шлифовальной пилкой.

Теперь пришла очередь самой приятной процедуре- это массаж ступней и нанесение крема.

Протрите ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема. Нанесите на ногти основу, а затем два слоя лака и закрепитель (блеск).

Удалите с пальцев волоски.

Обработайте инструменты любым дезинфицирующим средством.

Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том, что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см.

Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.

Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя.

Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Многие женщины начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное воздействие предлагаемых мер. Но большинство из них бросает занятия, если в скором времени не видит ожидаемых результатов. Не забывайте о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, ухаживайте за ногами в домашних условиях регулярно, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, правильно подбирайте обувь, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды.

ИТАК, ЗАДАНИЕ:

1. Продолжаем следовать своему водному режиму, хвалить себя и быть красивыми дома (запишите количество выпитой воды и комплиментов себе).
2. Выполняем наши ежедневные ритуалы красот

Утро:

* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы

* все типы кожи - делаем пилинг и маску

* смываем маску водой
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук

Вечер:

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) - по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ (скраб для тела, эпиляция)
* делаем маску для волос
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!
Не забудьте повязку на голову одеть, чтобы защитить волосы.
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что - крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук

3. ДЕЛАЕМ ПЕДИКЮР!

Девочки дорогие! Заканчивается очередная неделя нашего Марафона! Это - экватор!)))

Для того чтобы перейти на следующую "ступеньку", вам необходимо сдать "зачет":

1. Сделать маникюр и педикюр.

2. Выложить свой ФОТОотчет в специальном посте.

http://m.babyblog.ru/community/post/baby4833/1743723

Сроки: ДО 18.00ч 8.06.2014Г!!!

С понедельника 9.06.2014г участниками МКГ будут только те, кто предоставит отчеты за ВСЕ дни и ФОТОотчет зачета в полном объеме!!!

Целую вас, мои королевы!!! :)

Анна

Мама девочки (14 лет) Москва

Уход за пяточками

Красота женщины заключается не только в привлекательной внешности, точеной
фигуре, но и в ухоженных красивых ногах. О лице и фигуре женщина помнит всегда, а вот о ногах, особенно о состоянии своих пяток, вспоминает только когда примеряет открытые летние босоножки, ужасается и немедленно записывается к мастеру по педикюру. Но ведь поддерживать свои пяточки в идеальном состоянии можно самостоятельно и в любое время года.

мари

Мама троих (26 лет, 19 лет, 14 лет) Владимир

Рецепты по уходу за пятками.

Lusine

Мама двоих (15 лет, 22 года) Химки

С домашним педикюром ваши ноги всегда будут ухоженными и красивыми.

Красивые ухоженные ноги поднимают не только свою хозяйку на невиданные высоты, но и ее самооценку. Нельзя забывать, что за ногами нужно следить как в теплое, так и в холодное время года. Но посещение салонов отнимает много времени и средств, к тому часто бывает невероятно сложно выкроить для салонных процедур время из своего графика. Как быть? Вас спасетпедикюр в домашних условиях!

Пусть у вас нет профессиональных аппаратов или мудреных косметических средств с непроизносимыми названиями, вам все равно удастся сделать педикюр на дому.

Домашний педикюр: подготовка

Прежде чем приступить к основным процедурам педикюра на дому, подготовь ноги. Набери в ванночку горячую воду (помни о предосторожностях: слишком высокая температура воды – удар по сердцу) и добавь средство, которое тебе по душе. Самый простой вариант – сода, отвар ромашки или календулы, морская соль, натертое на терке туалетное мыло. Самый эффективный – специальные средства со смягчающим эффектом, солевые таблетки и «бомбочки».

Не забудьте заранее снять покрытие с ногтей.

Нужно подержать ноги в ванночке до тех пор, пока загрубевшая кожа не размягчится. Подливайте горячую воду по мере того, как она будет остывать.

Теперь вы готовы к педикюру в домашних условиях.

Домашний педикюр: удаляем огрубевшую кожу

В вашем арсенале должно быть минимум три щетки и пемзы с различными поверхностями, бритва для педикюра и щипчики для удаления мозолей. Они незаменимы для домашнего педикюра, когда нужно избавиться от натоптышей.

Вытащите из ванночки одну ногу, вытрите ее и начните обрабатывать металлической «теркой», предназначенной специально для педикюра в домашних условиях. Затем возьмите пемзу и трите самые огрубевшие участки стопы круговыми движениями.

Следующая стадия – избавление от натоптышей. Их можно срезать щипчиками, но действовать нужно осторожно, чтобы не повредить кожу сильно. Аккуратно обработайте участок кожи полировочной мелкозернистой пилкой.

Если не удается удалить всю огрубевшую кожу, используйте бритву, входящую в стандартный набор для педикюра. Ей следует двигаться по направлению от пальцев к пятке, действуя с максимальной осторожностью, так как делая педикюр в домашних условиях без посторонней помощи, сложно с первого раза набить руку.

Если, делая педикюр на дому, вы боитесь пораниться, приобретите электрический набор для педикюра. Обычно он представляет собой блок в виде ручки, на котором закрепляются различные насадки для полировки и подпиливания ногтей и огрубевшей кожи. Подобные наборы для педикюра подходят и для работы с руками, а заряжаются от сети. Насадки самых продвинутых наборов для педикюра имеют сапфировое покрытие.

В завершение работы с кожей стоп обработайте ее скрабом с охлаждающим и успокаивающим эффектом и нанесите на ступни увлажняющий крем.

Домашний педикюр: ухаживаем за ногтями

Не только ваши пяточки нуждаются в пристальном внимании. Через полчаса после ванночки приступайте к обработке ногтей. Зачем так долго ждать? Ногтевые пластины должны высохнуть, иначе после подпиливания они скоро начнут слоиться. На заметку: избегайте салонов, в которых маникюр и педикюр делают на непросушенные ногти. Через пару дней от подобного «ухода» они придут в плачевное состояние.

Итак, делая педикюр на дому, придайте ногтям желаемую форму с помощью щипчиков и пилок. Помните, что край ногтя, соприкасающийся с ногтевым валиком, нельзя обрезать слишком глубоко, иначе вам не избежать врастания.

Для педикюра на дому действуют те же правила, что и для салонного ухода: ногти на больших пальцах должны немного прикрывать сам палец, остальные ногти следует оставлять короткими.

Обязательно отполируйте ногти и удалите из-под них грязь с помощью апельсиновой палочки.

Домашний педикюр: обрабатываем кутикулу

Самостоятельно обрезать кутикулу, делая педикюр на дому, опасно. Если у вас нет необходимых навыков, вы легко поранитесь. Кроме того, отсутствие кутикулы может стать причиной попадания инфекции, что зачастую приводит не только к воспалению, но и к полной потере ногтя.

Проще и безопаснее использовать крем или гель для смягчения кутикулы. Нанесите средство на кутикулу, оставьте на указанное на бутылочке время, после чего аккуратно отодвиньте кожицу апельсиновой палочкой.

Можно также нанести на пальцы ухаживающее масло.

Домашний педикюр: наносим покрытие

Обезжирьте ногтевую пластину с помощью спирта или жидкости для снятия лака, вне зависимости от того, использовали вы масло или нет. Тогда покрытие продержится дольше.

Покройте ногти основой с ухаживающим и выравнивающим эффектом. Она защитит ногти от пагубного воздействия лака. Цветное покрытие следует наносить в 1-2 слоя, дожидаясь относительного высыхания каждого из слоев. Сверху наносите закрепитель, который также продлит жизнь лаку. Выбирая цвет покрытия, узнайте о самых актуальных трендах этого года.
Как видите, в педикюре на дому нет ничего сложного, если действовать последовательно.

Фото: fotoimedia

Читать всё: http://www.goodhouse.ru/style/beauty_practice/351267//?utm_source=gnezdo&utm_medium=cpc&utm_campaign=gnezdo#ixzz1TuhrTwat

Andruha → FlyLady

Мама двоих (12 лет, 7 лет) Москва

МК 12 День 14 Уход за телом

Доброго времени суток,девушки!

DэSH]{а ツ

Черкассы

Уход за пяточками.

Шаг1. Все процедуры по уходу за ногами следует начинать с теплой ванночки, которая вас расслабит и размягчит загрубевшую кожу. Для этого наливаем воду температурой 36-38 градусов в тазик, добавляем в воду немного жидкого мыла, 2-3 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку соды. Подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут, пока они не распарятся.

Помимо этого классического рецепта можно использовать различные травы и эфирные масла для приготовления ванночек для ног.

Марина

Мама мальчика (15 лет) Лобня

рецепты по уходу за пятками!!!

.

Кожа на пятках грубеет, потому что ты много времени проводишь на ногах, в неудобной и жесткой обуви, носишь синтетические носочки или колготки, у тебя сухая кожа, да просто потому, что редко ее отшелушиваешь и смягчаешь кремом. Грубая кожа ног может так же свидетельствовать о некоторых заболеваниях: авитаминозе, гастрите, диабете, заболеваниях кожи и щитовидной железы. Пятки страдают от твоего безразличия, становятся сухими и грубыми, покрываются трещинами и мозолями. В итоге они доставляют тебе много неприятных ощущений, не говоря уже о том, что это выглядит совсем не красиво и не женственно. Пора уделить им самое пристальное внимание и довести их до совершенства.

Приготовься к тому, что сильно огрубевшую кожу сделать мягкой и гладкой за один раз не получиться. Процедуры нужно будет повторять в течение нескольких дней, а потом обязательно раз в неделю. Зато и результат будет просто потрясающий! В косметическом салоне удаление огрубевшей кожи пяток и ее увлажнение входят в состав педикюра, стоят достаточно дорого, а как отдельная услуга обычно не предлагаются. Ухаживать за своими пяточками ты можешь и дома, и это будет не менее эффективно.

Для начала внимательно осмотри кожу ступней и пяток и определи, в чем их основная проблема:
кожа очень сухая и жесткая на ощупь;
кожа пяток растрескалась и к ней больно прикасаться.

Теперь пора приступать к активным и решительным действиям.

Как сделать пятки мягкими и гладкими
Все процедуры ухода за пяточками надо начинать с ножной ванночки, которая размягчит огрубевшую кожу. Гидромассажные ванночки, которые продаются в магазине, для этой цели не подойдут, потому что большинство из них нагревают воду только до комнатной температуры. Для распаривания этого не достаточно. Хотя массаж ног такие ванночки делают отличный, но это отдельная тема. Для распаривания подойдет обычный небольшой тазик. В него надо налить горячую воду температуры тела или чуть больше (36?-38? С). Добавь в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды или 2-3 столовые ложки соли. Это самый простой рецепт распаривающей ножной ванночки. Можно сделать ванночку с ромашкой, шалфеем или зверобоем. Активные компоненты лекарственных трав окажут благотворных эффект на твои ножки. Подержи ноги в ванночки в течение 20-30 минут, пока они хорошенько не распарятся и не порозовеют, и приступай к очищению пяток от огрубевшей кожи.

Существует несколько способов удалить с пяток ороговевший слой кожи. Во-первых, пятки можно очистить с помощью пемзы или специальной педикюрной щеточки, у которой жесткая щетина. Во-вторых, можно воспользоваться специальным скрабом или пилингом. Для этого нанеси небольшой слой отшелушивающего средства на плоскую пемзу или специальную шлифовальную пилочку и потри свои пятки со всех сторон в течение 2-3 минут. Тереть кожу надо очень осторожно, чтобы не повредить ее. Лучше сделать пилинг еще раз через 2-3 дня, чем травмировать кожу. Ни в коем случае не используй железные пилки и щетки!

После удаления огрубевшей кожи пяточки надо хорошо увлажнить. Для этого можно воспользоваться питательным кремом для ног или смазать пятки небольшим количеством теплого оливкового масла.

Смягчить грубую кожу можно с помощью специального лукового компресса. После вечерней распаривающей ванночки приложи к пяткам две половинки луковицы, предварительно несколько раз ошпаренной кипятком и разрезанной пополам. Накрой их полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро сними компресс, потри пяточки пемзой, сполосни теплой водой и вотри в них жирный крем. Всего три таких процедуры и кожа на пяточках будет нежнее лепестков розы.

Если кожа на пятках не слишком огрубевшая, но шершавая на ощупь, то сделать ее снова гладкой поможет крахмальная ванночка. Приготовить ее несложно: добавь в теплую воду крахмал из расчета 2 столовые ложки на один литр воды, хорошенько размешай. Подержи ноги 20 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног или не очень жесткой щеточкой. Крахмал хорошо размягчает огрубевшую кожу, так что она быстро и легко отшелушивается.

Если регулярно баловать свои пяточки увлажняющим компрессом, то они всегда будут нежными и бархатистыми. Просто смажь их вечером перед сном любым жирным кремом, накрой полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро повязку сними, а для ножек сделай обычную ванночку и легкий пилинг.

Ты когда-нибудь слышала о масках для пяток? Если нет, то можешь прямо сейчас приготовить такую маску сама и убедиться, что они существуют.

Абрикосовая маска:
3-4 крупных абрикоса без косточек;
? ч. л. растительного или оливкового масла.

Абрикосы нужно размять в маленькой кастрюльке, добавить масло и поставить на медленный огонь на 3 минуты. Маска должна просто разогреться. Нанеси ее кисточкой на пятки, сразу же накрой их полиэтиленом и забинтуй. Полежи 20 минут, а потом смой маску прохладной водой и вмассируй питательный крем.

Яично-лимонная маска:
1 яичный желток;

1 ч. л. лимонного сока;
? ч. л. крахмала.

Смешай все компоненты и нанеси смесь на пятки после принятия распаривающей ванночки. Когда маска полностью высохнет и превратится в корку, смой ее теплой водой и смажь всю ступню увлажняющим кремом.

Маска из свежих кабачков:
1 маленький кабачок.

Кабачок очень мелко нарежь или натри на терке и положи на плотную ткань. Оберни тканью пятки на 30 минут, а потом сполосни ноги теплой водой и вмассируй питательный крем.

Раз в месяц можно побаловать свои пятки роскошной ванночкой из белого вина. Для этого стакан вина нагрей в маленькой кастрюльке до образования пузырьков, положи 1 столовую ложку цветов липы, закрой крышкой и повари несколько минут на медленном огне. Вылей вино в небольшой тазик и, когда оно остынет до температуры тела, опусти в него ноги так, чтобы пятки погрузились в жидкость, а носочки смотрели вверх. Посиди так 10 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног и снова опусти их в вино. Повтори процедуру еще 2-3 раза. Грубый слой кожи будет отшелушиваться очень бережно. Такая ванночка вместе с легким пилингом сделает твои пяточки нежно-розовыми и атласными.

Будь уверена, после таких процедур пятки останутся довольны!

Как избавиться от трещин
Трещины на пятках могут появиться из-за ношения неудобной обуви, из-за несвоевременного ухода за кожей ног или из-за грибка. В этом случае придется нанести визит микологу – врачу, который занимается лечением грибковых инфекций. Такие «грибковые» трещинки, как правило, появляются между пальчиками ног, а на пятках они образуются все-таки из-за недостаточного увлажнения и ухода. Чтобы избежать трещин носи только удобную обувь, перед походом на пляж или в бассейн наноси на всю поверхность ступни защитный крем или гель на основе силикона, он предотвратит пересушивание кожи и проникновение грибковых инфекций. Но если ты заметила, что неприятные трещинки уже появились на твоих пятках, то нужно срочно приступать к их лечению.

Одним из лучших средств борьбы с трещинами является вазелин. После распаривающей ванночки с борной кислотой (на 1 литр воды положи 4 чайные ложки борной кислоты) нанеси вазелин на трещины и заклей их пластырем. Ванночку лучше делать вечером и оставлять пластырь на всю ночь. Делай такие ванночки и вазелиновые маски каждый день и через 5-7 дней ты забудешь о трещинах.

От небольших трещинок на пятках можно избавиться за несколько дней с помощью яблока. Натри его на мелкой терке, приложи к пяткам и заверни плотной тканью. Подержи компресс 30 минут, смой теплой водой и нанеси крем на основе вазелина. Яблоко можно заменить вареной картофелиной. Эффект будет такой же. Еще одним средством избавления от трещин на пятках является обычный капустный лист. Его нужно на ночь приложить к трещинам, надеть сверху хлопчато-бумажные носочки, а утром смазать пятки кремом.

Если ты поклонница ароматерапии, то тебе понравятся маски и ванночки с эфирными маслами, которые, кроме приятного запаха, подарят твоей коже эластичность и избавят пятки от трещин. Для приготовления лечебной ванночки нужно в стакан теплого молока, медового или солевого раствора (1 столовая ложка меда или соли на 1 стакан воды) добавить 5 капель эфирного масла кипариса, лимона или сосны. Вылей приготовленный состав в небольшой тазик с горячей водой, подержи ноги в ванночке 30-40 минут, а потом смажь кремом.

Треснувшую кожу пяточек можно иногда побаловать маской с эфирным маслом облепихи, шиповника, авокадо или жожоба. Налей в небольшую мисочку 2 столовые ложки одного их этих масел и добавь по 5 капель кипарисового, соснового и ромашкового эфирных масел. Тщательно перемешай все масла, вотри смесь вечером в треснувшую кожу и надень на ночь хлопчато-бумажные носочки.

Самостоятельно можно приготовить и крем с эфирными маслами, который быстро вылечит треснувшую кожу. Возьми 10 г детского крема (примерно 1 столовая ложка), добавь в него по 4-5 капель эфирных масел ромашки и лаванды (можно также использовать эфирные масла кипариса и кедра или сосны и лимона), хорошенько все перемешай и втирай крем в трещины 2-3 раза в день.

Потрескавшуюся кожу можно вылечить так же с помощью лекарственных трав, большинство которых продается в аптеке.

Отвар из коры дуба:
100 г измельченной коры дуба;
700 мл горячей воды.

Залей кору горячей водой, поставь на средний огонь, доведи до кипения и кипяти в течение 20 минут. Немного охлади и разбавь в два раза. Отвар можно добавлять в ванночку для ног, делать с ним компрессы и примочки.

Масляная настойка календулы:
1 ч. л. цветов календулы;
10 ч. л. оливкового масла.

Календулу нужно залить оливковым маслом и настаивать 2 недели. Настойкой нужно смазывать трещины 2 раза в день.

Заживляющая маска:
1 ст. молока;
2 ст. л. листьев мать-и-мачехи.

Листья мать-и-мачехи нужно мелко нарезать, а молоко вскипятить. Залей листья горячим молоком и поставь на водяную баню. Варить смесь нужно в течение одного часа, потом остудить и нанести на пятки. Сразу же обернуть пятки плотной тканью и держать маску в течение 20-30 минут.

Теперь, когда твои пяточки выглядят просто божественно, хорошенько запомни это состояние, чтобы уже никогда не позволить им снова огрубеть и растрескаться!

Спасибо за статью - мари

Andruha → FlyLady

Мама двоих (12 лет, 7 лет) Москва

День 12 Педикюр

Салют ! У меня все-таки получилось выложить сегодня задание,так что кто в субботу не разбирался с маникюром-как выполните,так и выполните)Субботнее у нас "лишнее" получилось)

Сегодня у нас с вами немаловажная тема-наши ножки! А также пяточки,ногти и пальчики)))

Ши → FlyLady

Мама двоих (15 лет, 9 лет) Москва

МК- 4- педикюр

Как размягчить пятки