Если вы ищете способы выразить свои эмоции и чувства через плач, важно найти подходящий для себя метод. Плач может помочь снять эмоциональное напряжение и улучшить самочувствие. Однако, если вы испытываете трудности с выражением своих эмоций, возможно, вам потребуется помощь специалиста. Рассмотрите следующие подходы:
1. Разговор с близким человеком. Обсуждение своих чувств с кем-то, кому вы доверяете, может помочь вам выразить свои эмоции.
2. Ведение дневника. Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять себя и свои эмоции.
3. Творчество. Выражение своих чувств через творчество, такое как рисование, пение, танцы или письмо, может помочь вам освободиться от негативных эмоций.
4. Физическая активность. Занятия спортом или другими видами физической активности могут помочь снять напряжение и улучшить настроение.
5. Медитация и релаксация. Практики медитации и релаксации могут помочь вам успокоиться и снизить уровень стресса.
6. Профессиональная помощь. Если вы испытываете серьезные эмоциональные трудности, рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Экспериментируйте с разными подходами и найдите то, что помогает вам лучше всего.
Ночь, а я сижу, качаю детское кресло качалку и плачу, плачу от обиды на всех, от злости на себя. Уехали в другую страну, все сами, помощи ожидать естественно не от кого. Я работала тут помощником повара, но училась на кондитера, мое увлечение это сладости, торты, для меня это как антидепрессант. У нас уже был старший ребенок, муж все хотел второ
Точнее с каждым пролетным циклом после выкидыша, мне просто становится страшно !
В ноябре прошлого года был выкидыш( самопроизвольный) , начала обследоваться, все в норме, кроме эндометриоза ( он появился после выкидыша ) !Репродуктолог предлагает делать ГСГ , так как 10 месяцев тишина ( не боб, не беременности )и сказала что с эндометриозом мне даж
Сегодня такой большой праздник, а Боженька меня наказал...
В обед прибежала сестра с доченькой (почти 5 месяцев), чтоб помочь мне если что после укола (колят бяку от аллергии), а то какое -то время слабость в теле и голова подкруживается.
Ну вот, медсестра укол сделала и ушла. А мы впятером (еще мама моя заскочила) - я, тимоша, сестра вика, племяшечка поленька и мама - пошли...
Наши отношения были отличными, хоть я и бросила парня ради него.
Сегодня почистили. Сделали внутриматочную аспирацию. Сняли слой эндометрия с полипом. Был наркоз с профополом. Прошло полдня, как будто испинали. Голова кружится, живот ноет… 7го марта на прием, будут назначать стимуляцию. Овуляции снова нет. Сегодня как раз 14 дц. Сильно плакала от жалости к себе. Почему-то не назначили антибиотики. Ох… хорошо
В октябре произошел выкидыш,с этого момента не наступает беременность,у гинеколога просто прописалась уже,здорова,проблем нет,муж сдавал спермаграмму,тоже все ок,но почему же тогда не получается?( Когда у вас наступила беременность,после самопроизвольного выкидыша?Что вам помогло забеременеть?Руки опускаются уже
дисплазия....... если посмотрите предыдущие постыпоймете почему
Проблемы есть у всех и порой очень надо выговорится так что девочки не судите строго но говорить я буду тут и плакаться буду вам а авось пожалеете:)))
Работа всегда была для меня не столько основой дохода сколько собственной реализацией.
Устраиваясь в фирму я не могла предположить чем буду заниматся и каких результатов будет ждать от меня начальство .Сейчас веду сложный проект не...
Сегодня был какой то трэш малыш после вирусной простуды, 4 дня температура, теперь сыпь, подозрение на герпес выдал ночью истерику, 5 часов с мужем носили его на руках, всю ночь не спали, все на нервах, как то накипело уже, везде где не возьмешь, памперс поменять, переодеть, или не ту игрушку дашь все со слезами, сразу кто отправляет нас к невро
забыла нажаловаться. вчера у меня было дичайшее разочарование...
нам же относительно недавно хозяйка сказала, что вынуждена поднять цену на квартиру. на самом деле, цена для квартиры адекватная. но высокая. и когда малышка родится, такие расходы, скорее всего, Валик один просто не потянет. но квартира - идеальна (если не считать того, что зимой тут довольно холодно и стоит не ванна, а...
Подарила нам частная клиника, в которую мы ходим (Екатерининская на Командорской), подарок к Новому году: посещение педиатра, общий анализ крови и анализ на витамин D. Ребенку, не мне.
Долго я сомневалась сдавать кровь или нет, если ничего не беспокоит... Мама сказала "зачем просто так к ребенку в вену лезть", а ИИ напугал кучей бессимптомных боляче
12 июня мой малыш лег спать в 21:30,я со спокойной душой тоже прилегла......и тут началоссь......Как начал кричать,злиться .....я его только положу,10 минут и опять истерика. В общем за ночь 51раз поднялся,ложился и вдоль и поперек. В 7:00 встал подрячком,начал играть в кроватке,бормотать,а я не могу глаза открыть. Потом кушаем кашу,я думаю по чем это так стукает ложка,а это первый зуууб...
Да....я все так же одна....ну как так?????????????????????????????????????????почему??????????????????????????????????????????????? Все знакомые в отношениях...или же замужем....я одна.... тихо как в танке...............................................................ну не урод же...........................................Все....Если завта не встречy ЕГО...то все....никакой...
Сегодня такой большой праздник, а Боженька меня наказал...
В обед прибежала сестра с доченькой (почти 5 месяцев), чтоб помочь мне если что после укола (колят бяку от аллергии), а то какое -то время слабость в теле и голова подкруживается.
Ну вот, медсестра укол сделала и ушла. А мы впятером (еще мама моя заскочила) - я, тимоша, сестра вика, племяшечка поленька и мама - пошли на...
Накипело( этот год 🤦♀️Что ты делаешь со мной....
После хороших полосочек на тесте,решила я идти сдавать хгч.
13 ДПО - 58
15 ДПО- 250
И тут я расслабляюсь,посчитала когда примерно будет 1000 и пошла сдавать на 19 ДПО,со стойкой уверенностью,что уже много накопилось. И тут у меня шок…
19 ДПО -497😳
Вчера весь вечер и пол ночи я читала бб и по
Совсем недавно писала пост о том что отиты мучают ребенка. Сыну год и четыре месяца. А после этого уже два раза в болнице побыли. Короче заболели, воспалились ушки. Дома сначала лечились и антибиотиками тоже. Н уши вме непроходили. Нас отправили в болницу. Свзили к сурдологу, оказаось что в уках жидкость. Нам делали Под наркозом разрезы перепонок и тсасывали жидкость. Через неделю выписали. В...
Ой, девочки продала сейчас свою любимую люличку, мою родненькую колясочку, мою красавицу!!! Да как же я теперь без нее та. Мы же ее с вами мне подбирали (я под другим именем сейчас была janastasij) С вашей же помощью и купила через инет. Сижу плачууууу. Помогите СРОЧНО выбрать коляску прогулку, чтоб душевную боль погасить, чтоб пустоту быстрей заполнить ((((. Не , надо все таки с начало...
В продолжении принятия и непринятия "негативных" эмоций хочу поговорить о том, как это проявляется в жизни.
Как я уже писала, эмоции гнева, раздражения, злости, обиды являются, на мой взгляд, нормальными эмоциями, которые присутствуют у всех и от того, что мы их испытываем, МЫ НЕ СТАНОВИМСЯ ПЛОХИМИ!
Исходя из этого и провожу исследование и пишу свои посты.
Все имеют право...
Девочки, милые всем привет, захожу я щас редко что-то .... Прошу под кат
никогда не думала что окажусь в такой ситуации. все детство мой дом кишил изобилием игрушек, вкусной еды, сладкого...всего всего! мы ездили постоянно по 2-3 раза в год отдыхать заграницу с родителями в очень хорошие отели, мне могли купить все что я захочу. но в детстве мне особо то ничего не надо было. надо было глиной потолок измазать, красками на стене нарисовать да иизмазать бабушку...
