Грудной малыш – это малыш в возрасте до одного года. Выделяют периоды новорожденности – это условно до 4х недель после рождения малыша и малыш грудного возраста или младшего ясельного возраста – это от 4х недель до 1го годика.

В это время организм малыша наиболее интенсивно растет и развивается, и это определяет во многом дальнейшее умственное и физическое развитие малыша. Организм в этом возрасте еще не достаточно развит, и поэтому очень восприимчив к различным заболеваниям и поэтому грудной малыш нуждается в тщательном уходе.

А в период новорожденности малыш только начинает приспосабливаться к окружающему его миру. У доношенного малыша период новорожденности протекает гораздо легче, чем, например, у недоношенного малыша.

Доношенным считается малыш, родившийся после 39 недель беременности. И его вес при этом, примерно составляет 3500+ – 450гр для мальчиков, а вес у девочек примерно 3300 + – 460гр. А рост малыша при рождении составляет примерно 48 – 52см. А вот на вес и рост малыша влияют различные факторы, например, режим и питание мамы во время беременности, состояние ее здоровья, а так же возраст и физическое развитие, как мамы, так и папы. А вот уже после и перевязки пуповины в организме малыша происходит ряд очень важных изменений, такие как, с первым криком малыша расправляются легкие, и они начинают самостоятельно дышать. Изменяются обмен веществ, кровообращение, малыш начинает выделять кал и мочу, а так же прекращается поступление кислорода и питательных веществ через плаценту из организма мамочки. На новорожденного малыша оказывает влияние и температура окружающей среды. И все это обуславливает так называемую физиологическую потерю веса у малыша, примерно 100 – 300гр впервые, 3 – 5 дней жизни малыша.

Кожа новорожденного малыша розовая, бархатистая на ощупь, нежная, эластичная и очень легко повреждается. И при неправильном уходе появляются гнойнички, которые могут быстро распространяться, опрелость. Впервые два дня отмечается покраснения кожи, оно проходит самостоятельно, после чего появляется шелушение кожи. У многих новорожденных малышей примерно впервые 2 – 3 дня своей жизни появляется физиологическая желтуха. Физиологическая желтуха проходит примерно в начале второй недели жизни малыша. Но так же необходимо помнить, что желтуха может быть и патологической, и является первым симптомом гемолитической болезни новорожденного малыша. Головка новорожденного малыша покрыта волосиками длиной примерно 2см, а вот реснички и бровки почти не заметны, ноготочки плотные. У новорожденного малыша подкожный жировой слой развит хорошо, особенно на щечках и туловище. И при прохождении малыша через мамины родовые пути в некоторых случаях может возникнуть отечность мягких тканей головы, так называемая родовая опухоль, которая проходит самостоятельно примерно на 3ий день жизни малыша. Как у девочек, так и мальчиков на 1ой – 2ой неделях часто отмечаются увеличения молочных желез, так называемая грудница новорожденных малышей.

Кости новорожденного малыша содержат мало солей, поэтому они мягкие и эластичные, легко искривляются при неправильном уходе. У доношенного новорожденного малыша окружность головы больше примерно на 1 – 2см окружности груди, а туловище длиннее, чем ножки, ручки длиннее ног.

Мышечная система малыша сформирована, но двигательные навыки вследствие того, что нервная система не зрелая отсутствуют.

Носовые ходы узкие, слизистая оболочка, покрывающая их очень нежная, и содержит большое количество кровеносных сосудов, и когда у малыша насморк слизистая оболочка становится отечной, выделяется много слизи, это может нарушить носовое дыхание малыша. Малыш очень беспокойный, и плохо сосет грудь.

Дыхание у новорожденного малыша начинается сразу после его рождения, с первым криком, а число дыханий примерно, 40 – 60 в минуту, и учащается даже при малейшем возбуждении малыша.

Сердечно-сосудистая система уже полностью сформирована, но вот развитие ее не завершено.

Пищеварительная система незрелая в функциональном отношении. Полость рта приспособлена для сосания. Язык относительно большой, а на деснах слизистая оболочка образует складку, это обеспечивает герметичность полости рта. Желудочно-кишечный тракт новорожденного малыша лучше всего приспособлен к приему маминого грудного молочка. В первые часы, а так же дни жизни новорожденного малыша выделяется первородный кал, то есть меконий. Меконий темно-зеленого или темно-оливкового цвета, и имеет вид густой массы.

Почки и мочевыводящие пути сформированы и развиты у новорожденного малыша достаточно хорошо, но вот впервые несколько дней их функция снижена.

Половые органы сформированы – у девочек большие половые губы прикрывают малые, а вот у мальчиков, яички уже опущены в мошонку.

Нервная система развита недостаточно. И большую часть суток новорожденный малыш спит, и просыпается только от голода или неприятных ощущений, например, вздутие животика, мокрые пеленки, или же ваш малыш голоден.

ПОЛОВОЕ РАЗВИТИЕ МАЛЬЧИКОВ

Пережогин Л. О.
В семье праздник: родился малыш! Безумно счастливы родители, суетится бабушка, проверяя, хватит ли запасенных пеленок и одеял, дедушка крякает от удовольствия (дождался-таки внука!) и уже представляет, как лет через ... цать они вместе пойдут на охоту. И бабушка и дедушка втайне уже предвкушают, что пройдет совсем немного годков, и (Бог даст!) им посчастливится еще и правнуков понянчить.
Боюсь, многие читатели уже горят желанием оборвать меня на полуслове. Мораль одних подсказывает, что жизнь, знаете ли, непростая штука, ее прожить - не поле перейти, а другие, в силу природного скептицизма, просто прищелкнут языком да покачают головой: слишком уж смахивает на идиллию.
Не тем ни другим я не возражу ни словом. К сожалению, и это ни для кого не секрет, здоровье наших детей вызывает сегодня серьезные опасения. Вам не раз приходилось слышать, что 9 из 10 нынешних школьников страдают той или иной хронической патологией, и, увы, это не преувеличение. Стоит только гадать, что же ждет наших внуков. Здоровье нации складывается из здоровья граждан. И заботиться о здоровье наших детей - наш родительский и, в равной степени, - гражданский долг. Вы конечно спросите, куда же смотрят врачи? Но не следует забывать, что любую болезнь значительно проще предупредить, чем вылечить. Справедливо предположить, что первые настораживающие симптомы должны вначале броситься в глаза родителям, чтобы послужить поводом обращения за медицинской помощью.
Не последнее место занимают среди хронической патологии подростков нарушения репродуктивной сферы, как собственно репродуктивной системы, так и сексуального поведения. Большинство из них уходят своими корнями в раннее детство, в те самые годы, когда мы вовсе не предполагаем у ребенка каких-либо проявлений сексуальности. Поэтому мы поговорим о сексуальном развитии мальчика и о возможных мерах профилактики патологии репродуктивной системы.
Итак, малыша привезли домой. Он еще совсем маленький, и, может быть, напоминает больше живую куклу, нежели человека. Вспомните, какую панику произвел в волчьей стае Маугли: "Так вот он какой, человечий детеныш: он такой маленький, беззащитный и совсем голый". Первым делом необходимо убедиться, что у мальчика правильно сформированы наружные половые органы: мочеиспускательный канал проходит по всей длине полового члена и открывается на головке, яички расположены в мошонке, крайняя плоть подвижна и не сжимает головку полового члена, в области промежности нет дополнительных отверстий или щелей. Запомните: любые нарушения анатомии наружных половых органов легче поддаются коррекции в раннем детстве.
Наиболее частой патологией, которая обнаруживается, как правило, еще в родильном доме, является крипторхизм - отсутствие одного или обоих яичек в мошонке. Это легко устранимо в раннем возрасте, но в случае несвоевременного низведения яичка может послужить причиной бесплодия и злокачественной опухоли яичка, поэтому крипторхизм не следует игнорировать.
Другой частой патологией является фимоз - сужение отверстия крайней плоти. Его не всегда надо спешить исправлять немедленно - случается, что отверстие растягивается самостоятельно. Однако, если этого не произошло к 7 годам, операцию откладывать не следует. Нередко врачи рекомендуют совершать обрезание - в пользу этой несложной операции есть немало доводов, но я не стал бы рекомендовать ее всем мальчикам без оглядки. Собственно, все доводы в пользу обрезания сводятся к соблюдению элементарных правил гигиены.
В дальнейшем на первый план выступает психосексуальное развитие ребенка. К полутора годам происходит формирование сенсомоторных схем предметов, целостности восприятия, а позже - развитие представлений, подражание. Ребенка надо всячески поощрять к активности, стимулировать в нем жажду успеха, достижения цели. Даже если это всего лишь желание поднять кирпич - "Брось эту бяку, не пачкай руки", - кричит встревоженная мама, - но куда легче отмыть руки, чем найти задачу, простое выполнение которой так хорошо помогает ребенку самоутвердиться, постигая мир. Я вовсе не настаиваю, чтобы каждый ребенок непременно опрокинул на себя чайник, потянувши за скатерть, но оттого, что он разок обожжет палец, право, не будет худо.
В этот же период у мальчика формируется и половое самосознание. Он начинает воспринимать себя как личность, и личность, относящуюся к мужскому полу. Именно в эти годы необходимо тщательно позаботиться, чтобы идентификации, которая во многом опирается на формальные, внешние признаки, ничего не мешало. Мальчика надо одевать в мальчишескую одежду, постоянно подкреплять его представление о его половой принадлежности, покупать ему соответствующие игрушки, одобрительно относиться к его играм со сверстниками и более старшими мальчиками, постоянно напоминать ему, что он вырастет мужчиной.
Нарушение идентификации чревато в будущем нарушением сексуального поведения и самосознания. Это один из главных патогенетических механизмов в развитии расстройств сексуального предпочтения и гомосексуального поведения.
Проверить, сформировано ли у ребенка самосознание, элементарно просто. Покажите малышу его фотографию, желательно, где он запечатлен не в одиночестве, и поочередно указывая на разных людей, спросите его, кто это. Тем же тоном (чтобы ребенок не уловил подсказки) спросите: "Кто это?", когда очередь дойдет до него самого. Если ребенок смело утверждает "Это я!", значит, у него сформировано самосознание. Дети, у которых самосознание не сформировано, отзываются о себе в третьем лице: "Это Саша (Вася, Петя, Олег)". Как правило, возникновение самосознания является своего рода озарением. Это должно осуществиться к четырем годам.
Среди наиболее смущающих родителей поступков детей этого возраста необходимо назвать игры, включающие раздевание, осматривание друг друга, и нескрываемое любопытство к половым органам. Эти игры ("в доктора", "в дом, дочки-матери") являются необходимым элементом в формировании полового самосознания, и к ним надо относиться спокойно.
В свою очередь, беспокойство должны вызывать попытки мальчика отказаться от мальчишеской одежды, игрушек, предпочтение общения с девочками, или более того, - выбор женской роли в играх. Если же мальчик прямо высказывает желание стать девочкой или надежду, что станет ей в будущем, испытывает недовольство по поводу присутствия у него полового члена и яичек, это непосредственный повод для обращения к психиатру-сексопатологу.
Нередким явлением в последнее время стала ранняя допубертатная мастурбация. Как правило, она является следствием органического поражения головного мозга. Не пытайтесь отучивать, а тем более - наказывать ребенка, покажите его врачу-психиатру или невропатологу! Другим признаком органического поражения головного мозга, который обычно воспринимается взрослыми как следствие плохого воспитания или подражания дурному примеру, является детская агрессия, проявляющаяся в моменты, когда ребенок находится в состоянии дисфории. Это гремучая смесь тоски и злобы, сопровождающаяся желанием бить, ломать, калечить окружающих людей, животных, предметы и, наконец, себя. Ребенка с подобными симптомами необходимо показать психиатру.
Обратите внимание, нет ли у ребенка недержания мочи или кала. В случае, если таковое имеет место, необходимо первым делом показать ребенка врачу-невропатологу.
Большинство родителей уверены, что мальчиков воспитывать проще, чем девочек. Возможно, если относиться к воспитанию формально, это и так, но воспитать мужчину куда труднее, чем вырастить женщину. Женские поведенческие и сексуальные стереотипы куда более, чем мужские, соответствуют исходным биологическим предиспозитам, поэтому развитие девочки представляет собой плавную, последовательную реализацию заранее "заложенной" в нее программы, в то время как мальчику постоянно приходится преодолевать "сопротивление" окружающей среды, плыть против течения, стремящегося исключить его из процесса размножения. Такова особенность естественного отбора в человеческой популяции, действующего все более не на исконном, биологическом, но на социальном поле.
В дошкольном возрасте постарайтесь выработать у мальчика как можно больше практических навыков, которые будут необходимы ему в повседневной жизни. К поступлению в школу он должен уметь одеться и обуться, самостоятельно сходить в туалет, не забывайте и о его физическом и интеллектуальном развитии. Не пресекайте, но контролируйте его попытки выполнять традиционно мужские виды деятельности: будет только лучше, если он научится обращаться с молотком и перочинным ножом и поможет бабушке донести сумку из магазина.
Многочисленные исследования показали, что половое поведение, навыки коммуникации лучше формируются у детей, посещающих дошкольные учреждения. Разумеется, если есть возможность, стоит предпочесть тот детский сад, где ребенку будет обеспечен качественный надзор и уход. Но не пленяйтесь исключительно обучением английскому языку и плаванию. Куда лучше, если тот же детский сад посещают несколько детей из вашего двора, с которыми мальчик уже установил дружеские и партнерские отношения. Тогда в новом коллективе он быстро адаптируется и будет чувствовать себя уверенно, что очень важно для формирования у него правильных поведенческих стереотипов.
Если ребенок воспитывается дома, необходимо дать ему возможность часто общаться со сверстниками, принимать участие в общих играх, проказах. С 6 - 7 лет мальчики начинают усваивать полоролевые стереотипы поведения, свойственные данной культуре. Не удивляйтесь, если некоторые привычки, которые ваш сын заимствует у сверстников и более старших ребят, вам не очень понравятся. Бороться со сквернословием или привычкой сплевывать на ходу можно только собственным примером (я имею в виду папу). В подростковом возрасте приоритет родителей в сознании ребенка сменяется все более возрастающей ролью подростковой группы, и если вы будете некорректны в своих настойчивых просьбах "не ругаться, не драться, ходить в воскресную школу и не водиться с Геком" (М. Твен), вы только спровоцируете у подростка реакцию отторжения.
Всячески поощряйте проявления мужского поведения у ребенка. Этим вы быстрее достигните успехов в воспитании. На всякий отрицательный пример всегда найдутся весьма положительные контраргументы: положим, Холмс курил и баловался кокаином, но масса других, не менее достойных джентльменов, чурались и того и другого (к примеру, славный король Артур и его доблестные рыцари даже не подозревали о существовании табака и коки). Напротив, открыто выражайте свое недоумение по поводу недостойных поступков. Поощряйте занятия спортом, и не забывайте, что мальчик должен уметь постоять за себя и своих друзей.
Необходимо ненавязчиво подтолкнуть ребенка к старому и весьма актуальному вопросу "кем быть?". Выбор профессии во многом опирается на личностные характеристики подростка, но вся беда в том, что большинство школьников с трудом представляют себе реальный характер профессиональной деятельности, имея лишь поверхностное представление об избранной профессии. Позаботьтесь, чтобы мальчик получил достаточные представления о традиционно мужских родах деятельности (в соответствии с достатком семьи и его успеваемостью в школе, разумеется).
В предпубертатном возрасте между мальчиками и девочками отношения обостряются сверх всякого предела. Девчонки - "ябеды, плаксы, зануды, болтушки ... " (продолжите список сами), а мальчишки (которые с точки зрения девчонок "грязнули, грубияны, драчуны, двоечники ... ") - это конечно, настоящие друзья. Ваш сын оторвал бант и полкосы соседской Машеньке, в ответ на то, что она облила его зеленкой? Отлично! Так и должно было случиться.
Отдельно хотелось бы сказать несколько слов о сексуальном насилии над детьми. Опыт показывает, что сексуальное насилие наносит мальчикам тяжелую психическую травму и нередко является провоцирующим фактором для дальнейшего нарушения сексуального развития. Наиболее часто мальчики становятся жертвами сексуального насилия именно в допубертатном возрасте, в 8 - 11 лет. Дети более младшего возраста обычно воспринимают совершаемые с ними сексуальные действия как наказание. Необходимо не только объяснить ребенку элементарные правила безопасности (не входить в лифт с незнакомцами, не принимать приглашений от малознакомых лиц и т.д.), но и самим внимательно следить, кто входит в ближайшее окружение ребенка. Запомните: дети в таких случаях никогда не врут! Как правило, насильник и жертва хорошо знакомы, поэтому внимательное отношение к рассказам ребенка и его товарищей может оказаться решающим фактором в предотвращении беды.
Приблизительно с 10 - 12 лет у мальчиков появляются первые признаки полового созревания. Сначала начинают увеличиваться в размерах яички, немногим спустя появляются первые волосы на лобке, к 13-14 годам увеличивается в длину половой член, волосы на лобке становятся темными, завитыми, кожа мошонки темнеет.
Следует обращать внимание на сроки начала полового созревания. Если признаки полового созревания идут с опережением (оволосение лобка до 12 лет, подбородка до 15 лет, выраженное сексуальное поведение до 14-15 лет и т.д.) или с отставанием от средневозрастных показателей, мальчика желательно проконсультировать у эндокринолога и сексопатолога. Поводом для визита к эндокринологу является и избыточный вес подростка, который нередко бывает следствием гормональных нарушений.
Часто родители думают, как правильно разъяснить сыну "откуда берутся дети". К счастью, сегодня предостаточно самой различной литературы, способной удовлетворить интерес к вопросам, касающимся сексуальности. Одно "но": прежде, чем книга попадет к ребенку, не поленитесь сами ознакомиться с ее содержанием. Гарантией "доброкачественности" издания служат, как правило, известное издательство и имя автора, да нередко и само оформление книги: издательству, перебивающемуся разного рода сомнительной литературой, обычно не по силам подготовить и выпустить качественное издание. Стоит "забыть" такую книгу на журнальном столике - поверьте, она будет жадно прочитана и возвращена на то же самое место.
В этот период уже возможны нормативные сексуальные контакты, а мастурбация носит иной, чем в ранние годы жизни, характер, являясь нормальным заместительным актом, снимающим у подростка сексуальное возбуждение. К 15 годам у большинства юношей уже присутствуют зрелые сперматозоиды, и соматически мальчик уже фактически зрелый мужчина. Однако этого никак нельзя сказать о его психосексуальной зрелости. Психосексуальные ориентации проходят через платоническую влюбленность (желание духовной близости, чувства единства, нежности), эротику (объятья, ласки, поцелуи) к собственно сексуальной реализации (половой акт). Нарушение этой последовательности чревато трудностями установления партнерских отношений в будущем и препятствовать формированию отношений с противоположным полом не следует.
Относиться к участившимся вечерним прогулкам сына надо с пониманием, но совершенно предоставлять его самому себе не стоит. Идеально быть сыну наставником, а не надсмотрщиком, а иной раз не мешает осведомиться (как бы в шутку) не забыл ли он презервативы. А если вы сомневаетесь в его компании, дайте ему возможность пообщаться с избранницей наедине у вас дома. Для этого заранее известите его о времени начала и окончания спектакля, на который вы собрались в воскресение. А если вы вернулись чуть раньше, не бегите, сломя голову, в его комнату: он уже вырос, "человечий детеныш".
Доброй охоты!

с 1 по 4 неделю беременности

↑Эти четыре недельки для вас пройдут незаметно, вы даже не будете знать о предстоящем событии. Однако именно эти недели определяют, будет ли у вас один наследник или несколько. Если вы читаете эту статью, они, скорее всего уже позади, потому что признаки беременности близнецами, как и признаки любой другой беременности до задержки не определяются.

Наверно, вам интересно узнать, как получается многоплодная беременность.

Причины рождения двойни кроются в особенностях овуляции и первых дней после зачатия. Двойни, как вы уже наверно знаете, бывают разные, и какие детки у вас родятся, зависит от этих первых недель. Начнем с того, что двойня может быть однояйцовая и многояйцовая.

Если у вас будут однояйцовые близнецы, беременность началась с оплодотворения одной яйцеклетки, если многояйцовая – это значит, что была двойная овуляция.
Многояйцевая двойня (дизиготная)Первая неделя беременности двойней по акушерскому календарю это время сразу после последней менструации, время, когда созревают фолликулы в яичниках, из которых в конце второй недели.

В середине цикла во время овуляции выходят яйцеклетки. В норме должна быть только одна яйцеклетка, но иногда их созревает две и даже больше. Причина этого кроется или в природной плодовитости женщины, или в том, что беременность стимулирована искусственно. Например, если с этой целью назначался клостилбегит, беременность многоплодная бывает у большинства женщин.

Есть ещё третий механизм, тоже рукотворный. При бесплодии применяется ЭКО, экстракорпоральное оплодотворение. В матку при такой беременности обычно подсаживается не один, а несколько зародышей, так как так шансы на успешное развитие беременности становятся выше. Не факт, что один зародыш сможет имплантироваться, если их будет два – вероятность возрастет в 2 раза, три – уже понятно…

Так как процедура дорогостоящая, врачи обычно стараются повысить шансы на успех всеми путями. ЭКО — беременность, двойня стали благодаря этому почти синонимами. Многоплодная беременность при ЭКО это зачастую наличие в матке не двух, а трех, пяти и более эмбрионов, и это не очень хорошо, потому что в таких условиях выносить всех почти невозможно. Учитывая, что это с трудом доставшаяся, выстраданная женщиной многоплодная беременность, рекорды не нужны, и часть эмбрионов обычно … удаляется из полости матки, редуцируются, остаются только самые сильные и здоровые, не больше двух.

Важно отметить, что дети, родившиеся от многояйцевой беременности, всегда отличаются внешне, они не похожи друг на друга, даже если это дети одного пола, например, девочки, они будут похожи как сестры и не более.

Возможно так же рождение детей разного пола, мальчика и девочки (так называемая королевская двойня, получившая такое название из-за того, что в королевских семьях появление такой двойни на свет означало отсутствие конкуренции за трон, это был идеальный случай для королевского семейства).
Однояйцевая двойня (монозиготная)Вероятность многоплодной беременности, если произошла овуляция только одной яйцеклетки, как не парадоксально, тоже существует. И это будет беременность близнецами, то есть двойняшками, похожими друг на друга как две капли воды.

Как получается такая двойня?

После оплодотворения, это 3-4 недели по акушерскому календарю, яйцеклетка начинает деление. Из всего одной клеточки должен будет вырасти целый организм. Самые первые клетки являются полипотентными, то есть, буквально каждая из них может дать жизнь целому организму.

Первую неделю после овуляции яйцеклетка совершает путь от яичника по маточной трубе в матку, и оплодотворение происходит по дороге. Начавшееся дробление яйцеклетки ещё в пути может привести к тому, что вместо одного зародыша начнут развиваться два, а в редких случаях и три.

Такая способность давать жизнь целому новому организму сохраняется у клеток на стадиях бластулы и морулы, вплоть до погружения в эндометрий, и даже уже потом, когда начнут формироваться внезародышевые структуры (будущий амнион и хорион) зародыш всё ещё имеет шанс разделиться на два.

При неполном разделении на поздних стадиях получаются сиамские (сросшиеся) близнецы.

Если разделение на однояйцевую и многояйцевую двойни является важным с точки зрения генетики детей, для акушера важнее анатомическая классификация двойни.

Двойни бывают разные в отношении строения их плацент и плодных оболочек, и это влияет не только на протекание беременности, но и родов. Анатомические особенности тесно связаны с механизмом зарождения двойни, но не свидетельствуют о нем, так как и в одном, и в другом случае строение двойни может быть похожим.

Здесь мы не будем касаться вплотную сиамских близнецов, это отдельная большая история, лучше рассмотрим случаи нормальной, обычной двойни.

Малыши могут иметь одну плаценту на двоих, эта двойня называется монохориальной. Если плацента всего одна, то это совершенно точно однояйцевая двойня, можете не сомневаться, что ваши двойняшки будут похожи как две капли воды и родятся одного пола.

Если плацент две, то такая двойня может быть как однояйцевой, так и двуяйцовой.

Как это происходит?

Наверно, с механизмом образования двух плацент при многояйцовой двойне вам всё понятно, два разных зародыша – две плаценты, но как получается две плаценты при однояйцевой двойне?

Всё очень просто.

Такие двойняшки разделились очень рано, в период путешествия по маточной трубе, и имплантировались уже по-отдельности. Кроме того, что у детей может быть одна или две плаценты, они могут быть так же в одном или двух амниотических мешках, то есть, их плодные оболочки могут быть у каждого свои (это бывает чаще всего, и такая двойня называется диамниотической), или быть одна оболочка на двоих (моноамниотическая двойня).

Понятно, что в зависимости от сочетания двойни можно разделить на моноамниотические монохориальные, диамниотические дихориальные и диамниотические монохориальные. Сразу оговоримся, что моноамниотической дихориальной двойни быть не может, так не бывает.

Ниже табличка, если на УЗИ вам сказали, какая у вас двойня, по ней вы можете узнать, кто у вас родится, близнецы или просто двойняшки.

Строение плодных оболочекМонозиготные или дизиготныеБлизнецы или двойняшки? Моноамниотическая монохориальнаяМонозиготнаяБлизнецы Диамниотическая монохориальнаяМонозиготнаяБлизнецы Диамниотическая дихориальнаяМонозиготная или дизиготнаяБлизнецы или двойняшки
Иногда плаценты при диамниотической дихориальной двойне находятся настолько тесно друг с другом, что почти срастаются, такая двойня может быть принята на УЗИ за диамниотическую монохориальную, но после родов обнаружится, что это всё же просто двойняшки.

Такие ошибки бывают редко, так как теперь есть допплер, который четко показывает раздельность кровообращения в плацентах детей.

Именно однояйцевые близнецы это те удивительные люди, которых путают даже собственные родственники.

Первые четыре недели беременности определяют, какая родится у вас двойня, но вы об этом ещё не знаете. Это время до задержки менструации, для многих, кто и не планировал беременность, они проходят тайно, для планирующих это время надежд.
5 недель беременности двойня

↑Начало 5 недели беременности это та самая задержка менструации, обычно появляются и другие ранние признаки многоплодной беременности, в принципе, они неотличимы от таковых при нормальной беременности одним плодом.

Надо сказать, что два ребенка означает в два раза больше хорионического гонадотропина, выделяемого их будущими плацентами, а значит, многоплодная беременность на ранних сроках это появление симптомов очень рано, раньше, чем при обычной, и если у вас двойня, тест на беременность покажет яркие две полоски уже в первый день задержки.

Этот календарь беременности по неделям, двойня в нем главный герой, для вас стартует именно сейчас, но вы ещё не можете знать, что ждете близнецов, хотя к концу 5 недели УЗИ уже покажет двойню. Если это многоплодная беременность после ЭКО, вас на него сейчас и отправят, чтобы убедиться в успехе, для большинства остальных наших посетительниц эта неделя или время надежд на двойню, или же эта неделька уже позади.
Беременность 6 недель двойня

Признаки беременности двойней появятся позднее.

Ваши малыши сейчас с каждым днем оформляются всё лучше, и уже ясно, где у них головной конец, можно увидеть зачатки глаз, сердечки бьются, их видно при УЗИ обследовании, а на месте будущих рук и ног появились пока ещё ластообразные выросты.

Определение многоплодной беременности на этом сроке вполне возможно по УЗИ, при этом врач увидит два плодных яйца или одно, но в нем два бьющихся сердца. Уже сейчас вам могут сказать, какой тип двойни вы носите.

Вам же сейчас факт беременности, скорее всего, уже известен. Задержка произошла 2 недели назад, и если у вас регулярный цикл, вы наверняка сделали тест на беременность.

Вероятно, вы уже почувствовали надвигающийся токсикоз. Если у вас двойняшки, беременность будет протекать с более выраженными симптомами раннего токсикоза, и он продлится дольше, чем обычно. Да и вообще, опасностей вас ждет немного больше чем при вынашивании одного ребенка.
Беременность 7 недель двойня

7 недель беременности двойней это время, когда большинство женщин уже успели обратиться в женскую консультацию.

Малыши чуть меньше сантиметра длиной каждый, их ручки и ножки постепенно обретают знакомые черты, но пальчики ещё не разделились.

Их головы занимают почти половину длины тела, и хотя нервная трубка уже закрылась, и сформировался зачаток головного мозга, чувствительности кожи нет на большей части поверхности тела, лишь около рта появляются чувствительные к прикосновению участки.

Надо сказать, что личики малышей ещё не оформились, но уже можно понять, где будет рот, нос, ушки и глаза.

Сейчас малышей ещё зовут эмбрионами, и это самый опасный период их развития, он продлится до 12 недель беременности. Вполне возможен выкидыш, формирование пороков развития.

Если случается замершая беременность, двойня может погибнуть не вся, а только один из эмбрионов. Второй тогда продолжит развиваться дальше иродится только один ребёнок.
Беременность 8 недель двойня

Симптомы многоплодной беременности уже с этой недели может заподозрить врач при гинекологическом осмотре. Ваша матка увеличивается слишком быстро и не соответствует сроку беременности. Однако при многоплодной беременности диагностика на ранних сроках при осмотре гинекологом затруднена у полных женщин, так как оценить размеры матки таким способом может оказаться сложно.

В любом случае, в 8 недель существует только один верный способ как определить многоплодную беременность – это УЗИ матки, всё остальное это лишь предположения и подозрения.

Ваши малыши тем временем активно развиваются, им нет дела до вашего желания узнать, сколько их и какого они пола, их задача расти. За неделю они выросли в два раза каждый, и теперь длина тела составляет 2 см, сердце сформировалось и спряталось в грудную клетку, теперь двойняшки выглядят более оформленными.

У ребенка на УЗИ может быть видна эмбриональная грыжа пупочного канатика, на этом сроке это нормально, скоро кишечник вернется обратно в животик. Разделились пальчики на ручках, на ножках они всё ещё соединены перепонками. Сформирована пуповина, плацента активно формируется, ворсинчатый хорион постепенно разрушает эндометрий, идет активное формирование той связи, что будет соединять маму с малышами всю беременность.

А вас, скорее всего сейчас мучает токсикоз. При двойне он есть практически у всех женщин за редкими исключениями, вы можете сейчас даже терять вес из-за полного отсутствия аппетита, тошноты и рвоты. Не беспокойтесь, скоро это пройдет, осталось потерпеть… пару месяцев. При двойне токсикоз нередко продолжается вплоть до 16 недели беременности.
9 неделя беременности двойня

↑На 9 неделе двойняшки переступают своеобразный рубеж, теперь они становятся полностью зависимыми от только что сформировавшейся плаценты. Именно этот срок максимально опасен выкидышем.

Если вы ждете двойню, опасность возрастает. Мамам двойняшек стоит отказаться от секса на период беременности, уж слишком крупная ставка в этой игре.
10 неделя беременности двойня

10 неделя это обычный срок определения многоплодной беременности врачом, как правило, матка к этому сроку увеличивается настолько, что игнорировать её несоответствие сроку беременности просто невозможно. Она может быть уже на 13-14 недель, то есть, покинуть пределы малого таза. Вас это избавляет от таких неприятностей как учащенное мочеиспускание и склонность к запорам.

Однако течение многоплодной беременности имеет свои особенности. Ваш быстро растущий животик означает, что пределы растяжимости матки будут скоро исчерпаны, и это основная причина того, что дети рождаются раньше положенного срока. Но не беспокойтесь, природа позаботилась о том, чтобы они приходили в мир зрелыми, готовыми самостоятельно жить, уже после 35 недели двойня чаще всего почти не нуждается во врачебной поддержке после рождения.

На 10 неделе беременности двойня переходит в свой фетальный период развития. Время органогенеза, когда был риск крупных пороков развития, уже позади.

Размеры малышей около 4.5 см, они полностью сформировались, могут активно двигаться, и хотя их тела ещё не пропорциональны, они уже имеют все органы. Лица детей вполне различимы, ручки кажутся длинными, а ноги немного отстают, уже больше нет хвостиков, а органы вернулись в брюшную полость, голова всё ещё кажется слишком большой…

11 недель беременности двойня

↑Вам становится немного легче, токсикоз ослабляет свою хватку, но полностью он вас не отпустит ещё долго. Ваши двойняшки больше не желают быть невидимками, уже сейчас вы видите растущий животик, правда, одежда пока вполне позволяет его скрыть.

Ваши близняшки сейчас немного выпрямили свои спинки, их головы получили свободу. Подбородки отделились от груди, шея сформировалась. Пальчики на ножках всё ещё соединяет перепонка, а вот руки – полностью оформились.

Сердце завершило развитие, теперь оно четырехкамерное и крупных пороков точно уже не будет.

Ваши двойняшки могут двигаться, но лишь при моноамниотической двойне они могут прикасаться друг к другу. Закладываются молочные зубки. Пол двойни уже различим, но на УЗИ вам его не смогут сказать, очень уж малыши ещё маленькие, каждый весит не больше 4 грамм.
12 недель беременности двойня

В 12 недель многоплодная беременность редко бывает ещё не диагностирована. Сроки, когда можно определить многоплодную беременность при простом гинекологическом осмотре это 9-10 недель. Если двойня обнаруживается позже, это значит что или женщина поздно встала на учет в консультации, или же её осмотрели на слишком раннем сроке и больше не осматривали (так часто бывает, потому что гинекологи стараются лишний раз на ранних сроках беременных не тревожить).

Теперь выкидыш при многоплодной беременности становится менее вероятен, а ваши близняшки стали менее уязвимы. Вы на пороге второго триместра, ваши детки теперь длиной около 6 см каждый.

Наверняка вы уже сделали свое первое УЗИ и познакомились со своими двойняшками. Это невероятно трогательный момент, мало кто из женщин может удержаться от слез, впервые увидев крошечных малышей на экране монитора.
Беременность 13 недель двойня

Развитие многоплодной беременности создает большую нагрузку на организм беременной.

Сейчас ваша матка очень быстро увеличивается, и вы можете испытывать боли из-за растягивающихся маточных вязок. Это неприятное ощущение по бокам от матки, которое отпускает при смене позы.

От симптомов угрозы эти боли отличаются тем, что матка остается расслабленной, а боль локализуется в подвздошной области, и нет давления вниз. При угрозе вы чувствуете боль, похожую на менструальную, а эта боль тупая или резкая, и совсем не похожа на ту, что бывает при месячных.

Ведение многоплодной беременности предполагает особый учет в женской консультации, ходить на прием вам придется чаще и анализов сдавать больше. Что поделаешь, это беременность высокого риска.

Ваши малыши теперь много двигаются, но для вас это пока неощутимо. Плоды на 13 неделе беременности уже имеют вес около 14 грамм, их кожа тонкая и полупрозрачная, кажется красной из-за отчетливо просвечивающих сосудов.

И детки полностью покрываются к этому сроку нежным пушком. Их глаза закрыты, а слух ещё не функционирует, но сейчас вся кожа малышей очень чувствительна, у них появляется сосательный рефлекс, они научились координировать свои движения, могут сжимать ручки в крохотные кулачки.

Двойня 14 неделя беременности

Ваш животик поднялся почти до середины расстояния между пупком и лобком, дно матки примерно на 3 см выше, чем при обычной беременности.

Двойняшки на 14 неделе весят около 35 грамм каждый и имеют длину тела 12 см.

Наконец-то в прошлом ранний токсикоз, вы чувствуете себя прекрасно. В вашем случае чудесное самочувствие продлится недолго, ваши детки растут очень быстро, и по этой причине вы очень скоро ощутите все прелести большого живота.

Секс при многоплодной беременности гинекологи обычно запрещают, но никто не запрещает взаимные ласки и альтернативные отношения.

Особенности многоплодной беременности таковы, что у вас повышен риск витаминодефицита, анемии, и позднего токсикоза. Вам придется уже сейчас ходить на прием к гинекологу 2 раза в месяц, потому что вы нуждаетесь в более тщательном наблюдении.
15 неделя беременности двойней

Ваши двойняшки на 15 неделе беременности весят около 60 грамм, и имеют длину от макушки до попки 10 см. Они уже тренируют легкие, это дыхательные движения при закрытой голосовой щели. При этом тренируются нужные для дыхания мышцы, а околоплодные воды в легкие не попадают.

Малыши вынуждены принимать эмбриональную позу в матке, свернувшись клубочком, но места пока хватает, и они много двигаются.

Ваш животик как у других мам в 17 недель, однако шевеления вы не можете ощутить, потому что несмотря на такой большой живот, там обычные для срока беременности детки, они не крупнее и не сильнее других детей на этом сроке.

Малыши сейчас выглядят очень худенькими. Появилась мимика, они могут морщиться и хмуриться. Тельца покрыты нежным пушком, лануго. Ножки и ручки пропорциональны, движения скоординированы. Дети сосут пальчики и вообще все, что попадет под руку, даже собственную пуповину, и у них сформировался собственный ритм сна и бодрствования. Они спят почти всё время, и просыпаются примерно раз в час. В складках скапливается секрет желез, своеобразная смазка (так называемая сыровидная смазка), она защищает кожу от воздействия влаги и нужна для облегчения родов.
Беременность 16 недель двойня

Подошло время тройного теста, это скрининг второго триместра на хромосомные аномалии и пороки развития. Результат может смутить вас, отклонения от нормы в анализах будут. АФП при многоплодной беременности всегда повышен, но при этом с малышами всё в порядке, не стоит переживать.

Нормы ХГЧ при многоплодной беременности так же выше, что на самом деле говорит только о том, что с близняшками всё в порядке. Уровень ХГЧ при многоплодной беременности повышен за счет того, что плацента не одна, а две, или же одна, но больше по размерам и обеспечивает двоих детей. Беспокойство может вызывать только пониженный уровень ХГЧ.

Пришло время для второго УЗИ. Если первое УЗИ было генетическим и было нацелено на крупные аномалии, это выявляет практически все пороки развития и отклонения у детей. Его проводят с 16 по 22 неделю беременности.

Вы уже носите одежду для беременных, ваша беременность заметна окружающим. Иногда женщины чувствуют первое шевеление на этом сроке беременности…
17 неделя беременности двойня

Живот при беременности двойней в 17 недель уже всерьёз начинает мешать. Вам трудно выбрать позу для сна, привыкайте спать на левом боку, так кровообращение в плацентах двойняшек улучшается. Попробуйте подкладывать подушки.

Дно матки на уровне пупка, по середине животика у многих появилась полоска темного цвета, она пройдет после родов.

Кожа живота быстро растягивается, растяжки можно предотвратить специальным уходом. Не забудьте про область бедер и свою красивую, увеличившуюся грудь. О ней нужна особая забота, бельё для беременных и специальные крема – надежная защита от растяжек. Пользуйтесь ими обязательно.

Вес при беременности двойней набирается быстрее, чем при обычной, и уже с этого срока вы почувствуете это по полной программе. Старайтесь не переедать и питаться правильно, вашему аппетиту сейчас можно позавидовать.

Ваши двойняшки длиной около 12 см и весом около 100 грамм. На этом сроке у них появляется способность слышать, а значит, пришла пора для пренатального воспитания. Разговаривайте с ними, пойте им песни, рассказывайте сказки, читайте им книги, включайте классическую музыку.

Вы уже записались на курсы подготовки к родам?
Беременность 18 недель двойня

Шевеления при многоплодной беременности женщины чувствуют в те же сроки, что и при одноплодной.

Если у вас первая беременность и малышей вы пока не чувствуете – это нормально, некоторые будущие мамы чувствуют их лишь на 20-21 неделе, не переживайте.

Живот при двойне растет очень быстро, боль в пояснице и спине может стать постоянным спутником. Носите дородовый бандаж, он облегчает боли, выбирайте удобную обувь и чаще отдыхайте. Помогает так же гимнастика для беременных.

Нередко с этого срока начинаются злоключения с постоянными госпитализациями в роддом на сохранение. Относитесь к этому философски, по крайней мере, отдохнете. До декретного отпуска ещё 10 недель, а пара недель в роддоме это просто возможность сделать паузу, отдавая малышам всё время.
Беременность 19 недель двойня

Наступившая 19 неделя беременности это то время, когда малыши набирают половину своего роста при рождении (почти 25 см), и 300 грамм веса, это 1/10 того, сколько они наберут к родам. Дальше они будут активно расти, органы все уже развиты и функционируют.

Самое активное развитие начинает центральная нервная система и легкие, двойняшки готовятся к рождению. Они всё ещё очень худенькие, кожа тонкая и красная, покрыта пушком и слоем смазки. Пока вес набирается за счет развития органов и мышечной ткани, время накопления жира придет потом.

Хотя глаза детей всё ещё закрыты, они уже способны различать свет и тьму. Прекрасно развита чувствительность кожи, на пальчиках индивидуальный рисунок, а пушок постепенно начинает сходить, оставаясь густым на плечах и спинке.

На голове появляется растительность, первая шевелюра, у малышей есть брови и ресницы.

Двойняшки чувствуют присутствие друг друга, ещё внутриутробно формируется привязанность, которая сохранится на всю жизнь. Если беременность моноамниотическая, у близнецов есть возможность прикасаться друг к другу, что они и делают, ощупывая не только себя, но и соседа. При диамниотической двойне малыши изолированы плодными оболочками, но это не означает что они не чувствуют шевеления друг друга и никак не взаимодействуют внутриутробно.

После родов двойняшки будут по-прежнему привязаны друг к другу, и вы не найдете ничего лучше, чем первые месяцы держать их в одной кроватке, потому что так они будут вести себя спокойнее.

Интересно, что биологические ритмы детей синхронизируются ещё в внутриутробно, они шевелятся в одно время и в одно время спят. И эти ритмы могут совершенно не совпадать с мамиными.

Беременность 20 недель двойня

Вот и позади половина беременности. Для, вас, пожалуй, даже больше, потому что мало кто из беременных донашивает двойню до 40 недель, в большинстве случаев двойняшки рождаются до 37 недели.

Близнецы сейчас подросли ещё больше, и вы чувствуете их движения. Большую часть времени дети проводят во сне, а просыпаясь, занимаются тем что упражняются, так как место пока позволяет, и заглатывают окружающие околоплодные воды.

Кишечник у них уже работает, переваривая клетки слущенной кожи из околоплодных вод, но ничего никуда не выводится, все продукты жизнедеятельности скапливаются в толстом кишечнике, дети избавятся от них после родов. Этот первородный стул имеет темно-оливковый цвет, почти черный, и называется меконий.

А ещё малыши мочатся в околоплодные воды, что является частью круга их обновления. За сутки околоплодные воды меняют свой состав несколько раз.

Надо сказать, что при двойне встречается такая проблема как многоводие у одного из плодов. Как это происходит?
Если между плацентами существует связь, сосудик, так называемый шунт, кровь может сбрасываться в большем количестве одному ребенку. Это приводит к тому, что он больше мочится, и…быстрее растет. В итоге формируется разница в весе между детьми и умеренное многоводие у одного из них. Вылечить это нельзя, но эта ситуация не представляет особой опасности, второй малыш после родов обязательно наберет свой вес.
21 неделя беременности двойня

До декретного отпуска остается всего 7 недель, но вам уже хочется закончить все дела. Вы сейчас присматриваете детские вещи, семья готовится к появлению двух малышей.

Ваш животик уже не дает вам даже наклониться, чтобы застегнуть обувь, и вы приспособились обуваться сидя.

Ваши малыши набрали почти по 400 граммов каждый, и они сейчас очень активны. На этом сроке шевеления ощущают практически все беременные. Окрепшие косточки и быстро созревающая нервная система ребенка позволяют ему прекрасно координировать движения, работают первые рефлексы. Если коснуться стопы малыша, он отдернет ножку и сожмет пальчики, если прикоснуться к щеке, он потянется и попытается ухватить ртом то, что его коснулось.

Малыши сейчас уже не только хорошо слышат, стали открываться их глаза. Конечно, со зрением пока проблема, они лишь различают смутные тени, но и смотреть пока не на что.
22 неделя беременности двойня

↑Вес двойняшек на 22 неделе беременности уже 400 грамм, длина 27 см, при УЗИ может обнаружиться разница в весе и росте, часто один из двойни бывает крупнее другого. Это нормально и повода для тревог нет.

Вам уже довольно тяжело, живот на 25 см поднялся над уровнем лобка и начинает ограничивать дыхание. Вы быстро набираете вес, растут дети – вы неизбежно полнеете.

Если у вас больше двух детей, вам ещё тяжелее. Но давайте немного отвлечемся. Самая многоплодная беременность случилась в 1971 году, родились 15 малышей! И если их мама справилась, неужели не справитесь вы?
23 неделя беременности двойня

↑Ваши малыши набрали практически по полкилограмма веса. У них пока ещё очень мало шансов на выживание при преждевременных родах, но уже через месяц они будут вполне жизнеспособны.

Вы сейчас хорошо выглядите, беременность вас украшает. Под влиянием гормонов беременности стали лучше волосы и кожа, но сейчас у вас есть много рисков, связанных именно с тем, что вы носите двойняшек.

Давно ли вы были у стоматолога? Часто женщинам не хватает кальция, и это отражается на здоровье зубов. Вас может беспокоить спина и ноги. Боль в спине частое явление всвязи с перераспределением нагрузки, а ноги могут даже отекать. Сейчас у вас могут уже выявить анемию.

Выполняйте все назначения своего врача.
Беременность 24 недели двойня

↑В 24 недели беременности двойня весит около 600 граммов каждый.

Началось созревание легких, они сформировали большую часть альвеол, воздушных мешочков, и теперь началась продукция сурфактанта, вещества, отвечающего за их расправление после родов.

Ваш организм сейчас подвергается испытанию на прочность. Пиелонефрит, варикозная болезнь, анемия, гестоз и многие другие неприятности случаются чаще и протекают тяжелее при двойне.

Часто дети так и не выбирают правильное положение перед родами, и очень часто бывает предлежание плаценты и связанные с ним кровотечения.

Растет живот, растет очень быстро, вам с каждым днем труднее ходить и труднее дышать. Изжога и тошнота, запоры тоже следствие давления матки, старайтесь питаться чаще и небольшими порциями.

Осложнения многоплодной беременности многообразны и опасны, старайтесь меньше о них думать. Запомните только симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу:

— если у вас болит или даже просто тянет живот, эта боль не отпускает, когда вы ложитесь, и случается чаще 5 раз за час,
— если появились любые необычные выделения из половых путей,
— если у вас температура или боль при мочеиспускании,
— если вы заметили отеки или слишком быструю прибавку массы тела,
— если у вас болит голова, есть чувство раздражения от света.
Двойня 25 неделя беременности

↑До декретного отпуска осталось 3 недели, но большинство беременных последние недели отлеживаются на сохранении. А ещё у вас есть возможность пораньше освободиться от утренних подъемов на работу воспользовавшись своим правом взять очередной отпуск непосредственно перед декретным.

Ваши малыши стали копить жирок, он будет им нужен сразу после рождения, чтобы поддерживать тепло. Это особый, бурый жир, который сгорит, давая энергию, в первые дни после родов, возместив потребности ребенка в тот период, когда питание ещё не наладилось. Этот жир откладывается на животике и между лопаток, ручки и ножки всё ещё худенькие, а кожа сморщенная и красная.

Скоро придет время округляться и копить белый, настоящий жир.

Сейчас идет образование нервных связей, у двойняшек идет становление нервной системы. Созревает орган равновесия и формируются органы чувств, становится всё совершеннее зрение и слух.

Близнецы сейчас впервые начинают продуцировать собственные антитела, заработала иммунная система. Важное значение имеет питание будущей мамы, потому что именно сейчас могут заложиться истоки будущей аллергии у детей.
26 неделя беременности двойня

↑На 26 неделе беременности дно матки при двойне поднимается на 30 см и больше от лобка. Это значит, что она практически заполнила собой брюшную полость, сдвинув и сдавив органы пищеварения и дыхания, что служит причиной естественного дискомфорта.

Ваше сердце сейчас работает с большой перегрузкой, объем крови увеличился на 60%, а легким негде развернуться, из-за чего может быть одышка. Вам трудно найти позу для сна, и даже подушки помогают мало. Потерпите, большая часть пути позади.

Ваши двойняшки сейчас весят 800-850 грамм, им уже довольно тесно, хотя пока что они могут изменить предлежание, развернувшись в матке. Часто при двойне дети лежат не правильно, и из-за этого приходится делать кесарево сечение. Повлиять на положение малышей отчасти может специальная гимнастика, но надежды на неё мало.
27 неделя беременности двойней

↑Вам тяжело ходить и тяжело дышать, чувствительны пинки малышей, ваша матка фактически уже упирается в ребра. Что сделать, двое малышей – двойной вес, а они набрали почти по килограмму каждый.

Более половины двойняшек рождается преждевременно, и уже с этих сроков шансы на здоровье и благополучие становятся велики.

Несмотря на то, что у вас многоплодная беременность, признаки угрозы преждевременных родов те же, что и при обычной. Это регулярные боли в животе опоясывающего характера.

Очень часто роды начинаются с преждевременного излития околоплодных вод, и протекают стремительно. Мы советуем вам не покидать дом без обменной карты и избегать прогулок в одиночестве.

На следующей неделе вы выходите в декретный отпуск.

Тревожный чемоданчик у вас уже готов? Всё ли готово к приходу малышей в вашу жизнь? Собрано ли приданое?
28 неделя беременности двойней

↑Декретный отпуск при многоплодной беременности начинается раньше, вам выдадут больничный уже за 84 календарных дня до предполагаемой даты родов, кроме того, положен послеродовый отпуск 110 дней. Суммируйте эти цифры, если вы родите раньше, на неиспользованное количество дней удлинится ваш послеродовый отпуск.

28 недель это своеобразный рубеж, начиная от которого вам можно немного успокоиться в отношении риска преждевременных родов. Ваши дети уже жизнеспособны, хотя нужно осознавать, что они проведут в больнице много дней, прежде чем вы сможете их забрать домой, если роды начнутся сейчас.

Близнецы весят более килограмма каждый, и сейчас для вас наступило время отдыха.

Любая женщина боится родов, а беременная двойней боится ещё больше, и это неудивительно, потому что очевидно, что легкими такие роды не будут. Настраивайтесь на то, что вам могут с высокой долей вероятности предложить кесарево сечение.
29 неделя беременности двойней

↑Теперь с каждой неделей ваша двойня будет набирать вес.

Сейчас дети уже имеют рост 37 см от макушки до пяточек, а вес каждого из них достигает 1200 грамм. Сейчас всё значительнее может быть разница в весе малышей, один может весить 1000 грамм, а второй 1300.

Вы сейчас испытываете все те же ощущения что и женщины при доношенной беременности. И вес прибавили примерно такой же, 10-11 кг, если не больше. Может очень болеть спина, кости таза, особенно в области симфиза, организм готовится к родам.
30 неделя беременности двойней

↑Ваши малыши – двойняшки полностью сформированы. Яички у мальчиков в мошонке, дети начали активно округляться, рост в длину притормозился. Это нормальное явление, что они теперь двигаются всё меньше, просто в матке становится довольно тесно.

Вес детей достигает 1350-1400 грамм, количество околоплодных вод примерно около литра на каждого, и теперь оно будет уменьшаться с каждым днем.

Головной мозг двойняшек достаточно развит, чтобы в случае преждевременных родов обеспечить самостоятельное дыхание и поддержание температуры тела, а желудочно-кишечный тракт теперь уже готов самостоятельно переваривать пищу. Ручки и ножки малышей уже не кажутся такими худенькими как раньше, теперь они начали активно запасать жирок, и первое что округлилась это… щечки близнецов. Дело в том, что жировая подушка в области щек жизненно необходима для сосания, а значит, должна быть создана в первую очередь.
31 неделя беременности двойня

↑Вес детей достиг примерно полутора килограмм. Скорее всего, ваши двойняшки уже выбрали позу для родов, но всё равно они ещё много вертятся и пинаются, хотя активность уже пошла на спад. С каждым днем они становятся всё сильнее, и эти тычки и пинки довольно болезненны.

Вы кажетесь себе просто огромной. Живот при многоплодной беременности достигает к 31-32 неделе максимальных размеров, и очень мешает. Тяжело дышать, вы чувствуете боль под ребрами, и не можете спокойно лежать на спине даже пять минут, подступает дурнота. Но скоро станет полегче, живот опустится перед родами.

На следующей неделе предстоит пройти последнее УЗИ, если вам его ещё не сделали. Если на прошлом УЗИ вы узнали пол детей, на этом вам скажут, возможны ли самостоятельные роды. Бывают ситуации, когда плановое кесарево сечение это единственно правильное решение. Например, когда плацента предлежит или один из плодов занимает поперечное положение в матке.
32 неделя беременности двойня

↑Пришло время последнего УЗИ при беременности, двойня сейчас будет оцениваться не только с точки зрения развития и наличия возможных отклонений и заболеваний, но и как объект будущих родов. Обычно дети к этому сроку определяются с предлежанием и лежат головками вниз. Оценивается состояние плацент и их расположение, прогнозируются роды.

Надо отметить, что при двойне при поступлении в роддом на сами роды, как правило, проводится ещё оно УЗИ, по результатам которого и принимается окончательное решение о тактике родов.

Дети весят примерно 1600 грамм каждый. Теперь в матке настолько тесно, что включается природный защитный механизм, набор веса становится медленнее, чем при обычной беременности. Ваши двойняшки будут весить меньше среднестатистических детей при обычной беременности, и в то же время, ускоряется созревание всех органов и систем малышей, близнецы могут родиться раньше срока и они к этому готовятся.
33 неделя беременности двойня

↑Ваш врач теперь хочет вас видеть каждую неделю, и это не удивительно. Роды могут начаться неожиданно, сейчас у вас большой риск гестоза и других осложнений, ваше здоровье нуждается в постоянном мониторинге.

Ваши детки могли прибавить до 1800 грамм, рост у них примерно 43 см. Они сейчас выглядят примерно как обычные новорожденные, отличаясь лишь худобой. Кожа разгладилась, на пальцах рук и ног отрастают ногти, пушок на теле почти сошел, а на головке напротив, отрастают волосики.

Близнецы активно развивают свои органы чувств. Они могут видеть и реагируют на яркий свет, направленный на переднюю брюшную стенку, они пугаются резких звуков и чувствуют вкус околоплодных вод. Основное занятие у них, как и прежде – сосать всё что придется.

Сон и бодрствование сменяют друг друга, на электроэнцефалограмме отчетливо фиксируется активность головного мозга. Ваши дети уже видят сны…
34 неделя беременности двойней

↑Вероятно, вы уже устали. Устали от большого живота, от ожидания, от боли в спине и ногах, в костях таза… Вам надоели бесконечные анализы и визиты к врачу, приелись стены роддомов. Вполне возможно, что живот уже опустился. Головка одного из близнецов опускается в малый таз, становится полегче дышать, но одновременно появляется проблема запоров, или усугубляется, если она уже была раньше.

Ваши близнецы занимаются тренировкой дыхательной системы, совершая подобные дыханию движения. Сердцебиение плодов примерно 120 ударов в минуту. Иногда малыши икают, вы чувствуете это как ритмичное подрагивание в животе.

Двигаются они с каждым днем всё меньше, их вес может уже достигать 2 кг, и конечно, им очень тесно. Если они родятся на этой неделе, то, скорее всего вы сможете быстро забрать их домой. В большинстве случаев на этом сроке двойняшкам уже не нужен даже инкубатор.

35 неделя беременности двойня

↑Вот и всё. Можете считать свою миссию выполненной и спокойно ждать родов. Как факт, с этой недели беременности при отсутствии других заболеваний все новорожденные выживают и не имеют проблем со здоровьем. Если роды будут без травм и гипоксии – вы заберете их домой сразу из роддома.

Надеемся, что вы уже приготовили все необходимое для ваших двойняшек и для себя в роддом.
36 неделя беременности двойня

↑36 неделя беременности и дальше, для тех, кто ещё не родил, это время ожидания начала родов.

Ваш вес при многоплодной беременности к концу её мог увеличиться на 15-17 кг, и конечно, эти недели очень трудные.

Роды при многоплодной беременности обычно плановые, а значит, сейчас вы уже должны быть в роддоме под наблюдением врачей.

Мы можем только порадоваться, что вы справились и дошли до конца, совсем скоро вы сможете взять своих крошек на руки.

Беременность и роды двойни нелегкое испытание для любой женщины, и если у вас многоплодная беременность кесарево сечение может стать методом выбора родов примерно с 70% вероятностью. Если вы планируете ещё беременности, не переживайте по этому поводу, беременность после двойни вполне возможна, и не важно, рожали вы сами или было кесарево, просто вам потребуется отдых для восстановления сил и здоровья.

Возможные проблемы с малышом и их решение (советы для молодых мамочек:))

Вот нашла хорошую статью про возникающие вопросы у молодых мамочек про малышей, делюсь с вами:) Во многом, даны хорошие и полезные ответы.

1. Страх "сломать" ребенка

2. Детские угри

3. Слух

4. Зрение

5. Срыгивание

6. Пеленание

7. Беспокойство из-за нехватки грудного молока

8. Если ребенок, вскармливаемый грудью, недоедает

9. Двойные проблемы, двойное удовольствие (двойняшки)

10. Роднички

11. Мозоли от сосания

12. Пуповина

13. Пупочная грыжа

14. Чихание

15. Косоглазие

16. Слезящиеся глаза

17. Первые улыбки ?

18. Как одевать ребенка в зависимости от погоды

19. Выход с ребенком на улицу

20. Контакт с посторонними людьми

21. Изменение цвета кожи

22. Расписание кормлений

23. Икота

24. Cтул

25. Запор

26. Громкий стул

27. Аллергия на молоко

28. Использование моющих средств при стирке детских вещей

29. Беспокойный сон

30. Характер сна

31. Шум, когда ребенок спит

32. Пустышка

33. Как ребенок дышит

34. Смешение дня и ночи

35. Положения для сна

36. Как переносить спящего ребенка в кроватку

37. Лучший сон для ребенка

38. Плач

39. Колики

40. Лекарство от колик

41. Как помочь старшим детям жить рядом с младенцем, страдающим коликами

42. Как пережить колики

43. Как справляться с плачем

44. Как успокоить плачущего ребенка

45. Когда плач является поводом обращения к врачу

46. Можно ли брать ребенка на руки

47. Кровь в срыгнутой пище

48. Изменение вашего отношения к кормлению грудью

49. Фотовспышка

50. Громкая музыка

51. Витаминные добавки

52. Уход за пенисом после обрезания

53. Опухшая мошонка

54. Гипоспадия

55. Дополнительная жидкость

56. Правила безопасности при уходе за ребенком

1. Страх "сломать" ребенка

Я боюсь брать ребенка на руки - он кажется мне таким хрупким и уязвимым.

Новорожденный младенец может казаться хрупким, как фарфоровая кукла, но на самом деле это не так. Если у головы малыша есть достаточная опора, ему трудно причинить вред, просто взяв на руки, даже если его держат робко и неумело, как часто бывает с неопытными родителями. Постепенно вы научитесь держать ребенка так, чтобы было удобно вам обоим.

2. Детские угри

Я всегда думала, что у младенцев должна быть хорошая кожа. Но мой двухнедельный ребенок весь покрыт ужасными угрями.

У новорожденных проблема появления угрей связана с гормонами матери, продолжающими циркулировать в их организме. Другой причиной появления угрей является то, что незрелые поры кожи малышей представляют собой легкую мишень для различных микробов. Не выдавливайте, не соскребайте, не мажьте кремом и не пытайтесь каким-либо способом вылечить угри у своего новорожденного. Просто мойте их водой 3 раза в день, вытирайте кожу насухо, и в течение нескольких месяцев угри исчезнут.

3. Слух

Мне кажется, что мой ребенок почти не реагирует на шум. Он спит, когда лает собака или когда кричит моя старшая дочь. Не может ли это быть связано с тем, что у него проблемы со слухом?

Вероятно, безмятежный сон вашего ребенка объясняется не тем, что он не слышит лая собаки или криков сестры, а скорее всего он просто привык к этим звукам. Хотя в первый раз он увидел окружающий мир, когда появился на свет, шум извне уже задолго до этого момента достигал его слуха. Многие звуки, начиная от музыки, которую вы проигрывали на своей стереосистеме, до автомобильных гудков и завывания сирен на улице, доходили до него, и он постепенно к ним привыкал.

Многие дети реагируют на громкий звук: в раннем младенчестве вздрагивают, в 3 месяца - часто мигают, а в 4 месяца - поворачивают голову в сторону источника звука. Но те звуки, которые уже стали частью фонового шума, могут не вызывать никакой реакции у ребенка, или реакция будет такой слабой, что ее можно не заметить.

Если вас беспокоит слух вашего ребенка, попробуйте провести маленький тест: хлопните в ладоши у него над головой и посмотрите, не вздрогнет ли он. Если это произойдет, то, значит, он вас слышит. Если нет, попробуйте повторить свой опыт позже; дети (даже новорожденные) обладают удивительной способностью игнорировать или блокировать по своему желанию раздражители из внешнего мира, и вполне возможно, что он делает именно это. Повторный тест может вызвать реакцию, которую вы хотели увидеть. Если этого опять не случится, попробуйте понаблюдать, как ваш ребенок реагирует на звуки в других ситуациях: успокаивается ли он или проявляет еще какую-то реакцию на ваши старания его убаюкать, даже если не смотрит прямо на вас? Реагирует он каким-либо образом на пение и музыку? Вздрагивает, когда поблизости раздается незнакомый громкий звук? Если вам кажется, что ваш ребенок никак не реагирует на звук, обсудите эту проблему с доктором при первом удобном случае.

Некоторые дети подвержены повышенному риску возникновения проблем со слухом, и их слух обязательно проверяют. Это дети, которые весили при рождении менее 2,5 кг, у которых во время или сразу же после родов были асфиксия, судороги или внутричерепное кровоизлияние, которые подвергались до рождения воздействию лекарств или болезней, влияющих на слух (таких, как краснуха), или имеют в роду случаи необъяснимой глухоты, а также дети с явными отклонениями в строении ушной раковины, умственно недоразвитые, слепые или страдающие церебральным параличом.

4. Зрение

Я повесила погремушку над кроваткой моего ребенка, надеясь на то, что ее яркие цвета будут привлекать его внимание. Но он ее не замечает. Может быть, у него не все в порядке со зрением?

Скорее всего вы неправильно подвесили погремушку. Новорожденный ребенок лучше всего фокусирует взгляд на предметах, расположенных на расстоянии от 20 до 30 см от его глаз, в диапазоне, который, по всей видимости, выбран природой отнюдь не случайно - это расстояние, на котором сосущий грудь младенец видит лицо своей матери. Объекты, расположенные ближе или дальше от ребенка, лежащего в кроватке, для него только размытое пятно, хотя он может фиксировать взгляд на чем-то более удаленном, если этот предмет яркий или движется.

Кроме того, большую часть времени он проводит, глядя либо влево, либо вправо, и в первые месяцы очень редко фокусирует взгляд прямо перед собой. Погремушка, подвешенная прямо над кроваткой, не может привлечь его внимание, перевесьте ее в сторону. Однако некоторые дети не проявляют никакого интереса к погремушкам, пока им не исполнится 3- 4 недели, а многие и до более позднего возраста.

Глаза ребенка будут развиваться в течение всего первого года жизни. В течение некоторого времени (до 9 месяцев) он не сможет правильно оценивать высоту (вот почему он превосходный кандидат на падение со стола для пеленания или кровати). Но хотя его зрение пока несовершенно, он способен получать удовольствие, разглядывая различные предметы, и это развлечение является для него одним из главных способов обучения. Так что постарайтесь обеспечить его большим количеством визуальных стимуляторов. Но не перегружайте его нервную систему - один или два предмета, привлекающих внимание одновременно, - все, с чем он пока в состоянии справиться. И поскольку его внимание способно сконцентрироваться лишь на непродолжительный период, почаще меняйте декорации.

Большинство маленьких детей любят рассматривать лица, они предпочитают черно-белые узоры ярким цветным; сложные объекты - простым, любят смотреть на свет: свечи, лампу, окно (особенно такое, где лучи падают сквозь вертикальные или горизонтальные щели жалюзи). Все это привлекает их внимание, и они обычно лучше себя чувствуют в хорошо освещенной комнате.

Проверка зрения будет частью регулярного осмотра ребенка. Но если вам кажется, что ребенок не фокусирует взгляд на предметах, лицах или не поворачивается в сторону источника света, скажите об этом доктору во время ближайшего визита.

5. Срыгивание

Моя малышка срыгивает так много, я беспокоюсь, что она не получает достаточного количества пищи.

То, что вам кажется большим количеством молока, на самом деле 1-2 столовые ложки, перемешанные со слюной и слизью, количество, явно недостаточное для того, чтобы помешать полноценному питанию вашего ребенка. Вещество, которое ваш ребенок срыгивает, почти не будет отличаться по внешнему виду от того, которое попало ему в рот, если оно дошло только до пищевода. Но если молоко спустилось до желудка, оно свернется и будет иметь кислый запах.

Многие дети срыгивают время от времени, некоторые делают это после каждого кормления. У новорожденных это может быть связано с незрелостью сфинктера между пищеводом и желудком и избытком слизи, которой необходимо выйти наружу. У детей постарше срыгивание происходит оттого, что молоко смешивается с воздухом и вместе с ним поднимается по пищеводу. Некоторые дети срыгивают, избавляясь таким образом от избытка пищи.

Не существует абсолютно надежных средств против срыгивания. Но вы можете попытаться сократить количество воздуха, заглатываемого ребенком во время кормления, который обычно и является причиной срыгивания: не кормите свою малышку, когда она плачет, держите ее как можно более вертикально во время кормления и несколько минут после. Убедитесь в том, что отверстие в соске на бутылочке не слишком маленькое и не слишком большое и во время кормления бутылочка наклонена под таким углом, чтобы соска целиком была заполнена смесью. Также полезно не позволять ребенку проявлять слишком большую активность во время кормления или сразу после него (если возможно, пристегивайте его на некоторое время к детскому стульчику или прогулочной коляске), и не забывайте помочь ему выпустить воздух после еды.

Однако смиритесь с тем, что независимо от ваших действий ребенок будет продолжать срыгивать по крайней мере в течение ближайших 6 месяцев. (Однако вы избавите себя от лишних проблем, если, проявляя предусмотрительность, будете класть себе на плечо или колено пеленку всякий раз, когда кормите малышку.) Большинство детей срыгивают гораздо реже после того, как начинают сидеть, хотя некоторые продолжают оставлять вокруг себя неприятные на вид лужицы в течение всего первого года жизни.

Обычно срыгивание не представляет никакой угрозы (кроме как для одежды и мебели)(держите под рукой небольшую пластиковую бутылочку с водой, смешанной с содой, для очистки пятен. Потерев ткань, смоченную такой смесью, вы не дадите пятнам зафиксироваться и избавитесь от неприятного запаха). Но поскольку маленький ребенок способен захлебнуться срыгнутой массой, если он лежит на спине, ребенка, который часто срыгивает, необходимо класть для сна или игры на живот. Однако, если частое срыгивание у ребенка сопровождается плохим набором веса или продолжительным кашлем, обратитесь к доктору, а также в том случае, если рвотная масса имеет коричневый или зеленый оттенок или вылетает фонтаном, что указывает, например, на непроходимость кишечника (лечится при помощи хирургического вмешательства).

6. Пеленание

Я пытаюсь пеленать дочку так, как мне показывали в роддоме, но она брыкается и разворачивает пеленки. Что мне делать?

Первые несколько дней жизни снаружи могут показаться новорожденному несколько дезориентирующими или даже пугающими. После девяти месяцев, проведенных в утробе матери, новорожденный должен привыкнуть к внезапно расширившемуся пространству своего нового окружения. Многие специалисты по уходу за детьми считают, что переход может оказаться менее резким, если безопасность и тепло недавнего дома новорожденного имитировать при помощи пеленания. Оно также предохраняет младенца от собственных порывистых движений во время сна и помогает ему сохранять тепло в первые дни, когда внутренний терморегулятор еще не работает. Но не надо пеленать ребенка в теплом помещении, поскольку перегрев является одним из факторов риска проявления синдрома внезапной смерти.

Многие дети продолжают чувствовать себя более уютно (и, следовательно, лучше спят), если их пеленают еще в течение нескольких недель, иногда и дольше. Это также помогает успокоить младенца, страдающего коликами. Но все младенцы неизбежно перерастают потребность в пеленании, когда они становятся более активными, и дают это понять, пытаясь избавиться от сдерживающих пут. Некоторые дети не нуждаются в пеленании с самого начала и, судя по всему, прекрасно чувствуют себя без пеленок, а когда их пытаются запеленать, активно выражают свой протест. Вот хорошее правило: если пеленание позволяет вашему ребенку чувствовать себя лучше, пеленайте его, если нет - откажитесь от своих попыток.

7. Беспокойство из-за нехватки грудного молока

Когда я только начала кормить, мои груди были переполнены, но теперь беспокоюсь, что ребенку молока не хватает.

Вы должны ориентироваться на поведение своего малыша: если он выглядит счастливым, здоровым, хорошо набирает вес, значит, вы вырабатываете достаточное количество молока. Чтобы вы успешно кормили ребенка грудью, молоко не должно брызгать фонтаном или течь, как из крана; имеет значение только то молоко, которое попадает к вашему ребенку.

Я кормила свою малышку примерно каждые 3 часа, и все было очень хорошо. Теперь она начала требовать грудь почти каждый час. Может быть, у меня что-то не в порядке с выработкой молока?

Запасы молока в груди не могут внезапно иссякнуть, если ею пользуются регулярно, и чем чаще вы кормите своего ребенка, тем больше молока прибывает. Ваша малышка стала чаще просить грудь потому, что она переживает всплеск роста, в связи с чем у нее повысился аппетит. Это чаще всего происходит на третьей и шестой неделях и в третий месяц, но может произойти в любое время. Иногда, к большому огорчению родителей, ребенок, который еще недавно спал всю ночь, вдруг начинает просыпаться и настойчиво требовать еду. В этом случае необходимо позаботиться о том, чтобы выработка молока увеличилась пропорционально его возросшим потребностям.

Просто расслабьтесь и держите свою грудь поближе к ребенку до тех пор, пока у него не пройдет всплеск роста. Не поддавайтесь соблазну начать давать ему искусственную смесь (или, что еще хуже, твердую пищу), чтобы удовлетворить его аппетит, так как сокращение частоты кормлений грудью повлечет за собой уменьшение выработки молока. Как это часто бывает, ребенок начинает требовать еды чаще, мать испытывает беспокойство из-за того, что у нее не хватает молока, и начинает давать прикорм, в связи е чем у нее убывает молоко, поэтому приходится преждевременно прекращать кормление грудью.

Иногда ребенок требует частых дневных кормлений после того, как начинает спать в течение всей ночи, но это, как правило, быстро проходит. Если ребенок продолжает требовать ежечасных кормлений (или приблизительно с таким интервалом) в течение недели, проверьте, как он набирает вес. Это может означать, что он просто недоедает.

8. Если ребенок, вскармливаемый грудью, недоедает

В возрасте 3 недель мой малыш кажется мне более худым, чем при рождении. Я часто его кормлю, поэтому мне трудно представить, что он не получает достаточного количества молока. Что здесь может быть не так?

Если что-то и может вызвать беспокойство у женщины, так это то, как набирает вес ее ребенок в течение первых нескольких месяцев жизни. Иногда младенец, который появился на свет с сильно опухшим лицом, начинает казаться более худым, когда опухоль спадет, однако к третьей неделе жизни большинство детей начинают уверенно набирать вес. В большинстве случаев вы вправе рассчитывать, что вскармливаемый грудью малыш восстановит вес, который он имел .при рождении, ко второй неделе, а затем начнет прибавлять от 170 до 225 г в неделю на протяжении последующих 2 месяцев. Если у вас есть какие-то сомнения в прогрессе вашего малыша, вы можете регулярно взвешивать его, это позволит вам успокоиться.

Если ваш малыш часто просит грудь, это еще не означает, что он получает всю необходимую ему пищу. Ребенок, который остается неудовлетворенным, способен просить грудь почти непрерывно, пытаясь получить достаточное количество пищи. Однако есть признаки, по которым вы можете определить, все ли у вас в порядке с лактацией.

У него обильный, зернистый, горчичного цвета стул не менее 5 раз в день

Младенцы, вскармливаемые грудью, могут иметь стул почти после каждого кормления, иногда до 12 раз в день. Если в первые недели жизни это происходит реже 5 раз в день, то можно предположить, что ребенок не получает достаточного количества пищи.

Всякий раз, когда вы меняете подгузник перед кормлением, он влажный, и моча не имеет цвета.

Если мочеиспускание у ребенка бывает реже 8-9 раз в сутки, моча имеет желтый цвет, возможно, с рыбным запахом и (или) содержит ураты (кристаллы соли мочевой кислоты, похожие на кирпичные крошки, от которых на подгузнике остаются красные точки, что является нормальным явлением до того, как у матери появилось молоко, но не позже), то это значит, что он не получает достаточного количества жидкости. Однако подобные признаки обезвоживания могут не проявляться до тех пор, пока проблема не станет по-настоящему серьезной.

Вы слышите множество глотающих и булькающих звуков, когда ваш ребенок сосет грудь

Если вы их не слышите, то, возможно, ему нечего глотать. Однако не беспокойтесь из-за того, что ребенок ест тихо, если при этом он нормально набирает вес.

Он выглядит спокойным и счастливым после большинства кормлений

Плач, беспокойное поведение или энергичное сосание пальца после окончания кормления может означать, что ребенок все еще голоден. Однако не всякое беспокойство связано с голодом - после кормления это также может объясняться попытками избавиться от газов или сходить в туалет.

Вы чувствуете, что ваша грудь переполнена, когда прибывает молоко

Ощущение тяжести в груди - хороший признак, указывающий на то, что вы вырабатываете достаточное количество молока. И если грудь кажется вам более полной утром или после четырехчасового перерыва в кормлении, то это говорит о том, что молоко прибывает регулярно и ваш ребенок регулярно опустошает ее. Однако если вы не ощущаете полноты в груди, но ребенок нормально набирает вес, то это не должно вас беспокоить.

Вы испытываете ощущение притока молока или у вас бывают протечки

Все женщины по-разному ощущают приток молока (полнота, покалывание, напряжение, жжение, онемение с одновременным истечением (или без него) молока по каплям или тонкой струйкой), но если вы испытываете подобные ощущения, когда начинаете кормить, то это говорит о том, что молоко поступает по молочным протокам к соскам и готово доставить удовольствие вашему малышу. Не все женщины чувствуют приток молока, когда это происходит, но отсутствие подобных ощущений (в совокупности с признаками того, что ваш ребенок не наедается) должно быть для вас предупредительным сигналом.

У вас не возобновилась менструация в течение первых трех месяцев после родов

Менструальный цикл обычно не возобновляется у женщин, которые кормят исключительно грудью, особенно в первые три месяца. Его преждевременное возобновление может объясняться низким уровнем гормонов, указывающим на недостаточную выработку молока.

В дополнение к обычному взвешиванию врач может посоветовать вам взвешивать ребенка до и после кормления, не меняя при этом подгузник, чтобы определить, какое количество молока он принял во время кормления - то, что матери, кормящие детей из бутылочки, узнают автоматически. Если врач придет к заключению, что ваш ребенок не получает достаточно пищи, то этому может быть множество всевозможных объяснений.

Вот некоторые из них:

Вы не кормите ребенка достаточно часто

В таком случае увеличьте количество кормлений до 8-10 в сутки. Между дневными кормлениями - перерывы не более 3 часов и 5 часов - ночью. Это означает, что необходимо будить спящего ребенка для того, чтобы он не пропустил ужин. Если ваш ребенок "объявил голодовку" (это случается с некоторыми новорожденными) и не требует груди, то вам придется взять инициативу в свои руки и самостоятельно придумать для него . расписание кормлений. Частые кормления не только накормят ребенка, но и будут стимулировать у вас выработку молока.

Вы не опустошаете хотя бы одну грудь во время каждого кормления

Кормление из первой груди в течение 10 минут должно опустошить ее; поэтому предоставьте ребенку возможность заняться второй грудью, как ему захочется. Не забывайте в следующее кормление менять грудь. Смена грудей через каждые 5 минут идет на пользу некоторым женщинам (и их детям), поскольку малыш получает основную долю молока из каждой груди, прежде чем почувствует себя сытым, но позаботьтесь о том, чтобы он поработал полные 5 минут над первой грудью. Если малыш этого не сделал, то опустошите грудь при помощи отсоса, чтобы стимулировать приток молока.

Ваш ребенок лениво сосет грудь

Это может быть в тех случаях, если ребенок родился до срока, если он болен или у него врожденные аномалии губ и нёба, а так же после анестезии мамы во время родов. Чем менее эффективно ребенок сосет грудь, тем меньше молока вырабатывается, а значит, ребенок будет оставаться голодным. До тех пор, пока ребенок не начнет уверенно сосать грудь, вам нужно стимулировать выработку необходимого количества молока. Это можно сделать при помощи молокоотсоса, опустошая грудь после каждого кормления (сохраняя собранное молоко для дальнейшего кормления из бутылочки). До тех пор, пока выработка молока не выйдет на нужный объем, врач скорее всего посоветует вам прикармливать ребенка искусственными смесями из бутылочки.

Если ваш малыш быстро устает, вам могут посоветовать кормить его в течение 5 минут из каждой груди, а затем докармливать сцеженным молоком, искусственной смесью из бутылочки или использовать систему искусственного вскармливания, для чего ребенку требуется значительно меньше усилий.

Но к этому не всегда стоит прибегать, может просто позволить малышу сосать столько сколько он хочет, и будить его, чтоб он не засыпал пока сосет грудь.

Ваш ребенок еще не научился координировать работу челюстных мышц

В этом случае ребенку потребуются уроки по улучшению техники сосания, врач может даже порекомендовать для него физиотерапию. Пока ваш ребенок учится, не исключено, что ему потребуется дополнительное питание.

Ваши соски болят, или у вас воспаление груди

Боль не только способна помешать вашему желанию кормить, но в связи с сокращением частоты кормлений у вас также может ухудшиться выработка молока и его приток. Чтобы привести в норму потрескавшиеся соски или вылечить мастит, воспользуйтесь нашими советами, приводимыми ниже, но не применяйте накладки для сосков, поскольку они могут помешать ребенку захватывать сосок, что только усугубит проблему.

Ваши соски плоские или вогнутые

Зачастую ребенку бывает трудно захватить сосок, имеющий подобную форму. В такой ситуации возникает замкнутый круг, ведущий к самым негативным последствиям, поскольку недостаток сосания влечет за собой недостаток молока, за которым следует еще меньшее сосание и еще меньшее количество молока. Помогайте малышу получше захватить сосок во время кормления, зажав ареолу между большим и указательным пальцами и выдавливая вперед всю область, чтобы ему было легче сосать. Носите грудные накладки между кормлениями, чтобы ваши соски легче вытягивались, но не используйте их, когда кормите ребенка, поскольку хотя они и способствуют вытягиванию сосков, но могут при этом помешать ребенку правильно захватить сосок, создавая таким образом новую проблему, которая скажется в дальнейшем.

Некоторые другие факторы, мешающие притоку молока

Приток молока - это физиологический процесс, который может быть ускорен или, наоборот, замедлен; Если вы чем-то взволнованы, то подобное настроение не только способно уменьшить лактацию, но также может повлиять на качество молока, поэтому старайтесь кормить своего ребенка в обстановке, в которой вы чувствуете себя наиболее спокойно. Чтобы помочь себе расслабиться, сядьте в удобное кресло, послушайте тихую музыку, выпейте какой-нибудь безалкогольный напиток, попробуйте применить знакомую вам технику релаксации, которой вас обучали на курсах будущих матерей. Массаж груди или теплый компресс перед самым кормлением также помогают улучшить приток молока.

Ваш ребенок удовлетворяет потребность в сосании каким-то иным способом

Если ваш ребенок удовлетворяет потребность в сосании с помощью пустышки или другого не дающего питания источника, он может не проявлять большого интереса к груди. Выбросите пустышку и кормите ребенка, когда у него появится желание сосать, и не давайте ему пить из бутылочки воду, которая снижает аппетит и при чрезмерном употреблении влияет на уровень содержания натрия в крови.

Вы не помогаете ребенку освободиться от воздуха во время кормления

Ребенок, который наглотался воздуха, может прекратить есть еще до того, как почувствует себя сытым. Помогайте ему освободиться от воздуха во время смены груди, особенно если он ведет себя беспокойно при кормлении.

Ваш ребенок спит всю ночь

Непрерывный ночной сон - большое облегчение для матери, но это не всегда полезно для выработки молока. Если ребенок спит ночью 7-8 часов, не просыпаясь на кормление, мать будет чувствовать неприятное переполнение в груди, после чего производство молока может уменьшиться и потребуется дополнительное прикармливание. Чтобы этого не произошло, вам, возможно, придется будить своего ребенка хотя бы один раз за ночь или сцеживаться ночью.

Вы вернулись на работу

Возвращение на работу влечет за собой 8-10-часовые перерывы в кормлении, что также может снизить выработку молока. Единственный способ воспрепятствовать этому - сцеживать молоко каждые 4 часа.

Вы недостаточно отдыхаете

Выработка грудного молока требует большого количества энергии. Если вы тратите силы на что-то другое и не получаете полноценного отдыха, то запасы молока могут снизиться. Попробуйте один день полностью провести в постели, затем в течение трех или четырех дней ничем не перегружать себя, тогда, возможно, ваш ребенок будет выглядеть более удовлетворенным после кормления.

Вы спите на животе

Если вы спите на животе, то давление на грудь может снизить выработку молока почти так же, как тугая повязка, которую используют для прекращения лактации. Поэтому постарайтесь выбрать для сна другое положение, чтобы снять давление с молочных желез.

Вы носите в матке остатки плаценты

После родов матка начинает возвращаться в нормальное состояние. В то же время она освобождается от некротизированных тканей отпадающей оболочки, выделяющихся из матки с кровью и слизью. До тех пор, пока матка полностью не очистится, не будет вырабатываться достаточное количество пролактина - гормона, который вызывает секрецию молока. При задержке выхода тканей оболочки немедленно обратитесь к врачу. Раскрытие . шейки матки и чистка помогут вам наладить грудное вскармливание, в то время как пренебрежение опасностью, связанной с задержкой освобождения матки от остатков плаценты, влечет за собой серьезную угрозу вашему здоровью.

Однако есть женщины, которые вообще не могут кормить грудью. Причины могут быть как физиологические (недостаток пролактина, неподходящая ткань молочных желез, асимметричные груди или повреждение нервных окончаний на соске, связанное с хирургической операцией молочных желез), так и психические, например, женщина негативно относится к грудному вскармливанию.

Если ваш ребенок недоедает и проблема оказывается настолько сложной, что ее невозможно решить за несколько дней, врач почти наверняка посоветует вам использовать искусственную смесь. Не расстраивайтесь по этому поводу, ведь самое главное, чтобы ваш ребенок получал полноценное питание в достаточном количестве.

Ярые сторонники грудного вскармливания могут выразить недовольство тем, что вы применяете искусственную смесь; возможно, они посоветуют вам вместо этого радикально изменить свою диету, принимать пивные дрожжи или пить пиво. Однако научно не доказано, что манипуляции с диетой помогут решить проблемы с грудным кормлением. Попробуйте это, если хотите, но не позволяйте своему ребенку голодать, пока вы экспериментируете. Но если после перевода ребенка на искусственную смесь он продолжает недоедать, необходимо еще раз обратиться к доктору, чтобы установить, какая причина мешает нормальному набору его веса.

9. Двойные проблемы, двойное удовольствие

В недавнем прошлом, когда стетоскоп был самым сложным инструментом, имевшимся в распоряжении акушера для дородового осмотра, близнецы зачастую оказывались для родителей сюрпризом, который им предъявляли в родильном отделении, и у них не оставалось времени для дополнительных приготовлений. Сегодня, когда большинство родителей узнают о двойне во время ультразвукового обследования на ранней стадии беременности, сумасшедшая беготня по магазинам 1 за вторым комплектом необходимых вещей является крайне редким явлением. Чем больше вы знаете о том, чего ожидать, вы получите возможность контролировать на первый взгляд неконтролируемую ситуацию.

Будьте готовы вдвойне

Чтобы избежать проблем в будущем, разумно начать готовиться к появлению близнецов задолго до их рождения. Постарайтесь, чтобы все предметы, необходимые для ухода за детьми, имелись у вас дома и были готовы к использованию, прежде чем вы отправитесь в больницу. (Все советы для будущих матерей, касающиеся подготовки к появлению в доме ребенка, изложенные в первой главе, имеют для* вас двойную важность.)

Совмещайте и разделяйте

Постарайтесь все, что возможно, делать для ваших детей одновременно: будить в одно время, чтобы вместе покормить, вместе сажать в ванну (как только они научатся уверенно сидеть), вместе прогуливать в коляске и т.д.

Если отец близнецов находится рядом, старайтесь разделить на двоих всю домашнюю работу (приготовление пищи, уборку, стирку, покупку продуктов) и малышей (вы берете одного ребенка, он - другого). Однако позаботьтесь о том, чтобы каждый из них одинаково хорошо знал обоих родителей.

Попробуйте кормить одновременно из обеих грудей

Кормление близнецов грудью - это большая физическая нагрузка, однако при этом отпадает необходимость возиться с дюжиной бутылочек. Вы можете устроить малышей, положив их на подушки, и кормить с обеих грудей, поддерживая так, чтобы их ноги находились у вас сзади или чтобы их тела перекрещивались перед вами, и не забывайте менять их местами. Если молока не хватает на двоих, вы можете кормить грудью одного и из бутылочки другого, меняя их местами при каждом кормлении. Чтобы сохранить свою энергию и поддерживать на нужном уровне выработку молока, вам необходимо хорошо питаться (от 400 до 500 дополнительных калорий на каждого ребенка) и хорошо отдыхать.

Постарайтесь получить дополнительную помощь, если вы собираетесь кормить детей из бутылочек

Кормление близнецов из бутылочки требует либо посторонней помощи, либо большой сноровки. Если в момент кормления вы оказались с двумя голодными детьми и лишь одной парой рук, то можете сесть на диван между малышами, так чтобы их ноги были у вас за спиной, и держать бутылочки для каждого из них. Или держите их обоих на руках, устроив бутылочки в бутылкодержателях при помощи подушек, поднятых на удобную высоту. Вы также можете закрепить для одного ребенка бутылочку, посадив его на детский стульчик (но только не лежа), а другого кормить традиционным способом. Кормить их по очереди - это еще один вариант, но таким образом вы значительно сократите и без того слишком скудный запас свободного времени, имеющегося в вашем распоряжении. Подобная практика также повлечет за собой различный режим сна у детей, если они засыпают сразу же после еды, что может быть хорошо, если вы хотите проводить некоторое время с каждым из них в отдельности, и плохо, если вы рассчитываете на их совместный сон, чтобы заниматься своими делами.

Экономьте время

Используйте бумажную посуду, готовую еду, не обращайте особого внимания на беспорядок в доме, пользуйтесь одноразовыми подгузниками, надевайте на детей нагрудники и влагонепроницаемые трусики (если вы пользуетесь марлевыми подгузниками), чтобы защитить одежду и сократить объем стирки.

Не забывайте делать записи

Кто что ел во время последнего кормления, кого купали вчера, чья очередь сегодня? Если вы не будете вести записи, то обязательно об этом забудете. Хотя дети в основном будут получать все вместе, иногда что-то будет доставаться только одному, а вы можете забыть кому именно.

Не упускайте возможности отдохнуть

В первые несколько месяцев вы редко будете иметь возможность выспаться, но вам станет легче, если ваши дети привыкнут просыпаться друг за другом в течение всей ночи. Поэтому когда один из них проснется, разбудите второго и покормите их обоих. Днем также используйте любую возможность, чтобы отдохнуть.

Заручитесь двойной помощью

Все молодые матери нуждаются в помощи, а вам она понадобится вдвойне, поэтому принимайте любую помощь, которую вам могут оказать родственники или друзья. Если можете себе это позволить, наймите двух нянь, чтобы каждый из ваших детей находился под индивидуальным присмотром.

Научитесь иногда не обращать внимания на детские капризы

Вы не можете находиться в двух местах одновременно, поэтому вам, как и вашим близнецам, придется научиться принимать этот факт. Достаточно скоро они будут самостоятельно развлекать друг друга, предоставляя вам больше времени для других дел.

Полагайтесь на инвентарь

Когда рядом нет еще одной пары рук, готовых оказать вам помощь, используйте такие полезные предметы, как рюкзачки для переноски детей (один сидит в рюкзачке, другой - на руках), детские качели (но не раньше, чем вашим детям исполнится 6 недель) и детские стульчики. Манеж - это хорошая и безопасная игровая площадка для ваших близнецов, и когда они немного подрастут, то будут вдвоем проводить там много времени. Выберите двойную прогулочную коляску, отвечающую вашим требованиям (если, например, вы собираетесь гулять по узким дорожкам сада, модель, у которой сиденья расположены друг за другом, будет для вас более подходящей, чем та, где они сидят рядом), и не забудьте, что вам потребуются два детских автомобильных сиденья. (Если это возможно, ставьте одно сиденье по центру спереди, а другое по центру сзади.)

Поддерживайте отношения с другими родителями

Родители близнецов, которые уже сумели пережить первые несколько месяцев, будут для вас наилучшим источником советов и поддержки, поэтому постарайтесь связаться с ними.

Удвойте бдительность, как только ваши близнецы станут более подвижными.

Любая неприятность, которую способен навлечь на себя один ребенок, может случиться и с двумя, причем с двойной вероятностью. Как только ваши дети начнут ползать и перемещаться по всему дому, вы обнаружите, что если один не додумается до какой-нибудь опасной проделки, то эта идея непременно придет в голову другому. Поэтому за ними нужно присматривать с двойным вниманием.

Надейтесь на то, что дальше дела пойдут лучше

Первые несколько месяцев после рождения близнецов будут для вас самыми трудными, но постепенно вы привыкнете и научитесь обращаться с ними без особых проблем. Кроме того, близнецы обычно являются друг для друга наилучшей компанией, и у них есть множество способов развлекать себя самостоятельно. Постепенно у вас будет появляться все больше и больше свободного времени.

10. Роднички

Я так нервничаю, когда прикасаюсь к голове своего ребенка, - эти мягкие участки кажутся такими уязвимыми. Иногда они пульсируют, что вызывает у меня настоящий страх.

Мягкие участки - это роднички, они гораздо прочнее, чем кажутся. Плотная мембрана, покрывающая роднички, способна защитить их от всевозможных прикосновений.

Кости черепа, которые еще не срослись, разделяются участками ткани. В двух местах эти участки расширяются, образуя роднички. Во время родов они позволяют костям черепа сжиматься, когда ребенок проходит через родовой канал, что было бы невозможно, если бы череп имел монолитное строение. Позднее они предоставляют необходимое пространство для быстрого роста мозга в течение первого года жизни ребенка.

Больший из них (надо лбом) имеет ромбовидную форму и достигает в ширину 5 см. Он начинает закрываться, когда ребенку исполнится 6 месяцев, и к 18 месяцам обычно закрывается полностью. В нормальном состоянии этот родничок кажется плоским, хотя может немного надуваться, когда ребенок плачет. Если у ребенка редкие или светлые волосы, то сквозь него можно видеть биение церебрального пульса. Вдавленный передний родничок обычно является признаком обезвоживания организма, сигналом, говорящим о том, что ребенок срочно нуждается в дополнительной жидкости (если вы заметили этот симптом, сразу же позвоните врачу). Если родничок продолжительное время находится в выпуклом состоянии, то это может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении, что также требует немедленного обращения к врачу.

Меньший родничок имеет форму треугольника и находится на затылке. Он обычно полностью закрывается к трем месяцам. Роднички, закрывшиеся преждевременно, требуют обязательного медицинского осмотра.

11. Мозоли от сосания

Отчего на верхней губе моей малышки появился волдырь? Может быть, она сосет слишком усердно?

Для ребенка с хорошим аппетитом нет такого понятия, как "сосать слишком усердно", хотя многие молодые матери с чувствительными сосками могут не согласиться с этим утверждением. И хотя "мозоли", появляющиеся в центре верхней губы у некоторых новорожденных, как у тех, кого кормят грудью, так и у тех, кто находится на искусственном вскармливании, являются следствием слишком энергичного сосания, они не причиняют никаких неудобств детям и исчезают самостоятельно в течение нескольких месяцев, а иногда даже и между кормлениями.

12. Пуповина

У моего ребенка до сих пор не отпала пуповина, и она выглядит просто ужасно. Не воспаление ли это?

Если вы выполняете все процедуры по уходу за пуповиной, то воспаление маловероятно. Но если вы заметили покраснение в области пуповины (что может также объясняться раздражением от спирта) или выделения с неприятным запахом, обратитесь к вашему детскому доктору. Если воспаление на самом деле имеет место, то вам скорее всего пропишут антибиотики.

Пуповина, блестящая и влажная при рождении, обычно высыхает и отпадает в течение 3-4 дней. До этого поддерживайте область пуповины в сухости (не купайте ребенка в ванночке), оставляйте доступной для воздуха (отворачивайте подгузник вниз, а рубашку вверх) и протирайте зеленкой (но постарайтесь перед началом процедуры защитить кожу вокруг пуповины, смазав ее детским кремом).

13. Пупочная грыжа

Когда моя дочь плачет, ее пупок как будто вздувается. Наша патронажная сестра сказала, что это грыжа, и предложила наложить на живот стягивающую повязку.

Диагноз скорее всего был поставлен верно, но предложенное лечение совершенно неправильно. До рождения все дети имеют отверстие в мышечной ткани брюшной стенки, через которое кровеносные сосуды проходят в пуповину. В некоторых случаях (у темнокожих детей чаще, чем у детей со светлой кожей) отверстие не затягивается сразу же при рождении. Когда дети плачут или напрягаются, фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область живота вокруг нее, образуя бугорок размером от ногтя до лимона. Хотя внешний вид такого бугорка (особенно когда его называют зловещим термином "грыжа") способен вселять тревогу, он нечасто заслуживает особого внимания. Пупочная грыжа редко ущемляется и в первые годы жизни ребенка самостоятельно пропадает.

Стягивающие повязки на живот, бандажи или монеты на пластыре являются устаревшими и неэффективными средствами, а пластырь может вызвать раздражение кожи. Лучшим лечением пупочной грыжи является отсутствие всякого лечения. Хотя хирургическая операция по вправлению пупочной грыжи проста, безопасна и надежна, ее рекомендуется проводить только в тех случаях, когда отверстие в брюшине слишком большое или когда грыжа увеличивается в размерах, причиняя беспокойство ребенку и матери. Часто детские врачи предлагают подождать до того времени, когда ребенку исполнится 6-7 месяцев, прежде чем обсуждать возможность хирургического вмешательства, поскольку большинство грыж закрывается к данному сроку. Но если вы заметили признаки сдавливания - бугор не опадает после того, как ребенок прекратил плакать, его нельзя вправить обратно, он внезапно увеличился в размерах, стал мягким, у ребенка началась рвота, то вызывайте "скорую помощь", так как ребенку может потребоваться срочная операция.

Не путайте пупок, выступающий временно (до того, как отпала пуповина) или постоянно, с пупочной грыжей. Грыжа появляется во время плача, а выпуклый пупок заметен в любом состоянии.

14. Чихание

Мой ребенок часто чихает. Он не кажется больным, но я все равно боюсь, что у него простуда.

Не спешите бить тревогу. Скорее всего у вашего ребенка не простуда, а просто в его дыхательных путях скопились околоплодная жидкость и избыточная слизь, что очень часто бывает у новорожденных. Чтобы избавиться от лишнего материала, природа дала ему защитный рефлекс - чихание. Частое чихание (и кашель, являющийся еще одним защитным рефлексом) помогает новорожденному избавиться от чужеродных частиц окружающей среды, попавших ему в нос, точно так же как частицы молотого перца заставляют чихать взрослых.

15. Косоглазие

Опухоль вокруг глаз моей дочки опала. Теперь мне кажется, что у нее косоглазие.

В данном случае ваша тревога необоснованна, поскольку все объясняется тем, что дополнительные складки кожи в уголках глаз придают детям узкоглазый вид. По мере роста ребенка складки разгладятся, и его глаза будут выглядеть по-иному.

В течение первого месяца вы также можете заметить, что глаза вашего ребенка не всегда работают синхронно. Эти беспорядочные движения глаз означают, что он только учится пользоваться своими глазами и укрепляет глазные мышцы; к трем месяцам координация должна значительно улучшиться. Если этого не произошло и глаза вашего ребенка работают несинхронно, обсудите с доктором эту проблему. Если есть подозрение на страбизм, т.е. косоглазие (когда ребенок использует только один глаз для того, чтобы посмотреть на какой-то предмет, а второй все время нацелен куда-то еще), необходимо проконсультироваться с детским окулистом, чтобы начать лечение на ранней стадии, поскольку, если не обращать внимания на косоглазие, то это может привести к амблиопии - ослаблению зрения (когда глаз не используется, он становится "ленивым" и постепенно слабеет).

16. Слезящиеся глаза

Вначале, когда мой ребенок плакал, у него не было слез. Теперь его глаза переполняются слезами, даже когда он не плачет, а порой они даже начинают течь по щекам.

Плач без слез - обычное явление для новорожденных. Только к концу первого месяца жизни омывающая глаза жидкость (слезы) начинает вырабатываться в слезных железах, расположенных над глазными яблоками. Обычно жидкость уходит через тонкие слезные протоки, расположенные во внутренних уголках глаз, и поступает в нос, поэтому при сильном плаче может потечь из носа. У новорожденных протоки особенно тонкие, поэтому у одного из ста малышей один или оба протока блокированы при рождении.

Поскольку закрытые слезные протоки не способны отводить влагу, слезы переполняют глаза и начинают стекать по щекам, отчего даже самые счастливые дети имеют заплаканный вид. В большинстве случаев заблокированные протоки очищаются самостоятельно к концу первого года жизни, хотя детский врач может вам посоветовать массировать протоки, чтобы ускорить процесс (если после массажа глаза ребенка стали припухшими или красными, то прекратите массаж и поставьте в известность доктора).

Иногда небольшие скопления желтовато-белой слизи в уголках глаз блокируют слезный проток, и ребенок может просыпаться утром со слипшимися веками. Слизь и образовавшуюся корку нужно смывать холодной кипяченой водой и стерильным абсорбирующим ватным тампоном. Однако обильные темно-желтые выделения и (или) покраснение белков глаз могут свидетельствовать об инфекции, и в таком случае необходимо обратиться к врачу. Доктор может прописать мазь или капли, содержащие антибиотики, но если проток будет воспаляться периодически, он скорее всего посоветует вам показать ребенка офтальмологу. Глазной врач может прочистить проток, чтобы восстановить нормальный отток слез, или предложит вам подождать до тех пор, пока ребенку не исполнится год. В крайне редких случаях прочистка канала не дает нужных результатов и тогда требуется хирургическое вмешательство.

17. Первые улыбки

Когда мой ребенок улыбается, все говорят, что у него "просто выходят газы", но он при этом выглядит таким счастливым. Неужели его улыбки не могут быть настоящими?

Ни одна молодая мать не желает верить в то, что первые улыбки ее ребенка - всего лишь результат прохождения пузырей газа, а не прилива нежных чувств, обращенных конкретно к ней. Большинство детей начинают по-настоящему улыбаться только после 4-6 недель. Однако это вовсе не означает, что улыбка во всех случаях является результатом прохождения газов. Она также может быть признаком удовольствия и удобства - многие дети улыбаются, когда засыпают, при мочеиспускании или когда их погладят по щеке.

Когда ребенок в первый раз одарит вас настоящей улыбкой, вы сразу это поймете и улыбнетесь ему в ответ. А пока наслаждайтесь этими предвестниками будущих улыбок независимо от того, что является их причиной.

18. Как одевать ребенка в зависимости от погоды

Мне показалось, что на улице слишком жарко для свитера и шапки, я вышла на прогулку, надев на ребенка только майку и подгузник, а все прохожие стали говорить, что он слишком легко одет.

По мнению доброжелательных незнакомцев, все молодые матери (даже если у них это второй или третий ребенок) ничего не умеют делать правильно. Так что вам следует привыкнуть к критике со стороны, но не допускайте, чтобы советы посторонних оказывали влияние на то, как вы ухаживаете за своим ребенком. После того как природный терморегулятор ребенка начинает нормально работать (это происходит в течение нескольких первых дней жизни), вам не нужно одевать его теплее, чем вы одеты сами. (Слишком большое количество одежды может создать перегрев, что вредно для малыша.)

Так что во всех случаях руководствуйтесь собственными ощущениями (если только вы не принадлежите к тому типу людей, которым всегда жарко, когда остальным холодно, или наоборот), когда хотите узнать, комфортно ли чувствует себя ребенок. Если вы сомневаетесь, не щупайте его ладони в качестве подтверждения. Ладони и ступни ребенка обычно холоднее остальных частей тела вследствие незрелости кровеносной системы. Если ваш ребенок пару раз чихнул, не спешите делать вывод, что ему холодно; он может чихать, реагируя на солнечный свет, или потому, что ему нужно прочистить нос.

Ребенок скажет, что ему холодно (так же, как он говорит вам обо всем остальном), беспокойным поведением и плачем. Когда вы получили подобное сообщение, потрогайте основание шеи, руки выше локтей или туловище (те места, до которых легче добраться через одежду) тыльной стороной ладони, чтобы снять показания температуры. Если вы ощутили приятное тепло, то скорее всего его плач объясняется голодом или усталостью, а если он вспотел, то, возможно, на нем слишком много одежды. Если кожа ребенка прохладная, то оденьте его, прикройте одеялом или включите обогреватель. Если ребенок по-настоящему замерз, отнесите его в теплое место, ведь он еще не сможет выработать достаточного количества тепла, чтобы себя обогреть, даже при наличии дополнительной одежды.

Единственная часть тела ребенка, которая постоянно нуждается в дополнительной защите вне зависимости от погодных условий, - это голова, так как с непокрытой головы уходит большое количество тепла, а большинство детей имеют очень слабую естественную защиту в виде волос. Даже в относительно прохладные дни надо надеть шапку на ребенка, которому меньше года, а в теплую солнечную погоду панамка с широкими полями защитит голову ребенка, лицо и глаза, но и при такой защите его можно лишь на короткое время подставлять под прямые солнечные лучи.

Маленькие дети также нуждаются в дополнительной защите от потерь тепла во время сна. В состоянии глубокого сна его естественный механизм, вырабатывающий тепло, замедляет свою работу, так что в прохладную погоду захватите с собой дополнительное одеяло, чтобы прикрыть ребенка, когда он задремлет. Если ночью он спит в холодной комнате, то спальный мешок или плотное одеяло помогут ему сохранять тепло.

Для прогулки в холодную погоду на него лучше надевать побольше одежды, ведь несколько тонких слоев одежды удерживают тепло более эффективно, чем один толстый слой, и верхнюю одежду можно при необходимости снять, если, например, вы зашли в душный магазин или сели в переполненный автобус.

Если ваш ребенок постоянно кажется вам теплее или холоднее, чем вы сами, просто смиритесь с этим фактом. Это означает, что для ребенка с пониженной температурой тела нужно больше одеял и необходима более теплая одежда. Для ребенка, вырабатывающего тепло с избытком (вы, возможно, поняли это по тому, что он страдает от потницы даже зимой), соответственно требуется меньше одеял и более легкая одежда.

19. Выход с ребенком на улицу

Прошло уже 10 дней с тех пор, как я привезла своего ребенка из роддома, но еще ни разу не выходила с ним на улицу. Когда я смогу это сделать?

Мнение о том, что новорожденные дети и их матери должны выходить на улицу только через 2 недели после родов или даже больше, неверно. Любой ребенок достаточно крепок для того, чтобы вынести прогулку в коляске по парку, поход в супермаркет или даже продолжительный выход в гости (хотя в простудное время года вам следует ограничить контакт ребенка с посторонними людьми, особенно в первый месяц). Если вы сами уже готовы совершить прогулку (вам в большей степени требуется отдых, чем вашему ребенку, и в первую неделю после родов молодой матери необходимо как следует отлежаться), то вам ничего не мешает в любой момент выйти из дома.

Когда вы выходите с малышом на улицу, одевайте его по погоде и всегда берите с собой дополнительное одеяло на случай внезапного похолодания. Если на улице сильный ветер или моросит дождь, используйте чехол, защищающий коляску от непогоды. Если очень холодно или, наоборот, очень жарко и влажно, то ограничьте прогулочное время. Избегайте попадания на ребенка прямых солнечных лучей даже при мягком солнце.

20. Контакт с посторонними людьми

Все хотят потрогать нашего сына, но я все время беспокоюсь из-за микробов.

В данном случае ваши опасения вполне оправданны. Совсем маленькие дети наиболее уязвимы для различных инфекций, поскольку их иммунная система относительно неразвита, так что по крайней мере в первое время вежливо просите посторонних не трогать малыша, особенно за ручки, которые неизбежно попадают в рот. А что касается друзей и знакомых, то просите их мыть руки, прежде чем они возьмут ребёнка на руки, хотя бы в течение первого месяца. И всегда следует избегать тесного контакта с теми, кто страдает кожной болезнью или имеет незажившие раны на руках.

Однако время от времени ваш ребенок все равно будет иметь контакт с посторонними. В этом нет ничего страшного. Если кто-либо проверил силу рукопожатия вашего малыша на своем пальце, то просто достаньте из сумочки гигиеническую салфетку и протрите ладони вашего ребенка, разумеется, незаметно.

Но когда ребенок станет старше, не нужно изолировать его от окружающего мира. Он должен быть открыт всему многообразию микробов, чтобы начать вырабатывать в себе иммунитет к различным заболеваниям.

21. Изменение цвета кожи

Иногда мой ребенок внезапно становится разноцветным - красновато-голубым сверху и бледным снизу. Что с ним не так?

Вероятно, мало что еще может так напугать мать, чем когда кожа ее ребенка прямо у нее на глазах меняет цвет. И все же, если тело новорожденного внезапно становится двухцветным - разделяющая граница может проходить как горизонтально, так и вертикально, - обычно здесь нечего бояться. В результате незрелости кровеносной системы кровь просто скапливается на одной половине тела вашего ребенка. Переверните его вверх ногами (или если граница проходит вертикально - на бок) на короткое время, и нормальный цвет тела вскоре восстановится.

Вы, вероятно, могли заметить, что ладони и ступни вашего ребенка кажутся голубоватыми, даже когда все остальное тело розовое. Это также объясняется незрелостью кровеносной системы и обычно пропадает к концу первой недели.

Во время смены подгузников мне иногда кажется, что кожа у моего ребенка покрыта пятнами. Почему?

Появление красноватых пятен на коже, когда ребенок замерз или когда он плачет, не является чем-то необычным. Подобные кратковременные изменения - один из признаков незрелости кровеносной системы, заметный из-за того, что кожа у младенца еще очень тонкая. Но это пройдет через несколько месяцев, а пока следите за тем, чтобы он не переохлаждался.

22. Расписание кормлений

Мне кажется, что я кормлю свою маленькую дочь непрерывно. А как же быть с 4-часовым расписанием, о котором я слышала?

Кормление по расписанию с интервалами в 3-4 часа основано на потребностях новорожденных, вскармливаемых искусственными смесями, которые обычно хорошо приспосабливаются к подобному режиму. Но детям, которых кормят грудью, необходимо есть чаще. Во-первых, грудное молоко переваривается быстрее искусственной смеси, и такие дети начинают раньше испытывать чувство голода, во-вторых, частые кормления стимулируют выработку молока, что является основой успешного кормления грудью (интервалы между кормлениями подсчитываются от начала предыдущего до начала следующего. Поэтому если ребенка кормили в течение 40 минут начиная с 10 часов утра, после чего он поспал 1 час 20 минут и начал есть снова, интервал составляет 2 часа, а не 1 час 20 минут).

В течение первых недель кормите так часто, как этого хочет ребенок. Но если по прошествии 3 недель ваша дочка будет продолжать требовать грудь через каждый час, проконсультируйтесь с врачом. Если она получает достаточное количество пищи, то такой режим не приносит пользы ни вам, ни ребенку, поскольку он нуждается в более продолжительном сне и более длительном бодрствовании, но без приемов пищи.

Если у вас достаточно молока, то пора подумать о том, как приучить вашу дочку к какому-то расписанию. Попытайтесь растягивать периоды между кормлениями (что также может помочь вашему ребенку лучше спать по ночам). Когда ребенок начинает плакать через час после кормления, не спешите кормить его. Если он все еще выглядит сонным, постарайтесь вернуть его ко сну: погладьте ему спинку, включите музыкальную игрушку или пройдитесь по комнате, покачайте его. Но если девочка проснулась, не торопитесь давать ей грудь, смените подгузник, поговорите с ней, постарайтесь отвлечь еще каким-либо способом или выйдите с ней на улицу. Она может так заинтересоваться всем этим, что забудет про вашу грудь по крайней мере на несколько минут.

Когда вы наконец начнете ее кормить, не позволяйте ей ограничиться легкой закуской, а постарайтесь, чтобы она сосала по 10-20 минут с каждой стороны. Если она отказывается есть так долго, начните с 5 минут с каждой стороны, чтобы в течение 10 минут она высосала большую часть молока из обеих грудей, а затем вернитесь к первой груди. (Но если можно обойтись одной грудью, то лучше обойдитесь, т.к. сосание 2х грудей по несколько минут не дает ребенку добраться до заднего, жирного молока, и нормально наесться). Если она заснет раньше времени, попытайтесь ее разбудить, чтобы продолжить кормление. Если каждый день вам удастся увеличивать на несколько минут интервалы между кормлениями, то рано или поздно вы и ваш ребенок придете к более удобному расписанию.

23. Икота

Мой ребенок постоянно икает. Причиняет ли это ему такое же беспокойство, как мне?

Икота у новорожденных - нормальное явление. При длительной икоте дайте ребенку воды из бутылочки или снова приложите к груди, поговорите с ним, пока приступ икоты не пройдет.

24. Стул

Я думала, что у ребенка, которого кормят грудью, стул будет один или два раза в день. Но я нахожу его почти в каждом подгузнике, иногда до десяти раз, и всегда очень жидкий. Не диарея ли у моего ребенка?

Подобная активность у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, не только не является плохим признаком, а, наоборот, его можно считать благоприятным. Поскольку дефекация зависит от количества принимаемой пищи, то любая кормящая мать, чей ребенок имеет стул пять или более раз в день, может быть уверена в том, что он питается нормально. Частота стула постепенно может сократиться до одного раза в день или даже одного раза в два дня, хотя некоторые дети продолжают иметь стул несколько раз в день в течение всего первого года жизни.

Также нормально и то, что ребенок, вскармливаемый грудью, имеет жидкий, порой даже водянистый стул. Но диарея - частый жидкий стул с резким запахом, в котором может содержаться слизь, зачастую сопровождаемый температурой и (или) потерей веса, - редкое явление среди детей, употребляющих в пищу исключительно грудное молоко. Если все же такое с ними происходит, они имеют менее обильный стул, чем страдающие диареей дети, вскармливаемые искусственно, и восстанавливаются быстрее благодаря антибактериальным свойствам грудного молока.

25. Запор

Я беспокоюсь из-за того, что у моего малыша запор. Стул у него бывает примерно один раз е- 2-3 дня. Виновата ли в этом искусственная смесь, которую он употребляет?

Некоторые дети, вскармливаемые искусственно, имеют дефекацию один раз в 3-4 дня. Но это не считается запором, если каловые массы не выходят плотно спрессованными или в форме твердых катышков и не являются причиной болей или кровотечений (из трещин, появившихся на поверхности ануса в результате прохождения твердых каловых масс). Если у ребенка нормальная консистенция кала, не вызывающая никаких проблем, то не беспокойтесь. Но если вы заподозрили запор, проконсультируйтесь с доктором. Возможно, переход на другую смесь, добавление в повседневный рацион ребенка пары столовых ложек отвара чернослива или фруктового сока поможет решить проблему. (Соки цитрусовых нельзя давать ребенку в таком раннем возрасте, поскольку они очень кислые и являются сильными аллергенами.) Не следует принимать такие радикальные меры, как слабительные (особенно минеральные масла), клизма и травяной чай без предписания врача.

Я думала, что у детей, вскармливаемых грудью, никогда не бывает запоров, но моя дочка стонет и тужится всякий раз, когда у нее бывает стул.

Это верно, что у детей, вскармливаемых грудью, редко бывает запор, поскольку грудное молоко наилучшим образом соответствует возможностям пищеварительной системы ребенка. Однако некоторые дети вынуждены тужиться и при нормальной консистенции каловых масс (если у ребенка, вскармливаемого грудью, стул бывает редко, а ребенок плохо набирает вес, то, возможно, он получает слишком мало пищи, и поэтому организму просто нечего выводить наружу). Некоторые пытаются объяснить это тем, что мягкий кал детей, вскармливаемых грудью, не оказывает должного давления на анус. Другие считают, что мускулы ануса либо недостаточно сильные, либо недостаточно хорошо скоординированы для того, чтобы легко выводить любые каловые массы. Бытует и такая точка зрения, согласно которой маленькие дети, обычно испражняющиеся в лежачем положении, не получают помощи со стороны гравитации.

Какова бы ни была причина, ситуация должна исправиться сразу после того, как вы начнете добавлять в рацион ребенка твердую пищу. А пока не беспокойтесь и не используйте слабительные (особенно минеральные масла), клизму или какие-либо другие домашние средства для решения подобных проблем. Когда запор случается у взрослого человека, интенсивная ходьба часто помогает решить проблему; поэтому когда ваша дочка начинает тужиться, лежа на спине, вы можете попробовать сгибать и разгибать ее ножки, имитируя езду на велосипеде. И как только она начнет есть пищу с общего стола, позаботьтесь о том, чтобы в ее рационе было достаточное количество цельнозернового хлеба, бобовых, овощей и фруктов, а также о том, чтобы она больше двигалась.

26. Громкий стул

У моего сына дефекация происходит с такой силой и с такими громкими звуками, что я беспокоюсь, все ли у него в порядке с пищеварением.

Дети, вскармливаемые грудью, редко проявляют сдержанность при дефекации, но это нормальное явление - результат бурного выхода газов, вызванных брожением молока в органах пищеварения ребенка. Это прекратится через 1-2 месяца.

27. Аллергия на молоко

Мой ребенок много плачет, и подруга предположила, что у него может быть аллергия на молоко, содержащееся в искусственной смеси. Как я могу это определить?

Аллергия на молоко - самая распространенная аллергия на пищевые продукты среди малышей, но все же она встречается гораздо реже, чем многие думают. Большинство докторов считает, что она маловероятна у детей, чьи родители сами не страдают от аллергии. Ребенка, имеющего сильную аллергическую реакцию на молоко, обычно часто тошнит, он имеет жидкий водянистый кал, иногда смешанный с кровью. (Очень важно быстро установить причину появления таких симптомов, поскольку они способны привести к обезвоживанию организма и серьезному химическому дисбалансу.) Менее серьезная реакция может представлять собой периодическую рвоту и жидкий слизистый кал. У некоторых детей, имеющих аллергию на молоко, могут появляться экзема, сыпь, прерывистое дыхание и (или) выделения из носа при контакте с молочным протеином.

К сожалению, нет простого теста для определения повышенной чувствительности (аллергии) к молоку, обладающего достаточной степенью точности. Если вы заподозрили аллергию на молоко, расскажите об этом своему детскому доктору, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Если среди членов вашей семьи не было случаев аллергии, а у ребенка нет других симптомов, кроме плача, то скорее всего доктор вам посоветует лечить приступы плача, как обычные колики.

Если в вашей семье были случаи аллергии, а у ребенка налицо еще какие-либо симптомы, кроме плача, то обычно врачи рекомендуют сменить молочную смесь на гидролизную (в которой протеин частично расщеплен или переварен) или соевую. Быстрое улучшение поведения, типичного для детей, страдающих коликами, и исчезновение других симптомов, если они присутствовали, позволяет предположить аллергию на молоко. Одним из способов подтверждения диагноза является возвращение к смеси на молочной основе: если симптомы проявятся снова, аллергия весьма вероятна.

Во многих случаях не происходит никаких изменений после того, как ребенка перевели на соевую смесь. Это может означать, что у него аллергия также и на сою или существуют медицинские проблемы, не имеющие никакого отношения к молоку, требующие дополнительной диагностики. Переход с соевой на гидролизную смесь может помочь, если у ребенка проявится чувствительность как на сою, так и на молоко. В некоторых случаях можно порекомендовать использовать смесь на основе козьего молока, но из-за недостатка в нем фолиевой кислоты следует выбирать смесь с добавлением этого витамина.

Очень редко проблема заключается в ферментной недостаточности - ребенок имеет врожденную неспособность производить лактозу, фермент, необходимый для переваривания молочного сахара, лактозы. Такой ребенок подвержен диарее с самого рождения и плохо набирает вес. Смесь с пониженным содержанием лактозы или вообще без нее помогает решить проблему. В отличие от временной непереносимости лактозы вследствие сильного желудочного расстройства, вызванного кишечным микробом, истинная недостаточность лактозы обычно сохраняется на всю жизнь. Такой ребенок, вероятно, никогда не сможет нормально усваивать обычные молочные продукты, а только с пониженным содержанием лактозы.

Если проблема не связана с аллергией на молоко или непереносимостью лактозы, то вам следует вернуться к смеси на основе коровьего молока, поскольку оно является наилучшим заменителем грудного молока. Аллергия на коровье молоко обычно пропадает к концу первого года и почти всегда - на втором году жизни. Если ваш ребенок был переведен со смеси на основе коровьего молока на какую-то другую, то ваш доктор может посоветовать вам вернуться к ней после шестимесячного перерыва или предложит подождать до года.

28. Использование моющих средств при стирке детских вещей

Для стирки одежды моей дочери я пользуюсь хлопьями из детского мыла. Но одежда никогда не кажется мне по-настоящему чистой, и я устала стирать ее отдельно. Когда я могу начать пользоваться обычным стиральным порошком?

Хотя производители специального детского мыла не хотят признавать это, большинство детей не нуждается в том, чтобы их одежда стиралась отдельно от одежды остальных членов семьи. Даже высокоэффективные моющие средства, которые хорошо отбеливают одежду, уничтожая большую часть пятен и запахов, не вызывают раздражения кожи у большинства детей, если одежду хорошо прополоскать. (Одежду будет лете прополоскать, если использовать жидкие моющие средства, которые к тому же лучше выводят пятна.) И вот еще одно преимущество использования специализированных моющих средств: поскольку в отличие от моющих средств на основе мыла на них не наложен запрет для стирки одежды из огнеупорных материалов, всю детскую одежду можно стирать вместе.

Чтобы проверить чувствительность кожи ребенка к выбранному вами моющему средству, добавьте один предмет одежды, соприкасающийся с детской кожей (например, майку), к вашей семейной стирке, стараясь не передозировать моющее средство и не забыв тщательно прополоскать одежду. Если на коже малыша не появится сыпь или другие признаки раздражения, можете спокойно стирать его одежду вместе с вашей. Если признаки раздражения все же появятся, попробуйте использовать другое моющее средство, желательно без красителей и ароматизаторов.

29. Беспокойный сон

Наш ребенок, который спит с нами в одной комнате, ворочается всю ночь. Может быть, близкое соседство с нами мешает ему крепко заснуть?

Вопреки выражению "спать, как младенец" сон новорожденного нельзя назвать спокойным. Они спят много, но при этом часто просыпаются. Частые пробуждения объясняются тем, что большую часть их сна составляет короткий и активный сон со сновидениями и большим количеством движений. В конце каждого периода такого сна спящий обычно просыпается на короткий момент времени. Если вы слышите ночью, что ваш ребенок проснулся, то это, вероятно, потому, что у него закончился период короткого сна, а не потому, что он спит с вами в одной комнате. Когда ребенок подрастет, у него будет меньше периодов "быстрого сна" и больше более глубокого, "тихого сна".

Хотя близкое соседство с вами по ночам не может потревожить его сон на данной стадии развития (но в ближайшем будущем такое не исключено), но вас оно, несомненно, беспокоит. Каждое движение ребенка не только будит, но и вызывает соблазн в течение ночи брать его на руки чаще, чем это необходимо. Постарайтесь игнорировать полуночное бодрствование вашего ребенка; берите его на руки только в том случае, если он начинает плакать серьезно и непрерывно. Если для вас это сложно, то следует подумать о том, чтобы спать в разных комнатах, если у вас имеются для этого условия.

Однако будьте внимательны к внезапным пробуждениям ребенка, сопровождаемым громким плачем и необычным беспокойством, а также другими изменениями в характере сна, не связанными, например, с прорезыванием зубов или насыщенным событиями днем. Если вы заметили подобные изменения, проверьте, нет ли таких признаков, как повышение температуры, потеря аппетита или диарея. Позвоните вашему доктору, если эти симптомы присутствуют.

30. Характер сна

Я думала, что новорожденные должны спать практически все время. Но наша трехнедельная дочь почти совсем не спит.

При подсчете средней продолжительности сна в первый месяц жизни учитывались дети, которые спят от 10 до 23 часов в сутки, и те, которые находятся между ними. Ребенок, попадающий в любую часть этого спектра, вполне нормален. Некоторым детям, как и некоторым взрослым, требуется меньше сна, чем другим. Если во всем остальном ваш ребенок выглядит совершенно здоровым, не беспокойтесь из-за того, что он мало спит.

Мой ребенок просыпается несколько раз за ночь. Мама говорит, что, если я не установлю для него сейчас регулярный режим сна, он может так и не привыкнуть нормально спать и что я должна разрешить ему плакать, вместо того чтобы кормить всю ночь.

Любая опытная мать, особенно та, у которой были проблемы с ребенком, который не хотел спать всю ночь или плохо засыпал, понимает всю важность для ребенка нормального режима сна в раннем возрасте. Но первый месяц жизни - это еще слишком рано. "Пусть выплачется" - такой подход уместен для того, чтобы научить ребенка засыпать самостоятельно, но не ранее, чем ему исполнится несколько месяцев, когда он начнет себя чувствовать более уверенно.

Если вы кормите грудью, то, пытаясь сейчас установить режим сна, вы также можете помешать выработке молока и в итоге росту вашего ребенка. Новорожденный, которого кормят грудью, должен есть чаще, чем искусственно вскармливаемый ребенок, иногда каждые 2 часа, и поэтому он начинает спать всю ночь только между 3-6 месяцами. Поэтому, как советует ваша мама, заранее думайте о том, чтобы приучить свою дочь к некоторой дисциплине сна, не позволяйте ей плакать по этой причине.

31. Шум, когда ребенок спит

Моя подруга, когда ее сын засыпает, отключает телефон, вешает на дверь записку с просьбой стучать, а не звонить, и ходит на цыпочках. Не являются ли подобные предосторожности чрезмерными?

Ваша подруга приучает ребенка засыпать только в контролируемых условиях, которые она вряд ли сумеет поддерживать постоянно, и, что более важно, все ее усилия скорее всего совершенно напрасны. Хотя внезапный громкий звук способен будить некоторых детей, другие могут спать под выстрелы праздничного салюта, завывание сирен и лай собак. Для большинства детей равномерное гудение или фоновый шум от телевизора, стереосистемы, вентилятора или кондиционера, музыкальной игрушки являются более подходящими условиями для безмятежного сна, чем полная тишина, особенно если ребенок уснул под подобные звуки.

Точное количество и характер шума, при котором ребенок способен спать, частично зависят от звуков, к которым он привык от рождения, частично от личного темперамента. Так что родители должны следить за реакцией ребенка, чтобы определить, в какой степени им нужно защищать его от посторонних помех во время дневного сна и ночью. Если ваш ребенок особенно чувствителен к звукам во время сна, то, вероятно, вам стоит уменьшить громкость телефонного звонка, радио и телевизора. Однако подобные предосторожности не являются необходимыми, если ребенок привык спать при посторонних звуках. Пытаясь убрать все звуки из жизни ребенка, ваша подруга создает ему проблемы со сном в будущем.

32. Пустышка

Мой ребенок постоянно плачет днем. Следует ли давать ему пустышку, чтобы успокоить?

Если думать о будущем, то будет лучше, если ваш ребенок научится в какой-то степени успокаиваться сам, а не полагаться на такую искусственную помощь, как пустышка. Палец (или кулачок) способен стать объектом сосания и действовать как средство утешения с таким же успехом, как и пустышка, но он находится под контролем ребенка, а не родителей. Он всегда доступен; его можно вынуть изо рта, когда ребенок хочет улыбнуться, закричать или еще каким-то образом напомнить о себе; он не вызовет отвыкания от соска, к чему может привести пустышка, когда маленький ребенок еще только учится сосать грудь.

Из-за угрозы отвыкания от соска не стоит давать пустышку младенцу, вскармливаемому грудью, пока лактация не установится, и ее совсем не нужно давать детям, которые плохо набирают вес и плохо едят, поскольку пустышка может настолько удовлетворить их потребность в сосании, что они потеряют всякий интерес к груди.

В некоторых случаях пустышку можно давать ребенку, который много плачет, если его нельзя больше никак успокоить, или ребенку, который хочет получать больше удовлетворения от сосания, но еще не догадался, как пользоваться своими пальцами. Но следует помнить о том, что пустышка очень легко может превратиться из средства утешения в средство избавления от притязаний ребенка. То, что начинается как детская привычка, быстро перерастает в привычку матери. У нее всегда будет соблазн воспользоваться пустышкой в качестве удобной замены вниманию, которое она должна оказывать своему ребенку. Заботливая мать, предлагающая ребенку пустышку для того, чтобы он быстрее научился сосать, скоро может поймать себя на том, что она дает ребенку пустышку всякий раз, когда он начинает капризничать, вместо того чтобы попытаться определить причину беспокойства и найти другие способы успокоить его.

Но если пользоваться пустышкой по ночам, она может помешать ребенку научиться самостоятельно засыпать, а также будет будить его каждый раз, когда он потеряет ее среди ночи и не сумеет вновь заснуть без нее, и тогда вам придется вставать, чтобы вернуть ее на место. Кроме того, частое применение пустышки может вызвать искривление зубов, деформацию нёба и неправильный прикус.

Если вы все же чувствуете, что вам необходимо время от времени пользоваться пустышкой, делайте это осторожно. Убедитесь в том, что вы купили пустышку ортодонтического типа, чтобы свести к минимуму риск возможных повреждений полости рта, и монолитной конструкции, чтобы ни одна из частей не смогла отломиться и попасть ребенку в горло (пустышки, изготовленные из силикона, мягче резиновых, они дольше служат, легче моются и не становятся липкими). Никогда не привязывайте ее к кроватке, коляске, манежу и не вешайте ребенку на шею или запястье при помощи резинки, нитки или веревки - были случаи, когда дети душили себя из-за такой неосторожности родителей. Чтобы избежать развития стойкой привычки, начинайте отнимать у ребенка пустышку, как только ему исполнится 3 месяца, а пока каждый раз, когда вы собираетесь дать ребенку пустышку, сначала спросите себя, в вас или в ней нуждается ребенок в данный момент.

33. Как ребенок дышит

Я часто слышала шутки про то, как мать прокрадывается в комнату, где спит ребенок, чтобы послушать, дышит ли он. Теперь я делаю то же самое, порой даже ночью. Иногда его дыхания почти не слышно, а иногда оно очень беспокойное.

Нормальным является не только ваше беспокойство, но и различный характер дыхания вашего ребенка во время сна. Сон новорожденного в основном состоит из короткого сна, когда он дышит неравномерно, громко сопит, и вы даже можете увидеть, как под веками двигаются его глаза. Остальная часть его отдыха состоит из тихого сна, когда он дышит ровно и почти бесшумно, при этом кажется совсем неподвижным, если не считать отдельных сосущих движений губ и редких вздрагиваний. По мере того как он будет становиться старше, доля активного сна пойдет- на убыль, а тихий сон начнет больше походить на неактивный сон взрослых.

34. Смешение дня и ночи

Моя трехнедельная дочка спит большую часть дня, а ночью бодрствует. Как мне вернуть ее к нормальному режиму, чтобы мы с мужем имели хоть какое-то время для отдыха?

К счастью, это счастливое детское неведение о существовании различия между днем и ночью длится недолго. Прежде чем появиться в мир, где есть дневной свет и ночная темнота, новорожденный провел в полном мраке 9 месяцев, и ему нужно некоторое время для того, чтобы перестроиться. Скорее всего ваша дочь самостоятельно перестанет путать день и ночь в течение нескольких ближайших недель. Чтобы ускорить этот процесс, попробуйте ограничить время ее дневного сна до 3-4 часов. Однако не пытайтесь не давать ей спать на протяжении всего дня, надеясь, что после этого она проспит всю ночь. Переутомленный и перевозбужденный ребенок скорее всего не будет хорошо спать ночью.

Если вы внесете четкие различия между днем и ночью, это может вам помочь. В течение дня укладывайте ребенка спать в коляску, желательно на улице. Если она спит в своей комнате, не затемняйте освещение и не пытайтесь снизить уровень шума. Когда она проснется, развлекайте ее активными играми. По ночам поступайте наоборот. Укладывайте ребенка спать в кроватку, старайтесь свести освещение к минимуму, обеспечьте относительную тишину.

Однако, несмотря ни на что, хорошо, что дочка спит продолжительное время, пусть даже днем. Это говорит о том, что она способна хорошо спать, и как только ее внутренние часы придут в соответствие с вашими, она будет нормально спать и по ночам.

35. Положения для сна

Когда у нас родился первый ребенок, нам говорили, что он должен спать на животе. Теперь доктор советует нашу новорожденную дочь класть на спину. Я не знаю, что мне делать.

В течение многих лет педиатры советовали класть спать новорожденных на живот, а не на спину, чтобы они не захлебнулись срыгнутым молоком. Но теперь многие считают, что сон в положении на спине или на боку безопаснее. Последние исследования показали, что, когда младенцы спят на животе, увеличивается риск возникновения синдрома внезапной смерти внешне здорового ребенка. Поэтому Американская академия педиатров рекомендует положение для сна на спине или на боку всем здоровым, полностью доношенным детям. Исключение составляют дети с заболеваниями верхних дыхательных путей и те, которые часто срыгивают.

В идеале вы должны укладывать спать своего ребенка на спину с первого дня. Если, лежа на спине, он начнет проявлять беспокойство, попробуйте повернуть его на бок (подложив в качестве опоры плотно свернутое одеяло или полотенце). Разумеется, многие дети переворачиваются на живот или спину после того, как проведут короткое время в положении на боку, особенно если они не спелёнаты. Если ваша малышка чувствует себя неуютно, лежа на спине или боку, поговорите с доктором о том, можно ли ей спать на животе (но на твердой поверхности).

Возможно, вы обнаружили, что ваш ребенок вздрагивает чаще, лежа на спине, что приводит к частым пробуждениям. Также у нее на голове может образоваться залысина из-за того, что ее лицо все время направлено в одну сторону. Чтобы не создавать подобной проблемы, меняйте почаще положение ее тела. Если, несмотря на все ваши усилия, у нее на голове образовалась залысина, не беспокойтесь: этот недостаток исправится сам собой, когда она станет постарше. Через несколько месяцев, когда ваша дочка начнет переворачиваться, она сама сумеет найти то положение для сна, которое ей удобно.

36. Как переносить спящего ребенка в кроватку

Я очень нервничаю, когда пытаюсь перенести мою спящую дочку в ее кроватку. Я всегда боюсь, что она проснется, и она обычно просыпается.

Если вы испытываете трудности, когда пытаетесь перенести в кроватку спящего ребенка, подождите несколько минут, чтобы его сон стал более глубоким, а затем попробуйте.

Чтобы без особых затруднений положить ребенка в кроватку, следует поднять матрас на самый высокий уровень (но он должен находиться по крайней мере на 10 см ниже верхнего края ограждения), но не забудьте опустить его к тому времени, когда ребенок научится самостоятельно садиться. Вы можете в первые несколько недель заменить кроватку коляской или колыбелью, в которые проще укладывать ребенка и которые можно качать, и, начав укачивать ребенка на руках, вы можете продолжить укачивающие движения уже в коляске.

Прежде чем положить ребенка спать в затемненной комнате, убедитесь в том, что в ней достаточно света (который может обеспечить ночник) для того, чтобы вы могли разглядеть подход к кроватке и не наткнуться на что-либо по дороге.

Прикосновение холодных простыней к теплым щекам способно разбудить даже глубоко спящего ребенка. Холодными ночами подогревайте простыни бутылкой с горячей водой или электрической грелкой, установленной на минимальный уровень, но не забудьте убрать ее и проверить температуру постели, прежде чем положить в нее ребенка. Или стелите в кроватку фланелевые или махровые простыни, которые приятнее на ощупь и теплее, чем обычное полотно.

Ребенок чувствует себя уютно и безопасно у вас на руках, поэтому прижимайте ребенка к себе на всем пути к кроватке, держа его спиной вниз, ослабьте руку, поддерживающую его нижнюю часть тела, за мгновение до того, как коснулись матраса, задержите свои руки еще на несколько секунд, мягко поглаживая его, если он начнет проявлять беспокойство.

Однако, если мнение, что, после того как перекладываешь спящего ребенка на новое место, то когда он просыпается он пугается и начинает плакать (ведь он помнит что заснул в другом месте), поэтому хорошо если он немного проснется сразу и увидит, что его переложили и заснет дальше.

37. Лучший сон для ребенка

Независимо от того, хорошо или плохо спит ваш ребенок, вы можете сделать его сон лучше, создав ему все или некоторые из нижеприведенных условий для сна.

Уютное место для сна

Детская кроватка - это хорошее изобретение, но в первые недели жизни многие новорожденные чувствуют себя несколько потерянно на ее просторах, когда их оставляют в центре большого матраса в удалении от стен. Если ваш ребенок чувствует себя в кроватке неуютно, то старомодная колыбель или коляска могут оказаться более удобными. Для дополнительной безопасности пеленайте ребенка, плотнее подтыкайте под него одеяло или используйте вместо одеяла детский спальный мешок.

Контроль за температурой

Слишком высокая или слишком низкая температура воздуха способна мешать сну ребенка.

Вот несколько советов относительно того, что делать, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в жаркую и холодную погоду.

Успокаивающие движения

Находясь в утробе, дети наиболее активны, когда их матери отдыхают, и затихают, убаюканные движением матери, поэтому укачивание, поглаживание и прочие ритмичные движения действуют на них успокаивающе.

Успокаивающие звуки

В течение многих месяцев ваше сердцебиение и ваш голос успокаивали ребенка. Теперь ему может быть трудно заснуть без подобного фонового шума. Попробуйте использовать для этой цели гудение вентилятора или пылесоса, тихую музыку, мелодичные звуки музыкальной шкатулки или одно из специальных устройств для успокоения детей, имитирующих звуки материнской утробы.

Изолированность

Дети спят лучше в собственной комнате. В таком возрасте их беспокоит не ваше присутствие, а то, что вы можете взять его на руки при малейшем похныкивании, прервав сон без всякой необходимости. Однако вы должны находиться достаточно близко, чтобы услышать плач ребенка, пока он не превратился в пронзительный крик.

Распорядок

Поскольку ваш новорожденный будет засыпать в основном сразу же после или во время кормления, то может показаться, что в установлении распорядка отхода ко сну нет необходимости. Но никогда не рано начать разрабатывать подобный распорядок, и по крайней мере уже с 6 месяцев им должен заканчиваться каждый вечер. Ритуал, начинающийся с теплой ванны, за которой следуют облачение в ночную одежду и тихие игры, может оказаться хорошим снотворным даже для самого маленького ребенка. Грудь или бутылочка должны идти последним пунктом в этом распорядке для детей, которые все еще засыпают с их помощью, но их можно дать и раньше тем, кто уже научился засыпать самостоятельно.

Полноценный дневной отдых

Некоторые матери пытаются решить проблему ночного сна своих детей тем, что поддерживают их в бодром состоянии в течение дня, даже когда ребенок хочет спать. Это большая ошибка (хотя нет ничего плохого в том, чтобы попытаться сократить дневной сон для установления различия между днем и ночью), поскольку переутомленный ребенок спит более беспокойно ночью, чем тот, который хорошо отдохнул днем.

38. Плач

В роддоме мы с мужем поздравили друг друга с тем, что у нас такой тихий, спокойный ребенок. Но после суток, проведенных дома, дочка все время плачет.

Оказавшись в домашних условиях, дети словно хотят проявить наконец свой истинный характер и начинают проверять нервы родителей плачем, и многие делают это очень часто. Но плач - это единственный способ, при помощи которого младенец может заявить о своих потребностях и чувствах. И хотя поначалу это может показаться вам невозможным, очень скоро вы научитесь различать оттенки в плаче вашего ребенка и узнавать по нему, чего он хочет.

Однако очень часто плач новорожденного кажется абсолютно не связанным с его основными потребностями. У многих детей ежедневные приступы необъяснимого плача длятся от 15 минут до часа, и происходит это чаще всего вечером. Такая закономерность может быть обусловлена тем, что вечер - самое оживленное время суток в доме, и ребенок реагирует на это плачем.

Некоторые совершенно здоровые дети словно бы хотят выплакаться, чтобы разрядиться от дневного переутомления. Если ваш ребенок плачет перед сном 5-10 минут, не обращайте внимания. Если вы будете брать его на руки, успокаивать, давать ему пустышку, то только выработаете у него вредную привычку, и он не захочет засыпать самостоятельно, когда станет старше. Вам могут помочь определенный ритуал отхода ко сну и полноценный отдых в течение дня, чтобы к вечеру ребенок не чувствовал себя переутомленным.

А пока наберитесь терпения. Приступы плача, характерные для новорожденных, станут для вас частью прошлого уже к тому времени, когда ребенку исполнится 3 месяца. Однако внезапные приступы громкого плача могут говорить о болезни или ранних зубах. Измерьте температуру и проверьте наличие других симптомов, подтверждающих, что ребенок заболел или у него режутся зубы.

39. Колики

Мы с мужем еще ни разу не ужинали вместе с тех пор, как ребенку исполнилось 3 недели. Мы вынуждены второпях по очереди проглатывать нашу пищу, чтобы носить его на руках, так как он плачет по 4 часа каждый вечер.

Для родителей ребенка, страдающего коликами, каждый ужин превращается в торопливое поглощение незамысловатых готовых блюд под аккомпанемент пронзительных криков, провоцирующих у них несварение желудка. Как правило, у одного из пяти детей бывают приступы плача, которые начинаются во второй половине дня и порой продолжаются до глубокой ночи. Колики отличаются от обычного плача тем, что плач переходит в крик, продолжающийся долгое время, а иногда почти круглосуточно, и возобновляются ежедневно.

Ребенок с классическим случаем колик поджимает колени к животу, стискивает кулачки иусиливает общую активность. Он плотно зажмуривает глаза или, наоборот, широко их раскрывает, хмурит брови, на короткое время задерживает дыхание. Повышается частота стула, отходят газы. Режим кормлений и сна полностью расстроен плачем - ребенок судорожно ищет сосок только для того, чтобы отказаться от него сразу же после того, как начнет сосать, или затихнет на несколько мгновений только для того, чтобы затем возобновить крики с новой силой.

Колики обычно начинаются на второй-третьей неделе жизни (позже - у недоношенных детей) и к 6 неделям обычно проявляются в самом худшем виде. Пока продолжается этот кошмар, может показаться, что он будет длиться вечно, но к 12 неделям проблема, как правило, начинает идти на убыль, а к 3 месяцам (у недоношенных детей опять-таки позже) младенцы, страдающие коликами, чудесным образом исцеляются, лишь у немногих плач продолжается до 4-5 месяцев.

Хотя все ежедневные приступы, сопровождающиеся прерывистым резким плачем и криками, обычно называют "колики", не существует точного определения того, что является коликами, и как их отличать от других проблем, связанных с плачем, таких, как пароксизмальный, или легковозбудимый, периодический плач. Что вызывает колики, до сих пор остается тайной, хотя теорий существует много. Большинство из изложенных ниже предположений полностью или частично опровергнуты: громким плачем дети тренируют свои легкие (этому нет медицинских доказательств); они плачут из-за ощущения дискомфорта в желудке, вызванного аллергией или повышенной чувствительностью на какой-либо продукт в диете матери, если сосут грудь, или на компонент в искусственной смеси, если их вскармливают из бутылочки (это только иногда является причиной колик); они плачут из-за неопытности родителей (колики ничуть не реже встречаются у вторых и последующих детей, хотя их родители уже хорошо знают, как справляться с плачем); колики передаются по наследству (этот признак не проявляется у всех членов семьи) и чаще бывают у детей, чьи матери имели проблемы во время беременности или при родах (статистика не подтверждает этого); свежий воздух провоцирует колики (на практике многие родители обнаружили, что свежий воздух - единственное средство, которое может успокоить их ребенка).

Теория, согласно которой дети плачут потому, что их матери напряжены, наиболее противоречива, хотя многие специалисты уверены в том, что именно детский плач вызывает у матерей напряжение. Матери, которые слишком встревожены, способны подсознательно передать свое настроение ребенку и тем самым вызвать у него плач. И хотя материнская тревога не может стать причиной колик, она способна их усилить.

Некоторые врачи утверждают, что плач - это естественное проявление физиологической незрелости новорожденного: все дети плачут, а колики - всего лишь крайняя форма этого нормального поведения. Другие предполагают, что незрелый пищеварительный тракт сильно сжимается при прохождении газов и вызывает острую боль. Третьи считают, что болезненные кишечные спазмы происходят из-за того, что в организме резко падает уровень содержания гормонов, унаследованных от матери, а слабая нервная система еще не может контролировать такое поведение, как плач.

Но, возможно, наиболее правдоподобная из всех этих теорий заключается в том, что новорожденные, которые плачут мало, имеют встроенный блокирующий механизм, перекрывающий воздействие внешних раздражителей. Приблизительно к концу первого месяца (когда обычно начинаются колики) этот механизм перестает работать. Непрерывная бомбардировка нервной системы новыми ощущениями (звуки, виды и запахи) в течение всего дня (дети не могут от них отключиться, если происходит перегрузка) приводит к перевозбуждению и переутомлению, в результате чего появляется необъяснимый плач, переходящий в колики. К тому времени, когда ребенок достигает 3-4-месячного возраста, он приобретает способность отключаться от окружающей действительности до того, как произойдет перегрузка, и приступы колик пропадают.

Одним из внешних факторов, который стимулирует сильный плач, хотя причина этого не совсем ясна, является табачный дым. Чем больше в доме курильщиков, тем выше вероятность появления колик, и тем сильнее бывают приступы.

Однако известно, что дети, страдающие от таких приступов, ничем не отличаются от других детей: они нормально едят, обычно хорошо набирают вес и позднее имеют не больше проблем с поведением, чем остальные дети. Дети, которые в младенчестве много плачут, скорее всего вырастут более энергичными и будут активнее решать собственные проблемы в дошкольном возрасте, чем более спокойные дети. Но больше всего вас должна успокаивать мысль, что все это продлится недолго.

40. Лекарство от колик

Отчаявшиеся родители, чей ребенок страдает коликами, часто обращаются к врачу за помощью. Однако лекарства, которое бы полностью исцеляло от колик, нет, и поскольку все лекарственные препараты оказывают побочное действие, многие врачи предпочитают вообще ничего не выписывать. Однако существует препарат, широко использующийся для лечения колик в Европе, который уменьшает образование газов и приносит облегчение. Его активным компонентом является симетикон, тот же самый антигазовый ингредиент, который можно найти во многих препаратах для взрослых. Хотя не все специалисты согласны с тем, что газы являются главной причиной колик, замечено, что многие дети, страдающие коликами, выделяют много газов (хотя не ясно, является ли он причиной плача или его следствием), и есть данные о том, что уменьшение образования газов облегчает состояние у многих детей. Поскольку это средство не поглощается организмом, оно совершенно безопасно и не имеет побочных действий. Если у вашего малыша, страдающего от колик, сильные газы, попросите доктора выписать вам симетиконовые капли.

41. Как помочь старшим детям жить рядом с младенцем, страдающим коликами

Постоянный плач новорожденного ребенка сильно расстраивает нашу трехлетнюю дочь. Что я могу сделать в такой ситуации?

Вам не удастся сделать так, чтобы ваш старший ребенок переносил крик новорожденного легче, чем вы сами, но вы сможете помочь ему спокойнее все это переносить, если поговорите с ним и объясните, что такое колики, что они не продлятся вечно и как только малыш привыкнет к этому новому и незнакомому для него миру, он почти перестанет плакать. Если старший ребенок в младенчестве тоже много плакал, расскажите ему об этом, тогда, возможно, ему будет легче поверить в то, что кричащие малыши на самом деле вырастают в милых и относительно спокойных детей. И не забывайте проявлять к старшему ребенку внимание и любовь, ведь хлопоты, связанные с кричащим малышом, и прочие домашние обязанности способны настолько вас отвлечь, что вы не сможете уделять ему достаточно внимания. Даже если в вашем распоряжении всего лишь полчаса, постарайтесь провести их со старшим ребенком, и так, чтобы вас ничто не отвлекало.

42. Как пережить колики

Это наш первый ребенок, и он кричит все время. Что мы делаем не так?

Вы ни в чем не виноваты, и самое правильное, что вы можете сделать в такой ситуации, это сохранять присутствие духа и постараться как можно спокойнее обращаться с плачущим ребенком. Ниже приводятся советы, которые, возможно, вам помогут.

Порой, когда я укачиваю своего ребенка 3 часа напролет, а он все не прекращает кричать, у меня возникает ужасное желание выбросить его в окно. Разумеется, я этого не сделаю, но что я за мать, если мне в голову приходят подобные мысли?

Вы совершенно нормальная мать. И хотя лишь немногие готовы в этом признаться, родители детей, страдающих хроническим плачем, регулярно борются с пугающими их самих импульсами, который испытали и вы. Если подобные мысли бывают у вас слишком часто и вы боитесь, что на самом деле можете причинить вред своему ребенку, немедленно обратитесь за помощью.

Нет никаких сомнений в том, что родители больше всех страдают от колик своего ребенка, в то время как почти с полной уверенностью можно сказать, что плач не приносит почти никакого вреда самому ребенку. Звуки детского плача вызывают повышенную раздражительность и тревогу. Данные медицинских исследований говорят о том, что у всех, даже старших детей, продолжительный крик младенца вызывает повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение и изменения в притоке крови к коже. Если ребенок недоношенный, получал недостаточно питания, находясь в утробе, или у матери был токсикоз, тон его крика будет особенно высоким и труднопереносимым (если тон детского плача внезапно стал высоким, позвоните доктору; такой плач может указывать на болезнь).

Чтобы пережить 2-3 месяца нескончаемых криков и при этом сохранить некоторые признаки спокойствия и здравого смысла, попробуйте следующее:

Устраивайте перерыв

Если вы в одиночку семь вечеров в неделю вынуждены справляться с ребенком, страдающим коликами, то перенапряжение повлияет не только на ваши материнские функции, но и на ваше здоровье и отношения с мужем. Так что делайте перерыв хотя бы раз в неделю, а если возможно, то и ежедневно, полагаясь на платную помощь, если она вам по средствам, или привлекая для этой цели кого-нибудь из родственников и друзей.

Если из-за вашего маленького крикуна у вас с мужем ни разу не было спокойного ужина, время от времени ужинайте вне дома. Не слишком трудно выскользнуть из дома для того, чтобы поужинать в перерывах между кормлениями, если вы кормите грудью, более продолжительные выходы будет сложнее организовать. Если ужинать вне дома, на ваш взгляд, непрактично, то попробуйте прогуляться, зайти к друзьям (желательно к таким, у которых нет маленького ребенка), поиграть в теннис или сходить на массаж.

Давайте отдых ребенку

Конечно же, очень важно реагировать на плач ребенка. Но после того как вы удовлетворили все его потребности (покормили, помогли выпустить воздух, сменили подгузник и т.д.) и не добились снижения уровня громкости его плача, вы можете дать ему отдохнуть от вас, положив на некоторое время в кроватку или коляску. Ему не повредит, если он 10-15 минут поплачет в кроватке, а не у вас на руках. Ребенку только пойдет на пользу, если его мать будет свежей и бодрой, а не усталой и измученной.

Снижайте громкость

Чтобы уменьшить пронзительность плача вашего ребенка, используйте затычки для ушей - они не перекроют звук полностью, но хотя бы приглушат его. Затычки в ушах помогут вам расслабиться, когда вы отдыхаете от ребенка или даже когда ходите по комнате вместе с ним.

Поддерживайте физическую форму

Спортивные упражнения - прекрасный способ снять напряжение. Делайте зарядку по утрам, когда находитесь дома вместе с ребенком, плавайте или посещайте оздоровительный клуб, вывозите ребенка в коляске на энергичную прогулку, когда он капризничает (это поможет успокоить его и в то же время успокаивающе подействует на вас).

Обращайтесь за помощью

Поскольку основная нагрузка по уходу за ребенком ложится на ваши плечи, то, не получая никакой помощи, вы очень скоро можете поймать себя на мысли, что у вас появилось желание отказаться от материнских обязанностей, как от плохой работы. Первым помощником должен быть ваш супруг. Многие отцы очень хорошо успокаивают детей, хотя некоторые вообще не могут находиться рядом с плачущим ребенком. Возможно, помощь вам смогут оказать близкие родственники или друзья. Но если вам не удалось заручиться помощью добровольца, то придется обратиться к платной помощи - опытной детской сиделке или няне, которая будет брать вашего плачущего ребенка на один час в неделю или чаще. Тинэйджер, свободно чувствующий себя в обращении с маленькими детьми, часто бывает недорогим и эффективным помощником, который сможет прогуливать вашего ребенка в коляске или носить его по дому, пока вы занимаетесь другими делами.

Поговорите об этом

Разговоры на это тему не излечат колики, но вы, возможно, почувствуете себя несколько лучше после того, как поделитесь своей проблемой. Большое облегчение может принести обсуждение вашей ситуации с родителями, столкнувшимися с такой же проблемой, особенно с теми, у кого это все уже позади.

Если вы ощущаете приступы настоящей злости, обратитесь за помощью

Почти все испытывают раздражение от непрерывного детского плача, но для некоторых людей постоянный плач - это больше, чем они могут вынести. В результате порой возникает неприязнь к детям. Если мысль о том, чтобы выбросить своего ребенка в окно, становится навязчивой, или вы чувствуете, что готовы ударить, с ожесточением встряхнуть ребенка и т.д., то обратитесь за помощью немедленно к тому, кто способен вам помочь, - к вашему мужу, родственникам, близкой подруге, детскому доктору, вашему собственному врачу или по телефону доверия (его номер должен быть указан в вашем местном телефонном справочнике). Пусть даже подобные чувства и не приведут к тому, что вы причините вред ребенку, но они могут начать разрушать ваши с ним взаимоотношения и подорвать вашу уверенность в себе как в матери, поэтому своевременно обратитесь за помощью.

43. Как справляться с плачем

Попробуйте превентивные меры

Последние исследования, проведенные в США, показали, что дети, которых носят на руках и заплечных сумках по крайней мере 3 часа в день, плачут значительно меньше. Переноска ребенка возле тела - это не только способ доставить ему удовольствие от физической близости к матери (подобную той, которую он испытывал в утробе), но также и возможность для матери лучше чувствовать своего малыша.

Отзывайтесь

Плач - это единственный известный ребенку способ объясниться и напомнить о себе. Если вы не будете откликаться на его призыв, ребенок может почувствовать себя не только беспомощным, но и никому не нужным, хотя иногда может показаться, что ' ваш труд напрасен, так как независимо от ваших действий ничего не меняется, но тем не менее быстрая реак^ ция на призыв вашего ребенка неизбежно приведет к тому, что он будет меньше плакать. Кроме того, плач, которому позволили набрать силу в течение нескольких минут, труднее остановить, и чем дольше ребенок плачет, тем больше времени требуется для того, чтобы его успокоить.

В особенно тяжелых случаях безутешного плача некоторые педиатры предлагают установить следующий порядок: вы позволяете ребенку поплакать в течение 10- 15 минут в кроватке, затем берете на руки и в течение последующих 15 минут пытаетесь его успокоить, потом кладете его в кроватку и повторяете все снова.

Оцените ситуацию

Прежде всего подойдите к плачущему малышу и проверьте, не вызван ли его плач простой и легко устранимой причиной. Если вам показалось, что он голоден, попробуйте дать ему грудь или бутылочку, но не повторяйте ошибку некоторых матерей, которые на всякий плач отвечают предложением пищи. Если вы заподозрили переутомление, попробуйте укачать малыша на руках, в коляске или колыбели. Если причина плача - мокрый подгузник, поменяйте его (если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, проверьте, не расстегнулась ли булавка). Если вам показалось, что ребенку слишком жарко (появление испарины поможет это определить), снимите с него лишнюю одежду, проветрите комнату, но если ему холодно (шея, руки или тело кажутся холодными на ощупь), то оденьте его потеплее или включите обогреватель. Иногда причиной дискомфорта может быть долгое пребывание в одном положении, тогда переверните его.

Соблюдайте режим

Если ребенок проявляет склонность к определенному режиму (кормления, купания, смены подгузников, прогулок и т.д.), проверьте, не вызван ли его плач нарушением этого режима.

Попробуйте его приласкать

Иногда это все, что нужно ребенку, и именно этим объясняется его плач: разлука с матерью способна вызвать чувство глубокого одиночества. Попробуйте способы утешить плачущего ребенка, приведенные в рамке ниже.

Удовлетворение потребности сосания

Младенцам часто требуется сосать просто ради удовольствия, а не потому, что они голодны. Отмечено, что дети, сосущие свой палец или пустышку, плачут меньше остальных.

Новое лицо и новая пара рук

Мать, которая в течение часа безуспешно пыталась успокоить ребенка, почти неизбежно начинает проявлять признаки стресса и усталости, ребенок это чувствует и отвечает новым плачем. Пусть к ребенку подойдет другой человек, и, возможно, он перестанет плакать.

Свежий воздух

Выход на улицу иногда меняет настроение ребенка. Если даже там темно, внимание ребенка все равно будет отвлечено мерцанием уличных огней и светом автомобильных фар.

Помогайте ребенку освобождаться от проглоченного воздуха

Часто дискомфорт новорожденного бывает вызван проглоченным во время еды воздухом. Чтобы дать возможность ребенку освободиться, во время кормления его как можно чаще нужно держать вертикально и давать возможность срыгивать. Отверстие нужного размера в соске на бутылочке для кормления также позволит снизить поступление воздуха, поэтому убедитесь в том, что оно не слишком велико (что способствует заглатыванию воздуха вместе со смесью) и не слишком маленькое (чрезмерное усилие при сосании также способствует заглатыванию воздуха). Держите бутылочку так, чтобы воздух не попадал в соску, и убедитесь в том, что смесь нормальной температуры (хотя многие дети сосут неподогретую смесь, у некоторых она вызывает беспокойство).

Меньше внешних раздражителей

Появление в доме ребенка всегда вызывает радость - все хотят посмотреть на малыша, и вы тоже хотите показать его всем. Однако, если ваш ребенок страдает коликами, ограничьте активность окружающих, особенно во второй половине дня и вечером.

Проверьте диету

Некоторые дети плачут из-за того, что не получают достаточного количества пищи. Если ваш ребенок, вскармливаемый искусственно, плохо набирает вес, вам следует поговорить с доктором об увеличении количества смеси, которую вы ему даете. Если вес недобирает ребенок, вскармливаемый грудью, то посмотрите соответствующий раздел этой книги, где изложены советы, как поступать в такой ситуации. Однако не вводите в рацион твердую пищу, поскольку это не пойдет на пользу вашему малышу. Иногда аллергия или повышенная чувствительность к каким-либо компонентам, содержащимся в смеси или грудном молоке, могут вызвать общее беспокойство и плач, но обычно при этом появляются и другие симптомы.

Обеспечьте смену впечатлений

В первые месяцы жизни некоторые младенцы могут просто лежать и смотреть на мир, в то время как другим необходимы новые впечатления. Если, занимаясь своим делом, вы будете носить ребенка с собой, объясняя ему свои действия, предлагать новые игрушки и различные предметы, на которые он мог бы смотреть, а позднее с ними играть, то поможете ему отвлечься.

Принимайте помощь со стороны

Сейчас у вас не самое подходящее время для того, чтобы говорить: "Лучше я сделаю это сама", поэтому старайтесь воспользоваться любой предлагаемой вам помощью.

44. Как успокоить плачущего ребенка

Существует множество способов успокоить плачущего ребенка, но то, что способно успокоить одного, может еще больше расстроить другого. Ниже приводится несколько способов, которые, возможно, помогут вам и вашему ребенку.

Ритмичное укачивание малыша на руках, в коляске, колыбели или на автоматических детских качелях (но не ранее, чем ребенку исполнится 6 недель). Некоторые дети лучше реагируют на быстрое укачивание, чем на медленное, но не качайте и не трясите вашего ребенка слишком энергично, поскольку таким образом можно нанести ему серьезные повреждения. На некоторых детей укачивание из стороны в сторону действует возбуждающе, а сверху вниз - успокаивающе. Проверьте реакцию вашего ребенка на различные виды укачивающих движений.

Прогулка по комнатам с ребенком в рюкзачке на перевязи или просто у вас на руках. Проверенный способ, довольно утомительный, но часто очень эффективный.

Пеленание. Плотное пеленание действует успокаивающе на некоторых младенцев.

Прижимание к груди. Как и пеленание, прижи-мание к материнской груди дает многим детям ощущение безопасности. Прижмите ребенка к груди, заключив его в плотное кольцо своих рук. Теплая ванна. Это помогает, если ваш ребенок любит купаться, но некоторые дети начинают кричать еще сильнее, если их опускают в воду.

Пение. Узнайте, успокаивает ли вашего ребенка пение, какой голос - тихий, звонкий, глубокий или сильный - ему приятнее слышать. Если вы нашли мелодию, которая нравится вашему ребенку, то пойте ее снова и снова - большинство детей любит повторения.

Ритмичные звуки. Многих детей успокаивают гудение вентилятора или пылесоса, плеск волн, разбивающихся о берег, или шелест ветра в кронах деревьев.

Ваши собственные руки. На некоторых детей очень успокаивающе может действовать массаж. Прочитайте книгу о детском массаже или просто попробуйте потереть своему ребенку спинку, животик, ручки и ножки твердыми, но ласковыми движениями. Если вы будете делать массаж, лежа на спине и положив ребенка лицом вниз себе на грудь, то можете обнаружить, что это действует успокаивающе на вас обоих.

Метод давления. Многим детям, страдающим коликами, приносит облегчение, когда их кладут на живот поперек колен взрослого, одновременно поглаживая спину. Некоторые предпочитают, чтобы их держали вертикально на плече, создавая давление в области живота и поглаживая спину.

45. Когда плач является поводом обращения к врачу

Ежедневный крик вашего ребенка скорее всего объясняется обычными коликами или является проявлением пароксизмального плача. Но на тот случай, если здесь имеется какая-то медицинская проблема, во время очередного визита к доктору не забудьте рассказать ему о плаче, его продолжительности, интенсивности, характере и особенно о том, что является отклонениями от нормального поведения вашего ребенка. По мере того как медицина все больше узнает о плаче, становится ясно, что некоторые его аспекты (например, тон) могут указывать на определенное заболевание. Иногда ребенок таким образом реагирует на какой-то продукт, употребляемый в пищу его матерью, или из-за аллергии на искусственную смесь. Если в вашей семье были случаи аллергии, посоветуйтесь с врачом. Он может предложить что-то исключить из вашего рациона (часто молочные продукты), если вы кормите грудью, или перейти на другую смесь, если ребенок ест из бутылочки. Если перемена в диете заметно снизила интенсивность колик, то вполне возможно, что их причиной являлась аллергия. Чтобы судить об этом с большей определенностью, вы можете снова ввести в рацион исключенный продукт или смесь и посмотреть, не возобновится ли плач. Плач, продолжающийся больше 3 месяцев, также может указывать на аллергию. И внезапные приступы продолжительного плача у ребенка, который до этого вел себя спокойно, скорее всего свидетельствуют о болезни или острой боли. В таком случае обратитесь к доктору.

46. Можно ли брать ребенка на руки

Мы всегда берем нашу малышку на руки, когда она плачет. Можно ли так делать?

Как показывают исследования, беря ребенка на руки на несколько минут всякий раз, когда он заплачет, и удовлетворяя все его потребности, вы не только не превратите его в избалованное существо, но, наоборот, у вас вырастет счастливый, уверенный в себе ребенок, который будет меньше плакать и требовать меньше внимания. Он также будет сильнее привязан к вам (или к тому, кто чаще отзывался на его плач) и более послушным. Кроме того, пребывание ребенка в вертикальном положении поможет ему освободиться от лишнего воздуха, поэтому во время кормления у вас не возникнет особых трудностей.

47. Кровь в срыгнутой пище

Когда моя трехнедельная дочь сегодня срыгнула, я заметила в свернувшемся молоке красные полоски. У меня это вызвало сильное беспокойство.

Прежде всего попытайтесь установить, чья это кровь: ваша (что скорее всего) или ребенка. Если вы кормите грудью и у вас трещины на сосках, даже едва заметные, ваша дочка может высасывать некоторое количество крови вместе с молоком во время каждого кормления. И поскольку почти все, что попадает в ребенка, должно из него выйти (порой в процессе срыгивания), этим и может объясняться присутствие крови в срыгнутом молоке, которую вы заметили. Если ваши соски не являются очевидной причиной, то обратитесь к вашему педиатру, чтобы он помог вам разобраться в этом.

48. Изменение вашего отношения к кормлению грудью

Я решила не кормить грудью мою новорожденную дочь, не сцеживала молоко, и оно пропало. Теперь, глядя, как другие матери кормят своих детей, я изменила свое отношение к грудному вскармливанию. Не поздно ли сейчас поправить ситуацию?

Природа позволяет менять решения, по крайней мере в большинстве случаев. На такой ранней стадии, когда ребенку от 2 до 7 недель, женщина, которая захотела кормить грудью после того, как пропало молоко, вполне может рассчитывать на успех в попытке повторно вызвать лактацию.

Однако прежде чем что-либо предпринимать, убедитесь в том, что ваше решение окончательное. Успех не придет к вам легко, и вы должны понимать, что на возобновление лактации уйдет много времени (вам поначалу придется очень часто прикладывать к груди ребенка) и сил (возможно, придется сцеживать молоко вручную или с помощью молокоот-соса), и вам, как и вашему ребенку, предстоит пережить сильный стресс (ребенок поначалу может сопротивляться новой форме кормления). Если вы даже преуспеете в возобновлении выработки молока, не исключено, что его окажется недостаточно для того, чтобы полностью удовлетворить потребность ребенка в пище, и придется вводить дополнительный прикорм в виде искусственной смеси.

Если вы твердо решили, что кормление грудью - это именно то, что вам нужно, перейдите на диету для кормящих матерей и следуйте советам, как вызвать лактацию, изложенным в этой книге. Для многих женщин и их детей результат стоит затраченных усилий.

Я кормила своего сына грудью в течение 3 недель, и мне это не доставляло никакого удовольствия. Я хочу перейти на искусственное вскармливание, но чувствую себя из-за этого виноватой.

Нет никаких оснований чувствовать себя виноватой из-за вашего решения или даже сожалеть, если приняли его по серьезным причинам. Начало грудного вскармливания обычно представляет собой серию проб и ошибок. В ранний период привыкания, пока кормление не начало приносить вам радость, оно может повлечь за собой большую физическую нагрузку. Если вы уверены в том, что ваше разочарование в грудном вскармливании не является результатом каких-либо неудач в самом начале и что вы отдали кормлению все ваше время и силы, то продолжение попыток не принесет позитивного результата. Но все-таки подождите, пока вашему ребенку не исполнится 6 недель (2 месяца будет еще лучше), поскольку к тому времени его организм получит основную пользу от грудного вскармливания. Затем, если кормление грудью по-прежнему не будет приносить вам радость, вы можете без дальнейших колебаний и угрызений совести отнять его от груди.

49. Фотовспышка

Я заметила, что наш ребенок моргает, когда срабатывает вспышка фотоаппарата. Не может ли она повредить его зрение?

Только избалованные всеобщим вниманием знаменитости попадают под такой интенсивный обстрел фотовспышек, как новорожденный, чьи счастливые родители решили запечатлеть на пленке каждый момент первых дней его жизни. Но в отличие от знаменитостей младенец не может спрятать глаза за темными очками. Чтобы защитить глаза вашего ребенка от сработавшей рядом фотовспышки и от слишком интенсивного воздействия других осветительных приборов, следует соблюдать определенные предосторожности. Постарайтесь, чтобы камера находилась не ближе 25 сантиметров от вашего ребенка, и используйте рассеивающий фильтр на вспышке, чтобы снизить яркость до безопасного уровня. Если ваше фотооборудование позволяет, наводите его на стены и потолок. Если вы не соблюдали эти предосторожности во время предыдущих сеансов, не беспокойтесь: риск повредить подобным образом глаза ничтожно мал.

50. Громкая музыка

Мой муж любит слушать громкую рок-музыку. Я боюсь, что от этого может пострадать слух нашей дочери.

Известно, что в результате длительного прослушивания громкой музыки частично может пропасть острота слуха, а слух младенцев и маленьких детей в большей степени подвержен вредному воздействию громкого звука. Повреждения слуха могут быть как временными, так и постоянными, в зависимости от уровня шума, его продолжительности и частоты воздействия.

Насколько громкой должна быть музыка для того, чтобы стать опасной? Хотя детский плач может подсказать вам, что музыка (или другой шум) слишком громкая, не дожидайтесь протестов, прежде чем снизить громкость. Согласно стандарту для промышленных предприятий, который был установлен Управлением по безопасности и здоровью на производстве, максимальный безопасный уровень шума для взрослых составляет 90 децибел - уровень, легко достижимый на стереоси-стеме. Поэтому, если у вас нет прибора, позволяющего измерить выходную мощность вашей стереосистемы в децибелах, вам нужно установить громкость на таком уровне, при котором вы сможете спокойно говорить; если вы вынуждены кричать, то музыка играет слишком громко.

51. Витаминные добавки

Все, с кем мы говорили, имеют различное мнение о том, нужно ли давать витамины ребенку. Мы так и не решили, стоит ли вводить витаминные добавки в рацион нашего сына.

Ваша прабабушка, вероятно, ничего не слышала о витаминных добавках, когда она была молодой матерью, или даже просто о витаминах (они стали так называться только в 1912 году); вашей бабушке, вероятно, говорили о том, что детям нужно давать печень трески, поскольку она полезна. Вашей матери, возможно, вообще не советовали давать ребенку какие-либо добавки.

Последние исследования говорят о том, что здоровый новорожденный не нуждается в поливитаминных матери правильно питаются и ежедневно принимают витамины для беременных и кормящих матерей; или из искусственной смеси, если это сертифицированный коммерческий сорт, а не смесь домашнего приготовления. Исключение составляют дети, которые имеют проблемы со здоровьем, влияющие на их питание (например, те, кто не способен усваивать определенные питательные вещества и (или) находится на строгой диете), и вскармливаемые грудью дети, чьи матери не употребляют в пищу мясо и не принимают витамины. Они должны принимать по крайней мере витамин В12, который может полностью отсутствовать в материнском молоке, и, возможно, фолиевую кислоту, но в таком случае лучше всего принимать комплексные вита-минно-минеральные добавки, содержащие еще и железо.

Нужны ли витаминно-минеральные добавки младенцу, которому всего несколько месяцев, менее понятно. Искусственная смесь, содержащая железо, постоянно снабжает ребенка необходимыми ему веществами - всем, что может содержаться в витаминных каплях, и даже больше. Грудное молоко, с другой стороны, изменчиво по составу, и его не просто проанализировать; количество содержащихся в нем компонентов зависит от питания матери, от ее здоровья, а также от факторов, природа которых нам пока неизвестна.

После того как ребенку начинают давать твердую пищу, его диету становится еще труднее оценивать и контролировать. В один день он съедает на завтрак тарелку каши с витаминными добавками, позднее - пару столовых ложек йогурта, а перед сном получает порцию моркови и фасоли. На следующий день большая часть каши оказывается на полу, весь йогурт размазывается по подносу, а когда ему предлагают овощное пюре перед сном, он осторожно его пробует, а затем выплевывает.

Хотя большая часть витаминов, которые вы даете ребенку, в тот же день выходит вместе с мочой (существует мнение, что благодаря широкому использованию витаминов американцы имеют самую здоровую в мире мочу), некоторые педиатры тем не менее рекомендуют давать витамины ежедневно. Другие говорят, что в этом нет необходимости. Если ваш врач настаивает на том, что ребенку нужна только сбалансированная диета, а вы будете чувствовать себя спокойнее, если ребенок будет застрахован от периодических провалов в питании, введите в его рацион витаминные добавки в размерах, не превышающих рекомендованную дневную норму для детей. Однако есть вещества, которые, по всеобщему согласию, обязательны в рационе детей.

Витамин D

Чтобы предупредить возникновение рахита, Американская академия педиатров рекомендует вводить в рацион детей препараты витамина D, начиная с двухнедельного возраста. Этот витамин содержится в искусственных смесях, но не ясно, имеется ли необходимое количество витамина D в грудном молоке, даже если мать и принимает витамины. Так что если вы кормите грудью, то скорее всего ваш педиатр порекомендует давать ребенку витаминные капли. Но не превышайте дневную норму этого витамина (400 ед.), так как это может привести к интоксикации. Так же на него может возникнуть аллергия. Ребенок, питающийся искусственной смесью, содержащей витамин D, не должен получать дополнительных витаминных добавок.

Железо

Поскольку недостаток железа в первые полтора года жизни может привести к серьезным проблемам в развитии и поведении, матери должны быть уверены в том, что их ребенок получает этот микроэлемент в достаточном количестве. В организме вашего ребенка, если он родился в срок и с нормальным весом, имеется достаточный запас железа, которого ему хватит на 4-6 месяцев.

Американская академия педиатрии рекомендует давать препараты железа детям-искусственникам в течение всего первого года. Детям на грудном кормлении советуют вводить содержащую железо добавку, начиная с 6 месяцев. После того как вы начнете давать ребенку твердую пищу, одним из вариантов могут быть каши с добавками железа, но доктор может также предложить давать ребенку железо дополнительно (сульфат железа в дозах, соответствующих весу вашего ребенка) отдельно или в составе детских минерально-витаминных добавок.

При достаточном содержании в организме витамина С железо лучше усваивается, и, как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, следует регулярно давать ему продукты, содержащие витамин С. Исследования показывают, что добавки с железом не вызывают у детей расстройства желудка, однако в больших дозах этот компонент может быть токсичен. В целях безопасности храните его в недоступном для детей месте и в количествах, не превышающих месячный запас.

Фтор

Этот компонент обеспечивает защиту зубов от кариеса. После того как прорежутся зубы, можно использовать зубную пасту и раствор для полоскания, содержащие фтор. Однако избыточное потребление фтора в то время, когда зубы еще только развиваются в деснах, способно вызвать флюо-роз. Закрывайте пасту, когда ею не пользуетесь, и убирайте ее подальше - некоторые дети любят ее есть.

При употреблении витаминов следует соблюдать осторожность и не давать их ребенку без согласования с вашим детским врачом.

52. Уход за пенисом после обрезания

Моему сыну вчера сделали обрезание, а сегодня в области ранки я заметила какие-то выделения. Это нормально?

Тело не может, лишившись какой-либо своей части, даже такого маленького и почти ненужного кусочка кожи, каким является крайняя плоть, не прореагировать на эту потерю: после обрезания появляются легкий зуд, иногда слабое кровотечение, выделения в области ранки. Использование в первый день двойных подгузников поможет изолировать пенис, а также не позволит бедрам ребенка сдавливать его; позднее в этом уже не будет необходимости. Обычно после операции на пенис накладывают повязку, которую нужно менять при каждой смене подгузников, предварительно пропитав ее вазелином или другой мазью. Следует избегать попадания на пенис влаги и не купать ребенка в ванне до тех пор, пока ранка не заживет.

53. Опухшая мошонка

Мошонка нашего сына выглядит так, словно у него три яичка.

Яички заключены в защитный мешочек, который наполнен жидкостью. Порой ребенок рождается с избыточным количеством жидкости в мошонке, отчего она кажется раздутой. Эта аномалия, называемая "гидроцеле", не должна вызывать у вас беспокойства, поскольку она постепенно пропадет в течение первого года жизни, не требуя какого-либо лечения. Однако вам следует показать эту опухоль детскому врачу, чтобы удостовериться в том, что это не паховая грыжа (обычно она сопровождается покраснением, болезненными ощущениями, изменением цвета).

54. Гипоспадия

Мы очень расстроились, когда узнали, что выходное отверстие мочеиспускательного канала на пенисе нашего сына расположено в середине, а не на конце.

Иногда происходит нарушение в нормальном внутриутробном развитии мочеиспускательного канала. В случае с вашим сыном уретра (канал, который проводит как мочу, так и сперму, но не одновременно), вместо того чтобы дойти до головки или кончика пениса, открылась в другом месте. Это отклонение называется "гипоспадия" и встречается у одного-троих мальчиков из тысячи, рождающихся в США. Гипоспадия первой степени, когда уретра открывается на конце пениса, но не точно в нужном месте, считается второстепенным дефектом, не требующим исправления. Гипоспадия второй степени, когда отверстие расположено на нижней поверхности стебля пениса, может быть исправлена хирургическим путем. Гипоспадию третьей степени, когда отверстие открылось рядом с мошонкой, также можно исправить, но в таких случаях обычно требуются две операции. Поскольку для коррекции пениса может потребоваться крайняя плоть, детям, родившимся с гипоспадией, не делают обрезания, даже ритуального.

Иногда гипоспадия бывает и у девочек, если они рождаются с уретрой, открывшейся во влагалище. Подобный дефект также исправляется с помощью хирургической операции.

55. Дополнительная жидкость

Мне советуют давать дочке бутылочку с водой, вместо того чтобы часто кормить ее.

Хотя ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, в очень жаркую погоду может потребоваться дополнительное количество жидкости (до 100 г каждые 24 часа), здоровые младенцы, питающиеся исключительно грудным молоком или искусственной смесью, обычно не нуждаются в воде. Слишком большое количество жидкости может вызвать резкое падения уровня натрия в крови и затем судороги. Однако детям постарше можно давать воду маленькими глотками из чашки. Дети, принимающие твердую пищу, способны усвоить большее количество воды.

56. Правила безопасности при уходе за ребенком

Несмотря на свой хрупкий внешний вид, дети достаточно прочные существа. Они не ломаются, когда вы берете их на руки, их головы не отрываются, если вы забыли ее поддержать, и они способны перенести большинство падений без серьезных повреждений. Но они и очень уязвимы. Даже самые маленькие дет", которые кажутся слишком беспомощными для того" чтобы попасть в неприятность, попадают в нее, иногда в первый раз, когда они перевернулись, потянувшись за каким-то предметом.

Чтобы уберечь своего ребенка от несчастных случаев, постарайтесь соблюдать приводимые ниже правила:

всегда сажайте ребенка в детское автомобильное сиденье, когда выезжаете с ним на машине.

Пользуйтесь сами ремнями безопасности и убедитесь в том, что тот, кто ведет машину, тоже пристегнут; если водитель не соблюдает правила безопасности, то никто не может чувствовать себя спокойно.

Никогда не пейте за рулем и не допускайте, чтобы ребенок ездил с тем, кто себе это позволяет; если вы купаете ребенка в большой ванне, постелите на дно полотенце или кусок ткани, чтобы он не поскользнулся. Во время купания всегда поддерживайте его одной рукой;

не оставляйте ребенка без присмотра на столе для пеленания, кровати, кресле или кушетке. Даже новорожденный, который еще не умеет переворачиваться, способен внезапно вытянуться и упасть. Если на вашем столе нет страховочных ремней, вы всегда должны одной рукой поддерживать ребенка;

пользуясь детским стулом, никогда не ставьте его на журнальный столик, стол для пеленания или другую приподнятую поверхность, которая недостаточно широка для того, чтобы полностью исключить вероятность падения ребенка;

не оставляйте малыша наедине с собакой, даже самой добродушной;

не оставляйте малыша наедине с ребенком моложе 5 лет;

не оставляйте ребенка с сиделкой моложе 14 лет, которую вы не знаете достаточно хорошо и чьи рекомендации вы не проверили. Все сиделки должны знать правила безопасного обращения с младенцами и пройти подготовку по методам сердечно-легочной реанимации;

не трясите ребенка слишком энергично и не подбрасывайте его высоко в воздух;

не оставляйте ребенка дома одного, даже если вы выходите всего на несколько минут;

не оставляйте малыша одного в автомобиле;

не оставляйте ребенка без присмотра, так как одинокая коляска с ребенком представляет большой интерес для похитителей детей;

не надевайте на шею ребенка цепочки или веревочки ни в качестве украшения, ни для того, чтобы привязать к нему какую-либо игрушку. Убедитесь в том, что тесемки на капюшонах, платьях и штанишках завязаны так, что они не смогут выскользнуть, и никогда не Оставляйте шнурки, веревки, тесемки или цепочки в таком месте, чтобы ребенок смог до них дотянуться. Размещайте детскую кроватку, манеж, стол для пеленания вдали от электрических проводов (которые представляют собой двойную опасность), телефонных шнуров и шнуров от жалюзи. Все эти предметы способны привести к случайному удушению;

чтобы не допустить случайного удушения, не кладите целлофановую пленку на матрас или в такое место, куда ребенок может добраться. Не оставляйте ребенка без присмотра в непосредственной близости от подушек, мягких ифушек или других мягких вещей, не позволяйте. ребенку спать вместе с ними, а также не кладите его спать на овечью шкуру, матрас с махровой обивкой, водяной матрас или на кровать, откидывающуюся от стены;

не оставляйте ребенка, даже спящего, рядом с открытым окном;

25-я неделя беременности. Что же происходит с Вашим организмом и с организмом будущего малыша?

Скоро Вы
станет видеться со своим акушером-гинекологом почаще.

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.
Его сердце по- прежнему бьется с частотой 120-150 ударов в минуту.

Малыш становится все активнее. Появляется определенное время сна и бодрствования, причем, оно далеко не всегда совпадает с режимом мамы и, например, вы запросто можете проснуться среди ночи от того, что ваше сокровище ощутимо пнуло вас пяткой в живот. На этой неделе заканчивается формирование половых органов: у мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек оформляется влагалище. Наращивают массу мышцы. Удлиняется и прочнеет скелет. Продолжаются изменения в легких. Все больше в них становится клеток, вырабатывающих сурфактант - особую пленку на альвеолах, благодаря которой кислород может поступать непосредственно из легких малыша в его кровь.

На 25-й неделе заканчивают формироваться половые органы ребенка.

Яички у мальчиков опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище. Вас, конечно, интересует пол ребенка. Точно определить его можно только в амниоцентезе или генетическом исследовании околоплодных вод. Даже УЗИ не может дать точного результата, во-первых, кроха может повернуться к врачу так, что тот не увидит его половые органы, во-вторых, врач может спутать или не увидеть их, так как они еще достаточно маленькие. Поэтому не торопитесь покупать все только голубое или розовое, и не обвиняйте ребенка, что он не того пола как вам хотелось бы. Поверьте, вы и папа будете любить одинаково сильно и мальчика, и девочку. Но сейчас появилось масса теорий о том, что мысли матери о нежелании иметь ребенка определенного пола, мысли об аборте передаются крохе, что будет вызывать в его жизни проблемы и болезни, появление комплекса ненужности и др. психологических отклонений.
В этот период ваша грудь очень увеличилась в размерах. На коже груди появились бледно-голубые нити вен. Соски стали более темными. Из сосков при надавливании начало отделяться молозиво, т.е. молочная железа готовится к кормлению.
Для активного набора веса и развития плоду необходимы силы. Поэтому он подолгу спит, чередуя периоды сна и бодрствования. Определенного режима у него пока еще сложилось.

Сердце плода становится все сильнее. И его ритм можно легко прослушать обычным медицинским стетоскопом. Также отец ребенка может легко услышать сердцебиение, приложившись ухом к животику. Ребеночек становится все более проворным - уже с легкостью хватает себя ручками за ножки, сжимает пальцы в кулачок.

Изменения, происходящие в организме будущей мамы, на 25-й неделе беременности

Матка по размерам сравнима с величиной футбольного мяча. Постоянно увеличиваясь, она давит на все внутренние органы, в том числе выдавливает желудочный сок в пищевод. Отсюда - возникновение так знакомой вам изжоги. Заметим, существует группа женщин, входящих в немногочисленное исключение, которые не испытывали изжоги на протяжение всей беременности. Возможно, вы относитесь к их числу!

С этого момента вам нужно готовится к грудному кормлению будущего ребенка. Поэтому необходимо ежедневно оттягивать сосок немного вперед и слегка массировать его. Кроме того, очень полезны воздушные ванны, а также протирание сосков специальной грубой махровой тканью.

Расстояние от матки до лобка 25 см.За последний месяц ее рост составил 4 см, и онасейчас размером с футбольный мяч. Дно маткисейчас на середине расстояния между пупком игрудиной - костью, расположенной посерединегруди на стыке ребер.

Мальчик или девочка?

Обычно этот вопрос волнует всех родителей. Ноопределить пол ребенка без специальныхисследований, по косвенным признакам,невозможно. Точный ответ может дать толькоамниоцентез - генетическое исследованиеоколоплодных вод. Пол ребенка можно определить ис помощью УЗИ, но здесь возможны ошибки, поэтомуне настраивайтесь на рождение именно мальчикаили, наоборот, девочки, даже если ультразвук"пообещает" вам его или ее. Пол вашего малышауже определен тем набором хромосом, которыйполучился в результате оплодотворениясперматозоидом яйцеклетки 23 недели назад.Для любительниц статистики сообщаем, что накаждые 106 младенцев мужского пола приходится 100новорожденных девочек. Почему именно 106 на 100, а не100 на 100 - это одна из тайн природы.Иногда женщины просят врача определить, кто уних родится, по частоте сердцебиения малыша.Сердце у плода бьется очень часто: норма составляет от 120 до 160 ударов в минуту. (Для сравнения: частота сердцебиения взрослого - 60-80ударов в минуту.) Считается, что у девочек сердце бьется быстрее, чем у мальчиков. К сожалению, это мнение научно не обосновано, и определение пола будущего ребенка по этому признаку будет неточным.

Схватки Брекстона-Хикса или родовые схватки? До начала настоящих родов у женщины могут случаться так называемые ложные схватки, или схватки Брекстона-Хикса. Эти прерывистые сокращения матки не свидетельствуют о каких-либо нарушениях и могут случиться уже во втором триместре, однако, чаще это происходит в третьем триместре. Это своеобразный способ Вашего организма подготовиться к настоящим родам.

Описание схваток Брекстона-Хикса Схватки Брекстона-Хикса можно описать как прерывистые сокращения в животе. Эти сокращения нерегулярны и обычно не сопровождаются болью. Интервал между ними не уменьшается, их частота не увеличивается при ходьбе, длительность также остается одинаковой, как и интенсивность, которая возрастает при родовых схватках.

Описание родовых схваток Родовые схватки бывают разными у каждой женщины. Родовые схватки сопровождаются чувством дискомфорта, тупой болью в спине и/или нижней части живота, давлением в области таза. У некоторых появляется боль в боках и бедрах. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, другие говорят, что ощущения схожи с диареей, когда боль накатывает волнами. Как распознать настоящие родовые схватки?

Для того, чтобы определить, начинаются ли у Вас роды, задайте себе несколько вопросов:Схватки Брекстона-Хикса или родовые схватки?

ПоказательСхватки Брекстона-ХиксаРодовые Схватки Какова частота между схватками? Обычно схватки нерегулярны, их частота не увеличивается Схватки происходят регулярно, с промежутком около 30-70 секунд. Со временем интервалы между ними сокращаются Изменяется ли частота и характер схваток при движении? Схватки могут прекратиться после ходьбы или отдыха, или даже после смены положения Схватки продолжаются и после смены положения и движения Насколько сильны схватки? Схватки обычно слабые, их интенсивность не увеличивается. Они могут также быть сильными поначалу, но позже становятся слабее Схватки постоянно усиливаются Где Вы чувствуете боль? Сокращения чувствуются только в передней части живота или области таза Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота

ну вот и я)

Первое мгновение после зачатия
Моя дорогая мамочка!
Я так счастлив, что выиграл в великой лотерее жизни: С твоей стороны ставка была 1:400, а с папиной — 1:200 000 000. Ведь именно столько яйцеклеток и сперматозоидов участвовали в этой лотерее. Если бы зачатие произошло в другой день или час, это был бы уже не я, а совсем другой человек! Но выиграл я! Ура! Я — уникальное существо, которого никогда не было и никогда не будет на нашей планете! Хвала и благодарение Господу! Аллилуйя! Итак, моя дорогая мамочка, я уже в тебе и хочу сказать, что очень тебя люблю! Наверное, и ты меня скоро полюбишь и захочешь побольше узнать обо мне. Но заглянуть туда, где я только что был зачат и теперь начинаю жить, ты не можешь. Поэтому я буду часто писать тебе письма и подробно рассказывать о том, что со мной происходит и как мне живется. Очень прошу тебя, не забывай читать эти письма моему дорогому папе!
Ваш уникальный Малыш, о существовании которого вы пока еще не догадываетесь.

Первый час
Моя милая мамочка!
О, чудо! Я уже человек, хотя и помещаюсь в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Пока моя величина всего лишь 200
микрон, но во мне уже живет дух, который вдохнул к меня Бог! Слава Богу, что Он дал вам, моим дорогим мамочке и папочке, наследие, награду — меня! Спасибо вам за то, что вы приняли этот дар и дали мне возможность воплотиться! Милая моя мамочка! Ты еще не догадываешься, что дала мне жизнь! Ведь сейчас всего лишь середина менструального о цикла, и то, что я живу в тебе, для вас с папой будет оставаться тайной еще две недели. А когда ты все поймешь, вам обоим, я думаю, будет очень интересно узнать, что происходило в твоем лоне, прежде чем ты догадалась, что беременна.
В эти первые дни моей жизни события развиваются столь стремительно, что я буду писать тебе часто, чтобы, не дай Бог, чего-нибудь не забыть и не упустить из виду! Не забудь передать привет моему папе, а еще лучше — прочитай ему это письмо. Ведь папу я тоже очень люблю!
Ваша крошечная Детка

Первый день
Милая мамочка! Здравствуй!
Хочешь знать, какого я размера? С едва заметную точку! Но во 41 мне уже 46 хромосом, в которых записана вся информация о том, каким я пуду. Информации обо мне в комплекте из 46 хромосом (23 хромосомы от тебя и 23 от папы) так много, что ее не смог бы вместить даже самый современный компьютер с огромным объемом памяти! Ученые называют меня не человеком, а каким-то странным словом «зигота », но я — человек, который, правда, помещается в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Каждый человек когда-то помещался в подобной яйцеклетке, и ты и папа в том числе! Я пока что нахожусь вблизи яичников, в воронке маточной трубы. Это совсем недалеко от того места, где произошла встреча твоей яйцеклетки с папиной клеткой — сперматозоидом. Каким чудесным было это мгновение! Именно тогда началась моя жизнь! Сейчас я путешествую, медленно продвигаясь по трубе в направлении матки. Если все будет благополучно и на этом пути мне не встретится никаких препятствий, я думаю, дорога займет от трех до четырех дней.Как поживает мой папа? Скоро напишу тебе снова, а пока - до свидания.
Целую, ваша Кроха

Второй день
Здравствуй, моя дорогая мамочка!
Мой путь по трубе в матку проходит успешно. Спешу сообщить тебе главную новость: я состою уже не из одной, а из нескольких клеток. Вначале клетка (зигота) разделилась на две части, затем на три, пять, восемь, одиннадцать... Оказывается, это так весело и увлекательно — превращаться в комочек из множества клеток! Я продолжаю делиться, но ты, мамочка, не беспокойся, в размере я пока не увеличиваюсь, потому что это особое деление — дробление одной большой клетки на множество маленьких. Ведь мне никак нельзя «полнеть». Я и так выгляжу, как колобок, — комочек из живых клеток, и мой размер по-прежнему очень мал — с крупинку соли! Теперь ученые называют меня морулой, что в переводе означает «тутовая ягода или «ягода шелковицы». Но как бы они меня ни называли, я — твое маленькое чудо, а ты — моя любимая мама! Первые пять дней после зачатия я буду оставаться прежнего размера. Только так я смогу протиснуться в матку через самый узкий участок трубы. Поэтому, слава Богу, я все еще величиной с маленькую точку, диаметр которой по-прежнему 200 микрон, что составляет 1/5 миллиметра. Ты, наверное, беспокоишься, не голодаю ли я? Не волнуйся: я питаюсь теми запаями, которые заблаговременно отложил, пока созревал в яичнике.
Обнимаю, ваш Растишка

1 неделя — 7 дней
Дорогая мамочка!
Пару дней назад завершилось мое путешествие по маточной трубе. Прости меня, дорогая, что целых пять дней я тебе не писал. Причина моего молчания в том, что я преодолевал самый трудный, самый узкий участок пути по трубе. Еле протиснулся! Уф! Но, слава Богу, наконец-то прибыл к цели! Я в матке! Спасибо тебе, моя любимая, что ты приготовила для меня такое уютное гнездышко — матку. А какая мягкая и чистая постель — слизистая оболочка матки! Толщина матрасика целых 15 миллиметров, что в 75 раз больше меня. Здесь тепло, много сладкого сока с глюкозой, и можно подкрепиться и утолить жажду. Тебе, наверное, интересно знать, как я выгляжу. Я уже не комочек клеток, а пузырек, стенка которого состоит из более чем ста клеток. Эти ученые просто мастера придумывать для меня новые имена. Теперь они от меня то бластулой, то бластоцистой, то гаструлой и по-прежнему никак не хотят назвать меня тем, кто я есть на самом деле. По мы то с тобой знаем, что я — человек! Последнюю неделю я был очень занят обустройством в матке: подыскивал место, где мог бы надежно укрепиться в ней. Этот процесс называется имплантацией. Она только началась и будет продолжаться еще неделю. В толще слизистой оболочки матки я пустил свой корешок — плаценту. Имплантация завершится как раз в то время, когда я подъем все свои "яичниковые" запасы. Бог не оставил меня, и теперь ты, дорогая мамочка, через ворсинки плаценты насыщаешь меня соками из своей крови. Мамочка! Хочу сказать тебе, что здесь мне очень нравится, и я планирую укорениться в твоей матке на 9 месяцев. Привет моему дорогому папе!
Любящий вас Трудяга.

2 недели — 14 дней
Милая мамочка!
Продолжаю свое письмо в конце первого этапа моей жизни в тебе, который ученые называют бластным периодом. Ты ждешь прихода месячных, но их нет... И причина тому — я! Сегодня первый день, когда они не пришли, и уже сегодня ты смело можешь проводить тест на беременность. Ведь мне уже две недели! Именно поэтому тест будет положительным! Гормон хорионический гонадотропин (ХГТ) творит чудеса: одна из его разновидностей — бета-ХГТ — сообщает яичнику, что зачатие — свершившийся факт и ему, яичнику, не следует допускать созревания новых яйцеклеток. На месте лопнувшего пузырька, в котором до овуляции жила яйцеклетка, появилась новая железа — желтое тело. Постепенно заботу обо мне возьмет на себя плацента, а желтое тело будет ей помогать. А теперь я хочу сказать тебе нечто очень важное. Хотя я нахожусь внутри тебя уже 14 дней, но до имплантации я не был связан с твоим организмом и питался тем, что у меня было в моей «продуктовой сумке» — желточном мешке. Если в течение этих двух недель в твоей жизни было что-то плохое, например ты нервничала или болела и принимала лекарства, не волнуйся! В этот период жизни я реагирую на плохое по принципу "все или ничего". А это значит, что если я сразу же не погиб, то остался целым и невредимым. А коль скоро я жив и пишу тебе письма, значит, все в порядке! Я верю, когда ты узнаешь о своей беременности, ты начнешь вести здоровый образ жизни, потому что полюбишь меня и будешь желать мне только хорошего, правда? Спасибо тебе за вкусную еду, которую ты посылаешь мне через плаценту. Благодаря ей я очень быстро расту. Я рад, что ты у меня такая заботливая! Привет моему любимому папе!
Ваш разумный детеныш!

3 недели — 21 день
Моя родная мамочка!
Твои месячные задержались всего на неделю, а мне уже 3 недели! Пока срок моей жизни в тебе насчитывает от 2 до 8 недель, ученые называют меня эмбрионом. Но я никакой не эмбрион, а твой сыночек или доченька! Как я выгляжу? Ты знаешь, я заметно полнею и уже размером со спичечную головку! Количество клеток в моем теле увеличилось в 20 000 раз! Я быстро расту в маленьком пузырьке. Со стороны животика у меня находится желточный мешок с остатками пропитания. Гормон прогестерон, который пока вырабатывается в основном в желтом теле, нежно заботится обо мне! В твоем организме он включил для меня дополнительное отопление. Ты не пугайся, если вдруг обнаружишь, что температура твоего тела поднялась до 37,2 — 37,5°. Это говорит о том. что твоя беременность протекает нормально! Прогестерон помогает расти и укрепляться моему корню - плаценте, которая охраняет мою жизнь. Она делает еще одно доброе дело - вырабатывает прогестерон, который следит за тем, чтобы слизистая оболочка матки была пропитана сладким соком и я не голодал. Твой организм продолжает выделять гормон эстроген, помогающий мне расти. Мне очень приятно чувствовать себя в безопасности, и я благодарен за это Господу и тебе.
Приготовься к сюрпризу! У меня уже есть сердечко, и когда мне исполнилось 18 дней, прозвучал его первый удар! По моим сосудам бегут красные кровяные тельца - эритроциты, которые образовались в стенке желточного мешка, того самого, где у меня хронится пропитание. Напоследок хочу сказать, что люблю вас с папой всем своим маленьким сердечком.
Ваше лучистое Солнышко.

1 лунный месяц 4 недели — 28 дней
Дорогая мамочка!
В течение первого месяца жизни я рос с космической скоростью: теперь во мне уже миллионы клеток, хотя размером я с яблочное семечко.Пузырек с околоплодными водами и меня в нем врачи называют «плодным яйцом». Его уже хорошо видно па экране ультразвукового аппарата. Если ты попросишь доктора, он сделает для тебя мою первую фотографию с этого экрана...
Ты, наверное, будешь удивлена, но у меня уже появился зачаток нервной системы — ее клетки расположены над тем местом, где скоро начнут образовываться позвонки. Невероятно, но у меня появились первые клеточки щитовидной железы и надпочечников! Если бы ты могла взглянуть на меня, то увидела бы маленькие темные пятнышки на месте будущих глаз и небольшие углубления на месте будущих ушек. А там, где будут расти ручки и ножки, уже появились крошечные бугорки, напоминающие почки на деревьях. Возможно, у тебя усилился аппетит, ты постоянно голодна и даже немного поправилась. Или же, напротив, тебя постоянно тошнит
от одного запаха пищи. Не волнуйся, такое часто бывает в первые недели беременности. Надо немного потерпеть. Советую тебе есть часто, но понемногу. Тебе будет легче, если ты будешь маленькими глотками нить холодную газированную воду, лучше всего "Боржоми". Старайся больше отдыхать. Если тебя часто будет беспокоить рвота, обратись к врачу. Привет папе!
Люблю, целую, ваш Птенчик
R.S. Эта часть письма только для тебя, мамочка.
Ни с того ни с сего у тебя возникают причудливые желания, например съесть дольку арбуза в январе или селедку среди ночи... Сейчас ты можешь проверить папины чувства к тебе и ко мне: готов ли он потратить свои силы на поиски того, чего ты желаешь.

5 недель — 35 дней
Милая моя мамочка!
Строительство моего тела идет полным ходом! В сердце появились перегородки, разделившие его пока на три камеры — два предсердия и общий желудочек. Нежная сердечная мышца продолжает слабо сокращаться. Уже заметен зачаток полушарий головного мозга. В моем организме появилось скопление клеток, из которых будут расти внутренние органы: так, уже произошла закладка трахеи, легких, печени, почек. Также можно рассмотреть пищевод, желудок, поджелудочную железу, кишечник. Когда подрастет моя печень, она возьмет на себя процесс кроветворения. А пока красные кровяные тельца образуются в стенке желточного мешка — моей "продуктовой сумке". Мои эритроциты очень большие и наполнены особого рода гемоглобином. Он хорошо усваивает кислород, который ты посылаешь мне через плаценту. (От моего животика отходит канатик — пуповина. Она-то и соединяет меня с плацентой.) У меня уже есть клетки половых желез: если я — мальчик, то зачатки яичек, если девочка — яичников. Пока их видно только под микроскопом.Про этот этап моей жизни чудесно сказано устами царя Давида; «...Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои, и душа моя вполне сознает это. Не сокрыты были от Тебя косш мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы. Зародыш мой видели очи Твои; в Твоей книге записаны все дни, для меня па шачсчшые, когда ни одного из них еще не было» (Пс. 138:13—16).
Непременно расскажи обо мне моему дорогому папе. Пусть он молится за нас!
С любовью, ваше Золотце

6 недель — 42 дня
Привет мамочка!
Уже полтора месяца я живу в тебе! Хочешь представить, какой я величины? Тогда взгляни на ноготок своего мизинца... На месте ушной ямки появилась ушная раковина. Ухо растет не только снаружи, но и внутри: там формируется слуховой пузырек. Мои глаза широко открыты: они большие и черные. Постепенно растут мои веки, и скоро я закрою глаза до 28-й недели. Мамочка, если бы ты меня увидела, то, наверное, рассмеялась: я у тебя такой курносый! У меня начали расти губы, и после рождения я смогу тебя поцеловать! Бугорки на месте ручек и ножек увеличились. Как я уже писал тебе, они похожи на почки деревьев — также быстро растут в длину.
На днях произошла закладка молочных зубов и первых клеточек слюнных желез. На языке у меня растут вкусовые сосочки — скоро я буду различать вкус! В моем сердце начала расти межжелудочковая перегородка, и через неделю оно станет четырехкамерным, как у тебя! И еще один важный процесс начался в нем — формирование проводящей системы, которая в течение всей моей жизни будет задавать сердечный ритм. А пока сокращения моего сердца лишь 110 ударов в минуту, они слабые и неритмичные. Мамочка, у меня уже сформировались почки, но они пока не могут вырабатывать мочу. Скоро они научатся это делать — когда я появлюсь на белый свет, они будут очищать организм от вредных веществ.
Да, у меня уже есть простейшие рефлексы. А теперь самая главная новость: в моем мозгу начали возникать биотоки, которые регистрируют электроэнцефалограф! Мой мозг способен генерировать и передавать сигналы! Теперь никто не посмеет усомниться в том, что я живой и даже мыслящий человек! Не забудь поделиться новостями с папой! Я думаю он будет рад!
Ваш поумневший Карапуз!

7 недель — 49 дней
Здравствуй, милая мамочка!
Тебе пора посетить врача женской консультации, чтобы убедиться, что ты здорова, или же вовремя начать лечение, если что-то не в порядке.
Я обретаю формы. Мои ручки размером вот с такой восклицательный знак (!). Ладошки похожи на лопаточки, а на месте будущих пальчиков - маленькие бугорки. Скоро они вырастут, и я смогу сосать большой палец.
Растут и косточки, скрепляемые жилами. На моей руке уже виден «бицепс», а это значит, что я обрастаю мышцами! В мои руки и ноги «врастают» нервы, так что скоро я смогу двигаться! Когда я появлюсь на свет, я крепко тебя обниму! У меня образовались околощитовидные железы, которые вот-вот начнут вырабатывать паратгормон. А недалеко от моих глаз произошла закладка слезных желез, и я смогу заплакать, если мне будет больно или обидно. Но я знаю, что ты меня очень любишь и причин лить слезы у меня, скорее всего, не будет! Спешу тебе сообщить еще одну новость: в моей груди развиваются легкие, начали расти трахея и крупные бронхи. Однако пройдет немало времени, прежде чем я сделаю первый вдох. Кроветворение перешло из желточного мешка в печень. Там много места для выработки эритроцитов, ведь я расту, и мне их требуется все больше и больше. Слава Богу! «...Кожею и плотню одел меня, костями и жилами скрепил меня, жизнь и милость даровал мне, и попечение Твое хранило дух мой» (Иов 10:1 1). Милая мамочка, я так люблю, когда вы с папой бываете вместе, гуляете или сидите в обнимку! А если при этом мой папа гладит твой живот и ласково со мной разговаривает, у меня от счастья просто захватывает дух! Вообще у меня всё хорошо.
Будь здорова! Ваш Крепыш!

2 лунных месяца 8 недель — 56 дней
Дорогая мамочка, добрый день!
Вот мне и исполнилось 2 лунных месяца. Для меня этот день рождения — настоящий юбилей, и сейчас ты узнаешь почему. Первые 8 недель жизни были для меня очень напряженными и ответственными. В моем организме закладывались все органы и системы! Может быть, на сто лет — Бог знает, сколько я проживу на Земле! Я благодарю тебя, что ты, нежно заботилась обо мне и присылала мне много вкусного через плаценту. Спасибо и папе, что он хорошо тебя кормил. Закончился эмбриональный период моей жизни. Уже больше месяца бьется мое сердце, и две недели, как появились биотоки мозга. Я все еще выгляжу головастиком: размер моей головы равен половине длины моего туловища. У меня начал расти язык — пора учиться сосать, чтобы сразу после рождения ловко, быстро и крепко присосаться к твоей груди! Предвкушаю это удовольствие! Мои надпочечники начинают вырабатывать мужские половые гормоны — андрогены, которые помогут мне быстро расти. Я уже немного двигаю ручками и ножками. Ты не чувствуешь этого, потому что места в околоплодном пузыре, где я живу, еще очень много, и я свободно плаваю в своем маленьком бассейне. Ты почувствуешь, как я шевелюсь, только через 10—12 недель. На 9-й неделе врачи начнут называть меня плодом, но я человек, и все говорят, что я очарователен. Это верно, ведь надо мной трудится Небесный Отец - Он так тщательно «ткет» меня в твоем чреве! Нервные окончания моей кожи растут, как грибы после дождя, и я способен чувствовать даже легкое прикосновение. Я уж не говорю о сильной боли, ведь ты не допустишь, чтобы мне было больно, правда? Передай привет моему папе!
Пока! Ваш Зайка!

9 недель — 63 дня
Милая мамочка!
Теперь ученые называют меня «плодом», и я действительно напоминаю растущий на дереве плод: плацента — его корень, пуповина — ствол, а я — плод. Такое вот необычное дерево с одним плодом и без листьев! Но как бы снова и снова ни переименовывали меня ученые, мы-то с тобой знаем, что я твой ребенок, твое солнышко, правда? В моей коже закладываются волосяные луковицы, из которых скоро начнут расти волосы, брови и ресницы. А какого они будут цвета, вы узнаете в день моего рождения!
Мои уши формируются по вашей родительской выкройке, но пока секрет, по чьей — маминой или папиной. Моя стопа размером с ноготь на твоем мизинце, и на ней уже можно рассмотреть розовую пяточку. Почки выдали первую порцию мочи! Глядя на экран ультразвукового аппарата, врач уже может определить мой пол, но на таком раннем сроке беременности еще легко ошибиться. А потом, мамочка, кто бы я ни был — мальчик или девочка, ты ведь все равно меня любишь? Так что лучше пусть мой пол останется для тебя тайной до дня моего рождения. Интересная мысль пришла мне в голову! Пуповина, которая соединяет нас с тобой, похожа на телефонный шнур, а плацента напоминает телефонную трубку. По этому чудесному телефону мы с тобой общаемся круглые сутки! Как это здорово — чувствовать себя рядом с тобой, а точнее - знать, что я в тебе и ты меня любишь! Я тебя тоже очень люблю.
Ваше ясное Солнышко

10 недель — 70 дней
Милая мамочка!
Как быстро пролетела еще одна неделя моей жизни! Домик-матка, где я живу, увеличился в два раза, округлился и стал похож на большой апельсин. Он пока не выступает из твоего малого таза, поэтому никто не огадывается, что ты беременна. Исключение составляют мой папа и те, кому ты по секрету рассказала обо мне. Мамочка, на моем лице уже можно рассмотреть брови и ресницы. Мои мышцы все лучше реагируют на сигналы мозга, и я все активнее двигаю руками и ногами, поворачиваю голову, открываю и закрываю рот и зеваю, когда хочу спать. Я уже могу улыбаться от удовольствия или морщиться, когда мне что-то не нравится. Все это можно увидеть на экране ультразвукового аппарата! У меня начинает образовываться внутреннее ухо — «улитка», которая позволит мне слышать звуки, самым сладким из которых будет твой голос! На днях я совершил первые дыхательные движения — до четырех вдохов и выдохов в минуту! Надо же начинать тренировать свои легкие! Хотя я вдыхаю околоплодную водичку, до легких она не доходит. Мое сердце стало биться ритмичнее и чаще, и теперь оно сокращается со скоростью 165—175 ударов в минуту! В крови становится все больше тироксина и андрогена, стимулирующих мой рост и созревание. Если бы ты могла соломинкой прикоснуться к моей ладошке, то я бы ее ловко схватил. Врачи называют это хватательным рефлексом. Да, еще одна новость. В моем носу появились обонятельные нервные клетки, благодаря которым через семь месяцев я смогу чувствовать запахи. Знаешь, о каким запахе я мечтаю больше всего? О запахе твоего молока! С нетерпением жду того момента, когда смогу присосаться к твоей теплой груди!
Привет папе!

11 недель — 77 дней
Дорогая моя мамочка!
Спешу тебе сообщить, что живу очень хорошо. Засыпаю и просыпаюсь вместе с тобой. Правда, ем я чуть позже тебя — жду, когда все то вкусное, что ты съела, вместе с твоей кровью будет доставлено в плаценту. Признаюсь, ждать иногда нелегко... Я способен ощущать яркий свет, тепло и холод, а еще я слышу разные звуки: музыку и твой голос. Но самое важное из того, что я слышу, — это биение твоего сердца. Оно действует на меня, как валерьянка! Оно само как музыка! Мне очень нравится плавать в своем маленьком бассейне, наполненном околоплодными водами. Здесь я совсем как астронавт: нахожусь в невесомости и наслаждаюсь свободой. Мои движения становятся скоординированными, но иногда мне хочется побаловаться, и тогда я начинаю отталкиваться ногами от стенок матки и скакать, как мячик. Да, у меня на ногах начали шевелиться пальчики.
Если прикоснуться к моим губам, я тут же открою рот в надежде, что туда попадет что-то вкусное. Врачи называют это пищевой реакцией.
Я продолжаю заглатывать околоплодные воды, поэтому мой желудок понемножку вырабатывает пищеварительный сок, а кишечник слабо сокращается. Мои почки продолжают вырабатывать мочу. Недавно я впервые пописал в околоплодные воды (это было всего несколько капелек мочи). Да, чуть забыл: если ты еще не посетила врача, как можно скорее
сделай это, иначе тебе не дадут единовременного пособия по рождению ребенка. А лишним оно не будет, так как с моим появлением на свет вам с папой предстоят немалые расходы.
Обнимаю, целую, ваш Любитель покушать!

3 лунных месяца 12 недель — 84 дня
Моя любимая мамочка!
Вот и пролетели первые 12 недель моей жизни в тебе! Врачи называют их первым триместром беременности. Во втором триместре ты будешь заметно прибавлять в весе: до 700 г в неделю, ведь расту я, вместе со мной растут матка и плацента, и увеличивается объем околоплодных вод. Посмотри на свой мизинец — вот такого я уже роста! Я у тебя великан, правда? Тельце у меня нежное и прозрачное — просвечивают кровеносные сосуды. Каждый день я упражняю свои мышцы — поворачиваю голову, открываю и закрываю рот, сжимаю кулачки, двигаю ногами. Я люблю прыгать и кувыркаться через голову. Это такое удовольствие — резвиться в бассейне плодного пузыря! Ты, к сожалению, не можешь радоваться вместе со мной, так как пока не чувствуешь моих движений. Еще месяц назад в моей поджелудочной железе появились специальные клеточки, вырабатывающие инсулин, а теперь этот гормон появился и в моей крови. Он помогает мне усваивать глюкозу. Если бы вы с папой имели возможность понаблюдать за мной, то узнали бы, какой у меня характер — тихоня я или шалунишка. Но пусть это останется тайной до моего рождения! Дорогие папочка и мамочка! Скажу вам по секрету: мое лицо уже так хорошо прорисовано, что можно найти черты сходства с вами! Спасибо, что вы заботитесь обо мне! На этой неделе вы часто баловали меня вкусной едой. Особенно мне понравились молоко и фрукты! Мамочка, я получаю абсолютно все, что ешь ты, только на час – два позже. Пока я жду еду, у меня просто слюнки текут! Хотя я еще совсем маленький, твой вес за последние 3 месяца увеличился на1,5 – 2 кг! Ты наверняка заметила, что постоянно хочешь есть. Очень вас с папой люблю.
Пока, ваш Чижик!

13 недель — 91 день
Милая мамочка!
Постепенно я округляюсь, а твой вес увеличивается на полкилограмма за неделю. Так что мы идем нога в ногу! За прошедшую неделю мой рост еще немного увеличился, и все мое тело покрылось легким пушком. А на голове начали расти волосы! В моей гортани появились голосовые связки, но издавать звуки я не могу, потому что в легких у меня нет воздуха. Зато когда я появлюсь на свет, голосовые связки мне ой как пригодятся!
Уже несколько дней я сосу большой палец, и это занятие мне очень по душе! Да и полезно потренироваться, ведь уже не за горами то время, когда мне придется сосать молоко из твоей груди. Скажу тебе по секрету, что в моих половых железах появились первые половые клетки! И уже невооруженным глазом видно, кто я — мальчик или девочка. Тебе необходимо правильно питаться, но не столько по количеству, сколько по качеству. Обязательно посмотри рекомендации по питанию для беременных. Мамочка! Я думаю, ты скоро почувствуешь, что носить меня после 12 недель — одно удовольствие! Если сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер уже набрал заданную высоту и теперь можно чувствовать себя свободнее. Неопределенность, неуверенность и страхи первых недель беременности остались позади. Ты меньше устаешь, прошел токсикоз. Твой животик уже стал заметным, но он очень аккуратный и нисколько не портит твой внешний вид - напротив, ты выглядишь, как свежая лилия. Вспомни, как хороши беременные женщины на портретах великих художников! К тому же всем стало очевидно, что ты любима моим папой и Господом Богом! До свидания! Напишу через неделю!
Целую, ваше Золотце

14 недель — 98 дней
Мамочка, привет!
Сейчас я смог бы уместиться на твоей ладошке! Сигналы, которые поступают из спинного мозга к мышцам рук и ног, позволяют мне совершать плавные и скоординированные движения. Иногда я даже похож на водного гимнаста! Мои косточки подрастают и становятся прочными, потому что в них откладывается все больше солей кальция и фосфора. Внутри косточек есть место для костного мозга, и я решил перевести кроветворение из печени в это более безопасное место. Здесь мои эритроциты будут наполняться новым гемоглобином «взрослого» типа, ведь пора начинать готовиться к рождению! Совсем недавно в костном мозге начали образовываться белые кровяные тельца — лейкоциты. Они станут моими надежными защитниками от различных микробов, которые будут окружать меня, когда я появлюсь на белый свет. В моей поджелудочной железе специальные клетки островков Лангерганса все больше и больше вырабатывают инсулин, благодаря которому я делаю запасы гликогена «на черный день» и начинаю накапливать жирок. В нашей с тобой плаценте продолжает увеличиваться выработка гормона прогестерона. Он делает много хорошего для меня. Для тебя же этот гормон — настоящая валерьянка: с его помощью твое настроение становится благостным и умиротворенным. Прогестерон расслабляет мышцу матки, чтобы, не дай Бог, у тебя не случилось выкидыша! Это хорошо, но прогестерон также расслабляет и, гладкие мышцы прямой кишки, поэтому у тебя могут быть проблемы со стулом — запоры. Вот почему так важно соблюдать диету: есть больше сырых овощей и фруктов, черный хлеб с отрубями и овсянку.
Привет папе! Обнимаю, целую, люблю!
Ваш Лапушка!

15 недель— 105 дней
Мамочка, добрый день!
Я начинаю округлиться, и на моих щечках появился жирок. Эти жировые комочки помогут мне сосать твою грудь. Подросли мои ушки, и я все лучше слышу твой голос. Особенно мне правится, когда ты поешь колыбельные, поглаживая свой живот. А когда со мной разговаривает папа, я просто счастлив! Ведь перегородка, отделяющая меня от внешнего мира, так тонка! Моя кожа ярко-красного цвета, потому что она очень тонка и через нее просвечивают кровеносные сосуды. В ее толще начали закладываться сальные и потовые железы. Я постоянно заглатываю околоплодные воды. В них содержится немного слущенных клеток моей кожи, белок, глюкоза, минеральные вещества, витамины и гормоны. Кишечник все это переваривает, и в нем понемногу образуется темно-зеленый, почти черный первородный кал —меконий. До моего рождения будет скапливаться в прямой кишке. Если ты положишь ладонь на низ живота, то ощутишь над лобком плотный шар матки. Хотя твой живот заметно подрос, но еще не выпирает и не причиняет тебе неудобств. Ты так красиво округляешься, что нет никакого смысла это скрывать. Пусть все любуются тобой! Тебе назначено УЗИ? Ты беспокоишься, все ли у нас в порядке? Может быть, доктор будет долго настраивать аппарат, внимательно что-то рассматривать, измерять и записывать, но ты не волнуйся. Потом он скажет тебе, что у тебя замечательный малыш! Слава Богу! Может быть во время исследования я на экране чуть шевельнусь, или зевну, или помашу тебе ручкой. Попроси доктора сделать с экрана мою фотографию. Не уходи из кабинета, пока не задашь ему все свои вопросы, и не бойся переспросить, что означают те или иные его слова.
Люблю, целую, ваш Шалун

4 лунных месяца 16 недель — 112 дней
Моя любимая мамочка!
Мне очень нравится, когда ты занимаешься специальной гимнастикой. А еще я люблю гулять с тобой и папой, особенно перед сном. Только не забывай надевать удобную обувь. Если выберешься на природу, побегай босиком по траве. Как я мечтаю поплавать с тобой в бассейне, а если сейчас лето, то в озере, речке или море! Была ли ты у врача? Если нет, то скорее начни у него наблюдаться. Он будет следить за твоим и моим здоровьем. Если ты еще не прошла УЗИ, он наверняка предложит тебе его сделать, и ты увидишь, какой я у тебя симпатичный ребенок! На этом сроке беременности при ультразвуковом исследовании уже можно определить, кто я — мальчик или девочка, но полной гарантии точности определения пола врачи дать не могут. Говорят, что они ошибаются и на более поздних сроках, поэтому хочу, чтобы ты любила меня независимо от того, кто я — мальчик или девочка. На экране ультразвукового аппарата ты увидишь все мои косточки, и даже позвонки, потому что в них уже много кальция.
В моей селезенке начали вырабатываться лимфоциты. Именно они синтезируют антитела, которые защищают человека от инфекций.
Я продолжаю учиться дышать и втягиваю в себя околоплодные воды, но не бойся — я не задохнусь, ведь кислород я получаю из твоей крови.
С каждым днем я выпиваю все больше околоплодных вод, поэтому мои почки вырабатывают всё больше мочи. Ты, наверное, хочешь спросить, куда же она девается? Признаюсь тебе: я в безвыходном положении -приходится писать прямо в околоплодные воды! Но не волнуйся, моя моча чистая и светлая, как вода, и она не пахнет, так как в ней нет отходов: мой организм усваивает абсолютно все, что ты мне даешь. Мой горячий привет папе.
Целую, ваше Солнышко

17 недель — 119 дней
Здравствуй, мама!
Мне пошел пятый месяц. Ты уже заметно округлилась, и многие догадались, что я живу в тебе! Но если ты носишь свободную одежду, то наша тайна раскрыта еще не всеми... Мне нравится, что ты становишься более уверенной в себе, и в этом нет ничего удивительного. Папа что замечает первым и наверняка тебе об этом говорит. В моей крови концентрация гормона андрогена такая же, как у взрослого мужчины. Это помогает мне быстро набирать вес. Я продолжаю учиться сосать, глотаю околоплодные воды и делаю дыхательные движения. Скоро доктор при помощи деревянного стетоскопа прослушает мое сердцебиение. Не за горами то время, когда я появлюсь на белый свет! Мамочка! Я хочу кое-что сообщить тебе о гормональной перестройке. В твоем организме все большую власть берет гормон прогестерон — его в большом количестве вырабатывает плацента. Именно он помогает твоему сердцу наполняться миром, радостью и любовью ко мне. Ну а для меня этот гормон — настоящий ангел-хранитель: я уже писал тебе, что с первых дней твоей беременности прогестерон включил для меня дополнительный «подогрев». Мамочка, мне очень поправилось, как мы с тобой гуляли на прошлой неделе, и как ты любовалась природой! Свежий воздух, которым ты дышала, бодрил и меня! Давай в следующий раз пригласим на прогулку моего любимого папу!
Мне нравится, что вы с папой все больше говорите обо мне, строите
планы на будущее, мечтаете, каким я буду… Я чувствую., как это сближает нас, укрепляет любовь и доверие в нашей семье. Напоследок хочу еще раз сказать, как сильно я вас с папой люблю! Непременно прочитай ему мое письмо и передай большой привет!
Любящий.вас Малыш

18 недель — 126 дней
Мама, привет!
Как быстро летит время! Я стал еще сильнее пинаться и толкаться
Иногда я прыгаю, как маленький мячик, отталкиваясь ногами от
стенки матки. Но я знаю, что пока не очень стесняю тебя.
Если я у тебя не первый ребенок, то ты вот-вот почувствуешь мое шевеление. Будто бы я стучусь и говорю тебе: «Я тут!» Ну, а если я первенец, то мое шевеление ты ощутишь недели через две.
Твой живот становится все больше и больше, а дно матки скоро поднимется до пупка! Уже ни для кого не секрет, что под сердцем ты носишь меня. Ты, наверное, заметила, что тебе становится труднее ходить, ведь с каждым месяцем ты становишься тяжелее, и твоя ступня опускается, ее подъем проседает. Это значит, что надо срочно подобрать удобную обувь па низком каблуке с хорошей колодкой и стелькой. Старайся не прогибать, спину при ходьбе и перекатывать ступню с пятки на носок.
Ты у меня так похорошела! Твои кожа и ногти становятся все красивее! Ну а о волосах и говорить нечего: они эластичны и блестящи, как никогда, их великолепие радует всех. И косметика почти не нужна, разве что совсем чуть-чуть... И все это благодаря твоей беременности! Господь позаботился о том, чтобы в организме матери, вынашивающей ребенка, вырабатывалось больше гормона женской красоты — эстрогена!
Когда ты думаешь обо мне, твое лицо сияет загадочным светом, а взгляд будто обращен внутрь, ко мне. Это тоже замечают все окружающие.
Не забудь записать, когда и как ты ощутила мое первое шевеление и на что оно было похоже. Передай огромный привет моему любимому папе.
Обожающий вас Богатырь

19 недель — 133 дня
Мамочка, любимая, здравствуй!
За неделю я еще немного подрос. Если бы ты меня увидела, я бы тебе очень понравился — такой нежный и розовый...
Я по-прежнему «дышу» околоплодными водами, но пока процесс развития легких не дошел до самого отдаленного их участка — альвеол. Я учусь переваривать белок и всасывать глюкозу. Мои пищеварительные железы тренируются вырабатывать соки. На той неделе я слушал с тобой прекрасную мелодичную музыку и уснул под нее. Было так чудесно дремать, свернувшись калачиком в уютном гнездышке — матке! Твоя талия постепенно исчезает, а живот все больше округляется. Когда вы с папой поглаживаете его, у меня появляется ощущение, что ваши ладони касаются меня, и я протягиваю к вам свои ручки. Я у тебя большая соня. Особенно мне нравится, когда ты ходишь, покачивая меня в замечательной «люльке», — я тогда успокаиваюсь. Но стоит тебе прилечь отдохнуть, как я тут же начинаю резвиться и сильно толкать тебя ручками и ножками. Твой живот просто ходит ходуном! Я знаю, что папе очень нравится, когда я резвлюсь... Слава Богу, что я еще могу потягиваться в матке и стучать кулачком, напоминая о себе.
Мне очень приятно слышать голос папы, когда он говорит тебе что-то
ласковое. Я замираю от счастья, когда он обнимает тебя и гладит твой живот. Ведь это говорит о том, что он любит и меня!
Передай моему папе, что я его сильно люблю!
Целую, ваш Медвежонок
P. S. Информация только для мамы
Мамочка, хочу тебе по секрету сказать, что папа порой ревнует тебя ко мне. Пожалуйста, будь с ним поласковее. Уделяй ему больше внимания, ведь это мой любимый папа, без которого не было бы меня! Я люблю, его так же сильно, как и тебя!

5 лунных месяцев 20 недель — 140 дней
Мамочка, ура!
Ура! Экватор! Ровно половина моей внутриутробной жизни!
Я еще довольно свободно кувыркаюсь в своем маленьком бассейне, но мне становится в нем тесновато, поэтому я часто толкаю тебя в стенку матки, и ты все больше ощущаешь это мое шевеление в тебе. Прости меня, мамочка, что я иногда слишком сильно толкаюсь и мешаю тебе спать. Я так активно двигаюсь, что твой живот просто ходит ходуном и на нем то тут, то там появляются выпуклости от моих коленок и локтей.
Я очень быстро расту, поэтому твоя талия каждую неделю увеличивается на 4 см и тебе приходится менять гардероб...
Обязательно посети доктора, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально. Он измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, прослушает мое сердцебиение, скажет тебе, какое я принял положение в твоем животе. Иногда я люблю сидеть на попке, а иногда стоять на голове. Матка скоро поднимется до пупка, и тогда уже каждому станет ясно, что ты в благословенном положении! Если у тебя нет моего снимка, попроси у доктора сделать его с экрана аппарата УЗИ. Еще лучше, если он снимет меня на видеопленку.
Ты вступила во вторую половину беременности, и тебе пора изменить диету. Узнай, какую диету рекомендуют врачи.
5-й и 6-й месяцы беременности оставят о себе приятную память. Ты
можешь делать абсолютно все, что доставляет тебе радость. Как бы мне
хотелось, чтобы вы с папой хотя бы на неделю куда-нибудь поехали отдохнуть! Расслабиться, походить пешком, поплавать, помечтать о будущем! Ведь скоро твой живот станет гораздо тяжелее, а когда я появлюсь на свет, будет не до поездок!
А пока я с тобой прощаюсь. Привет папе!
Обнимаю, ваша любимая Рыбка

21 неделя - 147 дней.
Моя дорогая мамочка!
Спешу сообщить тебе, что в твоем лоне мне совсем не скучно - я постоянно купаюсь в море звуков, как будто играет оркестр. Я слышу, как надо мной бьется твое сердце и дышат легкие, а в твоих сосудах шумит кровоток. Но больше всего я люблю слушать ва с папой, как вы разговариваете друг с другом и со мной. В моей крови появляется все больше белых кровяных телец - лейкоцитов. Они будут защищать меня от инфекций, когда я появлюсь на белый свет. Я начинаю покрываться толстым слоем особой жироподобной смазки. Моя кожа перестает быть ярко-красной и становится розовой. Не забываешь ли ты посещать доктора?
Прошу тебя, побольше гуляй на свежем воздухе. Я так радуюсь, когда ты бываешь на природе, ведь там и солнце ярче, и воздух чище. Я очень люблю шум ветра и волн, шелест листвы. Это минуты наслаждения.... особенно мне нравится щебетание птиц и цокот кузнечиков, а зимой - скрип снега под ногами. Мамочка, неплохо бы уже сейчас готовится к родам: делать специальную гимнастику и учиться правильно дышать. Давай запишемся на специальные занятия для женщин, ожидающий рождения малышей. туда можно ходить даже с папой! Вот было бы здорово, если бы мы ходили на эти занятия втроем. Ну если у тебя нет возможности посещать семейный клуб, то советую тебе делать такую гимнастику дома. Когда ты собираешься на прогулку, непременно приглашай с нами моего папу. И не забудь прочесть ему это письмо.
Папочка! Я так люблю, когда ты гладишь мамин животик и прислушиваешься к тому, как я в нем барахтаюсь. Если ты приложишь к нему ухо, то услышишь сам, как часто бьется мое средце, переполненное любовью к вам.
Обнимаю, целую, ваш чудесный Бутуз.

22 неделя - 154 дня
Любимая мамочка, добрый день!
В твоей матке мне становится тесновато, поэтому расту я уже не так быстро: за неделю вытягиваюсь на 1 см, зато мой вес еженедельно увеличивается на 100 гр! Зрелость всех моих органов и систем достигла такого уровня, чтог если бы мне пришлось родиться прямо сейчас, то при наличии специальных условий и хорошем уходе я бы выжил. Но мне совсем не хочется покидать лоно раньше времени. Я мечтаю прожить в тебе 40 недель, чтобы расти, а главное - окончательно созреть!
Я по прежнему покрыт маской и выгляжу так, как будто вывалялся в кремовом торте. Но ты не волнуйся, ближе к родам она всосется в мою кожу и укрепит ее, а остатки смазки помогут мне легче выскользнуть из тебя во время родов.
Твой живот увеличился и ты перестала влезать в свои любимые платья. Самое время сходить в магазин и выбрать красивые и модные вещи. Я очу чтобы ты выглядела привлекательно и все тебе делали комплименты. Мамочка! ты наверное заметила, что по форме твоего живота все пытаются предсказать мой пол. Никому не верь! Только один Господь знает, кто у тебя родится. При определении пола с помощью УЗИ врачи тоже ошибаются. У тебя родится тот, кого тебе дал Господь.
Если ты ощущаешь короткие и болезненные сокращения матки, то не волнуйся. Это предварительные схватки, которые не имеют ничего общего с родовыми, это вовсе не угроза выкидыша. Эти состояния напряжения матки готовят ее к тому, чтобы ее мышца хорошо сокращалась во время родов!
Твоя беременность протекает прекрасно, и нет никаких оснований отказываться от супружеской близости, ведь эти минуты доставляют вам большое удовольствие. Привет моему папе!
Ваш Задира

23 недели — 161 день
Дорогая мамочка!
Замечаешь ли ты, что с каждой неделей становишься все круглее ? А вместе с тобой округляюсь и я. Мое туловище теперь растет быстрее, чем голова, так что я обретаю правильные пропорции и уже не выгляжу головастиком! Мне очень нравится барахтаться в тебе, особенно когда ты ложишься отдыхать. Чтобы немного «накачать» свои мышцы, я совершаю от 50 до 100 движений в час — вот таким я бываю непоседой. Я уже довольно хорошо слышу, и ты можешь заметить, как я вздрагиваю и начинаю шевелиться, реагируя на громкий звук. Но больше всего мне нравится, когда ты поешь мне колыбельные. Мамочка, твой живот становится все тяжелее, и тебя, может быть, стали беспокоить боли в пояснице? Они возникают из-за большого прогиба в ней. Постарайся контролировать положение спины, следи за осанкой: держи позвоночник прямым. Представь, что ты висишь на ниточке, прикрепленной к твоей макушке. Спи на жестком матрасе и плоской подушке. Очень хорошо, если папа помассирует твою спину и поясницу по бокам от позвоночника, хорошо прогладит и разомнет их сверху вниз и снизу вверх. Моя дорогая мамочка, сейчас продается много разных книжек, в которых даются рекомендации беременным. Но не надо буквально исполнять все, что советуют их авторы. Прежде чем что-нибудь сделать, посоветуйся с доктором, который наблюдает за твоим здоровьем. На этом я с тобой прощаюсь. Привет папе!
Целую, ваш радостный Непоседа
P. S. Записка для папочки! Папа, я так люблю, когда ты гладишь мамин живот. Кстати, ты можешь услышать мое сердцебиение, если приложишь свое ухо к ее животу с правой или левой стороны, там, где у меня спинка. Если повезет, ты различишь тихое «тиканье» моего сердцу — 140 ударов в минуту.

6 лунных месяцев 24 недели — 168 дней
Милая мамочка!
Вот и закончился второй триместр беременности. Вес твоего тела увеличился на 6—7 кг. Это нормально. Ты можешь легко представить себе мои размеры: я вполне могу! уместиться на твоем предплечье! Мой рост стимулируется соматотропным гормоном (СТГ), который вырабатывает гипофиз. Его концентрация в моей крови сейчас в сто раз больше, чем у вас с папой! Кроме того, расти мне помогают гормоны щитовидной железы и плаценты. Они осуществляют мою генетическую программу. Но многое зависит и от вас с папой, ведь, именно вы кормите меня вкусной и полезной пищей. Без вас моя жизнь невозможна! Все мои органы продолжают расти и созревать. Очень важные изменения происходят в легких. Там появились первые дыхательные пузырьки — альвеолы. Однако пока они находятся в нерасплавленном состоянии и заполнены легочной жидкостью, помогающей им дозревать. Околоплодные воды в легкие почти не попадают. На днях в альвеолах началась выработка особого белкового вещества сурфактанта. Благодаря ему легкие после моего рождения никогда не будут «слипаться» и на всю жизнь останутся «воздушными»!
Мамочка, прости, что из-за меня тебе часто хочется в туалет. Даже ночью приходится вставать несколько раз! Что поделаешь, если мое тельце,постоянно давит на твой мочевой пузырь! Кроме того, сейчас твои почки работают за двоих! Мамочка, мне так нравится спать в тебе, свернувшись калачиком! Это мое любимое занятие, к тому же в такой позе я не занимаю много места! , Громкие звуки, крики, хлопанье дверью пугают меня. Заплакать я пока не могу, но от испуга начинаю толкаться в тебе. Я люблю тишину и спокойную музыку, которую вы часто слушаете с папой.
Ваша заботливая Кроха

25 недель — 175 дней
Моя любимая мамочка!
Наступил третий триместр беременности. Если еще раз сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер идет на снижение и готовится к приземлению. Тебя ожидают волнения, ведь к моему рождению надо успеть все подготовить. А еще возникает множество вопросов: когда наступят роды, как они пройдут, каким я буду... Мамочка, хотя за последние недели мой вес значительно увеличился, я, все еще выгляжу тростиночкой. Мои внутренние органы растут, и совершенствуется их функционирование. Я продолжаю дышать, сосать, глотать, переваривать. Мое лицо становится симпатичным, нос аккуратным, уши более сформировавшимися, шея удлиняется, а на пальцах появились ноготки.
Из новостей спешу сообщить, что (если я мальчик) мои яички двинулись в путь, чтобы из брюшной полости опуститься в мошонку. Я по-прежнему сплю по 16—20 часов в сутки, а когда бодрствую, та стучу тебе в стенку матки. Если я вдруг перестану шевелиться (день-два; не буду подавать никаких сигналов), сходи к врачу и выясни, что со мной происходит.
Мамочка, теперь я не только слышу, но и слушаю! Я люблю, когда мы с тобой остаемся одни и ты вслух разговариваешь со мной, делишься своими мыслями, обсуждаешь планы. Когда я появлюсь на свет, то буду очень быстро успокаиваться, услышав тебя. А если сейчас со мной начнет раз-, говаривать пана, то потом, услышав его голос, я буду быстро засыпать yj него на руках! Прощаюсь с вами.
R S. Записка для папы.
Папа, почаще гуляй с мамой: середина беременности – прекрасное время, когда вы можете ни в чем себе не отказывать. Сделай маме сюрприз – пригласи ее на романтический ужин в уютное кафе или выберись с ней на пикник. Она будет рада!

26 недель — 182 дня
Дорогая мамочка, приветствую тебя!
Я еще немного подрос. Мне становится тесновато в матке, поэтому часто приходится тихо сидеть, скрестив руки на груди и поджав ноги. Прямо скажу, это не очень-то удобно, поэтому, когда я устаю, то расправляю плечи и вытягиваю ноги. Именно в такие моменты твой живот начинает вздыматься...
О том, как я развиваюсь. Я просто расту и совершенствую функции всех своих органов и систем. Мое сердце перекачивает за сутки десятки литров крови! А теперь давай поговорим о том, что происходит в твоем организме.
Твоя нормальная прибавка веса за неделю составляет 300—500 г. Не если в какую-то неделю она окажется больше или меньше, не расстраивайся: в следующие недели все уравновесится. Постепенно увеличивается количество крови, ведь она теперь нужна нам обоим. К концу моего внутриутробного развития объем крови в твоем организме возрастет на 0,5— 1,5 л! Очень важно, чтобы в это время ты получала с пищей достаточное количество железа. Поэтому ежедневно съедай кусок мяса или рыбы, также очень полезна печень. Ешь больше зелени, яблок, вари компот из сухофруктов, не забывай каждый день лакомиться ломтиком халвы (в ней очень много железа). Доктор направит тебя на анализ крови и при необходимости порекомендует диету и назначит железосодержащие препараты. Мамочка, когда твой голос становится слишком громким или недовольным, я начинаю волноваться, и мое сердечко бьется чаще. А когда ты чем-то расстроена, я испытываю стресс! Во время таких эмоциональные переживаний адреналин из твоей крови попадает ко мне, и я чувствую то же самое, что и ты. В эти минуты молись и доверяйся Господу!
Передай привет моему любимому папе!
Целую, ваш Зайчик!

27 недель — 189 дней
Родная моя, добрый день.
Ничего кардинально нового в моей жизни не происходит, просто все мои органы и тельце растут. Думаю, пора активнее запасаться жирком, как говорится — откладывать «на черный день», то есть на первые дни после рождения. Это поможет мне пережить то время, когда я буду учиться самостоятельно добывать пищу из твоей груди. Да к тому же молочко у тебя появится не сразу, а только на третий – четвертый день...
Глоток за глотком я пью околоплодную водичку, и так получается, что за сутки я выпиваю ее около 4 л.
Мама, твой живот из-за меня стал очень большим, и кожа на нем сильно растянулась. Порой он кажется тебе таким огромным, что ты боишься лопнуть. На нем стали появляться сиреневого цвета растяжки. Чувствую, что тебя это беспокоит. Хочу тебе кое-что посоветовать. Можно попробовать уменьшить возможность их появления так: нежно массируй живот мягкой массажной рукавичкой — это улучшит кровообращение в коже, ее эластичность и растяжимость. Можно делать нежный щипковый массаж, завершая его поглаживающими движениями с питательным кремом или лосьоном.
По мере того как я буду расти, тонкая кожа живота будет все больше растягиваться, ничего не поделаешь! Может даже появиться мучительный зуд, и тебе нестерпимо захочется чесать живот! Ни в коем случае не царапай его, а чтобы избавиться от зуда, мягкой щеткой делай легкий массаж живота. Можно использовать питательные кремы или лосьоны. Попроси доктора выписать мазь, которая уменьшит или снимет зуд.
Прощаюсь с тобой. Будь здорова! Привет папе!
Ваша любимая Детка!

7 лунных месяцев 28 недель — 196 дней
Мамочка, здравствуй!
Мой вес достиг рекордной отметки — 1 кг! Если мне суждено родиться прямо сейчас, я смогу выжить, только мне понадобится специальная кроватка с подогревом — кувез. Я пока не очень хорошо умею сосать, поэтому кормить меня придется через зонд. Но я бы хотел прожить в тебе 10 лунных месяцев! Ведь лучше родиться зрелым, правда? У меня уже выросли брови и ресницы, ноготки же еще очень малы. Кости становятся все прочнее, так как в них откладываются минеральные соли, которые я получаю из твоей крови. Мамочка, спасибо тебе за то, что ты пьешь молоко, ешь творог и рыбу, сыр и овощи. В них содержится много кальция и фосфора, необходимых для укрепления костей! А еще мне нужен витамин D. Тебе надо больше гулять на солнышке (летом можно позагорать), тогда в твоей коже будет вырабатываться свой витамин D. Если солнца мало, принимай поливитамины с минералами для беременных. Ты, наверное, заметила, как изменилась твоя внешность. Кожа стала смуглее, на лице появились «кофейные» пятна, а на средней линии живота темная полоса. Иногда тебя беспокоит покалывание или зуд, особенно в тех местах, где кожа растянута больше всего - на груди, животе, бедрах, пояснице. Не переживай, после моего рождения все это исчезнет! Ты стала больше потеть – не так - то просто меня носить! К тому же температура твоего тела постоянно повышена, порой до 37,5°. Не волнуйся, это работает прогестерон, который «разогревает» твое тело, чтобы мне было уютно и тепло, и я мог хорошо расти и развиваться. Папочка, мне так хочется, чтобы ты со мной чаще разговаривал и спел мне колыбельную. Правда, споешь? Спасибо, папа!
Сильно люблю вас обоих!
Ваш Голубок!

29 недель — 203 дня
Здравствуй, мама!
Я слышу все лучше и лучше. Надо мной постоянно бьется твое сердце, этот звук напоминает мне тиканье часов. Наверное, поэтому после рождения я буду так любить размеренные удары больших настенных часов! Я слышу шум твоей крови, мчащейся по аорте, и твоё дыхание. Мне нравится тихая и спокойная музыка, которую ты слушаешь. Но больше всего я по-прежнему люблю твой голос, песни, которые ты мне поешь, и, конечно, голос папы.
Мне не нравится, когда ты находишься в душном помещении, а особенно когда рядом с тобой курят. Задыхаясь, я начинаю барахтаться — даю тебе понять, что хочу на свежий воздух. У тебя по-прежнему хороший аппетит. Хотя врач разрешает тебе есть далеко не все, порой так хочется соленого или острого! Я думаю, что чуть-чуть можно. Во второй половине беременности твой организм начинает вырабатывать еще больше прогестерона, что может стать причиной появления запоров. Употребляй в пищу больше клетчатки: овощные салаты, заправленные растительным маслом, и черный хлеб грубого помола. Однако постарайся не очень много пить, иначе появятся отеки. Сейчас самое время начать готовиться к родам — поучиться расслабляться. Расслабление связано с правильным дыханием. Давай делать глубокие вдохи через нос, не поднимая плеч, расправляя грудную клетку, а затем медленные, мягкие и расслабленные выдохи. Во время упражнений попробуй сознательно расслаблять все группы мышц, начиная с мышц лица и кончая кончиками пальцев на ногах. Мамочка, пойми, как важно уметь расслабляться, ведь во время предстоящих схваток это единственный способ нам с тобой отдохнуть.
До встречи! Привет папе!
Целую, ваш смешной Карапуз!

30 недель — 210 дней
Мамочка, привет!
Докладываю: неделя пролетела быстро, никаких ЧП не было. Понемногу откладываю жирок про запас и вешу около 1300 г. О себе писать особенно нечего — расту и расту, готовлюсь к рождению. Гораздо важнее нам поговорить о твоем здоровье. Твой организм тоже готовится к родам. Размягчаются хрящевые прослойки между костями твоего таза, чтобы он смог немного раздвинуться, когда я буду проходить через его канал. Поэтому ты чувствуешь потягивание в области крестца и лобка. Ты, наверное, уже не в состоянии быстро двигаться и ходишь вперевалочку, как уточка. Моим костям требуется все больше кальция и фосфора. Тебе обязательно надо есть творог, молоко, сыр, рыбу. А еще тебе полезен порошок из яичной скорлупы. Ты можешь приготовить его сама. Не забывай также принимать комплексные витаминные препараты, созданные специально для беременных и кормящих матерей. Мамочка, опасность развития кариеса во время беременности увеличивается! Старайся утром и на ночь хорошо чистить зубы, а также полощи рот после каждой еды, особенно после сладкого. Купи хорошую пасту с фтором. Пользуйся флоссамн — специальными зубными нитями. Обязательно сходи на прием к стоматологу, чтобы он проверил твои зубы и, если необходимо, их подлечил. Мамочка, как себя чувствуют твои ноги? Если они быстро устают, отекают, а подошвы просто горят, обливай их прохладной водой или делай ванночки для ног с отварами трав, бросив в тазик несколько кусочков льда. Иногда облегчение приносят холодные компрессы на икры. Чаще ложись отдыхать, при этом ноги в приподнятом состоянии укладывай на подушку.
Очень хорошо, если иногда их будет массировать папа.
Очень вас люблю.
Ваш маленький Чижик.

31 неделя — 217 дней
Милая мамочка, здравствуй!
Мой домик, матка, поднимается все выше и уже находится на 5—6 см выше твоего пупка. Увеличилась и окружность твоего живота. За всем этим следит доктор. Кстати, в ближайшее время тебе необходимо его посетить. Возможно, тебе вновь посоветуют сделать УЗИ, чтобы проверить, как я живу, и где находится плацента. Чтобы твой живот не обвисал, матку удерживают сильные круглые связки, которые, как вожжи, притягивают ее к позвоночнику. Помогают им мышцы передней брюшной стенки — именно они являются естественным бандажом, который помогает твоему животу оставаться в правильном положении. Эти мышцы необходимо укреплять — делать специальные упражнения для беременных. Надо ли носить бандаж, который можно купить в аптеке? Если твои мышцы сильны и живот выглядит аккуратно, лучше обойтись без него. Но при обвисании живота или при беременности двойней можно прибегнуть к его помощи. Возможно, к вечеру у тебя слегка отекают ноги. Если при этом артериальное давление в норме, и в моче нет белка, то ничего опасного нет. Просто я уже стал таким большим, что пережимаю вены, затрудняя отток тканевой жидкости от ног. У тебя даже может появиться варикозное расширение вен и судороги икроножных мышц. Чтобы этого избежать, почаще ложись отдыхать с приподнятыми ногами. При этом делай упражнения для ног, например – «велосипед». А еще для улучшения оттока крови от ног полезно — не смейся! — стоять на четвереньках, при этом можно читать, или смотреть телевизор. Обувь должна быть удобной и мягкой на низком каблуке.
Передай моему папе, что я его по-прежнему очень люблю!
Обнимаю, целую, ваш Лапушок!

8 лунных месяцев 32 недели — 224 дня
Дорогая мамочка!
Ура! Наконец-то мои глазки открылись, и я научился ими хлопать! Я продолжаю округляться — откладываю жировые запасы, которые спасут меня от холода, когда я появлюсь на белый свет, и помогут не умереть с голоду в первые дни после рождения, пока у тебя появится достаточного количества молока. Правда, в матке мне становится тесновато, поэтому приходится смирно сидеть, свернувшись калачиком. Порой мне это надоедает, и я начинаю биться в твоем животе. Иногда тебе очень трудно заснуть и никак не удается выспаться. Советую перед сном гулять на свежем воздухе и принимать душ или ванну с ароматической пеной. Мне это очень нравится, ведь после этого твоя кожа начинает дышать и помогает твоим легким снабжать меня кислородом. На ночь выпивай стакан молока с ложечкой меда или успокоительный чай отвара трав. Все это поможет тебе скорее и крепче заснуть. Возможно, у тебя стали видны вены на ногах или появился геморрой. Это, конечно, не очень приятно. Но почему это происходит? Помнишь, я писал тебе, что плацента вырабатывает гормон прогестерон? Он способствует расслаблению мышц в стенках вен, а это может привести к развитию геморроя и варикозному расширению вен. Кстати, сосудистая сеточка иногда появляется и на других участках тела, поэтому в течение дня тебе надо почаще ложиться отдыхать с приподнятыми ногами, а питаться так, чтобы не было запоров.
Ты, наверное, заметила, что когда ты резко встаешь, у тебя иногда кружится голова и темнеет в глазах? Дело в том, что прогестерон, еще и снижает давление. Ничего не поделаешь, надо потерпеть. После моего рождения все это пройдет. Вот, пожалуй, и всё. Привет папе!
Обнимаю вас, ваш Лапушка!

33 недели – 221 день
Дорогая мамочка, здравствуй!
Я продолжаю расти и готовлюсь покинуть твое лоно, ведь до моего рождения осталось менее двух месяцев. Мое сердце стало еще сильнее: за сутки оно перекачивает около 650 л крови. Вот это да! Хочу рассказать тебе о том, что помогает мне расти и развиваться. Самый главный орган, обеспечивающий мою жизнь в тебе, - это плацента. Помнишь, мы уже не раз о ней говорили?
Плацента является источником всех питательных веществ. Именно через нее ты передаешь мне со своей кровью белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. В ней собираются все излишки пищи, то есть она служит своеобразным продуктовым складом. Плацента является моим внутриутробным легким: через нее я «дышу» - получаю кислород и отдаю отработанный углекислый газ. Она же - основной источник необходимой мне воды. Через плаценту мне поступает около 3, 5 л воды в час и почти столько же и выводится.
Плацента – хороший фильтр: здесь проверяется все, что поступает и в мою кровь, и благодаря ей вредные для организма вещества ко мне не попадут. Однако через нее свободно проходят некоторые лекарства, а также алкоголь, никотин и наркотики. Все это может сильно мне навредить и даже представляет угрозу для жизни малыша.
Плацента также защитный барьер, охраняющий меня от инфекций. Она задерживает множество микроорганизмов – в их числе вирусы ОРЗ, гриппа, герпеса, краснухи, гепатита и ВИЧ. Слава Богу, что плацента стоит на страже моего здоровья! Она пропускает в мою кровь особые белки – антитела, которые помогут после рождения справится с атаками микроорганизмов. Свой рассказ я завершу в следующем письме. Передай привет папе.
Очень люблю вас обоих, ваш чудесный крепыш.

34 недели – 238 дней
Милая моя мамочка!
У меня все в порядке – продолжаю расти и развиваться.
Сегодня я закончу свой рассказ о плаценте. По строению она похожа на корень дерева, берущий соки из почвы. Моя почва – это ты. Плацента состоит из15-30 корешков, вокруг которых образуются дольки – котиледоны. В них моя кровь течет по крошечным ворсинкам плаценты, омываемых твоей кровью, из которой я беру все необходимое для моего роста. Если плацента здоровая и крепкая, твоя и моя кровь никогда не смешиваются.
Плацента – настоящая «фабрика гормонов». В ней вырабатывается уже знакомый тебе гормон ХГТ, а также плацентарный лактоген, который готовит твои молочные железы к выработке молока.
За две недели до родов эстрогена становится особенно много. Вместе с простагландинами он размягчает шейку матки. Понятно, что перед родами она должна стать мягкой и легко растяжимой. А вот что касается прогестерона, то его выработка накануне родов значительно сокращается. Как ты знаешь, этот гормон держал матку в расслабленном состоянии и не позволял ей сокращаться , чтобы я ненароком не был выдавлен из нее. Примерно за две недели до моего рождения с матки снимается запрет на сокращения и даже схватки. Ну вот и все. Привет папе.
Люблю, целую, ваш несравненный Бутус.

35 недель – 245 дней
Хотя я поправляюсь на 30 г в сутки, я все еще не выгляжу пухленьким. И все же я очень стараюсь обрасти жирком, чтобы к своему рождению выглядеть, как ангел с картины Рафаэля! В твоем лоне мне стало совсем тесно. Слава Богу, увеличивается объем околоплодных вод: они не позволяют матке сильно меня сжимать.
До родов еще пять недель. Ну что же…придется потерпеть.
Труднее стало и тебе. Матка высоко поднялась и давит на диафрагму и от этого тяжело дышать. К концу беременности у тебя может появится небольшая одышка. Чтобы было легче, чаще ложись отдыхать и носи свободный лифчик. Ближе к родам ты станешь забывчивой и сонливой. Не волнуйся…это все проделки прогестерона. В позапрошлом письме я обещал рассказать тебе о пуповине. Ты уже немного знаешь о ней из моих первых писем. Пуповина похожа на белый блестящий скрученный шнур. Он мягкий, скользкий и эластичный, поэтому его невозможно пережать. Это имеет большое значение, так как через пуповину проходят три важных сосуда – две артерии и вена, по которым от тебя ко мне поступают кислород и питательные вещества и уносится все плохое. После моего рождения пуповина будет продолжать пульсировать и снабжать меня кислородом, пока я сам не начну дышать. Только после этого акушерка двумя зажимами пережмет пуповину и сделает между ними разрез. Это момент физического отделения моего тела от твоего организма. Было бы так хорошо, если бы пуповину перерезал бы мой папа! Но для этого ему придется набраться смелости и присутствовать при родах – поддерживать тебя и меня в этот важный для всех день.
Привет папе, пока!

36 недель – 252 дня
Дорогая мамочка, здравствуй!
Сегодня я хочу рассказать тебе о двух оболочках, которые меня окружают. Это мои первые пеленки. Кстати, меня вместе с ними, плацентой и водичкой, врачи называют плодным яйцом. И действительно, место где я живу, похоже на куриное яйцо, стенка которого состоит из двух слоев – толстой махровой и тонкой пеленки-оболочки. Очень нежная внутренняя оболочка называется амнионом. Она выстилает мое гнездышко и переходит на пуповину. Вторая оболочка, наружная, более толстая, с небольшими ворсинками, называется хорионом. Она переходит на плаценту. Обе оболочки являются стенками плодного пузыря. Амнион постоянно вырабатывает околоплодные воды. Околоплодные воды на 98% состоят из воды. В них также содержится небольшое количество белка, глюкозы, витаминов, гормонов, а также немного чешуек и волосиков с моей кожи и чуть-чуть жировой смазки. Микробов в околоплодной воде нет. Бассейн с околоплодными водами охраняет меня от травм. В этих водах я нахожусь в невесомости. Мне тепло, потому что здесь температура около 37, 5 градусов.
Я восхищен, как дивно все устроил Творец!
Мамочка, мысли, связанные с приближением родов, могут так сильно завладеть тобой, что мой папа почувствует себя покинутым и одиноким. Не забывай о нем, он не меньше чем я, нуждается в твоем внимании, заботе и ласке. Будьте вместе эти последние недели беременности. Я так сильно вас с папой люблю….
Ваша звонкая Птаха.

37 недель – 259 дней
Мамочка!
Это, конечно, хорошо, что я прибавляю в весе, но мне уже стало совсем тесно в твоем лоне и все чаще хочется его покинуть. В этом письме я тебе расскажу, как твоя матка готовится к родам. Матка – это мышца, ее волокна похожи на длинные эластичные нити, которые могут растягиваться и сокращаться. По форме матка напоминает перевернутую грушу. Внутри у нее полость, которая стала моим домом на 40 недель. В нижней части матки, так называемой шейке, имеется узкий канал, длиной 2-3 см. В течение всей беременности он закрыт плотной пробкой из клейкой слизи. Через нее ко мне не попадает ни один микроб, и мое гнездышко стерильно.
Незадолго до родов, шейка матки станет мягкой, откроется и из нее выйдет слизистая пробка. Это означает что вот-вот начнутся роды. Кто же дает сигнал к началу родов? Конечно, наш Небесный Отец. Именно Он определяет день, когда я должен родиться. Я посылаю в твою кровь особые вещества, которые производят изменения в коре твоего головного мозга, оттуда сигналы передаются в подкорку (гипоталамус), а из нее в гипофиз. В результате изменяется твой гормональный фон: резко снижется содержание прогестерона и значительно возрастает уровень эстрогена и окситоцина, то есть происходит запуск «родов».
Мамочка, я люблю порезвиться, когда ты засыпаешься, а когда ты ходишь, я успокаиваюсь.
Может тебе уже снятся сны о том, как ты рожаешь. Молись перед сном. И еще, не забывай говорить ласковые слова моему папе, особенно когда он уходит на работу и возвращается домой. Разреши ему приложить свою ладонь к твоему животу, чтобы ощутить мое шевеление. Я обязательно толкну его ножкой.
Целую, ваш Забияка!

38 недель – 266 дней
Привет, мамочка!
Посмотри на свой пупок: он торчит как пуговка. Это значит, что я уже большой и роды не за горами. Пройдет совсем немного дней, и твоя жизнь подчинится другому ритму. А пока наслаждайся отдыхом, читай книжки, не спеша переделай все мелочи, которые долго откладывала на потом….
Я уже вырос и почти созрел. Пора укладываться головкой вниз – так мне будет легче покинуть твое лоно. Но если я до сих пор лежу попкой вниз, не волнуйся, скорее всего я скоро перевернусь. Хотя некоторые дети благополучно рождаются именно так – ягодичками вперед, но по-научному - в тазовом предлежании!
Сегодня я расскажу тебе о гормоне окситоцине. Именно он, попав в твою кровь, заставит матку сокращаться, то есть вызовет схватки, которые помогут мне выйти на белый свет. После родов этот гормон вернет матке изначальный размер. Тот же самый окситоцин убережет тебя от послеродового маточного кровотечения. И он же вместе с тканевым гормоном простагландином будет помогать молочной железе выделять молоко, когда я начну сосать твою грудь.
На этом я заканчиваю. Роды могут начаться со дня на день. Будь готова, ничего не бойся. С нами Господь. Знаешь, что Он сказал в книге пророка Исаии? «Доведу ли я до родов и не дам родить? говорит Господь. Или давая силу родить, заключу ли утробу? Говорит Бог твой. (Исаия 66:9).
Прочитай это письмо моему любимому папе.
Люблю, целую, ваш малыш.

39 недель – 273 дня
Моя любимая мамочка!
Я сиже «на чемоданах», но роды пока не начинаются. Врачи сказали, что мне следовало родиться еще вчера. Но только Господь знает, когда начнутся роды!
Расскажу о себе. Моя кожа стала розовой, ноготки выросли такие длинные, что их пора подстригать, на ладошках и стопах множество складочек. Если я мальчик, то мои яички уже опустились в мошонку, а если девочка, то подросли большие половые губы. Я могу самостоятельно дышать, сосать и глотать. В общем, нахожусь в «полной боевой готовности».
Мамочка, позволь мне высказать два пожелания.
Первое: я хочу чтобы сразу после рождения меня положили на твою грудь. Для меня очень важен контакт с тобой «кожа к коже». Я впервые смогу ощутить нежное прикосновение твоих рук, наяву услышу твой голос. И конечно, почувствую запах твоей груди.
Второе: я хочу пососать твою грудь уже через несколько минут после моего рождения. Ты увидишь, как старательно я поползу к твоей груди, чтобы ухватиться за сосок и получить первую каплю молока. Какое это будет счастливое мгновение. Мне так хочется, чтобы в эти минуты рядом со мной был мой папа. В твоей груди вот-вот должно появиться молоко. Этим занимаются гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин заставит секреторные клетки молочных желез готовить это чудо – грудное молоко, а окситоцин будет «выжимать» его из груди и поможет мне при сосании. Кстати, эти гормоны называются «гормонами любви», с их помощью Господь будет вкладывать в твою душу любовь ко мне, и эта любовь будет возрастать с каждым кормлением. Целую. Пусть папа тоже готовиться к родам.
Ваше, уже зрелое, солнышко.

10 лунных месяцев 40 недель-280 дней
Милая мамочка!
Я тебе очень сочувствую, ведь тебе сейчас так нелегко. Из-за огромного живота у тебя могут усилиться проблемы со сном. Обрати внимание на удобство постели, на которой ты спишь. Возьми побольше подушек и устрой из них комфортное ложе: подложи подушки под живот и между коленями так, чтобы тебе было удобнее спать. Спать лучше всего на правом боку.
40-я неделя кажется самой длинной. Но она может стать не последней, так как Господь может запустить роды и на пару недель позже. Самое главное, чтобы они начались самопроизвольно, в назначенный Господом срок. Только тогда они пройдут мягкой и ты избежишь сильной боли.
Чтобы немного отвлечься, давай проведем небольшой итог моего пребывания в тебе. Мое тело от стадии оплодотворенной яйцеклетки (зиготы) пережило 45 циклов клеточного деления. Из одной-единственной клеточки я превратился в разумное существо, созданное по образу и подобию Божьему. Сколько же времени продолжалась беременность? Внутриутробный период моей жизни составил 9 календарных или 10 лунных месяцев - это 40 недель или 280 дней (врачи допускают колебание от 266 до 294 дней). За время беременности ты прибавила в весе от 9 до 16 кг.
Ой-ой-ой….начинаются схватки. Периодически матка крепко охватывает меня и продвигает к выходу. Она очень старается помочь мне покинуть твое лоно. Мамочка, извини, мне не до письма. Схватки становятся все сильнее и возникают все чаще. Начинай молиться за успешный исход родов. Я уверен, что все закончится хорошо, Господь нам поможет. Зови скорее папу. Я ничего не боюсь, и не бойтесь вы. До встречи. Ваш храбрый малыш.

Последнее письмо малыша.
Мои дорогие мамочка и папочка!
Вот и пролетели 9 месяцев ожидания Чуда. Это Чудо - я маленький человечик, который сейчас мирно посапывает у вас на руках и тихонько улыбается своему счастью.
Я знаю, что ваши сердца замирают от любви ко мне. Вместе мы славно прожили прекрасных и первых 40 недель моей жизни. Теперь вам предстоит познакомиться со мной по-настоящему: рассмотреть мое тельце, ручки и ножки, внимательно вглядеться в личико, услышать мой голос. Пройдут годы и я стану взрослым. Я постараюсь раскрыть свои таланты. Принести много пользу людям. Настанут времена, когда вы будете нуждаться в моей заботе и поддержке. Тогда вся любовь, которую вы мне дали, возратится к вам с избытком.

|1 неделя беременности...Пока что Ваш малыш - это в большей степени идея, чем реальный организм. Его праобраз (точнее, половина праобраза) - это одна из многих тысяч Ваших яйцеклеток, находящихся в своей "колыбели" - яичниках. Вторая же половина праобраза (отцовская) еще даже не успела оформиться в зрелый сперматозоид (это произойдет примерно через две недели). Ждем.

|3 неделя беременности...Яйцеклетка и сперматозоид встретились в маточной трубе. В результате их слияния образовалась зигота - первая и самая главная клетка Вашего будущего ребенка. Все последующие 100 000 000 000 000 клеток его организма являются дочерьми зиготы! Зигота начинает делиться, одновременно путешествуя по маточной трубе по направлению к Вашей матке. Через трое суток после оплодотворения зародыш состоит из 32 клеток и по форме похож на ягоду шелковицы. К концу этой недели число клеток возрастет до 250, форма будет напоминать полый шарик с диаметром 0,1 - 0,2 мм.Теперь ученые назвали бы Вашего будущего малыша бластоцистой.Бластоциста разрушает маленькие участки слизистой оболочки и других тканей матки, как бы "вырывая" для себя небольшую "норку", после чего уютно в ней устраивается. Кстати, при этом в окружности "норки" возникают микроскопические кровоизлияния, о которых говорилось чуть раньше.Процесс внедрения называется имплантацией. И если имплантация прошла успешно, то развитие зародыша поднимается на новую ступень - теперь его "снабжение" будут обеспечивать Ваши органы и системы, а не скромные запасы питательных веществ, сделанные яйцеклеткой.В период от оплодотворения до имплантации разные повреждающие воздействия могут нарушать либо все, либо ничего. В первом случае зародыш погибает, во втором - находит резервы для исправления повреждений (если в дальнейшем не будет неприятных сюрпризов, то не останется даже следов от этих повреждений).

|4 неделя беременности....То, что происходит на этой неделе, является чрезвычайно важным для плода.В это время активно развиваются так называемые внезародышевые органы.Их три - хорион, амнион и желточный мешок. Наверное, эти названия мало о чем Вам говорят.Но без этих "скромных", неизвестных широкому кругу людей органов невозможно дальнейшее развитие малыша. Вот почему природа отвела целую неделю на их экстренную "сборку", снизив при этом темпы развития клеток самого зародыша.Если говорить очень кратко о задачах, выполняемых внезародышевыми органами, то это - обеспечение питания, дыхания, биохимической поддержки и всесторонней защиты Вашего малыша. Хорион впоследствии превращается в плаценту , а амнион - в плодный пузырь, о котором мы тоже поговорим позже.Интересно, что над созданием этих органов отцовские гены работают активнее, чем материнские. Извечная задача мужчины - обеспечить жизнь и защиту тех, за кого он несет ответственность, проявляется даже на генетическом уровне (образно говоря, сперматозоид "ведет себя как настоящий мужчина", хотя представляет собой только одну-единственную клетку мужского организма).Что же касается самого Вашего малыша - сейчас он напоминает плоский диск, состоящий из нескольких слоев. Каждому слою суждено стать прародителем разных органов и тканей.Но все это - в недалеком будущем.

| 5 неделя беременности...На этой неделе зародыш претерпевает значительные изменения.Во-первых, меняется его форма - теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик длиной 1,5 - 2,5 мм. Сейчас врачи назвали бы малыша эмбрионом.В течение этой недели появятся зачатки печени и поджелудочной железы.Начинается закладка верхних дыхательных путей - гортани и трахеи, а также закладка сердца.Происходит частичное смыкание (закрытие) нервной трубки (пока еще только в средних ее отделах).Нервная трубка - это праобраз центральной нервной системы поэтому ее своевременное закрытие является событием немалой важности.Немалую роль в этом событии играет принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).И еще одно примечательное событие: на этой неделе у эмбриона появляются гонобласты - предшественники его (или ее) сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря - Ваш малыш уже несет в себе праобразы Ваших же будущих внуков и внучек! Удивительно, не правда ли? И очень напоминает принцип конструкции всемирно любимой чудесной игрушки - русской матрешки

| 6 неделя беременности...На этой неделе в организме Вашего малыша произошло много великих свершений! Но, безусловно, самых главных новостей две.Первая - его сердце бьется! При использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения крошечного сердечка, которое находится в теле длиной всего 4 - 6 миллиметров!Вторая - произошло полное закрытие нервной трубки. Не малую роль в этом сыграла принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).Кроме того, появляются зачатки ручек и ножек, начинается формирование отдельных частей внутреннего уха и гортани. Интенсивно развивается плацента (детское место) - специальный орган, который в дальнейшем будет отвечать за дыхание, питание, защиту плода, а также - за выработку гормонов.

|7 неделя беременности..Малыш подрос - сейчас его длина составляет 7 - 9 мм.Есть успехи в развитии пищевода и трахеи, передней стенки живота.Только начинается формирование тонкой кишки и грудины.Закладывается корковая часть надпочечников - очень важной эндокринной железы, помогающей человеку в тяжелейших ситуациях.Интенсивно развивается головной мозг.У эмбриона можно четко различить головной и тазовые концы.На этой неделе есть и "потери" - исчезает правая пупочная вена. Остается одна только левая.Сразу хотим успокоить - это совершенно нормальное явление и тревоги оно вызывать не должно.Малыш все еще напоминает космического пришельца больше, чем человека. Однако это явление временное. И пусть Вас не пугает "хвост" эмбриона. Смеем Вас уверить - врядли существует человек, у которого в свое время не было такого же хвоста. На 10-й неделе "хвост" исчезает.

|8 неделя беременности...Идет "дошлифовка" формирования сердца - совершенствуются перегородки между его отделами. Улучшается сообщение сердца с крупными кровеносными сосудами.Желудок перемещается книзу и оказывается на своем месте - в брюшной полости.Начинается процесс "снабжения" мышечного слоя желудка нервными элементами (это необходимо для того, чтобы впоследствии пища правильно проходила через полость желудка).Происходит закладка слюнных желез.Активно развиваются кости и даже суставы. Идет процесс формирования верхней губы (отдельные ее части начинают тесно сближаться).Если у Вас мальчик, то на этой неделе идет формирование его яичек.Ультразвуковое сканирование, проведенное на этой неделе, позволило бы различить не только головной и тазовый концы зародыша, но и определить, где у него "спина", а где - "живот".Можно было бы увидеть позвоночник и даже "глаза" (говоря медицинским языком - глазные бокалы).Думаете, это просто? Смеем Вас уверить, что нет.Ведь длина Вашего малыша от "макушки" до "ягодиц" - всего лишь 8 - 11 мм!

| 9 неделя беременности....Идет интенсивное развитие головного мозга - на этой неделе начинается формирования мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений).Происходит закладка мозговой части надпочечников.Наверняка Вам доводилось хотя бы раз слышать слово "адреналин".Так вот этот гормон вырабатывается как раз мозговой частью надпочечников.Уже можно различить лицо Вашего малыша. Подбородок еще прижат к груди.Активно формируются конечности: идет укрепление костей, намечаются суставы, а также пальцы кистей и стоп.На этой неделе возможны первые самопроизвольные движения!Малыш подрос еще - его длина от "макушки" до "ягодиц" около 13 - 15 мм.Вес - примерно один-единственный грамм.Примите поздравления - это Первый Грамм массы Вашего наследника или наследницы!

|10 неделя беременности....Ваш малыш входит в новый период своего развития - фетальный. Теперь он называется плодом. И к этому моменту у него - огромное количество достижений! Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Практически "готова" диафрагма - перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Начинают формироваться наружные половые органы. Исчезает "хвост".Только что началось развитие молочных зубов (которые начнут прорезываться на первом году жизни).Малыш с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (или, по-другому - околоплодными водами). Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл.Она практически прозрачна. Глаза малыша широко открыты, но сказать, "видит" ли он что-либо или нет, нельзя.Сам плод весит уже около 4 граммов, его длина от "макушки" до "ягодиц" - 27 -35 мм. Если он касается маточной стенки - то может от нее оттолкнуться! Хотя Вы, разумеется, этого не почувствуете.

| 11 неделя беременности....Растем! Вес малыша уже около 7 граммов.Внешний вид плода все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги (поскольку и развиваются быстрее).Очень впечатляют размеры головы. Однако не волнуйтесь - к моменту родов эти диспропорции практически исчезнут (ведь сколько-то лет и месяцев назад Вы сами выглядели почти также). На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп.Из "новостей": начинается образование радужки (так называют часть глазного яблока, по цвету которого мы обычно судим о цвете глаз человека...

|12 неделя беременности....Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров).Кишечник тоже пробует свои силы - на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу по направлению от ротовой полости к ... сами знаете, чему. А не наоборот.Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно - ведь вес Вашего малыша составляет примерно 13 - 14 граммов, а общая длина - 9 см!

| 13 неделя беременности....Много важных событий происходит на этой неделе. Сформировались все двадцать молочных зубов ( только ждут момента, чтобы прорезаться).Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.Плод весит примерно 28 граммов.

| 14 неделя беременности...Длина плода теперь - 12,5 см.Малыш уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Он также "тренируется" в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад.Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин - гормон, очень важный для обмена веществ и роста.

| 16 неделя беременностиМалыш продолжает с Вашей и Божьей помощью неутомимо трудиться над своим совершенствованием.Теперь его ушные раковины (то, что в обиходе называют "ушами") располагаются почти на своем месте. Раньше они находились ниже (т.е. ближе к шее). Еще один штрих к портрету - практически полностью сформированные ногти.Что касается работы почек и мочевого пузыря, то и тут отмечается прогресс - практически каждые 45 минут малыш вносит "вклад" в состав околоплодных вод. Растет координация движений рук и ног. Да и сам малыш прибавил в росте - его длина уже почти 16 сантиметров!

| 17 неделя беременностиМасса плода - приблизительно 140 граммов.Никаких новых структур на этой неделе не сформировалось. Зато малыш учится пользоваться всем, что у него есть.В частности - уже может реагировать на громкие шумы, возникающие неподалеку от Вас. Согласно некоторым научным работам, при использовании ультразвукового сканера можно увидеть как плод изменяет свою двигательную активность после того, как специальный динамик, помещенный рядом с брюшной стенкой матери, начинает подавать звуковые сигналы.А это значит, что пришло время активного эстетического развития Вашего малыша.Начиная с этой недели, устраивайте "концерты по заявкам слушателей". Исполнитель подойдет любой. Пойте сами, под аккомпанемент или без него.Пробуйте разный репертуар - от народных до популярных песен. Привлекайте папу - если не хочет петь, то пусть декламирует стихи, или просто "разговаривает" с малышом.Голос отца должен попасть в память ребенка еще задолго до рождения.Активно используйте возможности аудиоаппаратуры. И хотя сейчас Вашему малышу еще очень трудно оценить красоту и гармонию музыкальных звуков и тонов, начинайте без промедления - позже Вы получите огромное удовольствие от игр с ним. Ведь через пару месяцев Вы будете иметь дело с настоящим знатоком и ценителем, при этом весьма взыскательным (его толчки и пинки в ответ на предложенную к прослушиванию "программу" будут очень красноречивыми).

| 18 неделя беременностиОбщая длина малыша - уже 20,5 см! Его (или ее) вес - почти 200 граммов. Продолжается укрепление костей плода. Сформированы фаланги пальцев рук и ног, и на них уже появился узор, который и обеспечивает неповторимость отпечатков пальцев!

| 19 неделя беременностиРост продолжается. На этой неделе плод весит уже около 230 граммов. Если у Вас девочка, то она уже имеет примитивные яйцеклетки в своих яичниках. По сути дела, это Ваши будущие внуки и внучки!На теле плода появляются пушковые волосы (лануго). Ими покрывается все тело малыша. Эти нежные волоски исчезнут незадолго перед рождением. Иногда у новорожденных малышей сохраняются остатки лануго на ушах и некоторых частях лица.Сформировались уже зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных зубов.

| 20 неделя беременностиИз слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка плода. Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые участки тела Вашего малыша.Предназначение этого вещества - защищать кожу плода. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного.Вы уже можете судить о том, спит Ваш малыш или бодрствует по степени его двигательной активности.Теперь вес плода составляет около 290 граммов, а длина - примерно 25 см.

| 21 неделя беременностиВаш плод еще перемещается внутри матки как ему вздумается.Это значит, что сегодня он может бодрствовать вниз головой, завтра утром - спать параллельно поверхности пола, а к ужину - подпереть своей головой дно матки.Ваши ощущения при этом нисколько не волнуют самозабвенно кувыркающегося потомка. Обычно плод останавливается в каком-то из этих положений (акушеры называют их предлежаниями) в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободные перемещения до гораздо более позднего времени.Сейчас Ваш малыш весит около 370 граммов.

| 22 неделя беременностиПлод продолжает расти и готовить себя к жизни вне матки. На этой неделе есть приобретение - у Вашего парня или девочки появились брови!Вес плода - примерно 420 граммов, а длина - 27,5 сантиметров.

| 23 неделя беременностиНогти Вашего малыша практически полностью сформированы. Пушковый волос темнеет. В кишечнике появляется первый кал, (называется меконий)вес плода на этой неделе - примерно 510 граммов.

| 24 неделя беременностиПлод продолжает запасать бурую жировую ткань под кожей. Бурый жир обладает высокой энергетической ценностью - при его сгорании в организме образуется большое количество тепла и АТФ (специального вещества, обеспечивающего все процессы нашей жизнедеятельности).Новорожденные дети, особенно родившиеся раньше срока, очень плохо удерживают постоянную температуру тела. В результате они очень чувствительны к переохлаждению, которое для них смертельно опасно.В частности, ребенок, родившийся преждевременно на этой неделе беременности, практически не имеет шансов выжить. В тех редких случаях, когда врачам удавалось ценой неимоверных усилий выходить такого новорожденного, он вынужден был находиться в специальном теплом инкубаторе 13 - 14 недель!Вот почему Ваш малыш так активно занят накоплением бурого жира.Вес плода на этой неделе - около 600 граммов, а длина - 30 сантиметров.

| 25 неделя беременностиМалыш растет не по дням, а по часам! Его вес около 700 граммов. Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы

| 26 неделя беременностиВаш маленький слышит все, что происходит внутри и вокруг Вас. Отчасти он мог это делать и раньше, но теперь это все выглядит на порядок выше.Побалуйте наследника! Ведь раньше ему приходилось преимущественно слушать биение Вашего сердца и урчание Вашего кишечника, а из бытовых звуков - шум воды в ванной, пылесос, урывками - разговоры, музыку и диалоги героев "Санта-Барбары".Сейчас самое время Вам вместе с ним послушать Моцарта и Вивальди, Чайковского и Штрауса. Не забывайте и современников - есть в продаже компакт-диски с записью музыкальных тем и песен, ставших хитами в наше время, специально аранжированные для детей. Например, "Нежные песни любви" и т.д. Подойдут и записи естественных звуков природы.Вообще, это можно делать и раньше. Однако ни у кого сомнений нет, что именно так Вы и поступали!На этой неделе малыш "тянет" уже под 800 граммов, а длина его - 32,5 см.

| 27 неделя беременностиКожа Вашего малыша выглядит очень морщинистой из-за постоянного пребывания в водной среде. Это исчезнет за несколько недель до родов.Вес малыша сейчас - чуть больше 900 граммов.

| 28 неделя беременностиВаш малыш обзавелся ресницами!Если у Вас мальчик, то на этой неделе отмечается опускание его яичек в мошонку (до этого они находились в брюшной полости).Длина плода на этой неделе - 35 см, а вес чуть больше килограмма.Малыш, преждевременно рожденый на этой неделе уже имеет достаточные шансы на выживание при использовании современных медицинских технологий.

| 29 неделя беременностиПлод занят подготовкой к рождению и внеутробной жизни. Он уже научился более или менее регулировать собственную температуру тела. За выработку красных кровяных шариков в его организме уже полностью отвечает костный мозг. Малыш выделяет в околоплодные воды почти пол-литра мочи ежедневно!Шевеления плода теперь, вероятно, приобретают несколько иной характер. На смену диким кульбитам приходят толчки и пинки локтями и коленями. Это закономерно, поскольку плод уже достаточно большой и в матке ему тесновато.Попробуйте сами контролировать состояние малыша, подсчитывая эти движения.Вес плода - примерно 1150 граммов

| 30 неделя беременностиМалыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.Теперь Вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда - бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активно, и наоборот - чрезмерно оживляется в моменты, когда у матери буквально "слипаются глаза". Однако это вовсе не показатель того, что у плода бессоница.Если у Вас имеются сокращения Брэкстона-Хикса (о них мы писали ранее), то используйте их для тренировки навыков, полученных в Школе Материнства (при психо-профилактической подготовке к родам). Ваше тело интенсивно готовится к родам. Плод, конечно, обращает внимание на эти маточные сокращения, но вреда ему они не приносят.Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.

| 31 неделя беременностиЕсли Вам придет в голову мысль, что Ваша одышка после прогулки или даже в покое может повредить ребенку - гоните ее прочь. Плацента делает все, чтобы малыша это не касалось.В это время зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань, поэтому сама кожа принимает розовую окраску (ранее она была ближе к красной). Ногти достигают кончиков пальцев (почти).Вес плода - около полутора килограммов.

| 32 неделя беременностиС личика малыша исчезло большинство морщин. На голове - приличное количество волос. Вес набирается невероятно быстро ( 900 граммов за последний месяц!).Сейчас плод "тянет" уже около 1кг 700 граммов. Его/ее рост - 40 см.

| 33 неделя беременностиСейчас малыш обзавелся особым веществом - сурфактантом. Оно помогает самостоятельно дышать ребенку после родов, потому что не дает спадаться легким малыша во время выдоха. Недоношенные дети, рожденные на этой неделе, имеют гораздо меньше проблем с дыханием.Сейчас малыш весит около 1 кг 900 граммов.

| 34 неделя беременностиВес плода - примерно 2 кг 200 граммов.Хотя на этом сроке возможна значительная вариабельность веса плода. Причем все это может быть вариантом нормы. С этого момента малыш будет набирать примерно 220 граммов еженедельно. Длина плода - около 45 см.Все органы и системы существуют и функционируют достаточно давно, однако продолжается "дошлифовка" отдельных систем (нервной, мочеполовой и др.)

| 36 неделя беременностиМалыш, как обычно, продолжает расти. Вес - примерно 2 кг 400 граммов, длина - 45 см.Как уже говорилось, вес ребенка на этом сроке может значительно колебаться (в зависимости от наследственных и внешних причин). Обычно врач, тщательно ощупав живот беременной, делает некоторые замеры и затем высчитывает предполагаемый вес новорожденного по несложной формуле. Вы должны знать, что это только весьма приблизительное значение, хотя во многих случаях оно действительно совпадает с реальным весом новорожденного

| 37 неделя беременностиПлод совершает дыхательные движения. Во время вдоха в его легкие попадает амниотическая жидкость, которая затем выводится во время выдоха. Временами малыша беспокоит икота.Постарайтесь запомнить ощущение движений плода внутри Вашего тела. Пройдет еще немного времени, и, поверьте - Вы будете по ним скучать!

| 38 неделя беременностиМалыш прибавляет в весе в среднем около 28 -30 граммов в день и продолжает интенсивно готовиться к жизни вне матки.Кстати, Вы решили как его назвать? Если нет, то поторопитесь!

| 39 неделя беременностиПервородный стул, называемый меконием (помните?) обычно появляется в течение первых суток после рождения ребенка. Это замазкообразное вещество темного цвета, похожее на деготь. Примерно у одной трети плодов меконий отходит перед родами прямо в околоплодные воды.Чаще это случается из-за кислородной недостаточности, которую плод может испытывать в поздние сроки беременности. С околоплодными водами меконий может попадать в плодные легкие. Однако не беспокойтесь - если в Ваших околоплодных водах будет обнаружен меконий, то врачи в родильном зале проведут специальное мероприятие, называемое лаважем. Это делается для того, чтобы очистить бронхи малыша и уменьшить риск осложнений в периоде новорожденности.

| 40 неделя беременности...Ваш организм долго готовился к этому моменту. И вот он настал. Хотя надо отметить, что эта дата может все же оказаться не совсем точной. В действительности только 4% женщин рожают точно в рассчетный срок. Около 98% беременных рожают в пределах 1 - 2 недель до или после рассчитанной даты.И все - дальше начнется полная радостей и забот новая жизнь - жизнь с Вашим малышом.

Было проведено несколько исследований, которые показали огромный положительный психологический эффект УЗИ с объяснениями доктора на дополнительном экране для беременной и записью исследования на видеокассету. Многие вещи трудно понять. Но всегда можно увидеть какую-нибудь узнаваемую картинку, ручку, ножку, профиль, половые органы. Это здорово. И не надо этого боятся. Понимание ультразвуковых изображений плода дает большую психологическую поддержку будущим родителям. Очень важным моментом является приход на исследование с мужем или близкими родственниками. На этой страничке хотелось бы показать удивительное внутриутробное развитие плода как это видно на УЗИ. Многие женщины приходят с видеокассетами и потом смотрят фильм дома много раз. Они знакомятся со своим ребенком, до него даже можно дотронуться, но пока только на мониторе. Так же большое положительное впечатление это оказывает на отцов, т.к. УЗИ для них это единственный контакт с ребенком.

При УЗИ беременность можно увидеть на 1-3-й день задержки месячных, когда в матке определяется плодное яйцо в виде черненького пузырька. Между тем уже произошло много событий. В середине цикла яйцеклетка соединилась со сперматозоидом и образовалась зигота, или оплодотворенная яйцеклетка. Пошел отсчет человеческой жизни, но пока внутриутробный. Из слияния двух клеток от матери и отца получится многоклеточный уникальный организм. Яйцеклетка начинает делиться спустя несколько часов после проникновения в нее сперматозоида,. Через неделю комочек из 100 клеток, напоминающий шелковицу (морула), опускается в матку и в течение следующей недели прочно прикрепляется к стенке при помощи пальцевидных отростков, ворсин (имплантация). Ворсины проникают в сосуды матки, где получают питательные вещества и кислород. В течение второй недели после зачатия завершается процесс имплантации (вживление в стенку матки) развивающегося зародыша. Появляется амниотическая полость (пузырек с жидкостью) вокруг эмбриона, что и обнаруживают при УЗИ на 3-й неделе после зачатия. Эмбрион получает питание и кислород из крови матери. Эмбрион уже есть, но мы его еще не можем увидеть. Клетки продолжают делиться и «специализироваться» - образуется три слоя клеток из которых сформируются разные части тела ребенка. Из одного слоя произойдет нервная система, из другого внутренние органы, из третьего – кости и мышцы.

Однозначно определить количество плодов возможно в 5 недель 4 дня после начала последних месячных, когда видны эмбрионы и желточные мешочки. Видно два пузырька – это желточные мешки. Эмбрионы «приклеены» к этим пузырькам и еще невидны, сердце еще не бьется. Видно отсутствие перегородки. Это эмбрионы из одной оплодотворенной яйцеклетки. Они будут одно-яйцевыми близнецами и только однополыми.

Разно-яйцевая двойня в 9 недель беременности. Четко видна толстая перегородка между плодами. Такую двойню врачи называют ди-хориальная, так как у них у каждого свой отдельный мешок и плацента. Было оплодотворено две яйцеклетки разными сперматозоидами. Поэтому плоды могут быть разнополыми. Они уже во всю шевелятся и не дают друг другу покоя.

При помощи цветной допплерометрии видно, как работает сердце плода в 5 недель 4 дня, оно только недавно начало качать кровь. Эмбрион с помощью своего кровообращения начинает формировать плаценту, которая на протяжении всей беременности будет доставлять питание от матери плоду. Сердце начинает сокращаться с частотой 60-90 ударов в минуту, затем на протяжении месяца частота нарастает до 180 ударов а затем снижается до 140-160 ударов в минуту.

На этой фотографии виден пузырек – это желточный мешок. К нему прикреплен эмбрион (стрелочки), сердце уже бьется. Размер эмбриона 5 мм, 6 недель беременности от начала последних месячных. Через неделю появятся первые шевеления.

На этом фото эмбрион чуть ниже, шарик выше – это желточный мешок. Вокруг – плодный пузырь, где плод плавает. Размер эмбриона 5мм. Появляется выпуклость, где находится сердце. Сокращения сердца можно увидеть и услышать при ультразвуковом исследовании. Ямочки по сторонам головы станут ушами, так же имеются темные уплотнения, которые станут глазами. Появляются зачаточные рот, нижняя челюсть и глотка. На теле видны бугорки, которые станут костями и мышцами. Так же видны почки верхних и нижних конечностей, которые к концу 7-й недели будут уже похожи на ручки и ножки. От спинного мозга отходит «хвостик». Но при УЗИ мы можем видеть только что-то похожее на семечку и биение сердца внутри эмбриона.

Эмбрион 13мм в 7 недель беременности. Он еще скрученный и с «хвостиком». Всегда при УЗИ можно увидеть шевеления. Хорошо виден эмбриональный мозг (стрелки).

8-9 недели

(рост 9-26мм)

Формируется лицо. Более отчетливо видны глаза. Формируются хрусталики глаз. Имеется рот и язык. Формируются ручки и ножки. Исчезает «хвостик». Развиваются внутренние органы. Сердечно-сосудистая система плода полностью функционирует.

10-14 недели (вес 50-100г., рост 4-13 см)

Плод полностью сформирован. Имеются все органы, мышцы, конечности, кости и зачатки зубов. С этого момента плод растет и созревает. Хорошо развиты половые органы и на самом современном оборудовании в 13 недель можно увидеть пол плода. Ребенок очень активно двигается, крутится, кувыркается, переворачивается. Открывает ротик, заглатывает околоплодную жидкость. Испытывает недавно обретенные способности.

Именно в этот период могут иметь место врожденные нарушения, если заложен фактор, способный оказывать неблагоприятное воздействие на формирование определенного органа в критический период его развития. Однако после того как орган правильно сформирован, на его развитие уже нельзя повлиять сколько-нибудь серьезно. Теперь эмбрион хорошо укрепился в матке и вероятность выкидыша очень мала. Все гормоны, необходимые для нормального течения беременности, отныне вырабатываются плацентой, которая также отвечает за поступление в организм плода питательных веществ, кислорода и удаление отработанных продуктов обмена.

На этой фотографии половые органы еще не сформировались. Плоды все похожи на мальчиков в 9-10 недель. В 12 –13 недель беременности уже можно определить пол плода. Черный кружок – это мочевой пузырь. То что торчит, из этого через две недели сформируются половые органы или мальчика или девочки.

15-22 недели (вес 100-500 грамм, рост 15-25 см)

Ребенок быстро прибавляет в весе. Тело становится более пропорциональным. Лицо выглядит более человеческим, имеет разные выражения. Начинают расти волосы, брови и ресницы. Глаза закрыты. Под прозрачной кожей видны кровеносные сосуды. Растут ногти и плод может крепко сжимать в кулак пуповину или другую руку. Примерно с 22-х недель ребенок покрыт очень тонкими и мягкими волосами – лануго, которые исчезают после рождения. С 17 по 22 недели обычно беременные слышат первые шевеления. Некоторые женщины, особенно повторно родящие, могут слышать первые шевеления в 14-16 недель. Функционируют пищеварительная и мочевыделительная системы.

23-30 недель (вес в 23 недели 550 грамм и набирает каждую неделю по 150-200 грамм) Ребенок очень активно шевелится и отвечает на прикосновения и звуки. От очень громкого звука ребенок вздрагивает. Плод постоянно заглатывает околоплодную жидкость и усваивает большую часть содержащейся в ней воды, а так же прогоняет не всосавшиеся частички до толстого кишечника. Это способствует нормальному развитию кишечника. Мочеиспускание происходит так же в околоплодную жидкость. Ребенок икает, и беременная может слышать ритмические вздрагивания. Икота развивает дыхательную мускулатуру, помогает работе сердца и почек. Появляется режим сна и бодрствования. Часто этот режим отличается от режима беременной. Когда вы ложитесь спать, ребенок начинает толкаться. Будущий папа может уже услышать сердцебиения, приложив ухо к животу – нужно только найти правильное место. Плод покрыт белым, жирным веществом - первородной смазкой. Это защищает кожу плода от околоплодных вод. Примерно в 26-28 недель ребенок открывает глаза. Глаза почти всегда голубые. Цвет глаз приобретает разный оттенок в течение первых дней после рождения. С 28 недели плода называют жизнеспособным. Это означает, что он имеет шанс выжить, если родится. Ребенок окружен вибрациями и звуками: шум движущейся по сосудам матери крови, биение своего сердца и сердца матери, урчание ее кишечника, ее голос, который отдается во всем теле. Другие звуки проникают из окружающего мира, а громкие звуки могут заставить сердце плода биться быстрее. Со временем плод учится распознавать закономерности в окружающих его звуках и может различать голоса родителей, особенно матери.

31-40 недель (в 31 неделю вес плода 1500 грамм и набирает каждую последующую неделю по 200г)

Ребенок становится более пухленьким, кожа становится менее морщинистой и более гладкой. Исчезают пушок на коже и первородная смазка. Обычно после 32-й недели ребенок лежит головой вниз. Продолжается отложение подкожного жира, что делает его пухленьким.

Ногти теперь касаются кончиков пальцев. У мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Легкие секретируют жировое вещество сурфактант, которое поможет раскрыться легким с первым вдохом.

Достаточно легко прощупываются различные части тела ребенка. Где ноги, там Вы слышите удары, или нащупываете острые пятки, которые залазят и бьют Вам под ребро, если ребенок правильно лежит. Попа выпазит с противоположной от ног стороны, под другим ребром. Икоту вы чаще чувствуете внизу живота, гле находится тело ребенка.

Примерно к 37-39 неделе, как правило, происходит опускание головки ребенка в полость таза, что является подготовительным этапом к родам. Когда головка опускается, появляется ощущение легкости в результате снижения давления на вашу диафрагму.

Содержание книги

Как пользоваться этой книгой

Несколько слов о безопасном сексе

Глава 1. Секреты чудесного секса

Глава 2. Как готовиться к встрече

Глава 3. Замечательная прелюдия

Глава 4. Оральные развлечения

Глава 5. Основное блюдо

Глава 6. Все упрятано в голове

Приложение. Безопасный секс

Как пользоваться этой книгой

1. Можно, конечно, прочитать эту книгу от корки до корки или просматривать по настроению в поисках чего-то особенно интересного. Но в любом случае внимательно прочитайте первую главу. Без этих пяти "Секретов Чудесного секса" советы не будут действенными.

2. Не стоит, пожалуй, показывать эту книжку мужчине. Ведь вам, конечно же, захочется сделать ему сюрприз, порадовать его новыми секретами как бы экспромтом, а не тогда, когда он этого ждет.

3. Возьмите мои советы за основу, фантазируйте и ищите свои собственные, самые приятные для вас варианты.

4. Не задумывайтесь о том, почему я предлагаю, чтобы женщина доставляла удовольствие мужчине, а не наоборот. Как женщина чувственная и любящая, вы наверняка уже знаете, что в настоящем, истинном сексе важнее не получать, а отдавать, особенно если вы поймете, что все ваши выдумки не только нравятся вам, но и побуждают мужчину искать новые способы доставить вам удовольствие. Порой мужчина даже не подозревает, каким прекрасным любовником он может быть, пока ему не подскажет этого сексуальная любящая женщина.

5. Помните, достаточно любить его и себя и вовсе не обязательно каждую ночь изобретать что-то новое и сверхъестественное, чтобы доказать, что вы богиня Любви. Вы и без этого Богиня!

Несколько слов о безопасном сексе.

Как ни печально, времена совершенно безопасного секса давно миновали. Да, пенициллин и другие антибиотики защищают нас от некоторых венерических болезней, но от СПИДа защиты нет. Так что сегодня от хорошего любовника или любовницы требуется еще и ответственность за свое здоровье и здоровье своего партнера от этих серьезных заболеваний.

Один из путей надежной защиты - полное воздержание. Но, думаю, вы согласитесь, что это не самый приятный путь, а главное, без него вполне можно обойтись. Если вы поддерживаете интимные отношения только с одним мужчиной по крайней мере последние десять лет, и ни ему, ни вам не делали внутривенных уколов или переливания крови, вы можете совершенно спокойно сводить своего мужчину с ума в постели 203 дня в году или сколько вам захочется. Уверена, что это относится почти ко всем замужним парам. Но есть множество способов преспокойно насладиться страстным безопасным сексом даже и с совершенно новым партнером. Не пожалейте времени на то, чтобы познакомиться получше и убедиться, что вы оба беспокоитесь о своем здоровье и благополучии. Не стесняйтесь произнести нечто вроде: «Со всеми этими жуткими разговорами о СПИДе я, честно говоря, побаиваюсь ложиться в постель с кем-то, кого знаю не слишком долго, надеюсь, и ты так же на это смотришь. Хочу, чтобы мы оба чувствовали себя совершенно спокойно и расслабились, так что давай немного поговорим об этом». Вы поделитесь своей обеспокоенностью, расскажете друг другу о здоровье, об опыте сексуальной жизни, выясните, не было ли введения наркотиков внутривенно, и о том, как вы собираетесь обезопасить друг друга от возможного заражения. По крайней мере всегда пользуйтесь презервативами. Пусть они станут непременной частью вашего интимного ритуала. А может быть, вы оба решите подождать, пока будут готовы результаты анализов на вирус ВИЧ, который и вызывает заболевание СПИДом.

Может быть, это прозвучит немного цинично, но своевременная забота о здоровье значительно лучше запоздалых сожалений. СПИД лечению не поддаётся, а его исход почти всегда летален.

Определить, заражен ли СПИДом им ваш партнер, чрезвычайно сложно. Он и сам может не знать об этом. Помните только, что активная сексуальная жизнь и внутривенные уколы значительно повышают степень риска.

Есть множество книг, в которых рассказывается о венерических заболеваниях и о том, как предохраниться от них, и я советую прочесть одну-две, чтобы иметь обо всем этом представление. Общие сведения о венерических заболеваниях вы найдёте в конце и в «Приложении» в конце этой книги. Вооруженные этими знаниями, вы сможете принимать вполне обоснованные, разумные решения относительно своей интимной жизни и определять, какие меры предосторожности необходимы. Пусть это тоже станет способом узнавания друг друга и началом взаимной заботы. Будьте хитрой, твердой и уверенной. А потом - вперед, к наслаждениям. Близость с мужчиной, с которым вы чувствуете себя уютно и в безопасности, величайшее в мире наслаждение.

Глава 1.

Секреты чудесного секса.

"Самая чувствительная эрогенная зона - в сознании".

Ричард Алан Миллер

Много лет назад я была знакома с девушкой Джоаной. Многое в ней было мне непонятно. Выглядела она совершенно обычно, и красотой фигуры не отличалась - угловатая, непропорциональная, с крошечной непривлекательной грудью, широкими бедрами и довольно странной манерой держаться. Она была приятна в общении, но и только. Ничем особен­ным она не выделялась. Обычная речь, ничего сексуального в движениях. Но мужчины, причем мужчины интересные, так и вились вокруг нее. А те немногие, которым удавалось затащить Джоану в постель, совершенно теряли голову после того, что вначале казалось им проходным увлечением. Несмотря на свою внешнюю неприглядность, Джоана была чрезвычайно сексуальна. Так в чем же был ее секрет?

Мужчины на мой вопрос отвечали туманно: "Не знаю. В ней есть что-то очень сексуальное", "Тебе кажется, что ты с тигрицей", "С Джоаной я чувствую себя настоящим мужчиной, которого очень хотят", "Она так стонет", "Меня никто так не жаждал, обо мне никто так не заботился".

Тогда я спросила Джоану. "3наешь, - начала она, - так было далеко не всегда. Дурнушка, свиданий мне никто не назначал. В те редкие моменты, когда я оказывалась в постели с мужчиной, я просто не знала, что делать. Но встретился один, который относился ко мне, как к богине любви. Для него я была самая желанная женщина на свете, и один мой взгляд сводил его с ума. В постели я узнала от него много о своем - и его - теле. Как они двигаются, что чувствуют, как они прекрасны. И с тех пор я полюбила свое тело за то, какую радость оно мне давало, не смотря на все его недостатки. Я научилась видеть изумительную красоту и замечательную силу мужского тела. Я стала по-другому смотреть на себя, и то же сделали мужчины - они тоже стали смотреть на меня иначе. Мне кажется, они читали мои сексуальные мысли и хотели стать их частью. Через год я рассталась со своим волшебником, но эротические чувства, которые он пробудил, сохранились. Мне кажется, мужчины и хотят меня потому, что я сама знаю, какая я желанная, я чувствую это".

Все, вроде, логично, но слишком уж просто. Чтобы быть сексуальной, достаточно просто чувствовать себя такой? Что ж, можно стать прекрасной любовницей, просто подумав, что ты ею уже являешься? А как же техника? А возбуждающее тело? А все эти хитрости и трюки? И нужен ли опыт с опытными мужчинами? Неужели сексуальная привлекательность - "сексапил" - таится в твоей голове?

Я решила провести эксперимент. Гуляя однажды днем, я ушла в одну из любимых своих фантазий. Представила, что живущий по соседству великолепный мужчина страстно и жадно берет меня. Я "чувствовала" его жаркое дыхание, тепло рук, которые жадно гладили меня, "слышала" ласковые слова, которые он мне нашептывал. Он говорил, какая я красивая и сексуальная, как я возбуждаю его. И я представила, что для него я самая сексуальная женщина на свете.

Придя вдруг в себя и вернувшись к реальности, я заметила, что встречные мужчины улыбаются мне, подмигивают или просто смотрят с интересом. Похоже, на губах у меня играла призывная улыбка, казавшаяся им соблазнительной.

Со временем я усовершенствовала свою технику. Перед выходом на "соблазнение мужчины" я стала читать эротические рассказы или разглядывала фотографии обнаженных мужчин. Порой я любовно поглаживала себя, приговаривая, какая я красивая, какая нежная у меня кожа, как сексуально я выгляжу, и вспоминала, какая я умелая и смелая в постели. Когда я выходила на улицу, все мужчины как завороженные смотрели на меня, со мной пытались знакомиться, мне назначали свидания.

Конечно, я понимала, что рано или поздно мне придется решить важный и трудный вопрос: будет ли мужчина, с которым я пересплю, и после этого считать меня привлекательной? Или поймет, что моя внешняя сексуальность обещает больше, чем я могу дать?

Несколько месяцев у меня был замечательный друг - Майкл. И вот однажды я поняла, что пришло время "большой ночи". Как я к ней готовилась! Я долго ласкала и ублажала себя перед свиданием. Прочла свои любимые, самые возбуждающие сцены из "Любовника леди Чаттерлей", пересмотрела все самые откровенные картинки, представляя, что я сама делаю все изображенное на них. Я представила себе, что все мужчины умоляют продлить удовольствие, называют меня самым сексуальным двуногим существом.

Когда приехал Майкл, я была уже так возбуждена, что не могла отвести от него ни взгляда, ни рук. Пришлось сдержаться, потому что мне хотелось продлить все это на весь вечер. Мое настроение передалось Майклу. Наше возбуждение нарастало.

Добравшись, наконец, до квартиры Майкла, мы сорвали одежду друг с друга, и я говорила и делала вещи, которые никогда не говорила и не делала раньше, - ужасно возбуждающие, страстные, бесстыдные вещи. Все получалось естественно, а Майкл был как дикое животное в клетке: он рычал и царапался, сгорая от желания. Несколько часов мы целовались и ласкались, потом дико любились, сначала в кровати, потом на полу и, наконец, в душе. Майкл сказал, что ничего подобного он в жизни не испытывал. То же чувствовала и я. Мой сексуальный эксперимент сработал!

Так я раскрыла первый "Секрет Чудесного секса".

Секрет 1.

Чувствуй себя сексуальной - и ты будешь ею.

Я не шучу. Попробуйте сами. Многие великие философы утверждали, что человек таков, каким представляет себя. Это же относится и к сексуальности.

Неважно, что не хватает шика, стройности или чувственности, неважно даже, что вы не ощущаете себя сексуальной в этот момент. Просто сохраняйте свой сексуальный образ. Очень скоро вы почувствуете себя сексуальной, а значит, и станете ею. Вы будете излучать теплые, возбуждающие волны, которым не может противостоять ни один мужчина. Он даже не заметит ни маленького роста или слишком широких бедер, ни излишнего веса или худобы. Он будет видеть в вас созданную специально для него богиню любви и секса. А вы, в своем сексуальном настроении, будете вести себя естественно и этим возбуждать его. Ваше прикосновение будет источать электричество. От одного вашего взгляда его температура и кое-что еще тут же поднимутся.

Чудесный секс начинается не с тела в целом или с вагины. Чудесный секс начинается с головы!

В последующих главах я поделюсь с вами многими чисто техническими приемами, с помощью которых можно свести мужчину с ума в постели, но помните, что успеха можно достичь, только если существуете вы - новая и сексуальная. В конце концов, все пять секретов Чудесного секса сводятся к одному - вы должны сделать себя неотразимой богиней секса.

Секрет 2.

Излучайте сексуальную уверенность.

Второе правило Чудесного секса тесно связано с первым и также основано на создании сексуального образа. Естественно, все это зарождается в вашем сознании.

Наиболее важной и привлекательной чертой любого человека считается ее или его уверенность в себе. Даже изумительно красивая женщина не заинтересует мужчину, если она стесняется говорить или смотреть ему прямо в глаза, или чувствует себя неловко из-за большой красивой груди или бедер. Ее поведение и слова - верный показатель, что с ней не стоит знакомиться ближе, потому что она сама считает себя неинтересной. Но уверенная в себе женщина, даже если у нее, извините, есть недостатки, всегда привлекательна.

Почти все мужчины, которых я просила вспомнить самую сексуальную женщину в их жизни, отмечали эту черту - уверенность в себе. Они говорили: "У нее такая уверенная манера держаться"; "Лиз знала, что хороша, и это чувствовалось в каждом ее движении"; "Так здорово, когда не приходится преодолевать ее страхи и неуверенность в себе"; "Нельзя сказать, что Крис очень красива, но так и искрится сексуальностью. Ее уверенность в себе очень возбуждает".

Так что забудьте об этом несчастном дюйме лишнего сальца на бедрах. Если груди маловаты, попробуйте гордиться ими, потому что они ну-просто-фантастически чувствительны или потому, что нежно-розовые соски так маняще стоят. Однажды я призналась любовнику, что считаю свои груди слишком маленькими и собираюсь сделать операцию. Что было! "Ты что, - он просто задохнулся от возмущения, -ты имеешь в виду эти замечательные крохотные грудки, которые так замечательно светятся при луне? Нет, дорогая, не трогай их!" И тут же потащил меня домой, чтобы часами целовать и ласкать эти крошечные грудки. И теперь я точно знаю, что именно эти грудки, "которые так замечательно светятся при луне", возбуждают мужчину больше, чем все остальное во мне. И я горжусь и радуюсь, когда позволяю наслаждаться ими.

Узнайте и полюбите свое тело, каждую его складочку, каждый изгиб - ведь именно оно и составляет ту неотразимо сексуальную женщину, которой так восхищаются мужчины. Поверьте в то, что именно вас видит каждый мужчина в самых смелых своих мечтах, и он тоже поверит в это. Если вы будете вести себя как самая интересная, самая привлекательная женщина в городе, мужчин будет притягивать к вам как магнитом. А оказавшись, наконец, в постели, сохраните уверенность, что сможете свести его с ума. И вам это удастся!

Секрет 3.

Сконцентрируйтесь на нём.

Женщины, профессионально занимающиеся сексом, прекрасно знают самый верный и быстрый способ возбудить в мужчине желание. Они полностью переключают свое внимание на него и только на него. Так почему бы не воспользоваться опытом специалистов?

Забудьте об утренней размолвке с начальством, не тратьте впустую время и силы на размышления о том, достаточно ли удачно растрепаны волосы или где эффектнее выглядит ваша рука - на его колене или на локте. Обратите все свое внимание только на него - на его мощную грудь, на мускулистые бедра, на шаловливый пенис. Пусть он почувствует себя центром вашего мира. Пусть поверит, что вы сгораете от страсти к нему.

Когда вы забудете о себе и полностью сконцентрируете свое внимание на нем, вы обнаружите вдруг, что вроде бы непроизвольно делаете изумительные и невероятно возбуждающие вещи. Они сами придут, и вы будете делать именно то, что он от вас ждет, но не потому, что вы их тщательно отобрали из известных вам и обдумали, и не потому, что вы обязаны это делать, - вы будете просто хотеть этого.

Забудьте о себе и сконцентрируйтесь на его удовольствии. Что сделать, чтобы он почувствовал себя желанным? Расслабленным? Сексуальным? Умиротворенным? Возбужденным? Таким, что вы никак не можете им насладиться? Ласкайте его, целуйте бесконечно. Оближите его с ног до головы. Говорите, какой он красивый, сильный, твердый, неотразимый, сексуальный, замечательный любовник... Что с ума сходите от желания... Да ведь так оно и есть на самом деле. Забудьте обо всем, полностью отдайтесь достижению сладостной цели - доставить ему удовольствие, и вы получите даже больше, чем он!

Внимательно следите за реакцией на ваши ласки, чтобы делать именно то, что ему больше всего нравится. У каждого мужчины свои "горячие" точки и возбудители. Узнайте, где они, и ласкайте, ласкайте. Научитесь определять степень удовольствия, чтобы знать, что делать подольше и побольше. В моменты особенно сильного возбуждения его дыхание становится учащенным, напрягаются мышцы живота, яички становятся тверже, набухают соски. Он может стонать или рычать, вздрагивать или конвульсивно изгибаться. Изучите все пристрастия своего мужчины, чтобы играть на нем, как на прекрасно настроенном инструменте. Ваша музыка доставит вам обоим неописуемое удовольствие. В один прекрасный день ваш мужчина поймет вдруг, что только вы в целом мире знаете, как доставить ему удовольствие. И он станет приходить еще и еще. А чем больше вы даете, тем больше получаете сами.

Секрет 4.

Делайте ему то же, что он делает вам.

Запомните, какие части и уголки вашего тела он ласкает чаще всего и как он делает это, а потом сделайте то же с ним. Если он нежно, едва касаясь губами, целует веки, поцелуйте и вы. Если он двумя пальцами поглаживает и пощипывает ваши соски, у него они тоже, скорее всего, очень чувствительны, и он ждет, что вы поласкаете их. Даже не сознавая этого, чисто подсознательно мужчина своими ласками показывает, какие ласки он хотел бы получить от вас. И вы можете это с успехом использовать.

Не надо сразу же повторять его движения. Подождите до следующего раза и лишь тогда удивите его вашим глубоким знанием его тайны сексуальных желаний. Как по волшебству или по велению какого-то шестого сексуального чувства, вы будто прочитаете его мысли и сделаете именно то, что вынесет его на самую вершину наслаждения. Ему останется только поражаться, как хорошо вы его знаете.

Секрет 5.

Сексуальность - дар священный.

Ваша сексуальность уникальна - другой такой нет ни у кого в мире. Ни одна другая женщина не выражает свое желание так, как это делаете вы. Никто больше не умеет, как вы, одновременно брать и давать, быть мягкой и жесткой, нежной и грубой.

Ощущение вашей кожи, стоны, изгиб шеи, страсть в глазах, аромат возбуждения - все только ваше, исключительное и уникальное. Ни одна другая женщина так не стонет, не чувствует, не пахнет. Никто так не двигается. И нет другой, которая отвечала бы на ласки любовника так, как это делаете вы. Ни у кого больше кончик языка не умеет так грубо и сладко лизать его соски. Ни одна другая женщина не превращается в нежнейший шелк от единственного прикосновения его руки.

Ваша сексуальность неповторима, потому что вы сами неповторимы. Это ваш способ выражения основной жизненной силы, энергии, которая порождает новую жизнь. Это одна из самых мощных, вечных и созидательных сил на свете. И этой огромной силой вы можете управлять, наслаждаться и преподносить её как чудесный, священный дар. Если вы посмотрите на себя и на вашу сексуальность с этой стороны, она станет еще сильнее и соблазнительнее. Вы станете излучать яркий, дразнящий свет, способный буквально зажечь все вокруг.

А если вы отдадите должное и уникальной сексуальности вашего партнера, он будет чувствовать себя, как обожаемый король. На самом деле, разве можно устоять перед женщиной, с которой ты чувствуешь себя самым сексуальным, самым желанным существом на свете? Перед женщиной, которая видит в тебе нескончаемый источник наслаждений? С вами он чувствует себя олицетворением мужской сексуальной силы; волшебником, способным доставить и достойным получить неизведанные доселе наслаждения; богом секса, затеявшим игру с неутомимой богиней. Против такого не устоишь!

Эти пять "Секретов Чудесного секса" составляют надежный фундамент, на котором вы можете построить прекрасное здание интимной жизни. Без них даже самые изощренные выдумки покажутся механическими и просто грубыми. Так что запомните эти секреты.

Секрет 1.

Чувствуй себя сексуальной - и ты будешь ею.

Секрет 2.

Излучай сексуальную уверенность.

Секрет 3.

Сконцентрируйся на нем.

Секрет 4.

Делай ему то же, что он делает тебе.

Секрет 5.

Сексуальность - дар священный.

Чудесный секс начинается в голове. Если вы создадите сексуальность и желание в своем сознании, вы вскоре обнаружите их "живьем" в своей постели. Вы очень скоро сами начнете изобретать свои способы свести мужчину с ума в постели, но для начала предложу вам 203 уже проверенных совета.

Глава 2.

Как готовиться к встрече.

"Тело свое люблю только рядом с твоим.
Ты обновляешь его, делаешь юным, живым.
Мышцы играют, и нервы поют, как струна.
Очи раскрыты - с любовью глядят на тебя.
Нравится мне, что и ты подо мною другая."

Э.Э.Камингс

Чудесный секс сам собой не возникает. Нужны подготовка и опыт. Вы должны узнать и полюбить свое тело, проверить, на что оно способно, напрячь мышцы, которыми придется пользоваться. Вы должны быть уверены в себе и в своем теле.

Если хоть что-то в вашем состоянии не устраивает вас, постарайтесь устранить причину беспокойства. Но помните, вовсе не обязательно быть в идеальной физической форме (никто в ней не бывает), чтобы насладиться чудесным сексом. Обязательно другое -чувствовать себя удобно, настроить нервы и мышцы, которым предстоит напряжение, потому что именно от них будет зависеть степень влечения и удовольствия, которого вы со своим партнером сумеете достичь. Эта настройка вовсе не так скучна, как кажется. Она сама по себе действует очень возбуждающе. Ну что ж, начнем!

Познай себя.

Больше всего мужчины возбуждаются, когда видят, как сильно действует на вас то, что они делают. Они должны быть уверены, что сводят вас с ума. Единственный способ сделать так, чтобы он возбуждал вас, а следовательно, и себя (что за прелестная задача!), -это заранее узнать, где и как "включается" ваша страсть. Здесь очень к месту древняя мудрость "...познай себя...". Если вы недостаточно знакомы со своим телом, сейчас же займитесь исследованием.

Разденьтесь донага и встаньте перед зеркалом. Рассмотрите себя всю. Не судите - ваша цель познание, а не критика. Особое внимание обратите на идеальные линии грудей. Сравните их - они разные. Насладитесь изумительным цветом сосков. Вглядитесь в совершенные линии талии и бедер, в припухлость живота, сильные ноги. Поставьте еще одно зеркало, чтобы получше рассмотреть стройную, узкую спину и зовущие выпуклости пониже. Рассмотрите всё-всё, как будто вам предстоит рисовать по памяти это прелестное тело. Представьте себе каждую часть тела в движении. Попробуйте взглянуть на себя глазами мужчины.

Теперь проверьте, что происходит, когда вы себя трогаете. Погладьте себя в самых нежных местах, подуйте на кожу, проведите по ней грубой тканью, подразните перышком. Полижите места, до которых можете дотянуться. Слегка поцарапайте ногтями. Гладьте, массируйте, тискайте себя. Постарайтесь достать все места, каждый уголок и складочку. Так вы узнаете, что вам приятнее всего.

Поиграйте с грудью. Массируйте их ладонью круговыми движениями. Потяните за соски. Покрутите их двумя пальцами, потрите чем-нибудь грубым, мягким, жестким, гладким, холодным, теплым. Следите, как они набухают и встают. Посмотрите, как переливаются и трепещут груди. Они умеют краснеть и покрываться гусиной кожей. Представьте себе, как может реагировать мужчина на их вид и прикосновение. Как их будет трогать мужчина. Потрогайте так же. Обследуйте все свое тело, следя за собой, чувствуя все, что происходит, и представляя, как увидит всю эту красоту мужчина, что он будет чувствовать, как реагировать.

Станьте на колени над зеркалом и рассмотрите внимательно половые органы. Раздвиньте большие губы, рассмотрите цвет их и форму, потрогайте и запомните ощущение. Исследуйте клитор и вход во влагалище, запомните их размер и положение. Обратите внимание, какие они гладкие, нежные, запомните все выпуклости и впадинки, твердость мышечного кольца вагины. Медленно вводите палец в вагину, ощупывая стенки но кругу, пока не дойдете до немного шершавой поверхности шейки матки. Потрогайте ее влажный и теплый "ротик". Сдавите палец мышцами влагалища. Между прочим, мужскому пенису тоже очень нравится такое сосущее движение.

Извлеките палец и потрите им снаружи. Поднимитесь к клитору и погладьте его круговыми движениями. Одним пальцем, двумя, тремя, всей ладонью. Нажимайте сильно, мягко, настойчиво, дразняще, медленно, побыстрее. Становится ли клитор больше? Меняется ли его цвет? Появился ли в вагине сок? Приятно ли вам вложить палец и одновременно ласкать клитор? Прижимать и потягивать его пальцами? Что вам хочется с ним делать, чтобы было еще приятнее?

Мастурбация хороша тем, что, доставляя приятные минуты, помогает сохранять в форме мышцы вагины и обнаружить места, которые сильнее вас возбуждают. Как только вы сами найдете эти сокровенные точки, вы сможете показать их мужчине. Ничто так не возбуждает мужчину, как вид прекрасной женщины, извивающейся от удовольствия под его пальцами и губами. Так что мастурбируйте с фантазией и исследуйте все возможности вашего тела. Вы можете даже кончить таким образом.

Вот несколько советов начинающим познавать собственные эрогенные зоны:

Посмотрите на себя в зеркало. Убедитесь, что видите все.

Введите в себя мастурбатор или любой предмет в форме пениса - огурец, свечу, морковку, пластиковую упаковку от шампуня и т. д. Не пользуйтесь только стеклянными предметами.

Массируйте клитор вибратором и проведите им по всей вагине. Введите вибратор. Кстати, вибратором можно ласкать и соски.

Это непросто, но если вам удастся сделать так, чтобы на клитор падала струя воды из крана, вы испытаете поразительное ощущение. Гибкий душ безгранично расширяет ваши возможности с сексэкспериментами.

Лаская гениталии, не забывайте и о грудях. У многих женщин соски напрямую связаны с половыми органами. Потягивайте соски, сжимайте их, тискайте, проведите по ним грубой тканью или чем-нибудь твердым. Все это увеличит возбуждение.

Возбуждайте себя разглядыванием изображений обнаженных мужчин или женщин или тех и других вместе. Читайте эротическую литературу. Про себя называйте все органы и действия своими словами, представьте, что вы говорите так с вашим партнером.

Вложите в себя кубики льда или вишни, виноград, кусочки банана, дольки апельсина. Дайте разгуляться воображению.

Чем больше вы узнаете о своих сексуальных аппетитах и желаниях, тем лучше вы сможете научить мужчину доставлять вам удовольствие, а это, в свою очередь, доставит удовольствие ему. А чем вы приятнее делаете себе, чем сексуальнее себя чувствуете, тем быстрее вы окажетесь с ним в постели.

Мужской пенис возбуждается еще сильнее, проникая в теплую нежную влагу вагины, а движение еще более усиливает возбуждение. Вагина не просто удобное вместилище для "меча любви", она - чувствительные ножны со своими собственными способностями и возможностями. Вы можете доставить мужчине невыразимое удовольствие, научившись сжимать мышцу вагины. Я имею в виду мышцу "крестцовый бугор" (Pubococcygeus), сокращая которую можно приостановить мочеиспускание. Она же сокращается при оргазме. Обжимание этой мышцей пениса доставит вам обоим незабываемое удовольствие. Попробуйте ввести в себя три пальца и сжать эту мышцу. Теперь понятно? Как и любая другая, эта мышца тем сильнее, чем чаще напрягается. Достаточно напрягать ее 25 раз в день, чтобы ваша вагина стала чрезвычайно сексуальной.

А вот еще одно упражнение. Вставьте в себя мастурбатор, вибратор, свечу или что-то похожее и постарайтесь сидя удержать его там без помощи рук. Попробуйте пройтись. Теперь ложитесь на спину и постарайтесь вытолкнуть предмет из себя. Тренируйтесь, пока не научитесь с силой выбрасывать мастурбатор из вагины. Сначала вы удерживаете его внутри, потом выстреливаете. Только представьте себе, что будет ощущать мужчина!

Теперь вы готовы перейти к мужчине и попробовать свести его с ума в постели или еще где-нибудь одним из 203 способов.

Психологическая подготовка

Голова - наиболее мощная эрогенная зона вашего тела. Всегда помните - ваш настрой, ваше ощущение сексуальности, ваши замечательные возбуждающие выдумки рождаются в голове. Вспомните, как возбуждает одно воспоминание о том, как вы гладили грудь или спину мужчины, как он сосал ваши соски или как Ричард Гере целовал Дебору Вингер в "Офицере и джентльмене". Так же и он возбуждается, вспоминая вашу прелестную, теплую, сочную вагину, или как вы целовали его за ухом вчера ночью, или что происходило на экране в прошлый вторник. Воображение - самый сильный возбудитель. Так что если хотите стать экспертом в сексе, научитесь прекрасному искусству чувственной любви. Подбросьте ему возбуждающую идею, от которой он станет сам не свой, ослепнет от страсти, от желания обнять вас, пусть он вспомнит что-то такое, от чего пенис будет рваться из брюк. Расшевелите его воображение, и вы оба насладитесь сладостными плодами сладострастия.

1. Расскажите ему о самомассаже, о том, как сжимается вагина, обо всех милых "извращениях", которым вы предавались, ожидая его. Устройте маленький спектакль.

2. Покажите "развратные" картинки. Больше всего мужчин возбуждают любящиеся женщины и крупные снимки, где видны все детали. Такие картинки легко найти в "развлекательных журналах для мужчин", или в эротических книжках вроде "Бессонных ночей" Гельмута Ньютона (мужчины считают их неотразимыми), "Японских ночей" (репродукции эротических гравюр), "Эротических рисунков Фрагонара" (элегантные и сладострастные французские любовники XVIII века), или в чем-то вроде альбомов индийской храмовой скульптуры с их немного искаженными, но очень эротическими позами.
Можете сказать, что увидели кое-что интересное и хотели бы знать его мнение об этом.

3. Покажите свои эротические фотографии. Их может сделать подруга.

4. Отправьте ему свою фотографию в обнаженном виде - без записки, без обратного адреса - просто вы, голенькая.

5. Попросите его сфотографировать вас. Играйте нежную кошечку, будто вы позируете для "Плейбоя" или "Пентхауса".

6. Сфотографируйтесь вдвоем в самой откровенной, возбуждающей позе - вы гладите его возбужденный орган, а он лижет соски или что-то в этом роде.

7. Почитайте вместе что-нибудь эротическое. Но не берите романтические вещи. Ему больше понравится что-то с быстро развивающимся сюжетом.

Попробуйте, к примеру, "Мужчина и девушка", "Любовные утехи" Анн-Мари Виллефранч, "Венерин треугольник" Анаис Нин, "Жемчужина" - сборник викторианских эротических рассказов, любые книжки издательства "Блэк Кэт" или рассказы в "Плейбое" и "Пентхаусе".

8. Запишите на магнитофон ваше свидание. Потом включите эту запись, когда захотите возбудить его второй или третий раз. Еще лучше записать все это в обрамлении "Болеро" Равеля. Это так вдохновляет.

9. Напишите любовную и очень откровенную записку и положите в карман его пиджака или брюк, а еще лучше - среди страниц его любимого журнала.

10. Возьмите напрокат пару порнофильмов и посмотрите их вместе. Лучше всего для этого подходят "Глубокое горло" ("Deep Throat"), "Женские мечты" ("Illusion of a Lady") - самый, пожалуй, артистичный; "Зеленая дверь" ("Тhe Grееn Dооr").

11. Телефон тоже может стать отличным возбудителем. Позвоните ему неожиданно - в рабочее время или когда он уехал в командировку - и расскажите, как вы хотели бы провести с ним ночь. Или скажите, что он самый сексуальный мужчина и что вы просто сгораете от желания почувствовать его в себе. Можно сказать (или действительно делать это), что вы лежите в постели и представляете себе, как он покусывает вас, трогает, целует во все места, и это так приятно (при этом хорошо бы еще и постонать немного или подышать страстно). Рассказывайте все в мельчайших подробностях, дойдите до самого сладкого, а потом неожиданно повесьте трубку. Он еще долго будет пребывать в состоянии крайнего возбуждения.

12. Прекрасно подходит для психологического возбуждения короткий, но очень сексуальный разговор на людях - в ресторане, на приеме, в очереди за билетами в кино или на концерте. Посмотрите ему прямо в глаза и совершенно ровным, нормальным голосом, чтобы никто из окружающих даже представить себе не мог, о чем вы говорите, подробно расскажите ему, что вы собираетесь сделать с ним позже. Потом мило улыбнитесь и переведите разговор на другую тему. Не забудьте исполнить обещание.

13. Предложите купить вам сексуальное нижнее белье или что-нибудь из кожи. Все это можно найти в каталогах "Victoria's Secret" или "Frederic's". Примерьте при нем обновку.

14. Пообещайте купить ему трусики с прорезью для его замечательного инструмента и расскажите, что вы собираетесь делать, когда он будет их носить. Купите и сделайте, как обещали.

15. Пошлите по почте эротическое белье с записочкой, как вы собираетесь его использовать.

16. Пригласите в оперу или на балет, наденьте вечернее платье, а перед началом спектакля признайтесь, что "забыли" надеть белье, и под платьем ничего нет. Пусть он промечтает об этом весь вечер.

17. Отправьте цветок, но нечто эротическое - орхидею, парадизку, тигровую лилию. Приложите любовную записку.

18. Одно из самых сильных эротических средств - запах сока вашей вагины. Мужчины любят грубо шутить о схожести с запахом рыбы и вчерашней селедки, но если вы содержите себя в идеальной чистоте, чудесный аромат вашей естественной смазки может стать сильнейшим возбудителем. Аромат "жаждущей женщины" предназначен для привлечения противоположного пола.

Пользуйтесь этим. Перед свиданием воспользуйтесь своими бесплатными "духами" - помажьте за ушками, шею, между грудей. Он, пожалуй, и не поймет, почему не может оторвать от вас ни рук, ни губ.

19. Вообще, запахи и ароматы - очень сильное средство возбуждения. Ароматы вашего тела, запахи в комнате, аромат простыней - все это действует на мужчин возбуждающе. Клеопатра пользовалась ими виртуозно. Вы - Клеопатра. Чувственный аромат роз (это женский аромат) или жасмина (мужской), сандала, белого имбиря, мускуса возбуждающе действует на эрогенные зоны мужчины. Можно принять ароматизированную ванну или зажечь благовония в комнате.

20. Поделитесь с ним своими фантазиями, пусть самыми невероятными. Уже то, что вы фантазируете на эротические темы, возбудит его - ведь это значит, что вы страстная женщина, которой нравится думать о сексе и у которой есть эротическое воображение. Расскажите все в мельчайших деталях и предложите все это осуществить. Можно, конечно, начать с самых скромных экспериментов и постепенно перейти к более откровенным.

21. Спросите, фантазирует ли он на такие темы. Пусть расскажет, а вы внимательно слушайте и старайтесь не показать, что вы шокированы. Такие разговоры - вещь глубоко интимная и возбуждающая, поэтому будьте терпеливой и внимательной. Потом расскажите, как сильно возбудил вас его рассказ, и предложите попробовать. Такое предложение, скорее всего, приведет его в восторг.

Любовное гнёздышко.

Обстановка, в которой вы предаетесь любви значит, пожалуй, не меньше, чем техника секса и само действие. Потрепанная мебель, скучная обстановка - и свидание тоже будет скучным и неинтересным. Французские куртизанки в годы правления Людовика XIV - Короля-Солнце - обращали особое внимание на создание чувственной, эстетичной атмосферы для приема своих высокопоставленных любовников. Иногда они даже полностью меняли всю обстановку, обивку и шторы, заказывали постельное белье и благовония в зависимости от вкуса любовника. Куртизанка старалась создать обстановку, которая возбуждала бы все чувства мужчины: эротические картины или скульптуры - для зрения; благовония и духи - для обоняния; лакомые, сочные фрукты и тонкие вина - для вкуса; нежные ткани - для осязания. Они создавали такую накаленную атмосферу чувственности, что каждый мужчина раскрывался полностью и буквально совершал чудеса.

Воспользуйтесь опытом этих великих чаровниц и откройте для себя и своего возлюбленного новый мир эротических наслаждений. Помните, что все вокруг должно возбуждать и его чувства, а не только ваши. Потребуется, конечно, проявить наблюдательность и хорошо подумать. Обратите внимание на вещи, которые возбуждают его больше всего, и воспроизведите их в вашем "любовном гнездышке".

В разделе "Психологическая подготовка" мы говорили о способах возбуждения мужчины с помощью эротических изображений и звуков. Теперь обратимся к созданию постоянного потока чувственности с помощью обстановки.

22. В ключевых точках спальни развесьте японские гравюры, красивые эротические фотографии, поставьте статуэтки. В какой-то момент вы можете предложить попробовать одну из изображенных позиций.

23. Домашние растения, если их много, могут вызвать у мужчины реликтовое воспоминание о джунглях, включить его базовые, первобытные инстинкты.

Срезанные цветы создадут романтическую атмосферу. А как приятно ласкать друг друга цветочными лепестками...

24. Меховое или мохнатое покрывало тоже возбуждает чувственность. Все ткани и вещи в спальне должны быть приятными на ощупь, чтобы их хотелось коснуться. Очень подходят для этого мягкий шелк, сатин, бархат, толстые ковры, мягкие стулья с пышными сиденьями, большие подушки. Все это напоминает вашу нежную кожу и пробуждает желание потрогать ее.

25. Включите тихую, чувственную музыку. Хорошо бы, конечно, предварительно узнать, что он предпочитает - классику, мягкий рок? А может быть, шум моря? И записать целую кассету. А теперь обратите все свое внимание на него - не на музыку.

26. Пусть в комнате царит аромат мускуса или цветов, что ему больше нравится, но при этом пахнуть должно чистотой и свежестью. Как только в его сознании эти запахи станут ассоциироваться с вашими жаркими свиданиями, вы сможете пользоваться ими в любом месте и в любой обстановке, и они будут неизменно возбуждать его.

27. Полезно всегда иметь охлажденное вино. Его приятно пить до, во время и после любовных игр. Прекрасно восстанавливают силы мужчины свежие фрукты, которые, кстати, служат и неплохим возбудителем (о чем расскажем в главе 3). Время от времени можно устроить пикник в постели.

Лучше если все можно есть руками. Надеюсь, вы справитесь, если вспомните первую сцену фильма "Том Джонс". Не забудьте о салфетках!

28. Очень важен выбор освещения. Ни в коем случае не зажигайте ярких ламп, но оставьте достаточно света, чтобы он мог видеть вашу зовущую и жаждущую красоту и самое прекрасное, чувственное и возбуждающее, что происходит между мужчиной и женщиной. Мужчинам нравится видеть отражение страсти на женском лице, ритмичное колыхание грудей, покачивание бедер, собственную плоть, исчезающую в сладкой глубине вашей вагины.

Так зачем же лишать его (да и вас!) такого сильного возбудителя?

Но помните, свет должен быть мягким. Лучше всего, естественно, свечи (предпочтительнее большие, обычные свечи, может быть, ароматизированные), но и при помощи лампочек вы можете создать замечательные эффекты, включив красную или розовую, синюю или даже зеленую. Выбрав цвет, оставьте эту лампу и добавьте пару свечей.

29. Нет ничего лучше застекленной стены или хотя бы очень большого зеркала рядом с кроватью или на потолке - нет ничего более возбуждающего, чем смотреть на любящуюся пару, когда вы -половина ее.

30. Кровать должна быть настолько просторной, чтобы перекатываться по ней вдвоем; стойкой, а главное, бесшумной, чтобы выдержать жаркую битву двух тел; и достаточно мягкой, чтобы в ней можно было с удобством провести много часов.

Никогда не приглашайте мужчину в неубранную постель. И помните - простыни должны быть совершенно свежими! Удобно иметь в постели много маленьких подушечек. Приятнее всего мягкие хлопчатобумажные простыни и пододеяльники, хотя, конечно, можно попробовать и атласные для каких-то очень уж специальных случаев. Постель должна быть такой, чтобы мужчина чувствовал себя совершенно расслабленным и немного избалованным.

31. Рядом с кроватью разложите вес необходимое -презервативы, кремы, полотенце, салфетки, колпачок или другое противозачаточное средство, эротическую литературу и картинки и любые эротические игрушки и предметы, которые могут понадобиться: вибратор, перья, шелковый шнур, мастурбатор и т. д., чтобы не отвлекаться на поиски в самый интересный момент.

32. Мужчинам нравится, когда замечают, что' они любят. Поэтому постарайтесь потрафить его слабостям. Если он любит черный цвет, сделайте черные бархатные наволочки. Любит виноград - подайте в постель хорошую гроздь.

Обожает ласкаться перышком - соберите перья всех размеров и форм. Такие маленькие знаки внимания к его личности еще сильнее распалят желание.

"Нежданные" приключения.


Теперь, когда вы превратили свою спальню и райский уголок и немного развлеклись в нем, настало время выбираться из него. Свидания в одном месте в одно и то же время могут вскоре наскучить. Действительно, страстный любовник постарается освежить многолетнюю любовную связь, предложив свидание в необычном месте и в непривычное время. Даже простая смена комнаты добавит возбуждения вашим встречам. Мужчинам нравится разнообразие. И вы вполне можете удовлетворить его стремление к новому, соблазнив его в каком-то непривычном или экзотическом месте. Можно выехать за город, а можно и просто совершить все в укромном уголке, где каждую секунду вас могут застать.

Такое неожиданное или "опасное" свидание действует очень возбуждающе и стоит любых усилий и неудобств. Вспомните, с каким удовольствием любились в полосе прибоя Берт Ланкастер и Дебора Кер в "Отсюда - в вечность". Или эротическую сцену в пустой квартире в "Последнем танго в Париже". А "подстольные" ласки Воррена Бити в "Шампуни"?

Такие моменты создать несложно, и они навсегда сохранятся в памяти вашего любимого.

33. Самый простой способ немного сменить обстановку - это перейти в другую комнату. Соблазните его, когда вы смотрите телевизор в столовой. Вот это широкое кресло подойдет просто прекрасно. С кресла можно сползти на ковер. А комната для гостей? Разве там плохо? Или гостиная, где стоит обеденный стол? Ванная? Разделочный стол на кухне? Можно стоять, опершись на холодильник. Свидание в антресольном этаже вызовет чувство приятной ностальгии, а в подвале - запомнится необычностью обстановки. Для любителей интеллектуального секса очень подходит кабинет. На лестнице можно испробовать множество интересных позиций. Полна тайн и неожиданностей и маленькая кладовочка под лестницей. А как насчет прихожей, раздевалки?

34. Приятно выехать на природу. Представляете, как ему будет приятно, если вы "пристанете" к нему в кустарнике на заднем крыльце дачи? Попробуйте то же самое в гамаке или в саду при луне. Если вы живете в городе, вам придется пофантазировать, что можно делать на природе, но вероятность быть застигнутыми врасплох лишь усиливает ощущения. Если можно проделать все на крыше вашего загородного дома, попробуйте, и это - должно понравиться.

35. Для разнообразия вовсе не обязательно выходить из дома, ведь рядом с квартирой - лифт, и можно придумать что-нибудь поинтереснее, чем просто нажать кнопку "дверь закрыта" и упасть в объятия друг друга.

36. Не стоит забывать и о вашем "коконе" - машине. Наслаждаясь вами на заднем сиденье, он почувствует себя таким же сильным, страстным и молодым, как в школьные годы. И тогда вам, быть может, достанется частичка его юношеской страсти.

37. Явитесь неожиданно в его контору с упакованным обедом и попросите секретаршу никого не пускать и не переключать телефон на кабинет. Потом закройте дверь, и пусть он насладится вкусной едой. А уж если вы действительно готовы на все ради него, воспользуйтесь лифтом, но старайтесь, чтобы шеф не "застукал".

38. Для возбуждающе "опасного" секса очень подходят вечеринки. Соблазняйте его весь вечер страстными взглядами и ласковыми пожатиями. Потом проберитесь в ванную, спальню или гардеробную и завершите вечер страстным свиданием. Можно оставить дверь широко открытой и спрятаться за ней. Еще лучше, если вечеринка происходит на улице. Вокруг полно удобных кустов, холмиков, дюн или больших деревьев. Отдаленный шум вечеринки станет прекрасным звуковым оформлением.

39. Предложите встретиться в гостинице, чтобы выпить по стаканчику, а в назначенное время встретьте его в фойе и проведите в комнату, которую вы заранее сняли, или оставьте записку с просьбой подняться в комнату.

Войдя, он увидит, что одежды на вас немного, зато страсти в глазах - море.

40. Предложите поехать за город, остановитесь в тихом, приятном уголке, а дальше поступайте сообразно своей буйной фантазии.

41. Возьмите ключи от квартиры у уехавшей на время подруги и пригласите туда любовника для "безжалостного секса". Сама идея о свидании в чужой квартире, в чужой постели, на полу или диване заставит его мысль лихорадочно работать, а пульс учащенно биться. Еще лучше, если все это будет происходить в квартире местного Казановы - ваш любовник сумеет кое-чему научиться.

42. Пригласите его пообедать к себе домой в рабочий день. Подайте легкую еду, бутылку хорошего вина и множество обольстительных улыбок. Пусть он неожиданно обнаружит, что под вашим строгим, деловым платьем нет ничего, кроме страстного тела. После короткой битвы в постели вы оба будете прекрасно подготовлены к продолжению рабочего дня.

43. Поезжайте на пляж и воспроизведите замечательную сцену любви в прибое из "Отсюда - в вечность". Или искупайтесь ночью нагишом и поприставайте к нему в воде. В воде можно принимать самые замысловатые позы или просто насладиться качанием на волнах в обнимку. Море удовольствия в море!

44. Закажите отдельный номер с ванной в своем оздоровительном центре.

Сегодня вы выступаете в роли банщицы и массажистки. Естественно, вы оба полностью раздеваетесь. В крайнем случае можно прикрыть полотенцем те части его тела, которые в данный момент не массируете (чтобы не остыли). Все, конечно, зависит от настроения, но лучше отложить самый сладкий момент свидания до тех пор, пока вы оба не полежите в горячей ванне и не прогреетесь как следует. Слижите с него воду и... Он вряд ли забудет этот горячий сон.

45. Наверняка вы слышали об этом и, скорее всего, считаете это невозможным, но вы ошибаетесь -любиться в туалете самолета можно. Самое сложное в этой затее - пройти незамеченными мимо ожидающих своей очереди пассажиров. Лучшего всего сделать это во время фильма или когда разносят закуски.

Лучшая поза - он сидит на крышке унитаза, а вы верхом - лицом или спиной к нему. Удобно и стоя, если, конечно, ваш рост позволяет это. Какой бы способ вы не выбрали, ваше свидание отлично скрасит тоску длинного перелета.

Игры и игрушки.


Нет ничего лучше хорошей эротической игры или сексуальных игрушек, если на вас напало игривое настроение или если вы долго не встречались. Японцы уже несколько столетий играют в сексуальные игрушки и превратили это в настоящее искусство.

Главной целью жизни гейши было доставить удовольствие мужчине самым элегантным и изысканным способом. Поэтому они владели множеством поразительных эротических трюков и секретов.

В ближайшем сексмагазине вы найдете множество предметов, изобретенных на Востоке и вполне заслуживающих испытания на практике.

Рассмотрите все внимательно заранее, чтобы знать, что вам больше всего подойдет. Не стесняйтесь спросить продавца, если назначение какого-то предмета вам непонятно. Ему не впервой отвечать на такие вопросы, и в вас он видит только возможного покупателя. Хотя бы одна игрушка наверняка привлечет ваше внимание. Купите её, и вы увидите, сколько возможностей ее использования вы со своим любовником откроете во время игры.

46. Поиграйте с ним своим вибратором или купите для него другой, иной формы. Сделайте ему массаж губкой-рукавичкой. Ощущение нежное и ласковое, в то же время прекрасно стимулирует пенис и яички.

Попробуйте разные насадки на ваш обычный вибратор, чтобы узнать, какие из них сильнее всего возбуждают. Почаще меняйте руку, иначе он станет воспринимать ваши ласки как механические. Не нажимайте слишком сильно и делайте чувственные, нежные, медленные движения. Действуйте вибратором, будто это ваша рука (продолжением которой он действительно является) и потрогайте все его самые любимые места.

47. Если ваш любовник человек открытый и самоуверенный, попробуйте возбудить его своим мастурбатором. Вы можете использовать его как обычный вибратор или, смазав его кремом, очень медленно помассировать его анус. Если он не воспримет это как оскорбление своей мужественности, у вас появится шанс тоже "иметь пенис".

48. Зайдите в ближайший сексшоп. Вы найдете там массу крошечных "рукавчиков" с бугорками, шипами, ручками, язычками и т. д., которые надеваются на пенис для более активного раздражения вагины. Купите несколько и предложите своему мужчине "подразнить" вас.

49. Очень интересное приспособление - колечко, которое надевается на основание члена или на яички. С таким колечком пенис стоит хорошо и приятно. Мужчина чувствует себя полноценным и способным на все. Он ощущает себя играющим на "Страдивари", а не на обычных "дровах".

50. Купите или сделайте сами колоду эротических карт. На картах действия напишите: "целовать", "сосать", "кусать". На картах тела: "ухо", "сосок", "пальчик", "пенис" и т. д. Игра заключается в том, чтобы по очереди брать карты из колоды и выполнять инструкции в течение пяти минут.

51. Попросите его привязать вас к кровати и насладиться.

52. Привяжите к кровати его и безжалостно используйте.

53. Предложите пари - кончивший первым считается проигравшим и должен устроить победителю эротический вечер.

54. Сыграйте в стрип-шеш-беш, стрип-трэвиал-персьют. И помните, что есть еще покер, ведьма, девятка, домино и т. д. В любую игру можно играть на раздевание.

55. Кстати о стриптизе. Попрактикуйтесь немного и устройте ему представление. Вам помогут вуали, шали, перья, подвязки и пояса для чулок, которые можно "небрежно" бросать ему на колени. Под ритмичную музыку удобно повертеть попкой и поиграть грудью. В конце спектакля можно погладить себя по грудям, животу или лобку - он наверняка захочет присоединиться.

56. Позвоните ему в рабочее время и задайте дурацкий вопрос с условием, что, если ответ будет правильным, вы станете его сексуальной рабой вечером на пару часов, а если неправильный - он становится вашим рабом. Вопросы должны быть достаточно сложными, чтобы пробудить интерес. Если он не сумеет ответить, повторяйте до тех пор, пока он вас не "выиграет".

57. В воскресенье попросите ходить весь день голышом. Дразните его постоянно, но обязательно устройте "жаркую" ночь.

58. Поменяйтесь ролями и ходите голой весь день. Пусть делает, что захочет.

59. Поиграйте в эротические загадки. Правила просты:

1. Оба раздеваются.

2. Один из игроков показывает, чего он хочет. Например, если вы показываете на него, облизываете губы, тискаете соски и раскрываете обе ладони, это значит, что вы хотите, чтобы он лизал ваши соски десять минут.

3. Какой бы соблазнительной ни была загадка, нельзя касаться друг друга, пока она не разгадана.

4. Если разгадка правильная, победитель может сделать то, что было задумано.

5. Во время следующей загадки роли меняются.

6. Играйте, пока реальность не станет лучше, чем фантазия.

60. Прекрасна игра "Чем пахнет". Смажьте вагину чем-нибудь душистым. И пусть он, полизав, скажет, что это. Постоянно меняйтесь ролями. Любой из игроков может пойти дальше, только правильно угадав запах... или когда вы оба больше не можете терпеть.

Глава 3.

Замечательная прелюдия.

Многие мужчины не любят прелюдий. Они подсознательно чувствуют, что уделяют им недостаточно времени, но не знают, как поступить. Большинство мужчин не сознают, что прелюдия может быть даже более интересной, чем собственно сношение. Несчастные, они не умеют расслабляться и получать удовольствие от одного только предвкушения нарастающей страсти, возбуждающего прикосновения горячей кожи, зовущей влажности вагины, стоящего и разбухшего собственного органа. Только женщина - чувственная, страстная - может показать мужчине, как насладиться замечательной прелюдией. И только с вами он сможет узнать, как насладиться прелюдией к свиданию, когда вы оживаете под его руками, а сам он становится все тверже и тверже.

Сама я узнала об этом несколько лет назад, когда ездила за границу. В одной средиземноморской стране мужчины очень красивы и считаются страстными в постели. Но они слишком сильно озабочены тем, сколько они могут занять позиций и как глубоко могут проникнуть. Всё это приятно, конечно, но удовольствия доставляет не так уж много. Женщины в этой стране податливы и не задумываются особенно о разнообразии поз и вариантов. Так что все ухищрения мужчин остаются незамеченными. И ни мужчины, ни женщины истинного удовольствия не получают.

С одним из таких мужчин я затеяла страстный роман и решила вовлечь его в мир утонченных удовольствий. Я приступила к задаче осторожно и обнаружила и нем благодарного и понятливого ученика. Как только он понял, каких удовольствий лишается, он стал продлевать прелюдию. Томительно медленное нарастание страсти и желания превращало финальный аккорд в симфонию. Я, конечно, тоже наслаждалась, и мы оба плавали в волнах блаженства.

Так что не лишайте мужчину по-настоящему утонченного секса, покажите ему все прелести продолжительной прелюдии, о которых большинство мужчин даже не подозревает. Однажды вкусив, он наверняка к ней пристрастится.

Посвящая мужчину в тайны наслаждения, помните о трех вещах:

1. Думайте о сексе.

2. Фантазируйте.

3. Расслабляйтесь.

Думайте о сексе, потому что это основа великолепного секса, и чем больше вы оба будете думать об этом, тем дольше продлится наслаждение.

Фантазируйте, потому что только ваша неуемная фантазия способна сделать прелюдию незабываемой и оторвать мужчину от привычной, рутинной любовной игры. Его нужно удивить, завлечь, довести до крайнего возбуждения.

Расслабляйтесь, потому что очень важно создать состояние расслабленности, лени, сдерживаемого желания. Если вам удастся расслабить его, чуть-чуть остудить и отдаться мягкому нарастанию желания, вы оба получите больше.

Прелюдия, естественно, неотделима от других стадий любовной игры. С неё не всегда начинается, она даже может не иметь продолжения, и в этом разделе вы найдете советы, больше соответствующие другим разделам, в том числе и таким, которые хочется выполнить после обычного акта или минета. Посмотрите на эти советы по-новому. Для прелюдии и место и время есть всегда, ею можно заниматься где угодно. В конце концов, цель ее - поднять его (или сделать еще тверже), а вас - еще сочнее. Развлекайтесь.

Поцелуи.

Поцелуи - это настоящее искусство. Мы так часто целуемся по разным незначительным поводам, что порой забываем, насколько возбуждающим может быть хороший поцелуй в удачно выбранное место. При каждом поцелуе помните, что вы касаетесь своими нежнейшими, жаркими, чувственными губами его мягкого, податливого рта и даже можете полизать его язык. Полностью отдайтесь этому касанию губ, языков, влажного и сухого, и эрекция не заставит себя ждать. Он запомнит этот первый, жаркий, пронизывающий током поцелуй, прикосновение мягких, полных губ. Изобретайте. Участвуют губы, язык, зубы... Нажмите сильнее, нежно ласкайте, сосите, лижите, покусывайте. Отвечайте на движения его губ. Поцелуй - не соло, а дуэт.

61. Полижите уголки рта - это очень эрогенная зона.

62. Попробуйте во время поцелуя вывернуть свою нижнюю губу, кожица там гораздо нежнее, и ощущение замечательное.

63. Гладьте его лицо, шею, голову или держите его обеими руками, покрывая поцелуями губы.

64. Полижите его зубы, десны, язык, губы и завершите крепким долгим поцелуем.

65. Во время поцелуя откройте рот и просто подышите друг другом. Очень возбуждает.

66. Один мой знакомый любил не крепкие поцелуи, а много маленьких, крохотных поцелуйчиков. Он просто сгорал от удовольствия и готов был вытаскивать их из меня еще и еще.

67. В древней индийской книге о технике любви Ананга Ранга даётся такой совет: закройте своими ладошками его глаза и засуньте ему в рот свой язык. Поводите языком но сторонам и вперед-назад, как будто вы делаете то, что скоро будут делать другие части тела. Ощущение незащищенности и таинственности из-за закрытых глаз делает такой поцелуй особенно приятным.

Маленький спектакль.

68. Устройте ему маленький незабываемый спектакль. Помастурбируйте перед ним. Почти все мужчины мечтают увидеть, как красивая, страстная женщина, ласкает себя, но далеко не каждому это удается. Большинство женщин стесняются. Но достаточно увидеть, как в его глазах вспыхивает пламя страсти. И стыд уйдет.

69. Попросите его полизать ваши пальцы, которыми вы себя трогаете.

70. Пусть и он покажет вам ту же пьесу.

Одежда как возбудитель.


71. Ходите без трусиков и неожиданно поднимите юбку.

72. Под строгий костюм или платье наденьте лифчик с отверстиями для сосков, или трусики с вырезанным лобком, или пояс для чулок на голое тело - и неожиданно разденьтесь.

73. Большое значение имеет ночная одежда. Помните, что больше возбуждает тайна, а не полная нагота. Сексуальной ночной одеждой можно считать мягкую черную ночную рубашку (да, давно известно, но работает!).

Девственный вид придает длинная ночная сорочка с рукавами и высоким воротничком; мужские пижамы, рубашки, прозрачные, кружевные рубашки, не застёгнутый легкий шелковый халат; любая просвечивающая, свободная одежда. А теперь сбросьте все!

74. Поиграйте в переодевания. Оденьтесь прислугой, солдатом, официанткой, медсестрой, певицей, мужчиной, циркачкой, дояркой, да кем угодно, лишь бы это возбуждало. Он пусть тоже соответственно нарядится, и разыграйте маленький спектакль.

75. Раздевайтесь медленно и соблазнительно. Каждую деталь снимайте не спеша и держите некоторое время в руках, прежде чем уронить на пол. Снимая чулки, поставьте ногу грациозно на стул. Чулки или колготки небрежно бросьте в него. Попросите расстегнуть молнию. При каждом удобном случае потягивайтесь по-кошачьи и выгибайте спину.

Когда останетесь в трусиках и лифчике, отвернитесь от него, снимите все, что осталось, и медленно повернитесь, ослепляя наготой. Или дайте ему возможность посмотреть, как вы поглаживаете груди, снимая лифчик, или лобок, стягивая трусики. При свечах такой маленький стриптиз выглядит еще более возбуждающе, а неяркий колеблющийся свет скроет мелкие недостатки.

76. Пусть он разденет вас. Помогайте, лениво изгибаясь и потягиваясь.

77. Разденьте его. Делайте это медленно и спокойно, целуя и поглаживая.

Начните с рубашки и стяните ее обеими руками. Приятно уткнуться на секунду в его рубашку лицом, вдохнуть дразнящий мужской запах. Ботинки лучше снять до брюк, чтобы потом не мучиться. Потом, перед тем, как расстегнуть молнию, помассируйте член сквозь ткань. Продолжайте целовать. Расстегнув молнию, запустите туда руку и обхватите пенис вместе с яичками, как будто предохраняя. Лаская, медленно стяните трусы. Вы только что распаковали замечательный подарок!

78. Ваша нагота станет еще ярче, если вы оставите украшение или деталь одежды. Это возбуждает воображение. Накиньте на шею длинный шелковый шарф, чтобы он немного прикрывал грудь и касался его кожи. Или оставьте чулки, укрепив их сверху, чтобы не сползали. Создайте шелковые ворота в рай между ваших ног. Оставьте на шее кулон, который свешивался бы между грудей, или нитку жемчуга.

Прекрасно смотрятся и длинные, выше локтя, перчатки. Хороши и короткие перчатки с отрезанными кончиками пальцев - вы сможете доставить ему незабываемое удовольствие, касаясь его голыми пальцами и перчаткой одновременно. Наденьте кружевную накидку или рубашку, не застегивая ее.

Повяжите на талию золотую цепочку или наденьте несколько браслетов, которые будут беспомощно биться о его мощный торс.

79. Для разнообразия можно вообще ничего не снимать, кроме трусиков, - пусть поборется с одеждой. Однажды очень страстный приятель познакомил меня с замечательной игрой в "изнасилование". Он взял меня, вообще не снимая одежды, и для меня до сих пор остается загадкой, как его пенис проник в меня через трусики. Просто удивительно, что могут сотворить возбужденный мужчина и его пенис!

Приятные игрушки.

80. Длинные волосы. Намотайте их на пенис, и пусть они сами распустятся. Проведите волосами взад-вперед по пенису.

81. Смываемая краска для тела. Воспроизведите замечательную сцену из "Кузина, кухня". Разрисуйте себя и его. Когда все закончится, вымойте друг друга в ванне.

82. Эротические масла. Натрите маслом внешние губы вагины, а он пусть посмотрит, как вы это делаете. Потом предложите ему растереть масло получше пенисом. Натрите маслом пенис и вокруг него.

83. Шелковый шарфик. Касайтесь его только через шарфик. Проведите шарфиком у него между ног, повяжите вокруг пениса и яичек. Свяжите ему руки и ноги.

84. Зеркала. Если у вас нет зеркала рядом с постелью или на потолке, попробуйте любиться, стоя у любого зеркала. Касайтесь зеркала своими разгоряченными телами, чтобы почувствовать его нежную прохладу.

85. Перышки. Приготовьте разные перышки - букет из перьев, боа, отдельные перышки, павлиний хвост. Особенно восприимчивы к щекотанию перышком лицо, шея, соски, пупок, внутренняя часть бедра и колен, ну и, конечно же, пенис, промежность, задний проход.

86. Фрукты. Вложенные в вагину вишенка или другие ягодки - прекрасная и возбуждающая закуска.

Вложите это пюре в вагину, и пусть его пенис поплавает в этом соусе.

87. Варенье и крем. Последуйте совету римских куртизанок и помажьте медом соски, внешние губы влагалища и клитор и предложите ему все это слизать.

88. Лёд. Возьмите в рот несколько небольших кубиков льда и пососите пенис.

89. Лизунчики. Купите его любимое фруктовое мороженое (или замороженные фрукты), полижите немного, а потом мастурбируйте им. Когда один из вас уже не сможет выдерживать напряжения, пригласите его войти и насладиться ледяной вагиной. Такое не забывается!

Игры в воде.

Вода - одно из самых эротических природных веществ. Даже чистый секс не всегда лучше. Используйте её для создания нового мира чувственных наслаждений.

90. Оближите его насухо после душа.

91. Ванна № 1. После трудного дня пригласите его в горячую ванну с душистой пеной. Зажгите несколько свечей вместо обычного яркого и резкого света, включите хорошую музыку, пейте приятное вино или шампанское. Намыльте друг друга с головы до ног, не забудьте о любимых местечках.

92. Ванна № 2. Вы - банщица, он - клиент. Намочите его, выключите воду и намыльте приятно пахнущим мылом. Смойте мыло. Тут же налейте горячей воды и заставьте его полежать немного. Зажгите свечи, поставьте хорошую музыку и почитайте ему эротические рассказы, или покажите стриптиз, или мастурбируйте, рассказывая ему, что вы с ним сделаете, когда он выйдет из ванны.

93. Ванна № 3. Поработайте вместе во дворе. Как следует, до пота. Потом пригласите в душ, намыльте его и сделайте хороший массаж головы. Оберните махровой простыней и отведите в постель, где натрите его детским маслицем.

Части тела.

Как и у вас, у мужчин множество эрогенных зон. Если вы будете хорошо искать, вы их все найдете, а может быть, и откроете новые!

94. Веки. Необычны и очень приятны нежный поцелуй, легкое касание языком закрытых век. Они создают ощущение близости и единства и делают ваше свидание еще более страстным.

95. Уши. У многих мужчин нервные окончания ушей и пениса связаны напрямую. Лизните внутри уха и посмотрите вниз - результат моментальный. Сосите, лижите, покусывайте мочку и раковину. Ни с чем не сравнимое удовольствие вы доставите, если будете ритмично вставлять и вынимать язык.

96. Шея. Я обнаружила, что складка под подбородком и кожа вокруг кадыка очень чувствительны, если их посасывать или лизать. Еще лучше, если делать это, поглаживая одновременно мышцы шеи. Не останавливайтесь, когда он уже возбудится и пенис начнет подрагивать.

97. Волосы. Если правильно потянуть за волосы, можно добиться хороших результатов. Соберите в горсть волосы на затылке, потяните их и полижите или легонько покусайте обнаженную шею, рассказывая при этом, какая она приятная и вкусная.

98. Подмышки. Любая часть тела, покрытая волосами или защищенная другой частью тела, очень чувствительна. Подмышки, естественно, такая же чувствительная часть. Щекотать их, лизать, тискать и ласкать очень приятно, а мужчина от таких ласк возбуждается необычайно.

99. Соски. Мужские соски, так же, как и женские, чрезвычайно чувствительны. Разница в том, что женщина любит, чтобы её соски ласкали постоянно, потому что возбуждение от них передастся другим частям тела, а у мужчин соски возбуждаются кратковременно, но сильно, и вскоре это ощущение проходит. Поиграйте его сосками, как вы хотели бы, чтобы он поиграл вашими, но не увлекайтесь, иначе приятное возбуждение перейдет в излишнее раздражение. Сосите, лижите, ласкайте. Потяните сосок губами или зубами и отпустите. Полижите вокруг соска. Потрогайте языком, подуйте на него, потискайте соски пальцами, сожмите их, потяните. Смажьте их кремом или медом и слижите. Не отрываясь от сосков, потрогайте пенис, чтобы снять часть напряжения. Потом резко переключитесь на другую часть тела, хотя он будет просить ещё и ещё.

100. Пупок. Это еще одно сладкое место для вашего языка. Помассируйте, полижите вокруг, оставляя на последок самое приятное. Дразните, потягивая за волоски, потом вонзите в пупок свой язычок, а еще лучше налить туда немного вина или меда и вылизать.

101. Позвоночник. Могу поспорить, вы и не подозреваете, что позвоночник - эрогенная зона. Но у мужчин в позвоночнике находятся нервные окончания, которые, похоже, связаны с половыми органами. Отправьте эротическое послание его пенису, ласково пройдясь губами и языком по позвоночнику. Покусывайте, лижите, сосите. Особое внимание обратите на копчик и лизните пару раз под ним.

102. Внутренняя часть бедра. Мягкая, нежная кожа внутренней части бедра очень чувствительна к ласке. И, естественно, чем выше вы поднимаетесь, тем сильнее его возбуждение. Нежно ласкайте, сильно нажимайте, щекочите слегка. Проведите языком по внутренней мышце, особенно в месте соединения ее с тазом и лобком. Самое чувствительное место - в паху и выше к лобку. Так что проведите там некоторое время, прежде чем перебраться к его уже дрожащему пенису.

103. Ладони. Ладони и пальцы особенно чувствительны к прикосновениям и ощущениям. Рисуйте кружочки на его ладонях, подержите в руках его ладонь и лижите ее, глядя и глаза. Пососите каждый палец, будто это маленький пенис. Погрызите пальцы зубами. Полижите тыльную сторону ладони и запястья. Поводите языком вверх-вниз между пальцами, полижите костяшки пальцев. Когда его рука расслабится, проведите ею по соскам, а еще лучше спуститься ниже и провести но лобку. Может быть, дальше он пойдет сам!

104. Ноги. Всем известно, как чувствительны ступни ног. Здесь тоже пригодится язык, рот, ногти. Делайте то же, что и с ладонями, обращая особое внимание на пальцы. Лижите их, между ними, сосите каждый по отдельности, как сосали бы пенис. Некоторых мужчин такой лаской можно довести до оргазма. Не забудьте и о пятках - они тоже чрезвычайно чувствительны. Древние иглоукалыватели считали, что верхняя часть пятки_- прямо под ахилловым сухожилием - воздействует на сексуальное возбуждение. Попробуйте массировать эту часть пальцами, губами, языком, зубами. Вы откроете для него новую эрогенную зону.

105. Ягодицы. Эти два бугра мышц, которые так возбуждающе смотрятся в джинсах, прекрасно почувствуют себя в ваших ладонях. Не упустите возможности доставить вам обоим истинное наслаждение. Начните с общего массажа, потом натяните кожу и поскребите ногтями. Потрогайте нежно копчик и нежные волосики над ним. Помассируйте поясницу. Щипите и покусывайте ягодицы. Целуйте их, сосите и лижите. Если вы хотите довести его до слепой страсти, потрогайте одновременно пенис. В том, что вы сейчас делаете, есть что-то примитивно-приятное и сладкое, и ни вы, ни он не захотите прервать это.

106. Задний проход. Задний проход - одна из самых чувствительных точек тела. И не стоит обходить это место только потому, что вы помните о другой функции этого отверстия. Как только вы отвлечетесь от того, что происходит здесь время от времени, и посмотрите на это просто как на часть тела, причем чрезвычайно чувствительную, вы откроете для себя новую область эротических возможностей.

Помните, что кал поступает в область заднего прохода только непосредственно перед опорожнением. Если хорошо вымыться, то беспокоиться вообще не о чем. Честное слово. А его реакция на ваши непривычные действия вполне стоит того, чтобы забыть о некоторых предрассудках.

Нежный массаж заднего прохода (ануса) очень возбуждает, особенно если вы спуститесь немного вниз, в сторону лобка. И вы можете втрое усилить удовольствие, одновременно трогая пенис. (Береженого бог бережет. И поэтому такие вещи проделывайте только с тем, в чьем здоровье вы абсолютно уверены.)

107. Мошонка и яички. Мошонка, или мешочек, в котором живут яички, - зона повышенной чувствительности, поэтому касайтесь ее только самыми легкими движениями. Нежно поглаживайте, лижите, дуйте на неё. Некоторым мужчинам нравится, когда сосут одно яичко или нежно ласкают их одной рукой, другой в это время поглаживая пенис.

Многие мужчины любят, чтобы их тянули за мошонку и в то же время массировали пенис, или обхватывали пенис и мошонку большим и указательным пальцами, или оттягивали середину мошонки. Не дергайте! Тяните мягко и нежно в одном ритме с вашими движениями, ласкающими пенис. Помните, что сильно оттянув яички вниз, можно предотвратить преждевременную эякуляцию (извержение). Этот прием может пригодиться, когда вы не заинтересованы, чтобы игра закончилась.

108. Промежность. Небольшое пространство между анусом и мошонкой - одно из самых потаенных сексуальных мест мужчины. (У нас тоже есть такое место - между анусом и влагалищем.) Даже простое нажатие пальцем в эту точку вызывает прилив возбуждения. Массируя его пенис или анус, попробуйте другим пальцем нажимать на промежность и гладить круговыми или поступательными движениями. Ваш любовник может даже и не подозревать, что имеет такое замечательно чувствительное место. Он будет вам благодарен за "находку".

Другие части вашего тела.

Обычно мы пользуемся руками, ртом и языком. Почему бы не попробовать другие части тела. Проявляйте фантазию, дразните, возбуждайте.

109. Ресницы. Коснитесь ресницами его щек, ушей, губ, подмышек, сосков, пениса, внутренней стороны коленей, ступней. Попробуйте моргать быстро и медленно.

110. Волосы. Если у вас длинные волосы, оберните их вокруг пениса, и пусть они сами с него спадут. Проведите волосами по всему его телу.

111. Зубы. Нежно покусывайте его во всех местах, куда обычно целуете. Возьмитесь за волосы, поверните голову к себе и прикусите нижнюю губу. Покусайте и пососите шею, "как вампир". "Погрызите" внутреннюю часть его локтей и колен. Покусайте нежно соски, пупок, ягодицы, уши и пальцы на ногах, время от времени пуская в ход язык. Кусайте его везде!

112. Соски. Ваши соски могут доставлять удовольствие как вам, так и ему. Проведите вставшими сосками по всему его телу, останавливаясь, чтобы лизнуть или куснуть в самых чувствительных местах. Проведите одним или обоими сосками по всем его расщелинам и изгибам - по ушам, рту, шее, подмышкам, пупку, между ног, между пальцев, по внутренней стороне колена, сзади, но анусу, по пояснице. Прижмите свои соски к его и руками покрутите их вместе. Закончите это, проведя грудями над пенисом и по нему. Зрелище и ощущение сведут его с ума.

113. Волосы на лобке. Проведите лобком по его телу. Пусть он ляжет на живот, а вы сядьте ему на плечи, ласкайте, раскачивайтесь, вертитесь, спускаясь по спине вниз. Вы очень скоро возбудитесь и "пустите сок", и это еще больше возбудит его. Пенис оставьте напоследок, не обращая на него внимания во время путешествия от ног к животу, шее, подбородку и носу. Вы можете дать ему немного разрядиться, подставив вагину так, чтобы он мог ее полизать и поцеловать. Теперь спуститесь вниз и погладьте пенис своим лобком, постепенно увеличивая давление, пока ваши, теперь уже совершенно мокрые губы не доведут его до исступления и он не станет умолять "сесть по-настоящему". Тут уж вам решать, исполнить просьбу или еще подразнить.

114. Ноги. Прежде всего убедитесь, что они хорошо вымыты. Сделайте ему массаж ногами, как сделали бы это руками. Помимо того, что это вообще непривычное занятие, в нем есть два очень привлекательных момента: во-первых, когда вы пристраиваетесь поудобнее, он видит вагину в непривычных ракурсах, а во-вторых, вы можете мастурбировать его ступнями и пальцами. Обхватите пенис сведенными вместе ступнями или зажмите его между большим и вторым пальцами одной ноги, поглаживая одновременно пальцами другой. Удовольствие можно усилить, если смазать пенис вашим соком.

115. Чувственный массаж. Нет ничего более возбуждающего, томного и чувственного, чем нежный массаж. В комнате должно быть тепло. Разденьтесь оба догола. Пусть он ляжет на кровать или на ковер. Руки нужно постоянно смазывать теплым маслом или кремом.

Где только возможно, используйте всю ладонь и сжатые пальцы. Начинать можно где угодно, но помните, что движения должны быть медленными, непрерывными, нежными и ритмичными. Согните пальцы, нажимайте ладонью, постукивайте легонько ребром ладони и мягко возвращайте руку в исходную точку. Каждое движение повторяйте не меньше трех раз. Особое внимание обратите на голову, руки, ноги; массаж этих частей тела приводит к сильному сексуальному возбуждению.

Приятное ощущение от массажа можно усилить, если подышать или коснуться языком шеи, сосков, нижней части живота, внутренней стороны руки или ноги или другого места, куда заведут вас фантазия, страсть и любовь. Массаж продолжается не меньше 30 минут, потом вы можете обернуть его махровой простыней и побаюкать, или намазать себя маслом или кремом и скользнуть по его еще горячему от массажа телу. Попробуйте, совсем неплохо.

Что делать с пенисом.

116. Как правильно держать. Самая большая ошибка - это считать, что приятное для клитора или вагины так же приятно для пениса и его окружения. Если вы этого еще не заметили, запомните - пенис совершенно другая зверюшка. Если основное правило для клитора - чем нежнее, тем лучше, то для пениса все наоборот - чем крепче, тем лучше. Поэтому отработайте для него такую же хватку, как для теннисной ракетки.

Самые чувствительные части пениса - это головка, колечко (ребро) у её основания, продольная жилка снизу. Но, пожалуй, наиболее чувствительная часть - крохотная складка в разрезе головки снизу (уздечка). Если вы будете помнить об этих частях и правильно ласкать их, у вас в руках окажется самый счастливый и веселый пенис.

Лучше всего держать пенис так:

1. Указательный палец положить на уздечку, остальные на жилку снизу, а большим пальцем прижать ребро головки.

2. Большой палец у самого основания на жилке, остальные охватывают пенис, а мизинчик - на ребре головки.

3. Плотно обхватите пенис у самого основания большим и указательным пальцами. Это начальное движение.

117. Как правильно его дразнить. Теперь, когда вы держите его как надо, пора что-то с ним делать. Здесь есть три правила: твердо, плавно и с постоянным ритмом.

Если вы хотите, чтобы он достиг оргазма, увеличьте темп, когда увидите признаки наступления оргазма. Но когда он дошел до верхней точки, остановите руку и обхватите его еще сильнее или полностью расслабьте руку и просто слегка удерживайте пенис.

Если же вы рассчитываете на другие варианты использования вставшего пениса, просто мягко и нежно снимите руку, когда видите, что приближается оргазм. Отвлеките внимание жарким поцелуем в губы или пустите его руку в себя.

Варианты основного движения.

118. Потискайте пенис ладонями, будто это кусочек теста.

119. Покатайте его между ладоней.

120. Погладьте ладонью нижнюю часть, сильно прижимая его к лобку.

121. Обхватите его большими и указательными пальцами обеих рук в середине и плавно раздвиньте руки - одну вверх, другую вниз.

122. Обхватите так же, как выше, но у самого основания. Теперь верхнюю руку ведите вверх до конца, потом снова обхватите у основания. Нижняя рука в это время сильно нажимает на основание. Продолжайте это движение, пока он не запросит пощады.

123. Погладьте пенисом себя по животу, бедру или щеке.

124. Сожмите руками груди, и пусть он попробует просунуть пенис между ними. Погладьте пенисом соски. Очень приятно попеременно просовывать пенис между сжатыми грудями и тут же лизать соски. Вы можете ласкать соски, пока пенис двигается между грудями. Ему понравится наблюдать за вами. Еще лучше каждый раз встречать пенис жадным ртом.

125. Если ваш возлюбленный неравнодушен к ягодицам, дайте ему возможность погладить их пенисом. Можно встать на колени или лечь ничком и подложить под живот подушки.

126. А вот способ, который может понравиться вам больше, чем ему. Лежа на спине, подложите под поясницу подушки, чтобы вагина поднялась как можно выше. Стоя на коленях, он должен водить пенисом по губам и между ними, но вглубь проникать запрещается. Пока!

127. Лежа на спине с подушкой под поясницей, сожмите плотно ноги. Он должен сесть верхом на ваши ноги и просунуть пенис между ними. (Смажьте бедра кремом или маслом.) Пенис двигается вверх-вниз и постепенно продвигается к лобку, чтобы касаться клитора и губ. Более расслабленная поза - когда вы оба лежите на боку лицом друг к другу. Или вы можете повернуться к нему спиной, и тогда можно гладить пенис, появляющийся у вас под лобком.

128. Вы можете усилить его удовольствие, сильно нажимая на промежность - между анусом и основанием пениса. Таким образом вы массируете простату. Это примерно то же, что массировать у заднего свода вагины. Ощущение еще больше усилится, если вы свободными пальцами туго обхватите пенис у самого основания, оттягивая кожу вниз, а другой рукой будете гладить его вверх-вниз.

Этот способ очень хорош для достижения сильного и длительного оргазма.

129. Поглаживая пенис, потрогайте яички. Возьмите их в ладошку, одновременно поглаживая основание пениса. Большим и указательным пальцами слегка сдавливайте между яичками в одном ритме с движениями другой руки. Или обхватите яички кольцом и слегка потягивайте вниз, тоже в одном ритме. Помните, сжимать нужно твердо, но не слишком сильно.

130. Помните, что вы делали сосками (совет 112)? Пусть он сделает то же своим пенисом. С ума сойти можно!

131. В то время, когда он читает, смотрит телевизор, говорит но телефону, готовит или моет посуду, неожиданно запустите ему руку в брюки и потискайте немного.

132. Каждый мужчина мечтает, чтобы ему приснилось, что он любится с красивой, страстной женщиной, проснуться и увидеть, что все это происходит на самом деле. Как-нибудь глубокой ночью, когда он крепко спит, поднимите пенис, стараясь его не разбудить, и осторожно сядьте на него. Не суетитесь, делайте все медленно и спокойно.

133. Встретившись после разлуки, пусть даже вы расстались только сегодня утром, поздоровайтесь взлядом и рукой. Посмотрите ему прямо в глаза, попросите внимательно посмотреть на вас, потом прижмитесь к нему, не сводя глаз. Пусть он увидит страсть в ваших глазах. Опустите руку и помассируйте пенис. Не отводите взгляда ни на секунду. Продолжайте массаж и освободите теперь уже набухший орган из заточения брюк. Глаз не отводите.

Потом решите, что лучше, - встать на колени и взять его в рот, или, тут же в прихожей, раздвинуть ноги и стоя пустить его внутрь, или взглядом пригласить в спальню.

134. Вот замечательная комбинация нескольких приемов. Начните с ласки пениса и доведите его до дрожащего стояния. Остановитесь и привяжите его за руки и за ноги к кровати. Не трогайте его больше, а займитесь собой. Гладьте груди, вагину. Ласкайте их страстно и сильно, вертитесь, стоните и дергайтесь от оргазма. Этот маленький спектакль сведет его с ума, и это при том, что он ничего не может сделать. Теперь развяжите его и возьмите со всей накопившейся страстью и желанием.

135. А этот прием я нашла в замечательной книжке "Как вы и ваш любовник могут доставить друг другу несколько часов оргазма". Когда ваш привязанный к кровати любовник будет достаточно возбужден, сядьте ему на грудь, лицом к ногам, возьмитесь одной рукой крепко за пенис у самого основания, а другой быстро и резко проведите вверх. Переждите секунду и повторите. Сделайте так десять раз, а потом еще десять без перерывов и очень быстро. Меняйте серии - одна с перерывами, другая - без; продолжайте минут пять -восемь, пока он не запросит пощады и тогда можете довести его до оргазма рукой, ртом или вагиной. Сразу же развяжите его - и пусть полежит, вознося вам благодарственные молитвы.

136. Если вы решили довести его до оргазма рукой, можно просто слегка ослабить давление и перестать двигать рукой в момент извержения, а можно поступить несколько иначе - все зависит от мужчины. Попробуйте такой способ: продолжайте двигать рукой в момент извержения, но легче и мягче, потом перенесите внимание на основание пениса и промежность. Слегка потяните за пенис (но не за головку!), помассируйте промежность.

137. Есть множество способов поднять пенис, не касаясь его, и чаще всего это самые сильные возбудители. Пососите его пальцы рук или ног. Полижите ухо, влезая языком внутрь. Полижите соски, складку под кончиком, вокруг ануса и под яичками. Слегка поцарапайте ногтями все известные вам места.

Глава 4.

Оральные развлечения.

"Настал момент, когда я захотела тебя физически.
Неожиданно наклонившись, я прошлась языком по всему
великолепному, слегка изогнутому стволу, покрытому
нежнейшей, туго натянутой кожей.
Меня трясло, и я задыхалась".

"Прелести любви"
Марен Селл

Для мужчины нет ничего более приятного, чем когда женщина сосет и лижет его пенис. Мужчины воспринимают это как самое интимное проявление любви. Кроме того, это - бальзам для их самолюбия, утоление их эгоизма. Никакой другой сексуальный акт не открывает таких возможностей для мужской фантазии: мужчина представляет себе, что женщина, обхватившая губами его член, полностью подчинена его мужественности, что она совершенно в его власти, любит его без ума и вообще его сексуальная рабыня. Все это возбуждает мужчину несказанно, и он тоже может поласкать вас ртом и языком. В любом случае знайте, что, если вы взяли его в рот, вас ждет незабываемое. Так что всегда помните, оральный секс сладок для обоих.

Часто женщины брезгуют взять в рот мужской орган. Другие боятся, потому что не знают, что делать дальше. Но ведь поцелуи в половые органы - это одна из самых замечательных ласк. Многим женщинам после нескольких удачных попыток это начинает нравиться.

Нужно, конечно, быть осторожной, если занимаетесь оральным сексом с малознакомым человеком. Хотя случаев передачи СПИДа таким образом не зарегистрировано, всегда лучше избегать орального контакта с недостаточно знакомыми партнерами. Но если вы со своим любовником совершенно уверены друг в друге, наслаждайтесь поцелуями в самые интимные места.

Есть три правила, которые нужно помнить, когда собираетесь взять его в рот.

1. Хотите этого!

2. Не отвлекайтесь!

3. Непрерывно двигайтесь!

Хотите.

Рассказывая о лучшем оральном сексе, мужчины неизбежно упоминают, что вся прелесть его в желании, с которым женщины это делают. "Она возбудилась даже больше меня, и мне пришлось просить ее остановиться". "Казалось, что она никогда не испытывала ничего приятнее - и сейчас растягивает удовольствие".

Еще раз повторю - отношение решает все. Вы должны действительно хотеть доставить ему удовольствие таким образом и знать, что вы это можете сделать. Воспитайте в себе любовь и нежность к этой замечательной части тела. Покажите ему, что вы просто обожаете держать его во рту. Боготворите его. Обращайтесь с ним, как с самым прекрасным и священным источником наслаждения. Отдайтесь его мужественности, и он отдастся вашей женственности.

Не отвлекайтесь.

Сконцентрируйте внимание на вашей приятной задаче. Не давайте вниманию или желанию ослабевать.

Непрерывное движение.

Делайте всё последовательно, мягко и ровно. Никаких резких движений. Пусть страсть нарастает, а сок вытекает.

138. Страстный минет требует внимания и подготовки. Посмотрите на то, как он прекрасно стоит, представьте себе, с каким удовольствием вы лизнете его, поцелуете, пососете, как мороженое. И оно вам понравится!

Погладьте пенис руками, дайте ему возможность "подумать" о предстоящем удовольствии. Помните, что голова - самый мощный эрогенный центр. Расскажите, как вы любите его пенис, как вас возбуждает его вид. Подробно расскажите, что собираетесь с ним делать.

Начните с головки, оближите ее, найдите жилку на нижней стороне и пройдитесь по ней языком вдоль и поперек. Кончиком языка потрогайте ребро головки (это обычно самое чувствительное место). Делая все это, гладьте свободной рукой пенис, ноги, живот.

Представьте себе, что ваш рот - это ласковая, страстная, изобретательная вагина. Теперь откройте его, прикройте зубы губами, чтобы не поцарапать любимчика, и нежно всосите его. Пусть полежит на языке. Теперь наклоняйте голову вверх-вниз, медленно, но непрерывно. (Старайтесь не испортить удовольствие себе и ему остановками и ускорениями.) Помните, что зубы должны быть прикрыты губами, и постепенно увеличивайте темп.

Возьмитесь рукой за основание пениса и двигайте ее вверх н вниз в ритме качания головой. Рука и рот должны подниматься и опускаться синхронно. Попробуйте, держа его во рту, пройтись языком вверх и вниз и залезть в разрез на головке. Наслаждение!

139. Еще один замечательный способ. Облизывайте его кругами, сдвигаясь постепенно вниз и поднимаясь наверх. Сложно, но удовольствие стоит усилий. Вы можете время от времени посасывать его, как карамельку. Свободной рукой гладьте ноги, промежность, анус и все, до чего дотянетесь.

140. Полижите яички и возьмите их по одному в рот. Оближите каждое. Ощущение для него фантастическое, немногие женщины умеют это делать.

141. Еще один сильнейший возбудитель - это полизать его анус. Там вовсе не грязно (если, конечно, он чистоплотный человек и не пользовался им перед тем, как лечь с вами).

142. Выполняя совет 140 и 141, массируйте пенис.

143. Делая минет, введите влажный или смазанный вашим соком палец ему в анус. Водите по кругу и взад-вперед.

144. Помните о сладком местечке в промежности. Массируйте там, делая минет. Будьте осторожны - он может достичь оргазма раньше, чем вы этого хотели бы.

145. Удерживайте пенис во рту, всасывая его, и трясите головой. Мужчинам это очень нравится.

146. Им также нравится, когда вы меняете местами рот и вагину. Поэтому время от времени давайте ему возможность нырнуть в самую глубину вашей страсти.

147. Вы все время прикрывали зубы, теперь откройте их. Возьмите пенис в рот, как будто вы грызете початок кукурузы. Пройдитесь зубами и языком вверх-вниз. Покусывайте изредка, но не увлекайтесь - удовольствие может тут же превратиться в боль.

148. Есть простор для фантазии - пожуйте банан, персик, ягоды, апельсин или другой сочный фрукт.

Намажьте пенис соком и слижите или оставьте сок во рту и туда же возьмите его.

149. Окуните пенис в мед, джем, сироп, крем, растопленный шоколад (его лучше немного остудить) - и оближите. Слов нет!

150. Перед минетом почистите зубы мятной пастой с ярко выраженным вкусом. Не удивляйтесь, если он застонет от удовольствия.

151. Сюрпризы всем приятны. Вы вместе смотрите телевизор (естественно, одетые). Спокойно рас­стегните ему молнию и пососите, сколько душе угодно.

152. Сделайте то же самое, когда он говорит но телефону с мамой, шефом или хозяином квартиры. Пусть встанет как следует.

153. Разбудите его среди ночи своим неутомимым язычком.

154. Один замечательный мужчина рассказывал мне, что оральный секс стоя или на коленях доставляет удовольствие, не сравнимое ни с чем. В таком положении внутреннее давление на пенис увеличивается, а вид страстной женщины, "боготворящей" его орган, еще больше усиливает удовольствие. Попробуйте разные позиции в зависимости от вашего и его роста - он стоит на коленях на краю кровати, а вы - на полу; он стоит на кровати или на стуле, а вы опять на полу; или он стоит на коленях на полу, а вы сидите, обхватив его бедра ногами. (Что за зрелище для него!) Погладьте ему ноги, внутреннюю сторону бедер, ягодицы, живот и сосите, сосите с наслаждением и страстью. Прерывайтесь иногда, чтобы сказать ему, как у него замечательно стоит и как вам это нравится.

155. Постанывайте время от времени. Вибрация воздуха усилит удовольствие.

156. Мечта любого мужчины - получить минет от красивой женщины, сидя за обеденным столом. Если вам удастся проделать это в темном ресторанчике, замечательно. Но и в вашей столовой это будет ничуть не хуже. Постелите большую скатерть, которая спустится до пола, чтобы придать всей сцене дух тайны и запретности.

157. В известном индийском любовном трактате "Кама-Сутра" оральному сексу уделяется большое внимание. Я приведу здесь только один эпизод, который считаю чрезвычайно чувственным:

Возьмите пенис губами сбоку и пройдитесь по нему от начала до конца. Потом возьмите его пальцами и легонько прижимайте к губам и зубам. Целуйте его, будто хотите высосать. Возьмите его замечательный член немного глубже в рот и, прижимая губами, вытяните обратно. Пососите его, как вы сосали бы его нижнюю губу. Потом оближите его весь и особенно головку. Теперь, возьмите половину в рот и крепко целуйте и сильно сосите. И, наконец, втяните пенис как можно глубже, прижмите головку к нёбу и сосите, будто вы собираетесь его проглотить. Он зайдется в экстазе!

158. Знаменитое и замечательное 69. Лижите пенис, а ему дайте свою замечательную влажную вагину. Мужчины просто без ума от этой позы. Вариантов этой позиции множество, ничуть не меньше, чем поз и типов поцелуев. Попробуйте их все - он будет в восхищении.

Особенно хорош один из вариантов 69: пусть рот станет вагиной. Имитируйте ее сжатие, выталкивание, засасывание. Пустите в вагину его язык, сожмите его там и одновременно сосите пенис. Попробуйте одновременно сокращать рот и вагину. Удерживайте ритм, пока он не попросит пощады.

159. Глубокий минет. Знаменитая техника Линды Лавлейс не так сложна, как кажется на первый взгляд, хотя и требует некоторой практики. Хитрость в том, чтобы ваш рот и горло составляли прямую линию - для этого можно лечь на кровать, свесив голову назад. Сделайте глубокий вдох, потому что пенис на время перекроет вам дыхание. Не волнуйтесь, дышать можно, когда пенис выходит изо рта. Не волнуйтесь, что подавитесь. Когда подступит спазм, проглотите. Со временем спазмы пройдут, а ваш мужчина будет умолять вас повторить ласку.

160. Как проглотить сперму. Это одна из самых интимных, чувственных и эротических ласк, которыми вы балуете своего любовника. Почти каждый мужчина ощущает огромное удовлетворение, если страстная женщина с удовольствием глотает его "жизненный сок". Представьте себе, что он с удовольствием вылизывает и глотает сок из вашей вагины. Сперма состоит преимущественно из белка и сахара. Это совершенно натуральный и абсолютно безвредный продукт. Каждая женщина, считающая себя хорошей любовницей, должна научиться этому изящному искусству. Секрет заключается в том, чтобы представить себе, что сперма - это вкусный, тайный дар его, и проглотить её одним глотком. В этом случае она минует большинство ваших вкусовых рецепторов. Самое главное, сделайте вид, что вам это действительно понравилось! Иначе вы всё испортите, и он будет чувствовать себя неловко.

Если же вы никак не можете смириться с мыслью проглотить сперму, воспользуйтесь другими способами, чтобы довести его до оргазма ртом. Спокойно и без лишних движений удержите сперму во рту и выйдете в туалет или просто сплюньте, отвернувшись, в заранее приготовленный платочек или полотенце. Поскольку очень немногие женщины могут или хотят глотать сперму, а мужчины ценят такую ласку очень высоко, вы можете воспользоваться приведенным способом, чтобы создать впечатление, что вам это нравится, и упрочить вашу связь.

161. Еще одна изощренная ласка - нежно возьмите в рот уже опавший после оргазма пенис. Это действует особенно хорошо по контрасту с диким, страстным сексом. Взбитый крем поверх шоколадной глазури!

Глава 5.

Основное блюдо.

"За что она любима? Она - то, чем не являюсь я.
В любви я просто мужчина, она просто женщина.
Она - это она, и - это я. И, слившись с нею, я понимаю,
что она - совершенно не я, а я - совершенно не она,
насколько мы разделены, свет и тьма, и насколько
идеально и навечно мы составляем единое целое,
которое не можем составить порознь".

Д. Г. Лоуренс

Совершенно элементарное действие - проникновение пениса в вагину - самый примитивный, всепоглощающий и мистический способ сексуальной игры, ни с чем не сравнимый экстаз, божественная связь двух существ, величайший акт доверия и любви. И все же многие умудряются превратить это священнодействие в убийственно скучное занятие. Мужчины просто двигаются ритмично вверх-вниз, пока не достигнут оргазма, а насытившись, отваливаются и засыпают. Женщины лежат неподвижно, ожидая, когда всё кончится, а потом еще удивляются, что чувствуют себя неудовлетворенными. Некоторые из нас оказываются изобретательными и пылкими возлюбленными, но не всегда умеют перенести эту свою изобретательность и страсть на самый интимный акт.

Хорошо любиться - целое искусство. Здесь требуются практика, воображение, терпение, концентрация внимания и самоконтроль, способность полностью отключаться. Нужны обширные знания и немного интуиции. Ну, и наконец, необходимы мужчина и женщина. Хочу предостеречь вас от распространенной ошибки - не лежите неподвижно в ожидании, пока мужчина все сделает. Это не театр одного актера. Вы получите удовольствие, если сами будете принимать во всем активное участие.

Поэтому вместо того, чтобы просто лежать, постарайтесь доставить себе и ему удовольствие. Он этого не ожидает, так проявите немного фантазии, чтобы свести с ума и его и себя! Вот несколько советов.

1. Сексуальное общение - это интимный акт единения. Соединяя тела, вы становитесь одним целым. Вы, женщина, скорее осознаете и поймете эту целостность. А если вам удастся передать такое отношение вашему любовнику, ваше удовольствие поднимется на новый, недостижимый доселе уровень. Слова бессильны. На этой стадии чисто физического общения он не станет слушать вас. Попробуйте немного расслабить, охладить его, чтобы он смог общаться физически. Пусть ваши глаза не отрываются от его глаз, пусть ваши стоны и вздохи выражают страсть и желание, пусть движения ваших бедер и всего тела приветствуют радость единения двух существ! Рано или поздно он поймет все и ответит вам тем же.

2. Самое большое удовольствие доставляют глубокое проникновение и активное трение. Попробуйте разные позы, но среди них должна быть хотя бы одна с очень глубоким проникновением.

3. Настало время воспользоваться силой той мышцы вагины, которую вы развивали. Удерживайте его в глубине захватом этой мышцы. Вытолкните неожиданно. Сократите ее быстро несколько раз подряд, медленно, но страстно. Ощущение и сознание того, что ваша влажная горячая вагина так живо и страстно реагирует на его проникновение, любого мужчину сведет с ума.

4. Никогда не "играйте" оргазм. Почему? Потому что он может это распознать. Потому что вы обманываете себя. Потому что, если вы не покажете ему, как вас удовлетворить, он будет продолжать делать то, что привык, и ваше удовлетворение не наступит.

Не оскорбляйте его обвинениями и придирками. Скажите просто: "Дорогой, я еще не кончила. Потрогай, пожалуйста, клитор". Или просто доведите себя до оргазма сами, продолжая целовать и ласкать его. Позже вы спокойно обсудите, что он должен был сделать, чтобы удовлетворить вас. В такие моменты старайтесь не оскорбить его мужское достоинство ни словом, ни действием. Оставайтесь нежной, любящей и открытой. Он еще сильнее расстроится, поняв, что не знает, как довести вас до оргазма. Вам от этого тоже лучше не станет.

5. Движение - это жизнь. Всем понятно, что, когда он входит в вас, ваши бедра должны подниматься и встречать его. Поверьте, нет ничего более возбуждающего, чем встречное движение. Но и при этих движениях вверх-вниз продолжайте гладить его, ласкать, целовать, царапать. Покажите ему, что вы так его хотите, что не можете оторвать от него ни рук, ни губ. Покажите, что он вас так сильно возбудил, что вы уже себя не контролируете, ваши руки и рот блуждают по его телу, вы издаете стоны и кричите непроизвольно. Вы раздразнили его и хотите полностью поглотить его сексуальное тело и душу. Понятно?

6. Не забывайте о презервативе!

Все позиции - всего лишь вариации пяти основных:

1. миссионерская - мужчина сверху;

2. женщина сверху;

3. сзади;

4. рядом;

5. сидя лицом друг к другу.

Миссионерская.

Несмотря на такое скучное название, это одна из лучших и удобных позиций для длительного акта. При ней вы можете регулировать свои движения, целоваться и наблюдать отражение наслаждения на лице вашего любовника, а он - любоваться вашей страстью на вашем. Единственный недостаток в том, что у него могут устать руки, а наша свобода движения все-таки немного ограничена, а проникновение не такое глубокое, как при других позах, но преимущества тем не менее очевидны.

162. Ему будет очень приятно, если вы возьмете пенис рукой и направите его в себя. Если он не обрезан, можно еще увеличить удовольствие, стянув кожицу.

163. Не лежите неподвижно, делайте что-нибудь. Встречайте каждое его движение. Представьте себе, что ваша возбужденная вагина заглатывает напряженный орган. Меняя слегка расположение ваших тел, вы можете изменить глубину проникновения и сделать так, чтобы ваш клитор касался его лобковой кости при каждом движении. Вращение бедрами также увеличивает наслаждение. Так что работайте!

164. Для более глубокого проникновения раздвиньте ноги пошире и приподнимите их. Чем выше вы поднимите ноги, тем глубже он проникнет. Обхватите его ногами и подталкивайте вниз. Еще лучше поставить ноги на его ягодицы и тянуть к себе. В таком положении вы можете почувствовать, как пенис касается матки. Попробуйте.

165. Настало время поработать вашей мышцей с неромантичсским названием "крестцовый бугор". "Подоите" его своей вагиной, ритмично сокращая и расслабляя ее. Можно ускорять ритм или, наоборот, замедлять его, продлевая сокращение, а потом вытолкнуть его несколько раз подряд. От этого он просто на стенку полезет от восторга!

166. Чтобы немного охладить страсти (вы ведь хотите, чтобы эта прелесть продлилась хотя бы несколько часов), полностью расслабьте мышцы вагины и вытяните ноги вдоль тела или даже сведите их. Проникновение станет менее глубоким. Но бедрами вращать продолжайте, чтобы показав ему, что желание в вас еще не угасло.

167. Еще один способ дать ему небольшую передышку: попросите его остановиться или сами остановите его. Но остановиться нужно при самом глубоком проникновении. Теперь согните колени и, поднимая, опуская бедра и вращая ими, сами делайте его "работу". Так вы не просто дадите ему расслабиться, но и позволите насладиться замечательными ощущениями внутри вас, смотря при этом на ваше страстно извивающееся под ним тело.

168. Вариант способа 167 для ситуации, когда он снова начинает двигаться. Я называю этот способ "стриптизным". Держите колени согнутыми, ступни на кровати, но таз опустите. Теперь как можно сильнее вдавливайте поясницу в матрас, поднимая одновременно лобок. Расслабьтесь. Повторяйте это движение медленно, гипнотически. Вы его быстро этим зачаруете.

169. Колени к груди. Согнутые в коленях ноги подтяните к груди и положите их ему на плечи. Такой способ позволяет очень глубоко проникнуть (кстати, вагина при этом удлиняется), и удовольствие усиливастся из-за увеличения давления на клитор и губы.

170. Одна из моих любимых позиций - это комбинация двух других: колени к груди, и когда ноги лежат на кровати. Одну ногу сгибаете в колене и кладете ему на плечо, а другую вытягиваете вдоль тела. В этом положении вы очень открыты, и в то же время в ней есть какая-то застенчивость. Такая незащищенность очень возбуждает. Он чувствует себя жадным насильником девственницы, а вам просто нравится, что вас "берут".

171. Одно из направлений йоги - тантризм - учит, что сексуальный союз открывает путь к просветлению. В тантричсской технике поцелуев во время акта используется особенно сладкая слюна, которая вырабатывается в этот момент. Во время подготовки или в самом начале скажите, что собираетесь приготовить ему во рту специальный сок, который появляется у вас перед самым оргазмом, и он сможет слизать с вашего языка эту сладость. Для этого, когда почувствуете приближение оргазма, упритесь кончиком языка в небо сразу за передними зубами. Потом высуньте язык, и пусть он попробует ваш сок. Он никогда не забудет ощущение, полученное от этого замечательного подарка.

Позиции "женщина - сверху".

Один из важных секретов наслаждения - умение "прокатиться" на вашем мужчине. Вас возбудит само сознание того, что всё в ваших руках и вы можете делать что угодно и как угодно. Кроме того, проникновение очень глубокое.

Мужчинам это тоже очень нравится. Причин тут несколько: во-первых, вы показываете ему, что он довел вас до такого состояния, что, несмотря на все предрассудки вы просто кидаетесь на него; эта перемена всегда приятна для мужчины, который постоянно рискует нарваться на отказ и вынужден сам делать первые шаги. Во-вторых, вот лучший отзывов этой позиции: "Когда она вскакивает на меня, я могу наслаждаться видом ее прекрасного тела. Она демонстрирует его для меня. Я вижу, как ее бедра трутся о мои, как её вагина меня заглатывает. Я вижу ее изумительные груди со стоящими сосками, которые подрагивают в такт ее движениям, и могу потрогать их и поиграть с ними в любое время. Я ласкаю ее нежный живот, провожу рукой по взбухшему клитору. Я могу взглянуть вверх и увидеть страсть на ее лице". В-третьих, пенис очень глубоко проникает в вас; в-четвёртых, он может немного отдохнуть, одновременно наслаждаясь; в-пятых, во время вашего оргазма в этой позиции он лучше ощущает сокращение вагины.

Так что время от времени радуйте мужчину. Представьте себе: страстная, вы верхом на нем, счастливом.

172. Игра "женщина - сверху". Не спешите пустить его в себя. Воспользуйтесь возможностью показать свои прелести и раздразните его как следует. Он лежит на спине, а вы над ним на коленях. Поднимите грациозно ногу и поставьте на мысок. Распрямите спину и выгните грудь вперед. Пусть насладится сладостным зрелищем. Теперь наклонитесь вперед и перенесите часть веса тела на руки. Возьмите в руки пенис и поласкайте им ваши уже влажные губы и клитор. Дразните его, взяв в руки и проводя по губам вдоль и поперек, время от времени пуская внутрь, но неглубоко и ненадолго. Затем возьмите его внутрь до конца, но мягко и медленно, помогая руками или обходясь без них. Теперь все на местах и можно попробовать несколько интересных вещей.

173. Наклонитесь вперед, опираясь на локти и ладони, которые можно положить ему на плечи или просто на кровать. В этом положении вы имеете полную свободу движений... и массу удовольствия. Двигайтесь вверх-вниз, по кругу, в стороны, вперед-назад всем телом или только тазом. Но самое главное, не забывайте постоянно сжимать вагину. И снова вам пригодятся развитые мышцы вагины, чтобы сжимать, тискать, всасывать и выталкивать и, наконец, агонизировать в последний момент.

175. Если у вас сегодня игривое настроение, можете доставить ему дополнительное удовольствие, поглаживая соски или мастурбируя. Это зрелище, которое многие мужчины считают наиболее эротичным и возбуждающим, а ваши участившиеся движения еще больше распалят его. Можно, конечно, и ему предложить поиграть с вашим телом - с сосками и клитором.

176. Поскачите на нем, как на лошади. Садитесь поудобнее и не забывайте время от времени увеличивать скорость и размах.

177. Из этой позы вы можете легко перейти к старой миссионерской, даже не размыкаясь. Мне же больше нравится такая шутка. Сидя на нем, развернитесь на 180° - спиной к нему. Наклонитесь вперед, поставив руки между его ног и двигаясь вперёд-назад. Еще лучше, если вы просунете одну ногу под его ногу. Он сможет глубже проникнуть, а перед глазами будет незабываемое зрелище вашей подпрыгивающей попки, не потрогать которую просто невозможно.

178. В описанной позиции очень удобно потрогать его яички и одновременно помассировать ваш клитор или поводить его яичками но нему, хотя вся наша вагинальная область и так достаточно сильно возбуждается постоянным движением по пенису. Поза кажется немного странной и перевернутой, но не отказывайтесь от неё сразу, не попробовав. Поверьте, это будет та еще скачка!

179. Здесь требуется хорошее чувство равновесия и немного практики. Сядьте на него на корточки и поставьте ноги ему на бедра или таз, принимая его на всю глубину. Сожмите ноги. Теперь вращайте тазом, пока оба не достигните сладостного оргазма.

На коленях.

Да, конечно, эти позы имеют один существенный недостаток - вы не видите друг друга и не можете обниматься и целоваться. Но преимущества слишком велики, чтобы отказаться от этого. Ваши груди свисают, и в этом положении они наиболее чувствительны к ласкам, а он может их трогать. Раздражаются клитор, промежность, чувствительное место между вагиной и анусом, попка. Он же получает дополнительное возбуждение мошонки, а вы оба наслаждаетесь необычным углом между вашими телами и глубиной проникновения. Кроме того, это самая естественная, страстная и веселая поза. Если он веселый человек или у вас очень уж красивая и аппетитная попка, вы должны время от времени пользоваться этой позой.

180. Основная поза "на коленях". Станьте на колени и на локти или на руки и дайте ему войти в вас сзади. Он также может стоять на коленях или, что еще проще, вы становитесь на колени на кровать, и тогда он может стоять на полу. Эта поза даст полную свободу движений, и вы оба можете вертеться и крутиться в свое удовольствие. Приподнимите таз таким образом, чтобы вся вагина касалась его мошонки и лобка при каждой "встрече". Очень приятно несколько раз "взбрыкнуть" задом или потрогать его свисающие яички.

Он будет не в силах удержаться, чтобы не потрогать вашу очень привлекательную в этой позе попку, но вы предложите ему дотянуться до клитора и до сосков, которые в этом положении особенно чувствительны, а ваша нарастающая страсть от его прикосновения к соскам заставит его двигаться еще активнее и резче.

181. Эту же позу можно воспроизвести лежа. Подложите под живот две или больше подушек, чтобы достаточно высоко поднять таз. Чем выше таз, тем ему легче войти и тем более захватывающий вид открывается. Но держите голову подальше от стены или спинки кровати: не дай бог пробьете насквозь.

182. Очень интересный вариант этой позы - сидя. Пусть он сядет на край кровати или в кресло. Вы садитесь сверху спиной к нему. Вы можете сжать ноги или раздвинуть их. Он будет ограничен в движении, так что всё придется делать вам одной. Держитесь за его ноги, за кровать, за другой стул или кресло и поднимайтесь - опускайтесь или просто сидите, сжимая и разжимая теперь уже достаточно тренированную мышцу влагалища. В этой позе он тоже может легко дотянулся до клитора и грудей, а вы - до его мошонки. Никакому королю на его троне такое и не снилось!

183. Перевертыш. Для этого требуется немного физической подготовки и желания подурачиться. Ложитесь лицом вниз на кровать, свесив ноги. Он входит сиди и поднимает ваши ноги до уровня своей талии или плеч. Можно начать и на полу. Он берет вас за щиколотки и удерживает их на уровне пояса, а вы идете на руках. Помимо чисто акробатического удовольствия от этой шутки, вы получаете еще и очень глубокое проникновение (некоторые считают, что самое глубокое) и море удовольствия. Так чего вы ждете?

Бок о бок.

184. Ложка. Вы лежите на боку в позе эмбриона, он лежит позади вас в такой же позе; действительно, похоже на две ложки. В таком положении он не проникнет слишком глубоко, но зато может легко потрогать клитор и груди. Это замечательная поза для узкой кровати и для спокойных развлечений ранним утром.

В этой позе можно усилить удовольствие, потираясь попкой о его ноги, или перекидывая верхнюю ногу через него, чтобы изменить угол, или наклонившись вперед, чтобы позволить ему проникнуть глубже. Вы можете сквозь свои ноги легко дотянуться до части его пениса, которая не смогла войти в вас. И не забывайте сокращать вагину. (Помните, эта шутка может свести с ума в любой позе.)

185. Ножницы. Основная поза такая: вы лежите на спине, он - рядом на боку. Вы поднимаете одну ногу над его ногой. Вы можете переплести ноги или держать их на весу. Мне больше всего нравиться лечь к нему под прямым углом и закинуть одну ногу ему на плечо. Вагина при этом открывается очень широко. При такой позе раздражаются части пениса и мошонки, которым обычно такое удовольствие не достается, так что принимайте эту позу время от времени. А поскольку у вас обе руки свободны, вы можете трогать, царапать и ласкать его грудь, шею, живот, ноги. Хотя он и не проникнет в вас так глубоко, как в других позах. Но удовольствие его столь велико, что ему будет не до этого!

186. Немного другие ножницы: вы ложитесь на спину и поднимаете ноги, он - на боку под прямым углом к вам. Вы можете просто опустить ноги через него или переплести свои ноги с его ногами. Представляется масса возможностей проявить фантазию.

Сидя лицом к лицу.

187. Очень удобная поза для ванной, кухни и других небольших помещений. Эта позиция позволяет смотреть друг на друга, ласкаться и целоваться. Просто сидите на нем, обнимая ногами за талию. Можно сидеть на полу или на кровати, но ему придется опереться на руки. Еще удобнее сидеть в кресле или на диванчике. Тогда у вас будут свободны и руки, и губы. У вас полная свобода движения, так что глядите в глаза, крутитесь, вертитесь и раскачивайтесь!

188. Помните замечательную сладострастную сцену из "Последнего танго в Париже"? Они сидели на полу лицом к лицу и отдавались друг другу самозабвенно. Не так уж трудно устроить себе такую же "пустую квартиру^". Согните колени, стопы - на полу, откиньтесь немного назад, опираясь на руки. Когда он войдет в вас, начинайте раскачиваться вперед-назад, "нападая и отступая". Поскольку движения ваши довольно ограничены, самая приятная сторона этой позы в том, что вы видите половые органы друг друга. Вид его набухшего, блестящего от сока органа, раз за разом врывающегося в вашу пульсирующую от страсти вагину, возбуждает чрезвычайно.

189. Много лет мне снился один и тот же эротический сон - будто я отдаюсь, сидя на собственном туалетном столике. В реальной же жизни мне долго не удавалось это сделать: не подходил рост мужчин. Наконец, попался один как раз такого роста, как нужно. Этого стоило ждать!

Но ждать, в общем-то, не обязательно. Достаточно найти стол, тумбочку или что-то похожее, высотой чуть ниже лобка мужчины, идеально подходящее для того, чтобы ввести член А в щель Б. Это очень удобная поза для мужчины, потому что он имеет полную свободу движения и совершенно свободные руки, чтобы гладить и ласкать вас где угодно. Он может загнать свой меч в ваши ножны по самую рукоятку и наслаждаться при этом подрагивающими в такт сосками, вагиной, жадно заглатывающей член, и отражением страсти на вашем лице. Этой позой можно пользоваться где угодно - от разделочного стола на кухне до умывальника в самолете или столика в купе или каюте. Преимущество этой позы еще и в том, что нет необходимости раздеваться донага, достаточно сбросить всего пару вещей, а это придаст вашему свиданию налет секретности и вкус приключения.

190. Ветряная мельница - поза не сидячая, но я включила ее в этот раздел потому, что начинается она с положения сидя. Садитесь оба на кровать или на пол (ваши раздвинутые ноги лежат на его ногах), вводите пенис, потом оба откидываетесь, сжимая ногами друг друга за талию. В этом положении движение вперед-назад не получится, вместо этого вы поднимаете и опускаете таз, вертитесь и крутитесь, меняя ритм и давление. В такой спокойной и одновременно приятной позе пенис стоит долго, а значит, и ваше удовольствие удлиняется.

Вариации на основную тему.


191. Откройте краник. Когда увидите, что он достиг оргазма, потяните слегка за пальцы ноги, похоже, что кости стопы мужчины связаны с его половыми органами, и такая ласка увеличит его удовольствие.

192. Прыгающий тигр. Стяните кожицу на пенисе и удерживайте ее в таком положении все время. Представьте, что он также растянет кожицу на вашем клиторе и будет с каждым ударом касаться его своим лобком.

193. Привязанный. Это, конечно, подходит только для хорошо знакомого человека, которому вы доверяете и который полностью доверяет вам. Нельзя оставлять человека привязанным длительное время, чтобы не нарушить атмосферу доверия и не испортить удовольствия. Итак, привяжите его к спинке или ножкам кровати шелковыми шарфиками, его галстуком, мягкими верёвками, собственными чулками или колготками. Можно просто связать ему руки и ноги. Теперь дразните его. Пусть насладится вашим ароматом. Ласкайте и целуйте его везде, кроме половых органов. Гладьте его сосками и лобком по животу, ногам, груди, вплоть до рта, но не давайте сразу лизать. Воспользуйтесь его неподвижностью и полижите подмышки - очень чувствительное место. Мастурбируйте его, пососите, поиграйте с его пенисом, как с веселой игрушкой. А теперь садитесь на него верхом, пустите внутрь и двигайтесь быстро и долго. После оргазма быстро развяжите, иначе руки и ноги затекут. Можно продлить удовольствие, сделав массаж на месте следов от верёвок.

194. Привязанная. Поменяться местами всегда интересно и приятно. Пусть теперь он привяжет вас. Он осуществит свои самые фантастические мечты. Когда он дразнит вас, постанывайте слегка, чтобы показать, как вам нравится то, что он с вами делает.

Крутите тазом (это единственная часть вашего тела, которая может двигаться) и умоляйте его поскорее войти. Когда он, наконец, это сделает, вы поймете, что все старания и усилия не прошли даром.

195. Еще одна привязанная. Пусть он свяжет вам руки и ноги и, поставив на локти и колени, войдет сзади и безжалостно возьмет вас.

196. Восточные жемчужины. На Востоке это довольно распространенный трюк. В какой-то момент во время забав введите ему в анус нитку круглых и гладких бус. Хорошо перед этим смазать кремом и анус, и сами бусы. Потом, когда он уже в вас и движется, вынимайте бусинки по одной и наблюдайте, как будет нарастать его желание. Перед самым оргазмом резко выдерните остальные бусинки.

197. Смажьте друг друга любым маслом, детским кремом, оливковым маслом и т. д. и наслаждайтесь необычным ощущенном скользящих тел. Лучше заниматься этим в ванной.

198. Не ограничивайте использование вибратора только во время предварительных забав. Во время его оргазма вставьте ему вибратор в анус, одновременно выскочив из-под него.

199. Колыбельная. Попробуйте заняться этим в кресле-качалке. Лучше всего кресло без подлокотников, но сгодится любое, если вы оба в него помещаетесь. Он садится в кресло, а вы - на него, поставив ноги на пол или на полозья кресла. Будьте осторожны - как бы в порыве страсти не перевернуть кресло!

200. Влага и секс идут рука об руку. Поэтому почаще приглашайте его в ванну или под душ, намыливайте друг друга, массируйте его ускользающий пенис, водите им по своему намыленному лобку и губам, пустите его внутрь. Не бойтесь намочить волосы - намокшие пряди возбудят его еще больше, и совсем неважно, что вы думаете о своем внешнем виде, он видит в вас очаровательную русалку.

201. Немного есть вещей, которые возбуждают мужчину больше, чем страстная женщина, которая показывает ему, как сильно она его хочет и как возбуждает ее движущийся вперед-назад пенис. Не скрывайте чувств, демонстрируйте страсть. Вертитесь побольше, потому что он поймет - желание не даст вам лежать спокойно. Встречайте его удары, обнимите ногами за талию и сожмите. Ухватитесь за ягодицы и вдавливайте его в себя, как будто не можете насытиться. Царапайтесь и кусайтесь - он с удовольствием и гордостью будет носить на себе свидетельства вашей любви и страсти. Дрожите, кричите, скрипите зубами, лижите, целуйте и сосите его, будто хотите проглотить. Каждое ваше движение, каждый звук, каждое новое ощущение увеличивают его возбуждение. И не забывайте...

202. ...говорить ему о своем возбуждении. В начале книги я говорила о значении разговора во время начальных забав, теперь же, когда игра в полном разгаре, вы можете говорить по-настоящему грубо. Сейчас не время обходиться скромными латинскими "пенисами" и "вагинами", теперь можно все вещи и действия называть своими именами. Это прекрасные слова, и нечего их стыдиться. В моменты желания это самые прекрасные и подходящие слова. Так что научитесь говорить ему о своих чувствах в любых выражениях.

• Мне так хорошо, дорогой.

• Ты такой твердый.

• У тебя замечательный член.

• Мне нравится чувствовать его в моей мокренькой.

• Ты так меня заводишь.

• Трахни меня как следует.

• Бери сильнее (глубже и т. д.).

• Пососи груди.

• Не могу насладиться твоим членом.

• Ты ее так завел, она совершенно промокла.

• Давай еще глубже, еще, еще, сильнее.

• О, дай мне его.

• Залей меня, залей скорее.

• Не останавливайся.

• Я балдею, как ты меня трахаешь.

• Я так хочу этот шикарный торчащий член.

• О, пожалуйста, засунь его в тепленькую.

• Дай я тебя потрахаю.

• О, как здорово.

• Обожаю, когда твой толстый (длинный, твердый и т. д.) член влетает в меня и выходит.

Не говорите пустых комплиментов. Найдите в нем что-то действительно хорошее, о чем вы можете говорить честно, и делайте это часто и с любовью. Поднимите его в собственных глазах, и он поднимет ваше желание. Иногда обычное грубое слово заставит его пенис подняться, и ваша кровь забурлит от желания и страсти.

203. Сильный оргазм. Вы можете подарить своему любовнику незабываемые ощущения, оргазм, который, как и ваш, будет сотрясать все его тело, все существо. Это требует времени, терпения и сосредоточенности. Как и у вас, чем дольше вы его дразните, тем более сильным будет оргазм. Секрет сильного оргазма заключается в том, чтобы протянуть как можно дольше раздражение, двигаясь медленно и часто отдыхая. Обычный миссионерский способ не дает необходимой свободы движений и для подготовки сильного оргазма не годится. Попробуйте раздразнить его руками или когда он связан. Вы можете и в других позах замедлить темп, попросить его двигаться помедленнее: "Чуть медленнее, дорогой, я хочу быть с тобой подольше".

Вам будет трудно понять, что приближается его оргазм, если пенис внутри. Но вскоре вы научитесь безошибочно узнавать симптомы. Вы почувствуете, что член становится толще и тверже, а сам он начинает постанывать и дрожать. В этот момент остановите его и полежите спокойно секунд десять. Можно даже на время вынуть его или потискать. Когда он немного остынет, вернитесь к своему занятию, причем можно сменить позу и снова подвести его к оргазму. Еще раз остановитесь, поговорите или выпейте вина.

Не стоит останавливать его больше трех-четырех раз, иначе он может вообще не дойти до оргазма. Когда вы соберетесь, наконец, довести его до самого конца, ускорьте движения, сожмите мышцы вагины, гладьте и целуйте его, особенно уши, шею, подмышки и соски. Первый раз мужчине может не понравиться такой способ, но со временем он привыкнет и будет просить вас делать это еще и еще.

Глава 6.

Всё упрятано в голове.

Сексуальность не отдых и не развлечение.
Это образ жизни.

"Любовь и оргазм"
Александр Лоуен

Я уверена, что вы знаете намного больше, чем 203 способа, как свести мужчину с ума в постели. Вы сами придумаете бесконечное множество вариаций на основную тему, с которой я вас здесь познакомила. В заключение замечу только, что лучшим источником новых сексуальных трюков является мозг. Так что тренируйте постоянно свою "сексуальную мышцу" в мозгу.

Читайте побольше сексуальных книг - учебников и рассказов. Представьте себе, что вы делаете то, что там написано. Отдайтесь своим мечтам и фантазиям. Представьте себе, что вы Софи Лорен, или Мерилин Монро, или Катрин Тернер, или любая другая актриса, которая в вашем представлении олицетворяет сексуальность.

Вместо того, чтобы раздумывать, что купить на обед, обращайте внимание на всех привлекательных встречных мужчин. Представляйте их себе раздетыми, и воображайте, что они будут делать, лежа на вас, как будут целоваться. Купите несколько журналов с обнаженными мужчинами. Внимательно их рассмотрите. Пойдите в мужской стрип-клуб и просмотрите всю программу. Дайте волю своему воображению.

Представьте себе своего любовника, каждую его мышцу, каждый волосок. Пофантазируйте о том, что вы с ним сделаете сегодня ночью и как ему это понравится. Придумайте самый возбуждающий сценарий с использованием всех звуков, ароматов, вкусов, ощущений. Представьте себя сексуальной неотразимой женщиной, которая сидит внутри вас. Эта женщина собирается свести своего любовника с ума сегодня ночью и делать это с ним каждую ночь. Удачи!

Приложение.

Безопасный секс.

Эти советы разработаны обществом борьбы за здоровье гомосексуалистов (взяты из их буклетов "ВИЧ и СПИД: основные данные").

Безопасный секс - это просто здравый смысл. Поскольку мы знаем, что ВИЧ передается с биологическими жидкостями одного человека, попадающими в организм другого человека, самое разумное - предотвратить их проникновение. Поэтому самое эффективное средство профилактики СПИДа -резиновые презервативы. Изделия из кишок животных и других природных материалов хуже резиновых. Они могут пропустить вирус. Защитные свойства можно усилить спермицидовыми (убивающими сперму) кремами, особенно содержащими ноноксинол-9, но их следует использовать только вместе с презервативом - и никогда не вместо него.

Многие презервативы выпускаются уже со смазкой, но для орального секса вам, наверное, захочется воспользоваться сухими. И мужчины, и женщины должны уметь надевать презервативы. Пусть надевание презерватива станет частью вашей любовной игры, а не обязательной неприятной процедурой.

Вот основные принципы: размотайте презерватив по возбужденному, стоящему пенису до самого основания, оставив сверху немного места и выдавив из презерватива воздух. При вагинальном и анальном сексе пользуйтесь большим количеством смазки на водной основе (детские кремы, кремы для рук и кремы на химической основе легко разъедают резину). Обильная смазка уменьшит риск разрыва презерватива и нарушения слизистой оболочки органов, что может открыть путь инфекции.

Презервативы редко рвутся, если используются правильно, но все же лучше попросить вашего любовника вынуть пенис перед оргазмом. Презерватив следует сворачивать, а не стягивать после оргазма, когда пенис упал. Не извлекайте презерватив из пакета задолго до использования. Не разрывайте пакет зубами - можете повредить презерватив. Храните презервативы в защищенном от солнечного и яркого искусственного света, в сухом, прохладном месте. Некоторые компании указывают на коробке срок годности, другие - дату выпуска. При правильном хранении (не в бумажнике или "бардачке" машины) презервативы сохраняют свои свойства в течение двух лет со дня выпуска.

При оральном сексе с женщинами можно пользоваться ротовыми колпачками (которые, правда, не испытывались на профилактику СПИДа). Ротовые колпачки представляют собой шестидюймовые квадраты из тонкой резины. Приобрести их можно в любой аптеке. Можно и самой сделать такой колпачок, разрезав до середины обычный презерватив и развернув его. В любом случае колпачок перед использованием промывается и вытирается насухо. Колпачком накрывают все влагалище и удерживают его за края. Не переворачивайте колпачок во время акта - это сведет на нет все ваши усилия. Такие колпачки могут использовать мужчины и женщины при анально-оральном сексе. Помните: никогда не пользуйтесь презервативами и ротовыми колпачками дважды.

Помните также, что еще лучшим, чем презервативы, профилактическим средством против СПИДа являются массаж, ласки, взаимная мастурбация, "сухие" поцелуи, фантазии, просмотр порнофильмов.

Если вы прочли книгу до конца, то знаете несколько великолепных способов, как получить от всего этого истинное наслаждение. Пользуйтесь этими способами, придумывайте новые и никогда не забывайте, что прекрасный секс начинается в голове и сердце. Я слышала о парах, которые доводят друг друга до оргазма, просто глядя друг другу в глаза.

Секс сегодня не такой беспечный, как был раньше, но если действовать разумно и с ответственностью, можно свести с ума и себя, и своего любовника.