Ярославль
Салаты на гв
Девушки, посоветуйте какие-нибудь вкусные и полезные салаты
Читать далее
Салаты при грудном вскармливании
Быстрый ответ
Во время грудного вскармливания (ГВ) рацион матери должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и не навредить здоровью ребёнка. Салаты могут быть хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки, но некоторые ингредиенты могут вызвать аллергические реакции или проблемы с пищеварением у младенца. Поэтому при выборе салатов для ГВ следует учитывать следующие факторы:
- Состав салата. Избегайте салатов, содержащих потенциально аллергенные продукты, такие как морепродукты, орехи, яйца, мёд, цитрусовые, клубника, помидоры, шоколад и другие. Также избегайте салатов, содержащих сырые овощи и фрукты, которые могут вызвать вздутие живота или колики у ребёнка.
- Заправки для салатов. Используйте заправки на основе растительных масел, таких как оливковое, льняное, кунжутное или подсолнечное. Избегайте майонезных, сметанных и других жирных заправок, которые могут вызвать проблемы с пищеварением у ребёнка.
- Способ приготовления. Предпочитайте салаты, приготовленные из свежих, натуральных продуктов, без добавления консервантов, красителей и других вредных веществ. Избегайте салатов, приготовленных из полуфабрикатов или готовых блюд, которые могут содержать большое количество соли, сахара и других вредных добавок.
- Количество салата. Не переедайте салаты, так как это может вызвать проблемы с пищеварением у вас и у ребёнка. Ограничьте потребление салатов до 2-3 раз в день, в сочетании с другими блюдами.
- Консультация с врачом. Перед введением новых продуктов в рацион при ГВ рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, который сможет дать более точные рекомендации, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и ребёнка.
Обсуждения по теме
Ярославль
Ярославль
Когда можно есть салат при гв?
Девочки, а подскажите, едите ли вы салаты при гв?Если да, то с какого времени?
Мне на первый месяц медсестра запретила кушать их, т.к. много продуктов и ребенку тяжело будет. Знаю, что многие едят и не парятся..а мне вот интересно, когда модно начать их употреблять?Речь идет о простых салатах, которые можно при гв и животику малыша не навредят(нам почти 2 месяца).
Читать далее
Алкоголь+салат при гВ
девочки привет всем. скоро ноый год и меня мучает такой вопрос. Через какой промежуток времени я смогу кормить совю малышку грудью помле принятия алкоголя,.(молоко я предворительно нацежу и ночью кормить ее из бутылки) с утра я ее смогу покрмить грудью? или еще нет? через сколько все это уйдет?
уж очень хочется мандаринчиков, шампусика и оливье)))) ммм...... вот тмакая я мамашка...
Читать далее
Магнитогорск
Салаты на гв , какие ели ?
Мы почти полностью ушли на смесь , остались ночные кормление грудь , а днём прикорм , смесь . Так вот скоро же Новый год я думаю теперь а что мне можно будет съесть? Хочу селедку под шубой весь год её почти не ела прям охото , но есть одно но там рыба а вроде как нельзя на гв её . Из салатов ела окрошку , оливье , грузинский , р
Читать далее
Москва
Салат с авокадо при гв
Когда нестерпимо хочется чего-то свежего, а у ребенка могут быть колики/аллергия: берем авокадо 1шт., чистим, режем, салат зеленый, руколу, можно добавить кедровых орешков, чуть солим, заправляем маслом оливковым, подсолнечным, какое кому по душе, я иногда сыродавленным заправляю - в нем много Вит Е и наслаждаемся)
Читать далее
Челябинск
Такой салат можно во время ГВ?
Ингредиенты (на 1 порцию):
- 1 маленькая луковица;
- 0,3 небольшой моркови;
- 100 гр горбуши;
- соль, перец горошком;
- лавровый лист;
- салатные листья;
- 2 средних помидора;
- 1 ч.л. лимонного сока;
- 25 г твердого сыра;
- 0,5 ч.л. сушеного базилика;
- 0,5 небольшого свежего огурца.
Сегодня сделала, очень уж...
Читать далее
Санкт-Петербург
Заправка в салат для тех,кто на ГВ...
Девочки,подскажите,пожалуйста,а чем можно заменить майонез-сметану в салатах?Мы на ГВ,сметанку ела-все в порядке,но знаю,что есть что то более вкусное что ли в салатик напоследок положить,а что...?
Киев
Девченки, подскажите, можно ли при ГВ салат из морской капусты?
Девченки, подскажите, можно ли при ГВ салат из морской капусты? Слюнки прям так и текут смешать его с отварными креветками, чем нибудь заправить....и, наесться до нехочу!!!:)
ГВ и салат!
Я даже не знаю, что хочу спросить? Вообщем так, ребёнку 1,5месяца, полностью на ГВ. Так вот весь день была в разрьездах по делам,,,только домой на полчасика заезжала сына покормить! Весь день голодная была,,,так вот по дурости съела две столовые ложки (с...
Читать далее
Абакан
Сельдь "под шубой"
Кормящие мамочки, готовите ли вы селедочку "под шубой"? И вообще, какие салаты можно кушать при ГВ? Я ем оливье и мимозу...
Челябинск
Салат с огурцами и помидорами на ГВ.
Педиатр сказала строго НЕТ, типо вызывает понос у малыша огурец, а помидор аллергию. Можно ли?
Тирасполь
Что кушать?
13 числа у меня др. Хотелось ты покушать что то вкусненькое из салатов и тд. Мы на ГВ, нам почти 2 мес. Что можно?
Саратов
Листья салата, укроп, кинза... Можно их при ГВ?
с одной стороны- это витамины! клетчатка... а с другой- пряность ведь... Очень хочется.... кто ел такое при ГВ? какая может быть реакция у ребенка на это?
Томск
Какой салат сделать на новый год при ГВ?
Всех с наступающим новым годом! Народ, поделитесь идеями салата на новый год при грудном вскармливании. Буду очень благодарна))
Москва
хочу вкусных салатов)
Привет!
Прошла 1я неделя питания малыша ГВ...
В еде не слишком пока размахиваюсь, хотя понимаю, что надо пробовать новые блюда вводить в свой рацион...
Ещё, помимо каш, супов и вареного мяса- охота салатов...
Вот один "безопасный " рецепт, который я опробовала :
мелкопорезанная говядина, сыр, картофель,заправленные сметаной! Получилось очень...
Читать далее
Москва
Можно ли огурцы?
Девушки, а кто-нить ел огурцы, зеленый салат, редис при гв? У нас в месяц высыпало на щечках, потом пошло на живот, перестала есть всю молочку сыпь с живота пропала, а вот на щеках.... Вроде и не сказать, что прям красные, прыщики почти в цвет кожи, и так и сяк меняла питание, сыпь и не увеличивается и не проходит. Расскажите, кто какие продукты ест? Можно подробно!
Читать далее
Лобня
Хочется сладенького)))
Девчоночки, подскажите пожауйста, что Вы кушаете из сладкого. Может кто что-то печет ил покупает. Я ем печенье и пекла яблочный пирог, вроде все нормально. Но хочется как-то разнообразить. Да, и может кто-то подскажет рецептики салатов, которые можно кушать при ГВ.
Читать далее
Москва
Хочу кушать!!!
Я не знаю что со мной сегодня, но очень кушать хочется!!! Хочется чего нибудь вкусненького, разнообразия хочется. Надоели эти супчики и кашки и печеньки!!! Муж кушает тортик, заедает греческим салатом... Что вы едите, учитывая ГВ и то, что мы аллергики?
Перт
Новогодний стол при ГВ?
Привет девочки! Поздравляю Всех с Наступающим!!!!
Новый год на носу, а я так и не могу определиться, что бы такого вкусного съесть без вреда для сынули. Мы на ГВ. Салаты я так понимаю вообще отпадают, разве что вареная свекла))))) Курица и говядина уже надоела.
Может подкините идеи, что можно приготовить, а то фантазии совсем нет.
PS А икру красную можно?
Читать далее
Москва
Кормящей маме можно ВСЁ?
Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб отрубной, гречка ... Уже измучилась от однообразия такого... Что можно добавить безболезненно для малыша? Пукать бывает трудно, даю капельки бэбикалм, в связи с этим страшно боюсь есть привычную...
Читать далее
Санкт-Петербург
Ржу не могу)))
Залезла почитать по теме "увеличивается ли вес перед М и насколько?" ну полкило-килограмм-два (интересно че-т стало, в связи с моими похудашками и так не появившимися М....)
Первый ответ который мне выдал инет))))) Ответ на пост девушки "может ли помочь в этом вопросе диета?"
"Какая диета? Там водный баланс роль играет. Ты просто на весы в эти дни не вставай, к зеркалу не подходи...
Читать далее
Екатеринбург
Готовлюсь к каше
Как говорится - всё бывает в первый раз.
Так вот Васька будет впервый раз отмечать "маленький годик" (так 1 месяц называют), а мамка с папкой впервые в жизни будут сами стол накрывать.
Честно скажу... Придумать что готовить на 10 человек - при этом особо не имея большого опыта в кулинарных изысках - сложно. Но очень хочется.
Читать далее
Красные пятна.
День добрый!
Начну с начала) В начале июля отдыхали на озере. Я с дочерью долго стояла на солнце. Она была в слинге, в панамке, но вот ноги были под солнцем. Ну как долго... минут 20 наверное. Но пекло сильно. Там же ела первый раз за все гв салат с огурцами и помидорами. Вечером заметила у детки красные шершавые пятна на коленях. Только коленки, больше нигде. Благо, тело маленькое, все...
Читать далее
Привет всем
Кто-нибудь ел на гв малышу 12 дней лист салата
Нижнекамск
Какие салаты можно кушать
Нам сейчас 25 дней,находимся на ГВ, скоро у меня день рождение и не знаю какие салаты делать,хотелось чтобы мне тоже можно было кушать.И можно ли есть салаты с майонезом?Если нет то на что он влияет?