Девочки всем привет. Я беременна второй раз) срок 10 недель. Первому сыночку два года. Сейчас я так же как и с первым наблюдаюсь у своего гинеколога в женской консультации по прописке. Мой врач - супер женщина! Умная грамотная серьёзная, её любят все! Вообщем я у неё спросила типа а почему вы мне не предлагаете витамины попить Элевит пронаталь? Она ответила, что проводилось исследование по поводу этих поливитаминов и выяснилось, что кроме вреда ничего хорошего они не приносят. Мало того, что эти витамины не усваиваются дрлжным образрм в нашем организме так они еще и приносят лишний вес плоду!!! Так что девочки не пейти все эти дряни! Единственное что нужно попить это фолиевая кислота и йодомарин. Эти витаминк принесут только пользу вам и малышу!

Как пережить 9 нелегких месяцев ожидания ребенка и что нужно делать, чтобы роды прошли легче.

Что делать если во время беременности ВЫ простудились?
— Пить аскорбиновую кислоту.
— Больше жидкости. Идеальный вариант травяной чай. Заварить в термосе по 1 чайной ложки ромашки, мяты и шиповника в 1 литре воды. Подойдет также морс из калины или клюквы (выжать сок из клюквы и развести водой). Можно развести в стакане теплой воды 1 столовую ложку меда и добавить лимонный сок — не менее полезный напиток.
Если не хочется есть, то и не надо.
— Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо медикаменты!

Если поднялась температура:
Обернуться пеленкой смоченной спиртом (водкой) разведенным теплой водой.
Развести 1 чайную ложку спирта в 1 литре воды и смазать локтевые, подколенные сосуды, пах, шею.
Чай (липа, шиповник, шалфей, тысячелистник, каркаде)
1+2 ≥ через 40 минут принять душ ≥ насухо вытереться ≥ сухая одежда.
Также можно снять жар и у ребенка.

Насморк
Промывания солью с содой (в воде развести по 1 чайной ложке соли и соды). В одну ноздрю вдыхаем — из другой вытекает.

Болит горло?
Полоскания с ромашкой или содой (1ч ложка соды на стакан кипяченой теплой воды) или с фурацилином.

Что лучше не делать во время беременности
— Не поднимать тяжелое.
— Не курить, не пить спиртного. Но 50 гр. красного вина изредка вреда не принесут.
— Не пить кофе.
— Не сидеть за компьютером перед монитором более 4 часов в день.
— Постараться поменьше нервничать. Можно иногда выпить валерьянки (в таблетках, не спиртовую настойку).
— Постараться обойтись без таблеток.

Что лучше кушать во время беременности?
Я никакой особой диеты не соблюдала. Есть «за двоих» совершенно не стоит. Кушать нужно столько же, сколько и раньше, разве что немного больше. Желательно исключить из своего рациона всякие консервы и есть натуральные продукты. Лучше съесть кусок отварной говядины, чем сосиску. Фрукты (полезны зеленые яблоки — источник железа), овощи, мясо — источник белка (не жирное), рыба (содержит много фосфора), молочные продукты (кальций), соки. Со специями лучше не злоупотреблять. Лучше исключить из своего рациона копчености, колбасы, солености, маринованные огурчики и все такое. Пить в первой половине беременности надо много, а во второй лучше наоборот ограничить себя в жидкости, особенно если сильно растет вес и появились отеки.

Просто полезно:
— Витаминный коктейль: 100 гр. сухофруктов, 50 гр. орехов, 50 гр. меда, 1 лимон перемолоть в мясорубке или блендере (с утра по одной чайной ложке).
— Витаминный салат: морковь, свекла, капуста, масло.

Витамины
Нужно пить обязательно. Желательно, специальные для беременных. Не плохие витамины Элевит, Витрум, Прегнавит. Обязательно проверьте содержат ли ваши витамины йод и фолиевую кислоту. Элевит и Прегнавит, например, нужно пить в сочетании с Йодомарином.

Тошнота
— Утром, не вставая с пастели, выпить пол стакана теплого молока с печеньем или просто (можно с вечера приготовить термос с горячим молоком) и полежать минут 10-15.
— От приступа тошноты может спасти аромат дольки лимона или листья мяты. (Я ставила на свой рабочий стол блюдце с разрезанным лимоном, это спасало меня от доносящихся с кухни запахов подогреваемых в микроволновке борщей и сосисок. А еще мне подарили маленького слона из сандалового дерева, он тоже неоднократно меня выручал. А ужин мужу я готовила, обмотав лицо полотенцем.
— Кислые леденцы или с ментолом (с конфетами главное не перестараться.

Чтобы не было разрывов
— Пить рыбий жир в капсулах.
— Смазывать кремом промежность.
— Выполнять каждый день специальные упражнения на укрепления мышц промежности: втянуть анус (вы должны почувствовать, как сокращаются мышцы влагалища) и держать мышцы в напряжении несколько секунд, затем расслабиться, повторить 30 раз (несколько раз в день).

Матка в тонусе, угроза выкидыша?
Нужно пить витамин Е, ношпу, валерьянку и, опять же, стараться не нервничать.

Отеки
— Упражнение: подниматься на полу пальцы и опускаться.
— Ограничивать себя в жидкости на последних месяцах.

Судороги
— Ca — кальций 1200-1500 мг в день (50 гр. сыра, или 2 стакана кефира, или творог, или Са в таблетках).
— Если хотите, чтобы у вашего малыша были крепкие косточки, а ваши зубки остались целыми, то творог есть обязательно нужно. Но просто творог — это не очень вкусно, на мой взгляд. Хочу поделиться нашим с мужем «фирменным» рецептом. Творог развести молоком до консистенции сметаны и добавить порезанный кружечками банан и немного сахара. Получается вполне съедобно.
— Массаж, пощипать мышцу, потянуть носок на себя.

Чтобы не было растяжек
— Каждый раз после душа смазывать грудь, живот и бедра жирным детским кремом (без цинка) или специальным кремом от растяжек.
— Легкий массаж кожи живота и бедер.

Подготовка груди к кормлению
— Смазывать грудь жирным кремом после душа.
— Растирать сухим полотенцем соски, чтобы они немного огрубели, и в последствии не было трещин, когда вы начнете кормить ребеночка.

Варикозное расширение вен
— Можно приобрести специальные колготки, предотвращающие возможность появления варикозного расширения вен при возрастающей нагрузке на ноги на последних месяцах беременности.
— Обливать ноги по колено холодной водой после душа.
— Существуют специальные «чулки на роды». У многих женщин появляются вздутые вены на ногах именно после самих родов.

«Насморк беременных»
— Немного облегчить дыхание поможет напиток с соком лимона и медом.
— Можно делать промывания с солью (см. выше насморк при простуде).

Пониженный гемоглобин
— Свежевыжатый свекольный сок
— Гранатовый сок
— Мед (1 ст. ложку перед едой)
— Перемолоть гречку и добавлять в еду
— Зелень
— Цветочная пыльца, аперактоза (продается, как правило, там же, где и мед)
— Немного красного сухого вина, разведенного водой

Запоры
— Чернослив
— Курага
— 1 ст. ложка растительного масла перед едой
— Сырая вода натощак
— Отруби
— Морская капуста
— Печеный картофель
— Цельные зерна пшеницы

Бандаж
На курсах, которые мы посещали вместе с мужем, бандаж нам советовали не носить, только если сильно болит спина или на последних месяцах беременности на длительную прогулку. Дома бандаж вообще носить не стоит.

Белье
— Бюстгалтер должен хорошо поддерживать грудь, чтобы она не потеряла форму. Он (бюстгалтер) должен быть на широких лямках, без косточек и сшит из натуральной ткани, например, хлопка.
— Трусики должны быть также из натуральной ткани и либо низенькие, либо специальные для беременных, чтобы не перетягивали живот.

Прогулки
Не менее 2 часов в день. Желательно подальше от оживленных автотрасс. Лучше в парке.

Спорт
— Ходьба (прогулки на свежем воздухе)
— Идеальный вариант — бассейн
— Несложные упражнения:
Встать спиной к стене. Плотно прижать спину к стене, расслабиться. Повторить 15-20 раз.
Специальные упражнения на укрепления мышц промежности:
Зажать между ног надувной мяч, втянуть анус. Пройти 10 шагов вперед и столько же назад. Затем встать на полупальцы и так же с мячом пройти 10 шагов вперед и назад. Лечь на спину и поочередно поднимать и опускать ноги (не очень высоко).
— Очень полезны упражнения в бассейне: 1) кувырки в воде вперед и назад (это упражнение нужно выполнять там, где достаточно глубоко), 2) нырнуть, достать до дна, повторить несколько раз, 3) проплыть в одну сторону бассейна на одном боку, в другую на другом, 4) плавание на спине и «как дельфин», 5) повернуться спиной к бортику, держась руками, выполнить упражнение велосипед, 6) так же у бортика махи ногами в воде, 7) выпрямите ноги и представьте, что вы идете, а точнее маршируете (это упражнение нужно выполнять там, где достаточно глубоко).

medici.ru

Как пережить 9 нелегких месяцев ожидания ребенка и что нужно делать, чтобы роды прошли легче? В статье мы попытались охватить весь спектр проблем, которые могут возникнуть при беременности, и дать на них ответы. Что делать если во время беременности ВЫ простудились? — Пить аскорбиновую кислоту. — Больше жидкости. Идеальный вариант травяной чай. Заварить в термосе по 1 чайной ложки ромашки, мяты и шиповника в 1 литре воды. Подойдет также морс из калины или клюквы (выжать сок из клюквы и развести водой). Можно развести в стакане теплой воды 1 столовую ложку меда и добавить лимонный сок — не менее полезный напиток. Если не хочется есть, то и не надо. — Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо медикаменты! Если поднялась температура: Обернуться пеленкой смоченной спиртом (водкой) разведенным теплой водой. Развести 1 чайную ложку спирта в 1 литре воды и смазать локтевые, подколенные сосуды, пах, шею. Чай (липа, шиповник, шалфей, тысячелистник, каркаде) 1+2 ≥ через 40 минут принять душ ≥ насухо вытереться ≥ сухая одежда. Также можно снять жар и у ребенка. Насморк Промывания солью с содой (в воде развести по 1 чайной ложке соли и соды). В одну ноздрю вдыхаем — из другой вытекает. Болит горло? Полоскания с ромашкой или содой (1ч ложка соды на стакан кипяченой теплой воды) или с фурацилином. Что лучше не делать во время беременности — Не поднимать тяжелое. — Не курить, не пить спиртного. Но 50 гр. красного вина изредка вреда не принесут. — Не пить кофе. — Не сидеть за компьютером перед монитором более 4 часов в день. — Постараться поменьше нервничать. Можно иногда выпить валерьянки (в таблетках, не спиртовую настойку). — Постараться обойтись без таблеток. Что лучше кушать во время беременности? Я никакой особой диеты не соблюдала. Есть «за двоих» совершенно не стоит. Кушать нужно столько же, сколько и раньше, разве что немного больше. Желательно исключить из своего рациона всякие консервы и есть натуральные продукты. Лучше съесть кусок отварной говядины, чем сосиску. Фрукты (полезны зеленые яблоки — источник железа), овощи, мясо — источник белка (не жирное), рыба (содержит много фосфора), молочные продукты (кальций), соки. Со специями лучше не злоупотреблять. Лучше исключить из своего рациона копчености, колбасы, солености, маринованные огурчики и все такое. Пить в первой половине беременности надо много, а во второй лучше наоборот ограничить себя в жидкости, особенно если сильно растет вес и появились отеки. Просто полезно: — Витаминный коктейль: 100 гр. сухофруктов, 50 гр. орехов, 50 гр. меда, 1 лимон перемолоть в мясорубке или блендере (с утра по одной чайной ложке). — Витаминный салат: морковь, свекла, капуста, масло. Витамины Нужно пить обязательно. Желательно, специальные для беременных. Не плохие витамины Элевит, Витрум, Прегнавит. Обязательно проверьте содержат ли ваши витамины йод и фолиевую кислоту. Элевит и Прегнавит, например, нужно пить в сочетании с Йодомарином. Тошнота — Утром, не вставая с постели, выпить полстакана теплого молока с печеньем или просто (можно с вечера приготовить термос с горячим молоком) и полежать минут 10-15. — От приступа тошноты может спасти аромат дольки лимона или листья мяты. (Я ставила на свой рабочий стол блюдце с разрезанным лимоном, это спасало меня от доносящихся с кухни запахов подогреваемых в микроволновке борщей и сосисок. А еще мне подарили маленького слона из сандалового дерева, он тоже неоднократно меня выручал. А ужин мужу я готовила, обмотав лицо полотенцем. — Кислые леденцы или с ментолом (с конфетами главное не перестараться. Чтобы не было разрывов — Пить рыбий жир в капсулах. — Смазывать кремом промежность. — Выполнять каждый день специальные упражнения на укрепления мышц промежности: втянуть анус (вы должны почувствовать, как сокращаются мышцы влагалища) и держать мышцы в напряжении несколько секунд, затем расслабиться, повторить 30 раз (несколько раз в день). Матка в тонусе, угроза выкидыша? Нужно пить витамин Е, ношпу, валерьянку и, опять же, стараться не нервничать. Отеки — Упражнение: подниматься на полу пальцы и опускаться. — Ограничивать себя в жидкости на последних месяцах. Судороги — Ca — кальций 1200-1500 мг в день (50 гр. сыра, или 2 стакана кефира, или творог, или Са в таблетках). — Если хотите, чтобы у вашего малыша были крепкие косточки, а ваши зубки остались целыми, то творог есть обязательно нужно. Но просто творог — это не очень вкусно, на мой взгляд. Хочу поделиться нашим с мужем «фирменным» рецептом. Творог развести молоком до консистенции сметаны и добавить порезанный кружечками банан и немного сахара. Получается вполне съедобно. — Массаж, пощипать мышцу, потянуть носок на себя. Чтобы не было растяжек — Каждый раз после душа смазывать грудь, живот и бедра жирным детским кремом (без цинка) или специальным кремом от растяжек. — Легкий массаж кожи живота и бедер. Подготовка груди к кормлению — Смазывать грудь жирным кремом после душа. — Растирать сухим полотенцем соски, чтобы они немного огрубели, и в последствии не было трещин, когда вы начнете кормить ребеночка. Варикозное расширение вен — Можно приобрести специальные колготки, предотвращающие возможность появления варикозного расширения вен при возрастающей нагрузке на ноги на последних месяцах беременности. — Обливать ноги по колено холодной водой после душа. — Существуют специальные «чулки на роды». У многих женщин появляются вздутые вены на ногах именно после самих родов. «Насморк беременных» — Немного облегчить дыхание поможет напиток с соком лимона и медом. — Можно делать промывания с солью (см. выше насморк при простуде). Пониженный гемоглобин — Свежевыжатый свекольный сок — Гранатовый сок — Мед (1 ст. ложку перед едой) — Перемолоть гречку и добавлять в еду — Зелень — Цветочная пыльца, аперактоза (продается, как правило, там же, где и мед) — Немного красного сухого вина, разведенного водой Запоры — Чернослив — Курага — 1 ст. ложка растительного масла перед едой — Сырая вода натощак — Отруби — Морская капуста — Печеный картофель — Цельные зерна пшеницы Бандаж На курсах, которые мы посещали вместе с мужем, бандаж нам советовали не носить, только если сильно болит спина или на последних месяцах беременности на длительную прогулку. Дома бандаж вообще носить не стоит. Белье — Бюстгалтер должен хорошо поддерживать грудь, чтобы она не потеряла форму. Он (бюстгалтер) должен быть на широких лямках, без косточек и сшит из натуральной ткани, например, хлопка. — Трусики должны быть также из натуральной ткани и либо низенькие, либо специальные для беременных, чтобы не перетягивали живот. Прогулки Не менее 2 часов в день. Желательно подальше от оживленных автотрасс. Лучше в парке. Спорт — Ходьба (прогулки на свежем воздухе) — Идеальный вариант — бассейн — Несложные упражнения: Встать спиной к стене. Плотно прижать спину к стене, расслабиться. Повторить 15-20 раз. Специальные упражнения на укрепления мышц промежности: Зажать между ног надувной мяч, втянуть анус. Пройти 10 шагов вперед и столько же назад. Затем встать на полупальцы и так же с мячом пройти 10 шагов вперед и назад. Лечь на спину и поочередно поднимать и опускать ноги (не очень высоко). — Очень полезны упражнения в бассейне: 1) кувырки в воде вперед и назад (это упражнение нужно выполнять там, где достаточно глубоко), 2) нырнуть, достать до дна, повторить несколько раз, 3) проплыть в одну сторону бассейна на одном боку, в другую на другом, 4) плавание на спине и «как дельфин», 5) повернуться спиной к бортику, держась руками, выполнить упражнение велосипед, 6) так же у бортика махи ногами в воде, 7) выпрямите ноги и представьте, что вы идете, а точнее маршируете (это упражнение нужно выполнять там, где достаточно глубоко). 05 Декабрь 2009 ссылка на статью: http://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/1155834

за 9 месяцев своего опыта, сидения на форумах и т.д. часто вижу одинаковые вопросы и попробую коротко на них ответить ))).

1. Если тест показывает вторую еле заметную полоску, то сделайте еще один тест и скорее всего Вы беременны

2. если не верите тесту, то сдайте анализ ХГЧ

3. не нужно бояться идти к врачу на ранних сроках- ничего врач там не повредит, ляльке плохо не сделает )))

4. обычно узи назначают на 11 - 12 недели, на 20-24, и на 32 - 34 недели, но возможны и внеплановые узи по рекомендации врача. Доказано, что Узи ребенку не вредит

5. некоторые врачи назначают УЗИ до 12 недель, чтобы посмотреть маточная ли беременность, есть ли желтое тело, стук сердечка - у каждого врача индивидуально

6. Витамины на ранних сроках: фолиевая кислота, витамин Е, йодомарин не повредит

7. муж Вас не понимаааааааааааееееееееееетттт!!! это пройдет ))))))

8. можно ли красить волосы? ДА, каких то дурных исходов никто не знает

9. до 12 недели про свою беременность не рассказывают не потому что примета плохая, а потому что до 12 недель малыш очень уязвим, и на 12 недель приходится наибольший процент выкидышей

10. тошнота и рвота, как бороться? пейте воду, кушать надо обязательно, некоторым помогает лимон, а еще хороший способ: не вставая с постели с утра съесть крекер, например. Если еда не лезет, очень плохо, то к врачу

11. молочница! лечить нужно, но очень сложно, так как имунитет ослаблен и она может мучать всю беремнность, но обещают, что после родов пройдет ))).

12. тянет низ живота. Ношпа и свечи с папаверином на ночь - скорее всего это тонус матки

13. розовые выделения - срочно к врачу, это угроза выкидыша

14. шевелюшки начинаются у особо чувствительных с 15 недель, но и в 20 недель - это норма

15. дитенок в животе икает. не пугайтесь. это норма. Икание - ритмичные толчки каждые несколько секунд

16. покупать или не покупать вещи для малыша? каждый имеет право верить в то, во что хочет. Но только вспомните как Ваши мамы, когда был дефицит колясок и кроваток, беременные стояли в очередях, ездили в другие города и делали покупки до родов

А ВООБЩЕ, СПИСОК МОЖНО ПРОДОЛЖАТЬ БЕСКОНЕЧНО. ДОБАВЛЯЙТЕ СВОИ НАБЛЮДЕНИЯ. ВСЕМ, ВСЕМ БОЛЬШОЙ УДАЧИ!!!

Сдала кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3СВ, Т4СВ. Завтра получу результат. Вот сейчас что - то заволновалась, т.к. вспомнила, что сказала мне гинеколог, что небольшое отклонение в этих гормонах мешает наступлению беременности. Хотя, данное отклонение от нормы в любом другом моменте здоровью не вредит (не большое отклонение конечно) и жить совсем не мешает. Осенью делала УЗИ щитовидки - все хорошо! ))) Для профилактики пила йодомарин (200 мг. 1 таб. в день). Вообщем, переживаю я... хотя уверена, что все хорошо! )))

Ура, ура!!!!! Все отлично!!!!!!! )))))))))))))))))))

Сегодня была на консультации у врача, у которого планирую рожать. Потом напишу свои впечатления подробно, сейчас меня беспокоят 2 вопроса:

1) в поликлинике, где я веду беременность, сердце малыша слушают электронной штукой какой-то, как узи-датчик, только с окошком для цифр и без провода. А сегодня мне впервые слушали деревянной трубкой. Я в шоке, потому что для того, чтобы услышать скрдце, врач надавила на пуз так, что трубка "ушла" в него. Мелкий толкнул ее, но врачу-то пофиг:) вопрос скорее идиотский, но все же: не может такое надавливание сильное повредить малышу? Он ведь не настолько мягенький, чтобы его трубкой расплющило?

2) врач сказала отменить элевит пронаталь, сказала "попила и хватит", тогда как врач, у которой веду беременность сказала, что мне его пить и после родов. Я в замешательстве, отменяли ли кому-нибудь ивитамины для беременных? Кому верить, кого слушать?:)))))) Оставила она мне только магне 3р в день по 2 т и йодомарин 200. И если про магне она сказала, что вреда от него никакого нет, то про витамины я не догадалась спросить, от них что, может быть что-то кроме витаминов?:))

Короче, у меня мозг завис.

7 лет сидела на гормональном эутироксе в связи с аутоиммунным тиреодитом, а в 2009 все нормализовалось и диагноз сняли.

Здравствуйте, дорогие форумчанки! Нужно срочно посоветоваться! С мая месяца планировала беременность - сдала все анализы, начала вести здоровый образ жизни, отслеживать овуляцию... ПА строго по схеме, йодомарин и фолиевая кислота ежедневно. Но всё было безуспешно. В середине осени снова пришла ко врачу (с другой проблемой), сразу всплыл тот факт, что беременность до сих пор не наступила. Врач предложила "взять ситуацию в свои руки". Отследили по УЗИ овуляцию, попутно выяснили, что эндометрий тонкий, назначили Прогинову и Дюфастон. После овуляции снова УЗИ, чтоб посмотреть, как всё прошло... По всем прогнозам должна была наступить беременность, но снова тишина((( Я посоветовалась с врачом, поинтересовалась, какова вероятность того, что я смогу сама забеременеть без УЗИ и таблеток. Врач ответила, что какой-то шанс есть, но вернее было бы повторить всё снова в новом цикле. Я поговорила с мужем, и мы решили, что впереди Новый Год, запланирована поездка с друзьями - съездим отдохнём, ни о чём не задумываясь, а планировать будем уже в новом году. Так и сделали. 26 декабря были последние М. Потом был только один ПА 11 января. А 14 января меня с работы увезли на скорой - сильно заболел желудок, и я стала терять сознание. Желудок и раньше болел, а вот обморок для меня что-то новое. Повезли в больницу с подозрением на панкреатит. Сделали разные анализы, в том числе рентген брюшной полости... Диагноз так и не подтвердился, от госпитализации я отказалась. На следующий день поехала в клинику к гастроэнтерологу, где мне сделали УЗИ, гастроскопию и назначили лечение - препараты Нексиум и Де-Нол. Я их пила 1,5 недели, а потом случайно прочла, что Де-Нол обладает тератогенным действием, и тут же перестала его пить "от греха подальше". Последние несколько дней ныл живот, как перед месячными, и я была уверенна, что они с задержкой, но придут. Но что-то всё-таки дёрнуло сделать тест... Электронный Clearblue показал беременность сроком 3+! У меня аж руки затряслись! Рванула через всю Москву к своему врачу, стала описывать ей ситуацию - долгожданная беременность, но рентген, Де-Нол, предшествующие этому бурные праздники... Мнение врача: природа так распорядилась, что первые три недели, пока женщина ещё не знает о своём положении, нет никакого вреда для плода, и волноваться мне не стоит. Врач-узист, однако, не была так же спокойна. Но на УЗИ - маточная беременность, 5,5 недель, видно эмбрион, и даже прослушивается сердцебиение! Я в каком-то странном состоянии... Не понимаю, что происходит, не могу адекватно оценить ситуацию((( Что думаете?