Наконец то! Возьму наверное теперь тайм аут в неск дней,как настроение будет(запал уже не тот), и буду пробовать бедра и ягодицы! В третьем уровне все более менее получалось кроме отжиманий,по прежнему отжимаюсь на коленях( Хотя до тренировок я могла ли отжаться просто в упоре лежа без коленей раза 3-4? Теперь подряд могу легко отжаться 10 раз ,но во время тренировки без упора на колени никак( Тело подтянулось----факт! Но супер стройности и подтянутости добиться тяжеловато с нашими заботами и вечной нехваткой времени для себя любимой(
Кимры
а бедра и ягодицы есть на русском?
я тоже скоро закончу , пока не решила что делать дальше
0
17.06.2013
Ответить
Челябинск
Я после 30-дневки долго думала что же начать. Занимаюсь сейчас по риппед ин 30. Присоединяйся!
0
18.06.2013
Ответить
Ставрополь
Нехватка времени это у всех актуально. Но ты молодец, что нашла его на себя
0
17.06.2013
Ответить