последние 2 неделе у малышки красная попа... уже исключила из питание все возможные аллергены, хотя она все овощи ест уже оч давно... не знаю с чего так вдруг, Чем вы мажете? я уже и адвантан, и бипантен, и десетин использую, не проходит((( а теперь ей нще и щипит(( плачет, когда подмиваю, когда покакает( Что елать?

Кто нибудь катал сайбекс???

Уже определились брать Мак, но владелец одного магазина так распиарил Сайбекс... что я теперь в сомнениях... как быть

Мне нужна относительно легкая трость, на весну-лето-осень, на море, на дачу, и чтоб спинка раскладывалась, в сайбексе она на 190 аж.. Посоветуйте???

Ну наконец-то... лед тронулся! Ура!

5-й

64,9

6-й

64,2

В итоге за неделю отвес 700гр... не плохо наверно, в зал я так и не дошла(( лентяй, но в выходные иду уже точно!

Рацион был таков:

завтрак

яичница из 1 яица, пол огурцы, кусок сыра, чай с молоком

обед

небольшой кусок вареной говядины, пол огурцаЮ стакан кефира

ужин

салат из капусты с морковью

ну и в течении дня перекусы, яблоками, мандаринами, и кефиром...

на следующий день тоже самое, вместо гавядины куриное филе

Предстоит поход на вечеринку в выходные, а я на диете, но все равно ж придется выпить))

Вот думаю что...

Я вообще обычно пила виски или ром с колой, но кажется мне что это оч колорийно)))

Думаю про мартини, с лаймом, как на картинки коктейль... вроде это меньшее зло?

Или вино белое...

Кто что посоветует?

Ну это уже вообще ни в какие рамки не лезет!!!

Вчера весы показали +500!!! жесть( уже и батарейки поменяла в них 2 раза... ну не верю я, я ж ничего ТАКОГО не ем.. почти голодаю и откуда эти подарочки??

Сегодня -500... ничего не понимаю, что за скачки такие...

В итоге получается:

за 4 дня всего лишь отвес 300гр(((

Рано я радовалась((( Сегодня утром с такой радостью встала на весы... а там 64,4 +200!!! Как так?

Съела гр 200 вареной гавядины, 3 картофелины, кефир, яблоко, мандарины... откуда 200 то?((

Посмотрим,что будет завтра...

Мама сделала оливье, муж ест и приговаривает, как ему вкусно... убила бы, мороженное трескают, бутербродики... ммм

И так...

Первый день прошёл хорошо))

1л кефира

400г вареного картофеля

4 мандарина

Результат меня оч радует, весы показали 64,2 отвес 700гр!!!

Не ожидала я такого)) настрой боевой))

Если так пойдет и дальше, мои мечты сбудутся))) я сдуюсь к дню ИКС))

Но... естественно я не сдержалась(( съела 2 куска вареной колбаски и 2 кусочка сыра маздам, которые в планы никак не входили... эх корю себя

хотя, как ни странно, не так уэ и тяжело, думала буду свереть от голода))

И так!) Страдала я 10 месяцев, ныла, что корова, что вещи не сидят... и т.д. И НИЧЕГОШЕНЬКИ не делала чтоб вернуть прежние формы((( Надеялась на генетику, на везение, не знаю я на что я надеялась... жрала при этом как прорва, и чаще после 18-00)) Естественно, как порядочная взвешивалась каждое утро, и естественно ненавидела весы. Так мало того... еще в НОЯБРЕЕЕЕ(!!!) муж подарил годовую карту в ФизКульт... так нет зачем нам ходить, у нас же ребенок маленький, устаем... подружек с собой не заманила-скучно одной... Вот сижу и думаю, какая ж я дура!!!

В общем! меньше чем через 2 месяца дочуре годик! И конечно я закачу грандиозную party)) И я просто обязана к тому моменту быть в идеальной форме!!! Это была программа минимум... а программа максимум- это к лету фантастический рельеф и, блин, мечта идеота, 6 кубиков...

Что имеем:

рост-165

вес- 64.9

(вес до Б 54кг! а во времена активных тусовок аж 51)

ог-92

от-80 (если это вообще талией можно назвать!!!)

об-104(охренеть!! жопа-МЕТР, больше метра!)

Сегодня 1 день:

400гр отварного картофеля, 600мл 1% кефира

(я не нашла диету, в которую мне б влюбиться, поэтому собрала из разных свою)

К вечеру буду голодна и зла как черт)) главное не сорваться!

А завтра я иду на фитнес!!! И в жопу всех подружек, которые со мной не пошли))) Юлька, hello)))

планирую пилатес, и бассейн, для начала думаю достаточно.