вообщем сегодня я хочу поделиться не радостными событиями ,а грустными.На весах минус 200 всего лишь(( но это еще может быть из за ог что я уссердно вчера занималась физическими упражнениями.Сейчас наверное меня закидаете плохими высказываниями.Но мне кажеться от того что я буду вес быстро терять не очень хорошо.Ну ладно времени писать .Меню вчерашнего дня:
Завтрак:яйцо,,гречка
перекус:творог
Обед:гречка,запеченая рыба,помидор
ужин:2 мандарина
перед сном:гречка с кефиром