А ведь реально помогают приседания и махи ногами для попы и ляжек. Делаю всего две недели, но активно, по пару комплексов за день, и все так заметно подтянулось, упругое стало, прям хожу и щупаю себя целый день
Ну и плюс ПП конечно, привыкла так уже питаться с февраля, бывают конечно срывы но редко.
Фото , правда с телефона, что-то фотоаппарат перестал дружить с компом:
Для сравнения месяц назад (23 марта):
Разница есть?
Вес 52, рост 1,66. Худеть больше не хочу, но вес надо держать, так что ПП остается со мной и спорт тоже.
Ну а до похудения было так: 63 кг
молодец разница очень заметна...
