Начало....

Начала пытаться питаться правильно... Сказать, что начала худеть неправильно -попытки свои изменить вес и объемы я начала давно. Из плюсов -то, что я регулярно стала заниматься бодифлексом, и теперь заставить себя 20 минут позаниматься упражнениями на особом дыхании не трудно. Результаты? Есть, но мизерные. 2см в талии, и 3 см под грудью. Вес стоит, остальные замеры тоже не изменились. Но, в процессе занятий я начала чувствовать мыщцы живота, испытывать приятные ощущения легкости тела. Помните рекламу -Как я люблю свое красивое тело, стройные бедра, плоский живот! И как я ненавижу жир, который все это скрывает!!))) Так вот, во время занятий я ощущаю именно стройность своего тела)) А зеркало говорит мне обратное, и вторят ему весы((( Нерегулярно, но занимаюсь оксисайзом или делаю упражнения по системе 2-4 (экспресс-курс Марины Корпан). Во время прогулок с коляской старюсь дышать по-разному: и оксисайз, и королеву пляжа, и бодифлекс и 2-4. Если, конечно, по близости нет прохожих. А то могу распугать народ своим пыхтением и выржением лица)) В общем, пока задачи две - пить не менее 2,5 литров в сутки и не нажираться на ночь!!! Буду брать высоту. Да, я на ГВ, поэтому опасаюсь строгих ограничений в еде.