12 лет

Худеть!!

А рост какой? Я первого тоже пошла 76 рожать, скинула до 60 только за 2 месяца ( С таким же примерно питанием. Потом стала больше позволять и уже не скинула (
09.01.2012
164 см) А сейчас сколько набрала за беременность?Меньше ,чем за первую?
09.01.2012
Пока меньше ) Середина же только. Но тенденция не утешительная - праздники меня подкосили )
10.01.2012
я рожать пошла 73..но за два дня до родов 75 весила:) из рд вышла 67..сейчас 62,5.. в празднии наела много..нужно брать себя в руки. буду систему - 60 придерживаться.все получится:)а у меня вот стимул:) undefined
08.01.2012
Как думаешь,там на системе за сколько времени реально скинуть? Классная фотка!))
09.01.2012
офигенно! Тоже такую фигуру хочу ))
09.01.2012
будем стремиться:)
09.01.2012
за беременность набрала порядка 20 кило.за роды ушло 10.выписалась домой-еще парочка ушла.ем все подряд, позволяю себе даже конфетку шоколадную через день.из фруктов ем банан (сегодня первый раз правда попробовала) и зеленое яблоко.ужасно хочется ягод (за лето наморозили), но на красное нас пока высыпает
08.01.2012
Вот и я тоже фруктов опасаюсь)Хорошо,когда вес сам уходит;)
09.01.2012
у меня подруга очень после родов похудела и при этом ничего не делала (в смысле спорт) и ела как можно больше!
09.01.2012
ого)повезло ей)
10.01.2012
ага...помню как звонила мне и плакала-что делать???совет был один-жрать надо БОЛЬШЕ!!!
10.01.2012
А я ем все подряд!!!
08.01.2012
Может так и надо))
09.01.2012
я как уже и говорила, ела с первых же часов после родов абсолютно все! в разумных пределах конечно. тут даже с самих роддомах меню обычное, те все и конфеты и маффины и фрукты! надо пробовать по чуть-чуть, если боишься. также это заблуждение, что от того что ты съешь, у ребенка может  болеть живот. все мой ушел очень быстро, с 3х месяцев 50кг, сейчас меньше
08.01.2012
ну это ещё от обмена веществ зависит.если он быстрый,то вес конечно будет сам уходить,а вот если не быстрый...то уж тут надо постараться))
08.01.2012
Вот и у меня проблема....но похлеще  до беременности была 65-67 для меня немного..фото тут . Рожать шла, о ужас  93  сразу после родов -8 кг, за месяц еще -5! итого сейчас 80  пипец вобщем. хочу сесть на -60...до беременности постоянно на ней.
08.01.2012
и как? помогает скидывать?или просто вес поддерживает?
08.01.2012
помогает и можно при гв, вот подумываю, что пора!
08.01.2012
Надо почитать ещё раз,а то многие на системе)
09.01.2012
присоединяйся! я с сегодняшнего дня на отчетах, так увереннее!
09.01.2012
на фото ты? )) У меня сейчас на 3-4 кг больше, чем было до родов. До родов весила 47 кг (сейчас 51 кг где-то).. Но мне нравится как сейчас впринципе.. А для похудения ниче не делаю. Само уходит.
08.01.2012
нет,на фото мой стимул))а кушаешь как?всё?или ограничиваешь в чем-то?
08.01.2012
а свои фото поставишь? ) я ем один раз в день получается очень плотно - что-то горячее.. с утра сырочки с чаем, может еще один-два бутерброда с сыром или йогурт.. ну и в течении дня еще могу съесть творог какой-нибудь.. вприницпе все, что сейчас ем- более-менее полезное.. потомучто кормлю грудью. но вот во сладком не могу себе полностью отказать.. ем шоколадки, конфетки, но мало..
08.01.2012
Поставлю,когда результат будет)))
09.01.2012
))) успехов тебе! поменьше жирного, мучного, сладкого - вообщем вредного! )
09.01.2012
Да,да,да))Спасибо)Буду стараться)
09.01.2012
Не взвешивалась,но худеть буду чуть позже.Хочу бегать начать,стадион рядом и снега нет. Ем все,даже конфеты. 47 хочешь весить,придется голодать)
08.01.2012
ну это в будущем,может за год и приду к такому весу) а бегать-это отлично)тоже хочу спортом заняться,но после родов только через 2 месяца можно,так говорят.
08.01.2012
я не буду ждать два месяца,хорошо себя чувствую.
08.01.2012
вот и я отлично себя чувствую.думаешь можно уже?я хочу обруч крутить и пресс качать...но боюсь:)хотя после родов хоть бегать сразу была готова:)
08.01.2012
Я тоже хочу обруч и пресс)))Но боюсь пока..Сказали,пока выделения есть,спортом нельзя((
09.01.2012
Думаю можно! Я бегать хочу,пресс не могу качать у меня грыжа наверное лучше не рисковать пока.
09.01.2012
а вы не на ГВ?
08.01.2012
На гв)
08.01.2012
тогда поберегите молоко и не занимайтесь ерундой. Вам еще кормить и кормить. Просто не переедайте, питайтесь правильно, не лишайте ребенка овощей и фруктов.
08.01.2012
у меня после фруктов ребеночек с животиком мучился.
08.01.2012
В таком возрасте это норма! :) вам все равно придется рано или поздно вводить в рацион все продукты. А животик - это как этап взросления, к 3-м месяцам пройдет.
09.01.2012
Значит будем кушать зеленые фрукты))
09.01.2012
Похуделка!