Мама девочки (3 года)
Москва
Свой Дюкан..
я ж тут худею уже 1.5 недели...
атаку в 3 дня выдержала... но дальше..
вообщем у меня свой Дюкан.. ем я каждый день и овощи и фрукты и мясо.. только диетические... фрукты - яблоко, цитрусы, никаких бананов и прочего, овощи - огурец, помидор, капуста, морковь и прочее, никакой картошки, гороха, кукурузы, никаких круп, мясо ток нежирное...
отвес за 1.5 недели 3.100... и безболезнено.. я не знаю как вы выдерживаете на одних белках.у меня стал болеть желудок и желчный.. и без фруктов я просто застрелю всех.. да и вообще.. как можно без витамин??
Мама девочки (18 лет)
Пушкино
ужжжжс... а следующим,что начинает болеть - кишечник... вот это отдельное "удовольствие" то запор,то боли в области пояснице... я без фруктов-овощей ни за что... это ж не только витамины (вообще сезонные фрукты (мандарины-апельсины) это как минимум витамин С), но и клетчатка,пектин и пр...
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
вот и я Ань решила что без фруктов и овощей - ни за что!! и всеравно худею..пусть не так мощно..за-то менее болезненно..
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (29 лет, 15 лет)
Бабаево
правильно и делаешь, у нас с Дашкой тоже своя диета))), пусть не так быстро вес сбрасывается, но он же сбрасывается, до лета как раз успеем))
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Пушкино
мне б тоже пора... а то после месяца бесконечных шампусик энд майонез... вкусно,блин... раз в год расслабишься, потом волю в кулак месяц собираешь...
зы штаны "летнего" 36-го размера заказала... ну пока что-то не оч стимулирует - до лета далеко... ;)))
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
:)) я платье летнее 44-46 :)) одно.. :)) второе 46-48 ...вообщем одно из двух буду продавать :))
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
ну щас я ещё пока 46-48.. ну может ближе к 46..
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Пушкино
ну пока-то только полторы недели... еще парочку недель терпения и платье 44-го точно можно будет примерять!
зы грудь,к сожалению,худеет быстрее того,что ниже... я вот уже и не знаю,что лучше - с попой и хотя бы размером лифчика 34А или в штанах 36-го и в 32АА... (((((((
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
А я почитала диетку Дюкана и решила по старинке на -60 сесть, ну не могу я без сладкого совсем...За 3 недели ушло 1,8кг, не так продуктивно как у тебя, но тоже хорошо. Просто мне кажется что на Дюкане должна быть железная сила воли, а это не про меня.
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Для Дюкана должно быть железное здоровье :((( у меня на третий день желудок заболел.. поэтому и съехала..
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (914 лет, 915 лет)
Бассе-Терре
А как можно без мяса??? )))) я ж от злости всех порву)))) у меня вообще дюкан отдыхает) ненавижу диеты! Хочу похудеть, исключаю полностью сладкое и мучное, после 18.00 если приспичит жрать, то только фрукты без банан
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
ну вот мясок кста на Дюкане в фаворе :))я наоборот без мяса могу спокойно обойтись..а вот без фруктов и овощей нереально для меня..
0
21.01.2012
Ответить
Мама троих (29 лет, 17 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
так атака всего 3-4 дня, а потом чередование, где овощи можно, так что проблем никаких нет:-)
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
у меня желудок на одном мясе начинает болеть в первый же день, а по твоей методике, хотя у меня она была связана с сильным стрессом, я похудела на 12 кг за 2 месяца.
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
вот и у меня желудок стал болеть :((( на одном мясе.
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
молодец! 3,1 - хороший результат,а после 6 ешь? я тоже на диете своей - а-ля "система - 60-) уже почти 6 кг скинула за 2 месяца
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
а я не могу ужинать раньше 8-ми..я с работы ток в 7 прихожу.. есм около 20-00..но я мало ем..
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
О! Так не у меня одной заболел желудок от одних белков. Меня аж скрутило, думала, смерть с косой пришла.
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
дааа!!! Оль у меня так же! стал болеть желудок и бок..как ток стала есть помидорчики, огурчики, фрукты - всё гуд стало..
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 17 лет)
Москва
3100 за 1,5 нед - оооочень много., Это не очень хорошо
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
у меня 2 кг ушло за 3 дня атаки по Дюкану..это нормально для этой диеты.. а уж 1.1 за неделю следующую..но я решила не по Дюкану уже..
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 17 лет)
Йошкар-Ола
У тебя диета по Монтиньяку получается, это более щедящая диета как мне кажется и рекомендуется тем у кого слабый пищеварительный тракт. Там главное углеводы с белками не мешать, и делать 3хчасовой перерыв между ними.
0
21.01.2012
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
я без сладкого запросто, без мяса запросто.. а вот без фрукт и овощей - вздернусь..
0
21.01.2012
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
один день еле выдержала,без сладкого тяжело(((и огурчиков хоца((но минус 800 гр)))
0
21.01.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Новочебоксарск
блин...я не знаю...я не смогу(((молодчинка!
0
21.01.2012
Ответить
