Свой Дюкан..

ужжжжс... а следующим,что начинает болеть - кишечник... вот это отдельное "удовольствие" то запор,то боли в области пояснице... я без фруктов-овощей ни за что... это ж не только витамины (вообще сезонные фрукты (мандарины-апельсины)  это как минимум витамин С), но и клетчатка,пектин и пр...

А я почитала диетку Дюкана и решила по старинке на -60 сесть, ну не могу я без сладкого совсем...За 3 недели ушло 1,8кг, не так продуктивно как у тебя, но тоже хорошо. Просто мне кажется что на Дюкане должна быть железная сила воли, а это не про меня.

так атака всего 3-4 дня, а потом чередование, где  овощи можно, так что проблем никаких нет:-)

молодец! 3,1 - хороший результат,а после 6 ешь? я тоже на диете своей - а-ля "система - 60-) уже почти 6 кг скинула за 2 месяца

О! Так не у меня одной заболел желудок от одних белков. Меня аж скрутило, думала, смерть с косой пришла.

У тебя диета по Монтиньяку получается, это более щедящая диета как мне кажется и рекомендуется тем у кого слабый пищеварительный тракт. Там главное углеводы с белками не мешать, и делать 3хчасовой перерыв между ними.

вот и я так не могу.... без фруктов))

один день еле выдержала,без сладкого тяжело(((и огурчиков хоца((но минус 800 гр)))

блин...я не знаю...я не смогу(((молодчинка!

а я легко)))