Чередование по Дю. День 15 - БО.

Сегодня 21 апр 2016г. Мой вес 66,9кг - минус 200гр. Вес скачет ((( вчерашний очищающий салат нифига не дал слабинку, проще говоря меня Не пронесло!!

Перед завтраком 2 стакана воды + чай с имбирём.

Завтрак в 9:00 - яичница с овощами и ветчиной, сыром, кофе с молоком

Второй завтрак в 11:00 - йогурт с овс.отрубями.

Обед в 13:30 - суп грибной с фрикадельками и безуглеводной лапшой, зелень + помидоры, огурцы

Полдник в 16:30 - кексик и зелёный чай

Ужинать совсем не хотелось (( пожарила молодой кабачок в соусе и выпила стакан кефира в районе 18:30 - видимо это и был ужин )))

Воды выпито около 9 стаканов. Вес - уходи уже! Хочу быть худенькой уже (((