Ни для кого не вопрос в каких ситуациях используется Лубрикант, так называемая интимная гель-смазка )) после родов организм как подменили, другие вкусы, интересы, ощущения во всех планах, в том числе и в интимной сфере, физически организм не справляется с выделением естественной смазки. Решили прийти к помощи лубриканта. Однако возник вопрос: какой лучше по фирме, по составу, по структуре - водный, гелевый, масляный?! Микрофлора чувствительная, частенько возникает молочница ((( возможно здесь я получу какой нибудь совет от вас девочки!!

Предисловие: Дочка 2,1 год, довольно хорошо говорит, прекрасные ролевые игры сама с собой, бубнить может без умолку очень долго, не плаксива, но "человек настроения", дома оторви и выбрось. По льготной очереди мы попали в садик! Первый день (понедельник) реальная истерика 30 мин. Воспитатель понял, что адаптация у такого малыша будет долгой и предложила до конца недели приходить к прогулке и гулять вместе с группой на площадке. Я всегда была у неё на виду, пару раз меня теряя она начинала плакать (( Неделя прошла, дочь запомнила имя воспитателя и вроде бы все ничего, но ... Новая неделя (понедельник) и новый воспитатель пришёл с отпуска (( около 40 мин она снова рыдала в группе, но это уже была не истерика, а плач. Второй день 1 час - аналогично. Не идёт на контакт к воспитателю, с детьми даже на прогулке старалась не контактировать, про группу молчу .. Хотя в садик мы идём с удовольствием, она знает куда мы идём, она понимает что она там будет делать, но стоит зайти в раздевалку, услышать плач других, хана ... Все советчики в один голос рекомендуют набраться сил и ждать, привыкнет, но я на столько беспокойная мать (((( подскажите, в чем может быть причина? Быть может воспитатель не располагает к себе положительно, чтобы она доверилась ей и осталась без меня? Может это Свойство характера? Может мы слишком рано пошли в сад? Хотя если это характер и стеснение какое то от природы, то она и в 3 года будет так себя вести ((( а садик нужен, для развития, для общения, да и мне рано или поздно на работу придётся выходить. Я в замешательстве (((

Сегодня 29 апр 2016г. Мой вес 65,8кг. Я потихоньку приближаюсь к цели )))

Перед завтраком 2 стакана воды.

Завтрак в 9:00 - яичница с ветчиной, помидором и зеленью, зелёный чай

Увы (( обеда не было.

В 12:00 - йогурт с Овс.отрубями.

Ранний ужин в 17:00 - овощной салат, одна котлетка из говядины, кофе с молоком.

В течении дня выпито около 7-8 стаканов воды.

Сегодня 24 апр 2016г. Мой вес 66,2кг - минус 700гр за 2 дня. К сожалению не было возможности писать о своих результатах вчера ((

Перед завтраком 2 стакана воды.

Завтрак в 8:30 - бокал кофе с молоко, большего не хотелось.

Перекус в 11:00 - йогурт с 2ст.ложками Овс.отрубей.

Обед в 15:00 - суп с куриной грудкой и безуглеводной лапшой, овощной салат.

Перекус в 17:00 - блинчики с чаем.

Понеслись в кино, выпила там питьевого йогурта.

Води пила мало, поэтому вполне возможен застой или привес на завтра, так как именно так организм реагирует на БО дни!

Сегодня 22 апр 2016г. Мой вес 66,9кг. В связи с тем, что диета имеет довольно длительный срок я решила пройти частичное обследование, сдала анализ крови, мочи, впереди ЭКГ и уши почек, что собсвенно меня больше всего и беспокоило в самом начале диеты - это почки. Не болят, но узи лишним не будет )))

Завтрака как такового не было, на тощак 1 стакан воды и анализы.

В районе 11:00 - выпила стакан кофе с молоком.

Обед в 13:00 - куриная грудка с яичком и парой крабовых палочек, зеленью, зелёный чай

Ужин в 17:00 - куриная грудка, 2 корнишона и чай с блинчиками.

Поздний ужин в 19:00 - стакан йогурта с 2 ст.ложками Овс.отрубей.

В день выпито 9-10 стаканов воды.

Сегодня 21 апр 2016г. Мой вес 66,9кг - минус 200гр. Вес скачет ((( вчерашний очищающий салат нифига не дал слабинку, проще говоря меня Не пронесло!!

Перед завтраком 2 стакана воды + чай с имбирём.

Завтрак в 9:00 - яичница с овощами и ветчиной, сыром, кофе с молоком

Второй завтрак в 11:00 - йогурт с овс.отрубями.

Обед в 13:30 - суп грибной с фрикадельками и безуглеводной лапшой, зелень + помидоры, огурцы

Полдник в 16:30 - кексик и зелёный чай

Ужинать совсем не хотелось (( пожарила молодой кабачок в соусе и выпила стакан кефира в районе 18:30 - видимо это и был ужин )))

Воды выпито около 9 стаканов. Вес - уходи уже! Хочу быть худенькой уже (((

Сегодня 20 апр 2016г. Вес 67,1кг (( снова стоит. Напомню, что следующие 2 недели диеты я решила чередовать 2/2 ЧБ/БО. Сегодня первый БО день и перед завтраком 2 стакана воды + 1 стакан имбирного чая.

Завтрак в 9:00 - каша из овс.отрубей, кофе с молоком. Хоть я и хотела поиксперементировать и кушать отруби на ночь в кефира, не получается (( Яйца на завтрак надоели ..

Второй завтрак в 11:00 - йогурт питьевой 0,1%.

С 12:00 до 13:00 тренировка и мой желудок невыносимо начал ныть, колики продолжались до того момента, пока не дошла до аптеки (((( эта адская и не приятная боль вероятнее всего была вызвана голодовкой, видимо желудок не принял тот низкопроцентный йогурт, что выпит был в 11:00. До этого пила 1,5% в чистом виде или с отрубями, проблем не было, видимо сытости в таком больше как и % ))))

Домой попала как всегда к 15:00 и на обед - щука в маринаде с салатом "щётка" ))) салат из сырых овощей: морковь, свекла и капуста, щепотка соли, лимонного сока и оливкового масла

Многие считают этот салат очищающим кишечник, но пока что изменений кроме, как тяжести и каких то перерабатывающихся процессов в желудке я не ощущаю ))) и вот уже второй раз я преследую цель очистить кишечник народными средствами и видимо моя цель снова не будет увенчана успехом (((

Ужин в 18:00 - куриная грудка с соусом, пару кусочков сыра и салат "щётка" ))) с чёрный чаем.

С течении дня выпито около 9 стаканов воды.

Ждем завтрешнего дня и новых цыфр на весах в минусе )))