День 22 - 10,09

Стать Легче , чтобы ЛЕТАТЬ !!!

ПЛАНЫ на ДЕНЬ:

Талия с Турпин - 5б.

Ягодицы за 10 мин. - 5б.

Отжимания ( стоена. стол, пол - 60раз) -5б.

Лицо - 5б.

Система - строго - 5б.

з: запеканка , кофе , шоколад.

о: туш. овощи , отварной окорочёк, яблоко

у: творог зернёный , чернослив, сливы, кофе с молоком

ИТОГО - 25 б.