Ну начну с того что до беременности весила 68-70 кг.этот вес у меня держался со школы.может бы и была бы толше если бы не постоянные диеты.вот такая расположенность у меня к полноте.когда забеременнела я знала что поправлюсь очень намного и была готова к этому.вес набирала стремителтно.за 2 неделт по 2-3 кг после 17 недель.вообщем рожать пошгла 100 кг ровно.сейчас вес остановился на 81.а вчера встала на весы итого 83кг.вес нетолько не уходит наоборот растет)вроде и кушать я не кушаю особо.по ночам ничего не ем.решила все таки взять в руки себя.массаж фитнес и хорошая диета.остановилась на системе минус 60.до того как замуж еще вышла посидела на ней неделю скинула 4 кг.главное придерживаться и заниматься спортом.кремлевская диета тоже неплоха.но вот не знаю действует или нет.вообщем с сегодняшнего дня начинаю.сижу уже пью зеленый чай без сахара))к лету я обязана выглядеть хорошо.ни одни штаны неналазят на меня неговоря о зимних куртках!
Как у тебя дела? Удалось вернуть форму? Я вот решила через пару неделек на фитнес ходить, а то жирная как свинка (((((
не поверишь,я только что сидела разглядывала твой дневник)))нет вес держиться ни на грамм не скинула.сляезами и криками и истериками выревела у свекрови чтобы она посидела с моими хоть часок пока я на фитнесс.пообещали что посидят.в итоге прошел месяц а с детьми никто сидеть не собирается(((вообщем подожду лета пока моим не исполнится хотяб 10 мес.там уже возьму их с собой!лишние 15 а то и все 20 кг при мне(((
я по твоему лазию, а ты по моему)))) У моей свекрови даже и просить не нужно, она внуков то видела 3 раза и больше ей не надо... я после НГ еще +4 набрала, теперь кабанчик ммм....))) думаю теперь как у меня муж с ними сидеть будет один пока я на фитнессе))) Наверно Посидеет )))) и ем то один раз в день... хоть бы граммульку то сбросить (((
вот вот и ем то всего ниче и вся в делах да в беготне а фига там.мужко у меня даже на 10 мин не согласится один с ними сидеть))
я тут пошла с собакой гулять, так только вышла из подъезда мне сразу звонок возращася ОНИ орут, а у меня рук не хватает, Блин а я одна с ними целый день и руки у меня как у тебя две))))
у меня 165 и вес до беременности 59-60, на учет встала 66, а рожать пошла 92-93, сейчас 76,8. Я думаю как дети пойдут, мы быстро скинем вес)))
ну это ж еще год ждать((а красивой хочется быть сейчас(
мне тоже хочется((( у тебя же тоже кесарево было? мне сказали пол года пресс нельзя качать, тебе не говорили?
кесарево тоже.плюс диастаз.я пока качать не буду просто пробежка ну и упражнения какие нибудь.массаж еще
неа мы на ив.я читала и на гв можно эту диету.рост 173 все равно жирна
оо ну рост у тебя нормальный! но раз ты сама видешь что надо худеть то правильно!!! я сама себя еще кругляшом считаб, но всеравно сдулась после беременности!
надо проверить а как это делается?
я точно тебе не подскажу. Просто читала что из за гормональных збоев бывают проблемы с весом.
Ой какая молодец! хороший настрой
. Да-да, за себя надо браться мне тоже. Вот еще хочу порекомендовать Бодифлекс или Оксисайз. и времени не много занимает и результат хороший.
жа я уже много читала про бодифлекс.обязательно начну с него!
У меня все так же. Но вес стал уходить только через 5-6 месяцев после родов. Сейчас вот еще кг 4-5 и я буду в норме)). Н настрой важен это факт.
Ты сейчас кормишь деток? ейсли до то с похудением будет очень тяжело(
нет я не кормлю молоко пропало почти сразу как повилось
Ариадна, вы еще прилично сбросите вес с двойняшками то! они много энергии требуют, через годик уже будете весить как и весили до беременности! все уйдет само ссобой+диеты и спорт
Я набирать начала как раз не в беременность, а после.
Что то там твориться с организмом.
Такая же фигня! Первые две недели дома после родов резко потеряла 2-3 кг, а щас набираю(((