Тренируюсь с Джиллиан Майклс, уже пошел второй блок из 30 дневного курса. Тело подтягивается, вес особо не уходит т.к. на диете не сижу, не в состоянии готовить себе отдельно, а Дюкан или Мириманова требуют готовки для себя на что просто нет времени, а муж есть всякую бяку не будет , он любитель вредностей) так что просто кушаю поменьше и все.
30.10.2013 отзанималась с Джиллиан, толку ноль вообще, подтянулось все по капле и все., вес на месте, 75 был, опять 77-78 даже стал. Не кушать, какие то диеты...я это не могу, итак радости нет в жизни никакой одни проблемы. Хочу заняться бегом, но пока боюсь....почки больные, надо посоветоваться с врачом (в школе постоянно осбождена была из за бега, боялись , что сотрясу их). Да и на экипировку нужны денежки, может к весне)) хочется получать удовольствие и чтобы работали все мышцы и сразу) и калории жглись)
