Отзанималась 4 дня из 30 по программе Джиллиан Майклс. Только все почти не болит, и начались М !!!
Стоит сделать перерыв? На сколько? Или продолжать??? А???
Отзанималась 4 дня из 30 по программе Джиллиан Майклс. Только все почти не болит, и начались М !!!
Стоит сделать перерыв? На сколько? Или продолжать??? А???
я во время такого прилива делала ДЖиллиан -йогупотом продолжила снова 30-ти дневку
С днем рождения! :)))
А у меня обычно живот очень сильно болит, но я думаю если начать заниматься, я не обращу внимания я живот.