Девочки подскажите с точки зрения похудения через сколько после еды можно пить чай?
Воронеж
не знаю как счет точки зрения похудения. но с точки зрения пищеварения. чай (зеленый или каркаде) или любой другой кислый напиток, можно пить в кол-ве 150 гр либо во время еды, либо после.неболее чем через 30 минут).
что касается точки зрения похудения- то можете пить чая, особенно черного, как можно больше, при этом обезвожить организм и упасть от истощения, зато на весах будете воодушевляться и радоваться :)
Саша, лучше перед едой выпить стакан воды. подождать минут так 20-30. если чувство голода не пройдет, значит вы реально хотите кушать и приятного вам аппетита. а учитывая что вы выпили перед едой воды- кушать вы будете меньше.
*мое личное мнение, осонованное на опыте, не обязательно к использованию.
0
20.03.2012
Ответить
Краснодар
просто люблю после еды сразу выпить чашку черного чая особенно на завтрак .знакомая сказала что если хочешь похудеть после еды пить нельзя только через час
0
20.03.2012
Ответить
Воронеж
если хочешь похудеть нужно пить не черный чай. (ты выпиваешь кружку черного чая, а выписываешь пять кружек. на столько он обезвоживает).
привычка вырабатывается 21 день. поэтому давай меняться. постепенно все придет в норму. а если еще и кушать правильно, так вообще за месяц реально подсбросить на пару размеров меньше. (личный опыт)
0
20.03.2012
Ответить
Солнечногорск
Мне врач знакомая говорила, что, когда мы выпиваем жидкость сразу после еды, вымывается желудочный сок, который отвечает за нормальное расщипление пищи. 30 мин надо подождать. Я тоже сразу люблю попить....
0
20.03.2012
Ответить