про чай
Девочки подскажите с точки зрения похудения через сколько после еды можно пить чай?
Надежда Львовна
не знаю как счет точки зрения похудения. но с точки зрения пищеварения. чай (зеленый или каркаде) или любой другой кислый напиток, можно пить в кол-ве 150 гр либо во время еды, либо после.неболее чем через 30 минут).
что касается точки зрения похудения- то можете пить чая, особенно черного, как можно больше, при этом обезвожить организм и упасть от истощения, зато на весах будете воодушевляться и радоваться :)
Саша, лучше перед едой выпить стакан воды. подождать минут так 20-30. если чувство голода не пройдет, значит вы реально хотите кушать и приятного вам аппетита. а учитывая что вы выпили перед едой воды- кушать вы будете меньше.
*мое личное мнение, осонованное на опыте, не обязательно к использованию.
20.03.2012
Ответить
Саша
просто люблю после еды сразу выпить чашку черного чая особенно на завтрак .знакомая сказала что если хочешь похудеть после еды пить нельзя только через час
20.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
если хочешь похудеть нужно пить не черный чай. (ты выпиваешь кружку черного чая, а выписываешь пять кружек. на столько он обезвоживает).
привычка вырабатывается 21 день. поэтому давай меняться. постепенно все придет в норму. а если еще и кушать правильно, так вообще за месяц реально подсбросить на пару размеров меньше. (личный опыт)
20.03.2012
Ответить
..........
Мне врач знакомая говорила, что, когда мы выпиваем жидкость сразу после еды, вымывается желудочный сок, который отвечает за нормальное расщипление пищи. 30 мин надо подождать. Я тоже сразу люблю попить....
20.03.2012
Ответить