Тревожность
Девочки, кого-нибудь мучает постоянное чувство тревоги? Чем вы спасаетесь? У меня уже так сильно, что просто до паники доходит, причем без причины! Сегодня почти всю ночь не спала, нервы на пределе!
Хочу попить пустырник в таблетках, только почему-то везде написано что при Б. он противопоказан.
И еще - может кто нибудь есть с паническими атаками?
Елена
мне тоже пустырник прописали, пью и хорошо себя чувствую, да и Г своему очень доверяю. а вообще посоветуйся с врачом он и пропишет тебе успокаивающие
24.02.2011
Ответить
Оксана
Ещё к пустырнику можно глицин добавить-его тоже беременным часто назначают, он успокаивает и нормализует сон. Всё будет хорошо
24.02.2011
Ответить
Карамелька
Я тоже читала,что есть таблетки пустырника которые можно при б,а есть с добавками и их нельзя(это вкладыш читать нужно).Поэтому пью траву пустырника,что бы не рисковать,т.к. по мимо тревоги еще и давление скачет.
24.02.2011
Ответить
Алена
пейте валериану по 1 таб 3 р в день.я уже месяца 2 так пью!!!муж радуется что я ему истерик не устраиваю, да и чувствую себя спокойно!!!если честно я оградила себя от новостей кровавых фильмоф и прочих вещей которые портят нервы.не читаю чем можно заболеть и даже знать не хочу какой щас порог заболеваемости по стране!!!!короче живу как тепличный цветочек:)и вам советую:)))меня очень беспокоили панические приступы на счет болезней разных в первые пару мес...сейчас Слава богу отпустило....
24.02.2011
Ответить
*Танюшка*
С валерианой я роже согласна. Её можно пить беременным. А вообще старайтесь найти успокоение у близких. Почаще гуляйте. Сейчас холодно, и лучше делать вылазки несколько раз в день по пол-часика. Я начинаю тревожится, когда не выхожу из дома 2 дня. Наверное кислород нужен, чтобы спать крепче и не волноваться.
24.02.2011
Ответить
tin
У меня были панические атаки и тревога в первом триместре. Очень тяжело, сочувствую. Примерно с того времени начала пить валерьянку, потихоньку отпустило. Еще считаю, что это обострение стресса на гормональной почве. Мне помогло вот что:
- разобраться со своими старыми внутренними проблемами, конфликтами и навести порядок в голове (!)
- выкинуть из головы все плохое, начать мыслить позитивно: отпустить обиды, принять и полюбить себя
- важно осознать свою беременность и принять её как дар
- стремиться создать вокруг себя гармоничную обстановку, окружить себя любящими людьми, намеренно избегать любого стресса и негатива
Держитесь, прорвемся! 
24.02.2011
Ответить
Ирина
попейте лучше валерианку в таблетках ее можно. И вообще успокойтесь, все будет хорошо. Вы знаете - мысли материальны, поэтому как настроете себя так все и будет.
24.02.2011
Ответить
Oblachko
Может попробовать всё-таки понять, что вызывает эту тревогу? Вряд ли уж совсем она беспричинная. А когда поймёте, что именно, попробуйте каждую из причин проанализировать и выработать своё отношение к ней - принять ли, исправить ли. Ещё хорошо что-нибудь почитать позитивно-увлекательное. И помолиться.
24.02.2011
Ответить
