Елена
11 лет
расстройство в спорте
"Я не люблю спорт"- этой фразой сказано все, я в силу и здоровья и возможностей его старалась избегать. Мне всегда помогала диета, мой спорт заключался в прессе и меня это устраивало, после родов кг я потеряла еще в рд, остались 3 до Б и 7 желанных, но не смотря на большую физ нагрузку с активным ребенком, хозяйством, 3 часовыми прогулками без сидения на лавочке вес встал, я сидела и на овощах, и на белках, реакции почти нет, кожа дряблая. Я стараюсь вернуть кожу в ее русло, делала обертывания, крема/масла/массажи, лучше стало, но за счет веса все горестно. Я захотела в зал, но ребенка оставить не с кем, я начала заниматься с Джилл, допрыгалась без кросовок до боли)), сама виновата, но я поздно узнала, читаю о крутых результатах уже спустя пару занятий, а у меня нет. Я все равно должна отпрыгать, но настрой ужасный,жрать не нажираюсь, мне просто некогда)) видно все таки без жесткой диеты не обойтись(((
екатерина
держись.. я то все обруч кручу!! надо мне тоже познакомиться с этой Джилл...а то мне кажется что я худая а как фото гляну или отражение ..... ваще как корова .... фу...где мне познакомиться с Джилл?
09.06.2013
Ответить
Елена
http://m.youtube.com/results?search_query=джилливн+майклз+стройная+фигура+за+30+дней&oq;=джилливн+майклз+стройная+фигура+за+30+дней&gs_l=youtube.3...15674.22287.0.22588.31.22.8.0.0.1.84.931.22.22.0...0.0...1ac.1.11.youtube.CM-ewxOtVkQ&desktop;_uri=/results?search_query=%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BD+%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D0%B7+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+30+%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9&oq=%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BD+%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D0%B7+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+30+%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9&gs_l=youtube.3...15674.22287.0.22588.31.22.8.0.0.1.84.931.22.22.0...0.0...1ac.1.11.youtube.CM-ewxOtVkQ В ютубе
09.06.2013
Ответить
Лилия
эх...начало всегда такое тяжелое,главное не бросай.после 30дневки фигура подтянется,сто процентов,если даже не скинешь кг....у меня лично так...и следить за питанием...
09.06.2013
Ответить