УРА! я тоже добила его и увидела пятерочку!!! Ее я видела последний раз в феврале 2009(почти 3года назад)..даже на учет я встала 60кг вроде...Еще 1,700 и я конфетка!
фотофакт!
ПС первым делом Машке ммс послала)))больная)
прикупила я тут(это все забота о минимуме жиров)))))
вот тут несколько рецептов в какие салаты его положить..в живую он жутко вонючий...бе....
http://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-221621.html
удобненько
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
ну монодиета видимо у меня такая сегодня)) ем и ем и ем...килограммм уже стрескала...пишут вроде, что не слишком каллорийная)))) ммммм
и всего-то 57 калорий на 100гр. ну если даже решить слопать кастрюлю за день..то всего около 600 каллорий выйдет(пошла за сывороткой и овощами....колбасе-бой в принципе..поэтому будет у меня окрошка с курицей!))
а с них и похудеть можно и суперполезно и молодость дают коже и самое важное-можно есть каждый день!!!! класс!!!! пусть мне Денис килограмм притащит-на обед буду кушать! не сразу килограмм конечно))) нанеделю! салатики делать буду!))))
я на практике знаю, что реально похудеть считая каллории в продуктах. Суточная норма для худеющих-1000-1200. В данный период считаю и не пью и не ем после 18.00 за неделю -2.5кг но дальше этого и так уйти не могу. Если спустя ндлю не пойдет ниже- брошу есть совсем-сяду на 1% кефир.