Девочки, заряку делаете с малышами? Подскажите стишки какие-нибудь, упражнения под песенки-стишки...
В идеале, хотелось бы видео найти и включить.
Тула
мы музыку с мамой смотрим, потом делаем...
через торрент скачивала, вот тут
в посике введите "железновы" или "музыка с мамой", много разных раздач выйдет
0
14.12.2012
Ответить
Москва
Мы специально зарядку не делаем, обзавелись спорткомплексом - по 3-4 раза в день требует снять защитный экран - лазаем по лестнице, когда в хорошем настроении наверху укладываю наспину - 3-4 подъема туловищи делает - типа пресс качаем... Залезает пока вверх хорошо, вниз забывает иногда как надо. Многие дети любят висеть на турнике - но не наш случай.
0
13.12.2012
Ответить
Раменское
про спорткомплекс после нового года подумаем. Я на мяче катаю его и пресс делаем. Хотелось именно зарядку под песенку. Типа два притопа, три прихлопа... повертелись...
0
13.12.2012
Ответить
Москва
а я включаю канал Карусель,там есть передача прыг-скок команда,так вот,вместе с ними мы танцуем,прыгаем...я свои упражнения добавляю
0
14.12.2012
Ответить
Столько сколько энергии у моей дочери, залез - слез на диван, кровать по 150 раз на день, открыть-залез во все полки, шкафы плюс от туда все вытащить, бегать хвостиком за мамой по всей квартире, танцует под музыку, если едим в магазин протопать пол супер маркета, потрогать все овощи и фрукты, вытащить из ящиков и раскидать.... Тут никакой зарядки не нужно!!! Я считаю этого достаточно!!! Вся группа мышц работает, лишние каллории сжигаются...набрали в этом месяце только 300 гр.))))
0
13.12.2012
Ответить
Раменское
300г хорошая прибавка в этом возрасте. Это на наш взгляд они оч. активны, лишним не будет, пусть привыкает по утрам зарядку делать.
0
14.12.2012
Ответить
