моя еда, вес и все, что с этим связано

Гы-гы, у меня скоро мысли свихнутся от веса. Настолько противоречивые у меня мысли, что жуть. Муж, наверно, думает, что я сумасшедшая, так как все время говорю о весе.

Так вот: иногда мне кажется, что я слишком много набираю, начинаю мало есть. Потом мысли сменяются другими - че это я так мало ем, малыш ведь у меня масенький, может это я его недокармливаю??? Надо есть больше!!! (не сильно то и больше начинаю есть, как правило, позволяю себе что-то из излишеств - печеньку или шоколадку кусочек). Потом через день-два мысли опять сворачиваются в трубочку и идут в другую сторону. Явно психолога на меня не хватает.

А сегодня вообще глянула в свой дневник и увидела, как в 25 недель написала "сегодня мой вес 70 кг". А сейчас 31 неделя, а мой вес 71,5!!! Это ж я и вправду че-то я себе внушила................................ пи-пи-пи. Ведь проблемы как такой нету! Да, не спорю, с 16 до 25 недель я набрала многовато - около 6 кг сразу, видимо, из-за прекращения ГВ. И именно после этого мои мозги начали работать на установку "нельзя поправляться".

Короче, мы сами себя изводим... Зачем? Риторический вопрос.

Напишу еще себе сюда свое примерное меню:

завтрак: овсянка Нордик с молоком и кусочком масла;

обед: салат со свеклы, пару тостов (иногда с сыром), творог с кефиром вместо сметаны, иногда яйцо жареное без жира, все!

ужин: паровые котлеты (иногда без них), гречка, тот же салат со свеклы, ну и разные вариации около того (тушеная картошка, мясо на пару и т.д.).

Иногда позволяю себе печенье Мария (галетное, диетическое), стакан кефира, чернослив, финики и яблочки.

Кароче, маловато получается, как по мне. Надо что-то менять. Иду наемся чего-то!