Дюкан, 44-й день,Чередование, ЧБ
Диета ДюканаДавно уже не пишу свое меню, оно практически не меняется,вес ползет вниз НУ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, сейчас вешу 68,3, но объемы уходят. Много одежды уже велико, влезаю в вещи, которые мертвым грузом лежали у меня годами новые по причине того, что были малы.
Сейчас прибавила к диете аппаратный уход за лицом, в планах кавитация и ручной лимфодренажный массаж по телу.
Что еще заметила, что стала очень мерзнуть, раньше такого не было
Сейчас прибавила к диете аппаратный уход за лицом, в планах кавитация и ручной лимфодренажный массаж по телу.
Что еще заметила, что стала очень мерзнуть, раньше такого не было
Марианна
Так это же хорошо, что вес медленно уходит, это самое верное похудение. Т.е. вначале да, вес уходил по более, но с каждым разом теперь будет все меньше и меньше снижаться, ну и хорошо, потому что чем медленнее вы сбрасываете, тем медленнее он будет возвращаться. А то знаю многие за месяц -10 скинули, в итоге через еще один месяц + 15 наели( По поводу массажа, очень хороший эффект, я сейчас делаю вакуумный + обертывание, лишнее просто тает на глазах и кожа подтягивается, хожу в "Астери Эстетик" на процедуры, дома еще 15 минут уделяю на упражнения, для поддержания результата, в общем главное не сдаваться и медленно но верно двигаться к цели.
21.03.2014
Ответить