Питание спортсменов

я решила в эту тему перейти. в последнее время, я четко поняла ,что для здоровой энергичной жизни нам надо мало еды. Причем именно, чем меньше, тем лучше. Чем больше организм нагружаем - тем меньше энергии. Чем меньше мы едим мясо, тем организму действительно легче работается. Но все-таки, в моем понимании, полный отказ от животного белка и животного жира - недопустим. Если им удается... блин! я не знаю. Я в том посте упомянула одну девочку, наверно, если вы в инстаграмме сидите, вы ее тоже знаете. Она теперь с нами занимается. Да, она у нас самая стройная и самая закаченная. При своих средних природных данных (мне есть с кем сравнивать, у нас в группе такие есть супер гимнастки от природы), она очень многого добилась. Вероятно, ее грамотные тренировки даже дадут лучший результат, чем природные данные некоторых других. Но мне тут рассказали ,как она ела, когда ее мамы не было рядом. Просто горстями и в рот, скорее-скорее, пока дают, а то отнимут. Я это к тому, что есть такая вероятность ,что девочка из вашего примера тоже ест в день два яблочка именно потому ,что мама больше не дает. Именно потому, что это мамина теория взращивания чемпиона. В таком случае, это печально. Никакой энергии это все не даст. Если ребенок хочет есть мясо, значит его организму нужно мясо, а мама кормит огурцами. Это может плохо закончиться для здоровья

Ну вот у нас девочка есть в группе. Кажется они вегетарианцы, я не вдавалась в подробности их ограничений, но они 100% не едят мясо и яйца. Нормальный такой сильный ребенок)) Есть же фрукторианцы, живут, растут как-то)) Стараюсь не думать об этом.

ой, а знаешь про людей, которые питаются энергией солнца? а еще есть дама в инстаграме, которая уверяет, что месячные это все грязь, а вот когда сыроедением занимаешься, месячные пропадают-значит организму хорошо стало:)