28 августа заканчивается фаза Чередование по той линеечке, что мне рассчитали на сайте Дюкана. До 60 кг, я конечно, не дошла. В этом есть моя вина, т.к. диету соблюдала не строго, делала себе поблажки, да и спорт и отруби были не каждый день. Но, думаю, посижу еще на этой фазе, пока не достигну желаемых 60 кг, тем более, что диета дается мне легко и с удовольствием.
Было 28.06 -вес 69,1 кг
Стало 23.08 -вес 62,9 кг
Общий отвес составил 6,2 кг
Вчера на ночь съела почти половину тушки горбуши, пожарила с лимончиком, порезала помидорки и перчик, налопалась от души, а потом все это заела тарелкой жареной куриной печенки со сметаной и двумя кружками молока. Спать легла. Утром с ужасом встаю на весы и...
Получаю массу комплиментов по поводу моего похудения:-) и от родных, и от знакомых, и на работе:-)ВСЕ ЗАМЕЧАЮТ!
Одежда стала прекрасно смотреться, могу позволить себе облегающие платья:-)
Сейчас вес 63,5 кг. Еще 3,5 кг-и вот оно, 60-и килограмовое счастье!
Сегодня на весах вес 63,6 кг!
Я уже и забыла, что когда-то была в таком весе.
Отвес с 28 июня составил 5,5 кг.
Продолжаю худеть.......
Спасибо Дюкану!!!!!!!!!!!!!!
Книгу вчера получила, но худеть по этой диете начала еще 28 июня. Зато теперь рецепты всегда под рукой:-) Сегодня приготовила лепешку Дюкана. Я никогда не думала, что она будет такой вкусной!!!!!! Сделала 3 штуки и одну тут же съела!
Вес 64,3 кг, про остановку веса и плато отлично написано, а я думала, что за фигня творится! Взяла себя в руки, продолжаю с еще большим энтузиазмом. Но есть одно НО! Муж постоянно ругается, что не знает, что на сегодня можно, а что нет, хотя я его не прошу мне готовить. Любимый вопрос вечером: "А это тебе сегодня можно? Нет?!!!! Блин, да что же ты ешь?" А я голодной никогда не бываю:-)
Вот ТАК!
Пару дней назад я жаловалась, что вес стоит. Сегодня вчером на весах 64,2 кг!!!!!! Йоху!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Общий отвес составил 4.9 кг с 28 июня
ПыСы. Где моя обещанная книга?????????????????????