Диета, чтоб её..

Решила браться за себя и к новому году немного подскинуть, а там как дело пойдет))

на сегодняшний день рацион такой

- завтрак - яйцо вареное, мандарин, яблоко, кофе

- обед - половинка вареной куриной грудки без соли

- ужин - ничего)))))

Минимум сахара, никакого мучного и майонеза

Питаюсь теперь исключительно до 16.00

Плюс упражнения конечно (чтоб если сильно похудею гыгы кожа не обвисла)

Не сказать, что прям тяжело, но не привычно

Но результат за 2 дня минус 2 кг