Как бы научиться засыпать быстро, тогда когда есть минутка?

А у меня вообще клиника - доча перестала кушать по ночам, спит богатырским сном, а я по привычке просыпаюсь каждые три часа для кормления и лежу смотрю в потолок по 40 минут (как раз время кормежки). В результате малышка просыпается в 6 утра уже бодренькая и готовая к общению, а мама похожа на злую кикимору - лохматая, сонная, голодная и "довольная жизнью"))))))). Весь день развлекаю малыша, готовлю, стираю, убираю (впрочем, как и все мамочки), и валюсь с ног от усталости, а ночью опять та же история.

У меня вчера малыш в 21.00 уснул, я думала, что в 23.30 кормить буду и в ночь. Дел по дому куча, сил нет, смотрела телек и ждала, когда проснется. А он все спал. В половине 12 попыталась его разбудить. Глухо. Плюнула и решила спать лечь. Тоже долго уснуть не могла, боялась, что вот-вот проснется. А он  почти до трех проспал. И такая петрушка часто, спать хочется, а уснуть не можешь и ждешь, что сопеть начнет просыпаясь

такая же беда, не могу заснуть до 1 ночи, вернее ложусь в это время а засыпаю  к 2, и тут доча просыпается покушать!

у меня такая де фигня бывает!