Kap1ro4ka

Сегодня купила штаны 48 размера!!!! Сказать что я в шоке и я рада это мало. Слева 48 размер, справа ... 56!!!!! #всевзал #худею #худетьэтоздорово #пп #спорт #всевзал #хватитжрать #салубой #жирубой #жируходи #похудею

Сегодня купила брюки на работу. 48 размера!!!!!!!

Уходила в декрет в брюках 56 размера!!!

За пол года из 56 в 48.

Спасибо тебе "ПП+спорт"!!!

На IOS 8 не вставляются фото. В моем дневнике есть фото из инстаграмма перенесенное

Давно обещала. Наконец нашла фото #до правда в полоборота, но представить полную картину не сложно. -20 кг. Стараемся дальше. #всевзал #худею #похудею #доипосле #пп #фитнес #достигнурезультата #худетьэтоздорово #питайсяправильно #жирубой #жируходи

С апреля пытаюсь худеть, сбросила больше 20 кг. Стараюсь на ПП и спорт. И вот уже пару дней хожу держась за стеночку, т к страшно кружится голова. Что делать? Добавлять сахар? Питаться еще чаше чем 5-6 раз?

А причина оказалась не в похудении :)))

Развлекаюсь в зале на эллипсе #худею #похудею #всевзал #хватитжрать #жируходи #сбросьлишнее #спорт #спортзал #эллипс #тренировка #тренажер

Сегодня такая картинка на эллипсе #жируходи #всевзал #спортзал #худею #похудею #жирубой

За 3 месяца моего преображения:

вес -12 кг

Объемы в среднем: бедра -10, талия -8, грудь -5.

Джинсы снимаю не растегивая, спокойно стала носить майки т к руки стали красивыми и подтянутыми. В зеркала смотрю без отвращения - главный плюс.

В этом месяце взяла спорт.жиросжигатель L-карнитин. Продолжаю ходить в спорт зал 3 раза в неделю, стараюсь правильно питаться (не всегда правда), ОЧЕНЬ МНОГО ХОЖУ ГУЛЯЮ С РЕБЕНКОМ, пью минимум 3 литра воды в день, хожу на массаж всего тела в том числе и антицеллитный. Фото только с телефона

Цель сбросить еще 20 кг.