Аватар

Katrin

47 лет Кузнецк, Россия
На сайте с 06.07.2010, последнее посещение — 9 лет назад
231 запись 28 друзей 0 подписчиков
На сайте с 06.07.2010, последнее посещение — 9 лет назад
Аватар Алина 24 года 3 месяца
Аватар Роман 18 лет 2 месяца
Аватар Димка 14 лет 9 месяцев
Категория Поиск
Я
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Начинаю предновогоднюю стодневку

Друзья, а вы помните, что до Нового года осталось ровно 100 дней? Я тут на выходных наткнулась на замечательный блог Светланы Покревской и ее пост "100 дней до Нового года" меня очень вдохновил . Пора-пора прописывать цели-желания и двигаться к их осуществлению :)

Для себя выбрала такие направления стодневки:

- 100 дней и 100 дел (чтобы целенаправленно и методично приводить в порядок жизнь и дом);

- 100 дней ранних подъемов (придерживаюсь их уже с полгода, но довольно хаотично, надо закрепить привычку);

- 100 дней любви и внимания (детям, себе, родителям, друзьям, отношениям и всему человечеству :))

Опыт "100 дней на исполнение желаний" уже имеется: этой весной я просто записала некоторые желаемые вещи/события в специальную тетрадочку, а потом только отслеживала их исполнение - некоторые сбывались с точностью до дня! Теперь хочу привнести в свои хотелки дополнительную осознанность и управляемость. Ну и, разумеется, сделать свою жизнь более замечательной )))))

В общем, этой записью мотивирую себя на каждодневные действия на благо себе, любимой и обещаю периодически отчитываться о полученном эффекте

Присоединяйтесь - менять свою жизнь к лучшему всегда интересно!

P.S. в сегодняшнем выпуске позитивной рассылки от Мира позитива все фото как раз в тему :)))



Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Когда детей нет дома

Отправила своих гавриков в Тольятти на недельку в гости. И тут же на душе полный раздрай, ничего не хочется и не радует. Вот как так, а? Пока эта орава бесится дома и выводит меня своими "мне это, срочно!-не хочу,не буду-я гулять и подольше-ааа,я мало играл в компьютер!" и т.д. и т.п., мне  жутко хочется забиться в норку и хоть полчаса побыть в блаженном одиночестве. Стоило деткам оставить мать в долгожданном покое - он мне стал неинтересен :). Да ладно покой - планов на свободные от работы вечера было громадье: освоить Автокад, заказать кое-какую мебель в детскую, устроить себе разгрузочные дни... А тут даже порядок и тишина в доме не радуют: "и скучно, и грустно, и некому руку подать..." :). Тупо сижу за компом и отвлекаюсь музыкой.

Пост пишу специально, чтобы больше не требовать покоя после возвращении деток домой ))))

Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - Финальный отчет
Чем полезен для меня был марафон?

Во время марафона я наконец осознала и приняла, что все в моей жизни зависит от меня, именно я ответственна за свои желания и их реализацию, за свои отношения с окружающими, за свою жизнь. Поняла, сколь часто я ленюсь что-то менять в своей жизни и в себе. Убедилась, как важно планировать, а также ставить цели максимально осознанно и конкретно.
Узнала много нового о своем восприятии денег и отношении к ним - то, что раньше не осознавалось или представлялось смутно. Понимаю теперь, откуда "растут ноги" в моей материальной "обделенности" и что надо много проработать в себе именно в представлениях о деньгах.
Еще раз убедилась, сколь разнообразны мои интересы и как мне хочется их реализовывать. Изменила мнение насчет призвания - поняла, что меня не устроит конкретное указание наиболее подходящего для меня дела, мне интересен сам поиск, раскрытие в себе новых граней и талантов.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 64
ВЫВОДЫ ДНЯ
Ощущаю как меняюсь, особенно по сравнению с некоторыми людьми, которые собой очень хорошо демонстрируют меня прежнюю. В то же время мне еще учиться и учиться отношениям с окружающим. Так что каждый день - как обычно целый полигон для осознания и обучения :)
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 63

ВЫВОДЫ ДНЯ
Обожаю дни, когда все идет по плану и даже лучше. И работалось эффективно, и общение с детьми и сестрой было замечательным, и настроение весь день отличное. Заметила эффект контроля себя во времени после вчерашнего хронометража: дела спорились быстрее, я не зависала на мелочах, успелось даже больше, чем думала. Здорово!

Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - день 62
Инсайты
Чем дальше, тем больше вижу прямую связь между режимом дня и успеванием. Засиделась в интернете, уж больно захватывает читать всяческие интересности - пожалуйста, утром состояние будет так себе и энергетика очень низкая, ничего не хочется делать. Благо планы на день были уже намечены, пришлось им следовать (во всяком случае в первой половине дня). Купила наконец-то обои в зал, пора доделывать ремонт.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Мои марафоны

Почти весь марафон женственности я писала отчеты урывками и, по-моему, ни фига не выразила в них то, что действительно чувствовала и переживала. Сейчас вот почитала отчеты девочек – как же открыто и эмоционально они описывают свой день и свою жизнь, пробирает до глубины души. Из интереса прочла  отчеты одной девочки с первого до последнего дня - при таком чтении очень ясно видно, насколько все-таки меняется жизнь при каждодневной работе над собой, пусть даже не по всем пунктам что-то делалось, пусть были срывы – все равно, результат очень четко виден.

Мне тоже хочется поделиться с вами, что изменилось у меня (во мне) за время марафона (точнее обеих марафонов женственности, которые я прошла – филоня и пропуская, но прошла).

Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности- день 61
Инсайты

День был не совсем обычным: на работе полдня отсутствовало электричество, так что мы заранее с девчонками договорились, что я выйду "на дежурство" с утра и до обеда: отвечать на звонки клиентов, отдавать-принимать документы приезжающим заказчикам и т.д., а все остальные придут уже к моменту включения электроэнергии и продолжат работать без меня. Причем все были рады: коллеги тому, что им не будет скучно утром без компов, я - что в тишине смогу уделить время своим планам. Утром, торопясь на работу, обдумывала планы на день и прикидывала, какую шапочку мне бы купить - склонялась к голубому цвету (под цвет глаз). На работе особо расслабиться не получилось - дел хватало и без компьютера. К тому же добавился сюрприз: с верхней полки шкафа внезапно свалился какой-то древний пузырек с чернилами, естественно разбился и пришлось мне убирать чернильную лужу. Оттирая свои синие руки, оценила юмор вселенной - хотела чего-то голубенького? получи с избытком! ))) И сама изрядно повеселила народ - при встрече все тут же замечали мои голубые руки, хихикали и строили всевозможные предположения. В общем, было забавно.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 59
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Последние пару дней размышляю насчет того, для чего мне надо что-то иметь, достигать и т.д. Теперь не с позиции "хочу шоб було", а осознанно. Иначе хотелки-мечталки остаются в лучшем случае расписанными целями на бумаге, но игнорируются мной в плане реальной работы над ними. Очень хороший толчок дало понимание того, что я живу преимущественно во внутреннем мире, а не во внешнем, поэтому и усилия направляю в основном в мысли, размышления, представления, а не на фактическое делание. Буду потихонечку перестраиваться.

♡ ЗАДАНИЕ: "Свободный полет"
Ручкой на бумаге практикую 15-минутный полет мыслей с последующим анализом: что я могу контролировать, а что не в моем ведении. Интересное занятие
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 58
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Ррррр, вчера подробно заполнила почти весь отчет, кроме инсайта и пары целей, оставила выводы до утра, а утром полтора часа не могла зайти в профиль - сайт не отвечал :(( И теперь даже в черновиках нет моих записей - ругаюсь и уже неохота вспоминать, что было и снова заполнять. Так что теперь все очень кратко.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 55
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Поймала себя на мысли, что получаю удовольствие от неспешного течения жизни и простых занятий. Раньше мне всегда нужно было куда-то бежать, чем-то заниматься в выходные дни (суетиться короче), а сейчас так приятно проводить день, не торопясь и даже ленясь что-либо делать. В уголке сознания теплится мысль, что так я никуда не двигаюсь в жизненном плане, но я решила делать именно то, что хочется в данный момент, не принуждая себя к чему-то, позволить себе замедлиться. Новые ощущения для меня.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 54
ВЫВОДЫ ДНЯ

Весна радует и наполняет ощущением счастья. Интересно идти по пути осознания и понимать, как много зависит от личных представлений о жизни и событиях в ней. Вижу, насколько еще далека я от эффективности в личных делах (а всегда казалось иначе :)) Понимаю также, насколько мне интересно просто жить, а не гнаться за какими-то мифическими результатами и чьим-то одобрением.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
Марафон женственности - мой отчет. День 53
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
После вчерашнего напряженного трудового дня сегодня неожиданное затишье и довольно много свободного времени. Порадовалась солнечному дню, наступлению весеннего равноденствия. С огромным удовольствием почитала всякие интересности-полезности-приятности в интернете. Решила больше времени уделять контролю мыслей - что-то захлестывают порой неприятные эмоции.
Изменила свои цели, отметила исполнившиеся - дело движется )). Если б не лениться, двигалось бы еще быстрее. Часто вспоминаю о поговорке "Большинство людей делают целью всей своей жизни то, что могут достичь за неделю" (не дословно, но смысл таков). В своем случае прекрасно увидела, что в самом деле исполнение множества целей это вопрос только самоорганизации.
Сделала для себя бумажный дневничок - аналог марафона: фиксирую свое состояние, результаты дня и выводы.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
отчет. День 45
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Снова стандартный рабоче-занятый день. Из нужностей-хорошестей: вылечила зуб и собираюсь съездить на пару дней в Тольятти. Поэтому сегодня куча дел и приподнятое настроение.
Katrin Я
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет) Кузнецк
ОТЧЕТ: 19 задание. День 44
"Инсайты"
В своих утренних страницах попыталась описать образ семьи, какой я ее вижу в идеале. Поняла, что этот образ пока не окончательно сложившийся (писалось все больше об отношениях), но тем не менее в душе появилась какая-то легкость и чувство хорошо проделанной работы. Очень полезно выплескивать свои мысли на бумагу - сама лучше начинаю понимать, что творится в моей голове.
Понравилась новая статья Ольги Валяевой про влияние планет - захотелось прямо-таки тут же разгребать-улучшать все свои недоделки ))).
День прошел активно и с бодрым настроением, но к вечеру снова была как выжатый лимон - каждый будний день после 18 час я себя так чувствую, невзирая на объем работы :( Сплю на ходу. Вставать в 5 утра очень нравится, а вот дикое желание спать в 19 час совсем не нравится. Как бы переорганизовать свой день, чтобы быть бодрее к вечеру?