вес 65,4
утро - кофе без сах
день -творожная активия, иммунеле, курага, яблоки, питьевой йогурт био-макс
физнагрузки - 2 часа+сауна
вес 65,4
утро - кофе без сах
день -творожная активия, иммунеле, курага, яблоки, питьевой йогурт био-макс
физнагрузки - 2 часа+сауна