10 день диеты.

10й день диеты

Завтрак-кефир

Обед -чай с медом

Ужин -рис , апельсин,долька лимона.

За 10 дней я похудела на 4 кг.

Результатом очень довольна.

На будущее планирую устраивать 1-2 разгрузочных дня в месяц.