Послеродовая депрессия...

Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать  книгу можно пройдясь по ссылке      http://kids.quickpages.ru/book  , всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!                                        

девочки,обьясните мне бестолковой,почему вы не можете выйти из дома???

Как же я вас понимаю!!!! Только на меня еще и чувство вины накатывает перед малышом, мамой, мужем. Боюсь, что ребенку моей любви  и заботы не хватает, и в то же время боюсь с ним долго одна оставаться. Я  себя постоянно обвиняю, что я непутевая мать, все самое сложное на маму перекладываю. У меня не получается его успокоить, когда он орет, страдает от колик, пока боюсь сама купать. Я постоянно нахожусь в растерянности какой-то, когда он бодроствует, бывают улучшения, а потом опять накрывает! Жду хотя бы двух недель! И хотим сегодня-завтра на улицу пойти с малышом. Может поможет?   

Меня через недельку само попустило,а так нихренищя не помогало.

поможет наверное, если ты будешь сцеживаться и оставлять детишку на час-полтора кому-нибудь из помощников. погуляй, в магазинчик зайди, маникюр сделай, с подругами встреться. меня пока так не накрывает, но чую близко уже это состояние... меня например жутко ступорит от идеи, что я вообще не могу в любой момент взять и выйти из дома куда-нибудь. мне мама подарила денег, чтобы я что-то памятное купила в честь родов, там колечко какое-нить или серьги. и меня вгоняет в адскую груст от мысли, что я даже не могу пойти и выбрать себе что-нить(( а про еду - многие пишут, что никак эти диеты не влияют. я вот ем почти все, пока проблем нету) если появятся - есть смысл пробовать диеты. а так, детишке все нормально) главное вот не перебарщивать с чем-то, что аллергию вызывает. а то один раз появится - не выведешь.

Уделяйте побольше времени себе! В этом нет ничего плохого! Я тоже с первым так убивалась, ходила как тень, а сейчас родила, выписались, на следующий день я дочу на папу оставила и бегом в салон красоту наводить)) А радости то сколько!!!

Гуляйте побольше. Прям как можно больше! Я, например, плеер в уши - и часа на 2 уходила. Не то чтобы совсем уходит это мерзостное состояние, но такой подавленности нет. А фрукты и овощи ешьте, почему нет-то?? Они как раз вам и малышу нужней всего.

На улицу еще не ходили?Как только пойдете побольше гуляйте, пройдитесь по магазинам.У меня у малышки животик болел каждый день кричала, так я вообще никакого счастья не испытывала от рождения ребенка.

И у меня началась,никогда очу не шлепала,а тут 2 дня шлепала по попе за непослушание.а потом сама рыдала,понимаю,что от бессилия это,от усталости и недосыпа. Со старшей правда депрессия была жуткая,хотелось в окно прыгнуть,сейчас полегче,ни на кого не надеюсь только на себя, и понимаю что это временно и скоро все пройдет. держитесь,сынок подрастет и все станет гамного легче!

у меня была и с первой( жуткая) и сейчас тоже есть...но уже почти отступила... подожди пока ребенку месяц будет-потом все намного легче! вот увидишь... и для себя поживешь еще... у меня первая такая уже взрослая)))мне наоборот нравится ее с собой везде брать)))))